Селфиметрика. Путеводитель по системному мышлению о себе

Автор: | Дмитрий Васильев |
Жанр: | Саморазвитие / личностный рост |
Год: | 2025 |
ISBN: | 9785002503315 |
Что, если измерять не шаги и калории, а чувства, смыслы и прожитые состояния? «Селфиметрика» – это дневник-навигация по внутреннему миру, где вместо привычной продуктивности – честное внимание к себе. С помощью упражнений, рефлексий и метафор автор предлагает переосмыслить отношения с телом, временем и эмоциями. Это книга-инструмент, которая помогает видеть, чувствовать и быть – без давления, но с глубиной.
Скачать книгу Селфиметрика. Путеводитель по системному мышлению о себе бесплатно в fb2, epub, pdf, txt
Жизнь вчерашней выпускницы одного из вузов города, молодой одинокой девушки, скучна и однообразна – дом, спортзал, работа… В один момент все меняется, когда она подвергается насилию со стороны своего коллеги… Или это было не изнасилование, или вообще ничего не было? В оформлении обложки использован рисунок "Страсть". Автор Олехнович Н.Ю.
Седьмая книга из цикла "Лучший мир". Братья Вальевы с друзьями пытаются закрыть квест, связанный с троном императора Адандара. А у Куша Сеппа в это время жизнь бьет ключом… и всё по голове. Инферно, Валоронблуд и Таинственный Остров создают сложные ситуации из которых надо выйти самому и спасти друзей.
Страдающего неизлечимой болезнью подростка, на пять лет погружают в искусственную кому, в специальной медицинской капсуле полного жизнеобеспечения. В надежде, что через пять лет появится требуемое для лечения лекарство. В это же время, два системных администратора больницы, подключили к неиспользуемой долгое время капсуле жизнеобеспечения, только что появившуюся на рынке виртуальную игру полного погружения "Лучший мир", с целью играть в нее в комфортных условиях капсулы, а не через виртуальный шлем. Так начинаются приключения владеющего магией Куша Сеппа, сына загадочного кузнеца в "Лучшем мире", и парализованного мальчика в реальности.
Большинство граждан СССР, а ныне России, полагали и полагают, что фарцовщики – недалекие и морально жалкие типы, которые цепляли иностранцев возле интуристовских гостиниц, выклянчивая у них поношенные вещи в обмен на грошовые сувениры. Увы, действительность как всегда сильно расходится с привычными стереотипами.
Настоящие, успешные фарцовщики составляли значительную часть подпольной экономики СССР. Они делали состояния и закладывали основы будущих; умудрялись красиво сорить деньгами в те времена, когда советские люди несказанно радовались, если им удавалось добыть рулон туалетной бумаги или палку колбасы. Как?
Почему про фарцовщиков и тогда и сейчас практически ничего не известно? Почему ветераны фарцовки не торопятся «вспомнить былое» и поделиться своими воспоминаниями?
В основе рассказов сборника – взаимоотношения между мужчиной и женщиной, а главными элементами являются события и обстоятельства их существования. Сюжетные линии насыщены отдельными домыслами и догадками, но связать все воедино возможно лишь в финальной развязке. Каждый новый рассказ будет понуждать вас предугадывать его завершение, вызывая противоречивые чувства и эмоции…
Города Припять и Чернобыль печально известны во всем мире. Мало кого смогут оставить равнодушным рассказы о судьбах людей, в одночасье лишившихся всего, что у них было: дома, работы, налаженной жизни. Но в России очень много городов с похожей судьбой. И если про трагедию Чернобыля и Припяти уже много сказано, то о существовании других мертвых городов большинство людей даже не подозревает.
Бывшие жители покинутых городов и поселков создают свои сайты в Интернете, пытаются общаться, поддерживать отношения, но большинство из них жизнь разбросала по всей стране, а некоторые из них уехали за границу. И зачастую их объединяют только общие воспоминания, которыми они пытаются поделиться.
Припять и Чернобыль, Кадыкчан и Хальмер-Ю, Иультин и Курша, Нефтегорск и Агдам… Истории у городов-призраков разные, и в то же время такие похожие. Как и судьбы их бывших жителей, многие из которых до сих пор не могут забыть, понять и простить…
Эротические фантазии порождают тайны, или тайны рождают фантазии? Опытный врач пытается распутать хитросплетение событий и парадоксальность ощущений пациентки, чтобы поставить окончательный диагноз и закрыть медицинскую карту странной девушки. Но, мир фантазий не поддается законам и анализу, у него нет идеалов, нет простого или сложного решения. Чтобы понять безумца, надо стать безумцем! Лишь разобравшись в себе, можно дойти до конца и зажечь огонь в потемках чужой души. Если, конечно, она есть… (В оформлении обложки использована фоторабота "Гранат", автор В.Стеканова).
