Женщина после: как найти опору в себе, когда все рушится

Автор: | Мария Альбертовна Лебедева |
Жанр: | Семейная психология |
Год: | 2025 |
Эта книга – искренний разговор о том, что переживает каждая вторая женщина после родов, но о чем редко говорят вслух. Она о том, как не потерять себя в пеленках и кормлениях, как пережить дни, когда кажется, что ты – плохая мать, и где найти силы, когда эмоциональные батарейки сели.
Вы узнаете:
почему возникает материнское выгорание и как его распознать;
что делать с чувством вины и злостью на близких;
как пережить послеродовую апатию, когда вместо радости – пустота;
где взять ресурс, если помощи ждать неоткуда;
как постепенно возвращать себя – свои интересы, мечты и право на отдых.
Для матерей, которые устали притворяться, что «всё прекрасно». Для тех, кто хочет не просто выживать, а снова почувствовать вкус жизни – даже среди детского хаоса.
«Эта книга не сделает вас идеальной матерью. Но поможет снова почувствовать себя человеком».
Скачать книгу Женщина после: как найти опору в себе, когда все рушится бесплатно в fb2, epub, pdf, txt
«Все секреты похоронного бизнеса» – книга, где представлены факты обмана, которые тщательно скрывают сотрудники медицинских учреждений и других органов власти. Это одна история похорон со всем собранием законов Российской Федерации, рекомендациями Роспотребнадзора, полное руководство, ответы на вопросы, полный перечень документов. Самое главное, что книга несет в себе ценную информацию, как уберечь себя от мошенников, как отстоять свои права и куда обращаться при таких сложившихся ситуациях.
Мария Лебедева – литературный критик. «Там темно» – дебютный роман.
Кира работает в хостеле и хочет написать книгу. Яся учится в школе, и все с облегчением выдохнут, когда она её окончит. Сёстры знают друг о друге только по разговорам родных. У них не так много общего: разве что один отец и одинаково обострённое чувство эмпатии.
Но когда большая белая птица, появившаяся из ниоткуда, становится проблемой для обеих, сёстрам придётся объединиться.
Сборник из шести новогодних сказок. Герои – малыши-зверюшки переживают забавные ситуации в новогодние праздники, из которых получают уроки в дружбе, щедрости, доброте, находчивости, семейной поддержке и других моментах будущей взрослой жизни. Такие сказки прекрасно воспитывают наших малышей и развивают их мышление и эмоциональный интеллект. А милые и трогательные иллюстрации создадут праздничное весёлое настроение. После каждой сказки небольшое задание на развитие внимания, логики, памяти и речи.
Это не просто книга о родах. Это – тридцать три года боли, радости, окситоцина, юмора и мужества. Здесь нет инструкций – есть жизнь. Истории, которые невозможно забыть, и чувства, которые невозможно не разделить. Это книга для тех, кто рожал, принимал, боялся, смеялся, выгорал и снова вставал. Книга женщины, которая осталась чувствующей.
Великорецкий Крестный ход- другой мир.Здесь все просто. Ты даришь от избытка, тебе отвечают взаимностью.Если судить по себе, то это ощущение счастья, настоящее, ни с чем не сравнимое. Это тихая, нежная влюбленность в каждого, в собственную ценность и принадлежность к сакральному целому.К божьей коровке на пальце и толстому шмелику на цветке. Желанию дарить добро, говорить правильные слова и любить без претензии на взаимность. Наверное, поэтому, все больше людей со словами: -Святителе отче Николае, моли Бога о нас, идут обетами предков.
"Тощие ветви ивы" – художественно-документальная история о польской акушерке Станиславе Лещинска, которая во время Второй мировой войны приняла более трёх тысяч родов в лагере смерти Освенцим.
Эта книга – о свете, не погасшем во тьме; о любви, выстоявшей среди смерти; о жизни, побеждающей страх.
"Тощие ветви ивы" – дань памяти тем, кто не позволил ужасающему аду забрать их человечность.
