Женщина начинается с тела

Вы когда-нибудь задумывались, сколько решений мы принимаем ежедневно? От выбора одежды до серьезных карьерных предложений – все это требует ресурса. Мозг, независимо от сложности выбора, тратит примерно одинаковое количество усилий, что может привести к усталости от принятия решений. Чем больше выборов мы делаем, тем сложнее становится принимать новые решения, что может привести к прокрастинации и стрессу.

О сложности выбора и способности с легкостью брать на себя ответственность за него автор этой книги знает не понаслышке. Блогер Елизавета Строк, известная в медиапространстве как turbomama, рассказывает о своем нелегком пути по направлению к счастью. Эта книга – не просто автобиография, а настоящая путеводная звезда для тех, кто переживает трудные времена.

Через призму своих переживаний – разводов, переездов в другие страны и изменения внешности – она показывает, что каждый может взять судьбу в свои руки. Текст снабжен милыми иллюстрациями и полезными практиками. Эта книга станет вашим надежным спутником в поисках новых возможностей.

«Интуитивное питание: от “Я” до “Могу”» Вячеслава Нехая – это путеводитель к гармонии с собой. Книга раскрывает, почему диеты не работают, и учит слушать сигналы тела: голод, сытость, эмоции. Автор помогает преодолеть диетическое мышление, легализовать “запрещенные” продукты и найти радость в движении. Через практические задания читатель учится самосостраданию и осознанности, выстраивая здоровые отношения с едой и телом. Это путь к свободе от вины и принятию себя, вдохновляющий жить полной жизнью.

Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

В современном мире, где время бежит всё быстрее, умение замедляться становится настоящим искусством. Эта книга – ваш путеводитель к осознанной жизни без стресса и суеты. Вы узнаете, как управлять эмоциями, улучшить здоровье, раскрыть творческий потенциал и находить гармонию в каждом дне. Простые практики и вдохновляющие истории помогут вам остановиться, глубже почувствовать жизнь и обрести внутреннее равновесие. Начните жить осознанно – без спешки и с радостью!

Не изменяй себе. Кодекс притягательной женщины

Психология. Женская сила. Отношения.

Ты ведь чувствовала это – когда любишь, а сама исчезаешь. Стараешься, терпишь, спасаешь, пока в глазах не тухнет свет. Пока не остаётся ни тебя, ни любви. Только страх остаться одной и привычка страдать.

Эта книга – не про то, как удержать мужчину. Она про то, как вернуть себя.

Внутри – не ванильные советы, а жёсткие, честные, живые главы, опыт где:

вскрывается суть любовной зависимости

разбирается механизм предательства себя во имя "любви"

разбиваются иллюзии про «он изменится» и «я его спасу»

восстанавливаются границы, самоценность и позвоночник

формируется кодекс женщины, к которой тянет, потому что в ней есть она сама.

Это книга-опора. Книга-пробуждение.

Ты прочтёшь – и не сможешь больше быть прежней.

Если ты сильная, но устала быть «хорошей девочкой»,

Если ты хочешь отношений, но не ценой самоуничтожения,

Если ты готова перестать выживать – и начать жить,

Тогда эта книга – твой первый шаг.

Это не просто книга. Это вибрационный инструмент.

«ЧАСТОТА. Выбирать, а не выживать» – это не о том, как стать лучше, успешнее или “выше по частоте”. Это о возвращении. К себе. К Центру. К точке, где ты больше не играешь в роли, не борешься с реальностью и не просишь разрешения на свою силу.

Здесь нет эзотерических обобщений. Только конкретные частотные практики, состояния, и новый способ быть в мире.

Ты поймёшь:

– как не сливать энергию в старые шаблоны,

– как входить в частоту изобилия, любви, влияния – не через усилие, а через совпадение,

– как удерживать высокое состояние, даже когда реальность пробует “вернуть тебя назад”.

Эта книга не даёт тебе “ответов”.

Она активирует ту часть тебя, которая уже знает.

Потому что Точка Творения – внутри.

Это путь для тех, кто готов перестать “работать над собой” – и начать жить собой.

Не ради идеального результата. А из частоты, в которой результат уже присутствует.

Ты не станешь другим.

Ты перестанешь быть тем, кем никогда и не был.

Книга «Психология самоценности. Как стать уверенным в себе в отношениях» помогает разобраться в ключевых аспектах самоценности и уверенности, которые являются основой здоровых, гармоничных отношений. В книге рассмотрены методы развития уверенности в себе, способы преодоления сомнений и страхов, а также стратегии, которые позволяют сохранить свою ценность и идентичность, несмотря на внешние обстоятельства и влияние других людей. Эта книга станет незаменимым инструментом для тех, кто хочет научиться ценить себя, строить крепкие отношения и достигать личной гармонии.

«Восстановление после измены. Как научиться доверять снова» – книга, которая поможет вам пройти через один из самых болезненных и разрушительных опытов в жизни – измену. Это путеводитель по сложному процессу восстановления доверия, направленный на исцеление отношений и укрепление связи после предательства. В книге рассматриваются практические шаги, которые помогут научиться прощать, отпускать прошлое и открыться для нового начала. Она поможет вам не только восстановить утраченные чувства, но и создать более крепкие, зрелые отношения, основанные на честности, уважении и любви. Вы узнаете, как преодолеть страхи и сомнения, укрепить эмоциональную близость и научиться доверять себе и партнёру снова.

Что, если измерять не шаги и калории, а чувства, смыслы и прожитые состояния? «Селфиметрика» – это дневник-навигация по внутреннему миру, где вместо привычной продуктивности – честное внимание к себе. С помощью упражнений, рефлексий и метафор автор предлагает переосмыслить отношения с телом, временем и эмоциями. Это книга-инструмент, которая помогает видеть, чувствовать и быть – без давления, но с глубиной.

Вам изменили и причинили нестерпимую боль? У вас были трудные времена, но вы выстояли? А после вы излили душу на маникюре, а оказалось, что выслушали вас сама Яга и ее ученый кот. Будет ли расплата за причиненную боль? Сколько золотых подковок соберет Баба Яга? И для чего они ей?

Нет обычных историй. Для каждого его рассказ – важный,а его жизнь – бесценна и другой не будет.

Буду очень благодарна за оценки и отзывы – это вдохновляет на продолжение книги)‍❤️‍‍❤️‍‍❤️‍

ИИ уже меняет всё вокруг, но есть суперсила, которую не заменить ни одним алгоритмом. Эта книга – ваш персональный билет в новую эру!

Как остаться востребованным, когда машины берут на себя всю рутину? Почему умение быть человеком: чувствовать, поддерживать, вдохновлять и строить глубокие отношения станет главным преимуществом будущего? Реальные истории, секретные техники, мощная мотивация и честный разговор о том, как раскрыть свой потенциал и стать неуязвимым в мире ИИ.

Хватит бояться перемен – научитесь использовать ИИ как инструмент для роста, а не угрозу! Прочтите эту книгу, если хотите быть сильнее, глубже и счастливее, чем любой “совершенный” робот. Новая эра уже началась – ваша очередь делать свой ход прямо сейчас!