Через короткую сказку раскрывается символический язык сказки. Тайна сказки привлекает, ее мы чувствуем. Прописывая образы героев и символов, мы приглашаем заглянуть в потаённое себя самих через сказку, увидеть сакральную глубину. Читая ребенку сказку сразу на двух языках, вы даете ему возможность чувствовать главное в незнакомом языке, брать новый язык в обход ума и легко познавать истины жизни. Книга удобна для обучения языку и незаменима для детей, у кого с рождения в семье сразу два языка. Серия сказок для детей. Благодаря краткости сказки доступны для самого раннего возраста. Для взрослого ума дан вариант интерпретации сакральных смыслов. Сказка рассказана также в коуч-формате для познания себя в тонких измерениях. Словарь образов и символов очищает зрение и привлекает к размышлению о привычных вещах в своей жизни, важность которых мы перестали замечать.
Год назад умерла моя мама. Это вымышленная история про нее, основанная на реальных событиях ее и моей жизни. Она выбрала умереть в 62 года совершенно несчастной. Я не знаю мотивов ее выбора, но пофантазировала на тему, какие еще могли быть варианты, что еще она могла выбрать. Рассказ памяти моей матери Филатовой Ольги.
Я думаю, что за ощущениями счастья стоят следующие энергетические процессы:– эмоциональные (уважение, забота)– физические (удобство, комфорт)– наслаждения (получение желанного)– материальные (финансовая выгода)В своём рассказе я написал о том, что я человек, который научился никого не винить. А возможные проекции других – это проекции людей, которые, возможно, еще не научились это делать.Никого не винить – это, например, искать лучшие выходы для всех. Винить – это само по себе уже может быть проблемой в голове, с которой важно работать.Придти к тому, чтобы предложить классного психолога ближайшим родственникам, с которыми нет взаимопонимания – на мой взгляд это из разряда высших точек понимания жизни.И чтобы этот психолог вызывал именно взаимную симпатию обязательно.+ еще найти конкретные варианты классных психологов.И если окружение это не поддерживает – окружение может и так себе, бывает и получше.По мне любой накал страстей – штука иллюзорная и величайшая глупость.
Если и есть что-то в этом мире, чему можно позавидовать, – так это удачный брак, счастливая семья, в которой царят любовь, уважение, гармония, радость проживания каждого дня и многих лет вместе… Не секрет, что таких семей вокруг каждого из нас – не так уж много. Статистика разводов по всему миру неуклонно растет, а удачных браков все меньше и меньше. В этой ситуации очень нужно, чтобы рядом был пример, на который не просто хочется равняться, но который может чему-то практически научить, особенно подрастающее поколение, молодежь, у которой свадьбы еще впереди.
Именно таким примером является эта книга. Ее авторы -муж и жена, счастливая семья с 15-летним стажем, в которой супруги не просто сохранили любовь, но и преумножили ее в своих двух дочерях, в своих совместных проектах, главный из который так и называется – «Счастливая семья».
Книга будет полезна каждому, кто стремится к счастливым отношениям и хочет научиться сохранять и развивать любовь в семье. Она наполнена советами, реальными историями и практическими примерами, которые помогут вам на пути к осознанному и гармоничному союзу.
Если вы мечтаете о счастливой семье и стремитесь к тому, чтобы ваш брак был не просто успешным, но и вдохновляющим, то эта книга для вас. Она станет вашим проводником в мире семейного счастья и даст ценные инструменты для создания и укрепления прочных отношений любящих людей. Не упустите возможность прочитать эту книгу и воспользоваться ее рекомендациями. Она поможет вам стать настоящими хранителями семейного благополучия и позволит осознать, что счастье в семье – это не просто желание, это реальность, которую вы можете обрести и прожить каждый день.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
*НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) ПРОИЗВЕДЕН, РАСПРОСТРАНЕН И (ИЛИ) НАПРАВЛЕН ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ ЛАДА-РУСЬ СВЕТЛАНОЙ МИХАЙЛОВНОЙ, ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА ЛАДА-РУСЬ СВЕТЛАНЫ МИХАЙЛОВНЫ.
Эта книга спасла многие семьи, находящиеся на грани развода. Она помогла тысячам людей решить проблемы в отношениях с детьми, токсичными родственниками. Когда читаешь «Мой дом – моя крепость» – происходит какое-тот волшебное преображение тебя самого. А мы знаем, что вместе с внутренними изменениями и в окружении все меняется. В семье утихают бури и конфликты, становится больше принятия, тепла и понимания.
Секрет таких перемен – во многом в понимании этических законов, которые действуют в Пространстве. А еще – в понимании энергетических процессов, происходящих внутри семейной ячейки. Это сейчас самое главное, и без этих знаний крепкую семью не построить и не сохранить – такое время.
Книга написана простым языком, однако в ней много такого, чего не напишет ни один психолог, потому что просто не знает этих нюансов.
А еще эта книга ценна тем, что она написана на практическом опыте консультирования автором сотен семей с самыми разными проблемами. Недаром сами читатели назвали ее «энциклопедией семейной жизни».
-Зой, привет. Как дела твои? Как дочка?
– Ой, Маш, просто замечательно! За такого парня xорошего Анюта замуж вышла! Он ей каждый день кофе приносит в постель!
– Оx, рада за тебя, Зоюшка, повезло тебе и дочке твоей. А моему Ванюше такая стерва досталась! Требует, чтобы он ей каждый день кофе в постель таскал…
Выпускница Московского университета и Ericsson University в Канаде, Светлана гордо несет звание одного из первых сертифицированных коучей в России, обладая 25-летним опытом практической деятельности. Она известна своим профессионализмом в помощи женщинам на пути к материнству.
Светлана разработала уникальную комплексную систему подготовки к беременности, которой делится в книге. Благодаря этой методике на свет появилось множество малышей, что свидетельствует о высокой эффективности ее подхода и искренней преданности делу.
Автор превратила свою личную боль от невозможности стать матерью в мощный стимул для изучения и применения системного подхода в решении этой деликатной проблемы. Ее собственный путь к материнству начинался с неутешительного диагноза врачей, считавших, что естественным путем она забеременеть не сможет, и увенчался рождением двух сыновей.
Книга поможет вам найти путь к желанному родительству и получить поддержку от одного из лучших специалистов в этой области.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
История о долгой дороге к дому, на пути которой маленькая девочка и взрослая женщина соединяются в одну. Психологический роман, героиня которого – Яна, спотыкается об кочки своих прежних обид и воспоминаний. Неверие в себя и извечный максимализм, который она стряхивает с себя словно дорожную пыль, по пути к своему свету из окна. Глубокий самоанализ и взвешивание прошлых семейных неурядиц, награждают героиню обретением новой семьи и любовью.
Что толкает человека на измену? В книге анализируются ключевые причины предательства – от недостатка внимания и эмоциональной дистанции до желания новизны и избегания ответственности. Автор предлагает взглянуть на проблему с психологической точки зрения и понять, какие внутренние факторы способствуют принятию такого решения.
"Мы хороним родителей не тогда, когда они умирают. Мы хороним их тогда, когда перестаём носить в себе их боль."
… В 3 утра у догорающего костра одна дочь своего отца говорит то, что боятся произнести вслух миллионы людей. О том, что "время лечит" – ложь. Что горе не проходит – оно превращается в мудрость. Что мы страдаем не от смерти родителей, а от понимания: могли любить больше, но не успели.
Семь лет после похорон отца. Семь лет разговоров с пустотой. Семь лет поиска ответов на вопросы, которые не задают психологи: почему больно не от утраты, а от сожаления? Почему мёртвые воспитывают нас лучше живых? Как превратить вину в любовь?
Это не книга утешений. Это исповедь дочери, которая поняла главное: родители умирают раньше, чем мы успеваем стать достойными их детьми. И нам остается всю жизнь догонять их любовь своей благодарностью…
Для тех, кто устал врать себе про горе. Для тех, кто готов к правде на чистоту!