В то время, как Олег Вальев, игрок с ником Хельг, смог добиться небывалых высот в ММОРПГ игре "Лучший мир", его родной брат Роман (погрузившийся в игру почти на два месяца раньше Олега), прозябает на болотах материка Варг, загнанный туда жадными охотниками за головами, настырным наемным убийцей и озлобленными игроками клана "Семь ветров". Хорошо, что у Олега есть верные товарищи, которые не оставили в трудной ситуации младшего брата своего друга. К взаимной выгоде обеих сторон…
Антологический диалог с внутренним Даймоном, описанным многими мастерами задолго до появления меня на свет, родил сей цикл прозы и стихотворений, которые призваны провести читателя по пути во внутреннюю бездну и обратно. Как нить Ариадны, я протянула для тебя, любимый критик, артефакты света в темном царстве человеческого бессознательного и оставила указатели, как найти дорогу домой.Психотерапевтическая лирика о разуме и Боге и о том, как нам ниспосланы все ответы – они внутри тебя, в твоем центре. Я благодарю тебя за то, что ты когда-то встал на свой уникальный путь и пришел ко мне. Ведь, скажу тебе честно, о путник, это произведение находится крайне далеко от начального уровня понимания действительности. Ты уже преодолел путь героя, начав когда-то с первого шага. Отныне остается лишь чистое творчество – твоя игра.Сыграем?
"Что мы можем в нашей жизни?", "Есть ли в жизни смысл?", "В чём суть Человека Разумного?", "За что будет стыдно после смерти?", "Что такое смерть?", "Что такое "жизнь после смерти"?", "Что такое Истина?", "Феномен "Бог" есть?" и т.д.Я умирал уже шесть раз, но вернулся, чтобы ответить на эти вопросы читателей.Начал в "Кого я встретил на Том Свете", дополняю и развиваю в этой книге.А о страхе смерти отвечу прямо сейчас:– Не бойтесь попасть на Тот Свет… Бойтесь не попасть!
Материнство, рождение и воспитание детей – эти несколько важных этапов могут стать стратегией личностного роста. Нам выбирать, как проходить эти этапы: с оптимизмом или пессимизмом. Мы благодарны нашим учителям. Тем, кто учил нас личным добрым примером, своей нравственностью и высокими культурными нормами. Мартин Селигман и Луиза Хей для многих стали такими учителями, демонстрирующими способность приобретения личностной состоятельности.
«Интуитивное питание: от “Я” до “Могу”» Вячеслава Нехая – это путеводитель к гармонии с собой. Книга раскрывает, почему диеты не работают, и учит слушать сигналы тела: голод, сытость, эмоции. Автор помогает преодолеть диетическое мышление, легализовать “запрещенные” продукты и найти радость в движении. Через практические задания читатель учится самосостраданию и осознанности, выстраивая здоровые отношения с едой и телом. Это путь к свободе от вины и принятию себя, вдохновляющий жить полной жизнью.
Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Не изменяй себе. Кодекс притягательной женщины
Психология. Женская сила. Отношения.
Ты ведь чувствовала это – когда любишь, а сама исчезаешь. Стараешься, терпишь, спасаешь, пока в глазах не тухнет свет. Пока не остаётся ни тебя, ни любви. Только страх остаться одной и привычка страдать.
Эта книга – не про то, как удержать мужчину. Она про то, как вернуть себя.
Внутри – не ванильные советы, а жёсткие, честные, живые главы, опыт где:
вскрывается суть любовной зависимости
разбирается механизм предательства себя во имя "любви"
разбиваются иллюзии про «он изменится» и «я его спасу»
восстанавливаются границы, самоценность и позвоночник
формируется кодекс женщины, к которой тянет, потому что в ней есть она сама.
Это книга-опора. Книга-пробуждение.
Ты прочтёшь – и не сможешь больше быть прежней.
Если ты сильная, но устала быть «хорошей девочкой»,
Если ты хочешь отношений, но не ценой самоуничтожения,
Если ты готова перестать выживать – и начать жить,
Тогда эта книга – твой первый шаг.
«Восстановление после измены. Как научиться доверять снова» – книга, которая поможет вам пройти через один из самых болезненных и разрушительных опытов в жизни – измену. Это путеводитель по сложному процессу восстановления доверия, направленный на исцеление отношений и укрепление связи после предательства. В книге рассматриваются практические шаги, которые помогут научиться прощать, отпускать прошлое и открыться для нового начала. Она поможет вам не только восстановить утраченные чувства, но и создать более крепкие, зрелые отношения, основанные на честности, уважении и любви. Вы узнаете, как преодолеть страхи и сомнения, укрепить эмоциональную близость и научиться доверять себе и партнёру снова.
Вам изменили и причинили нестерпимую боль? У вас были трудные времена, но вы выстояли? А после вы излили душу на маникюре, а оказалось, что выслушали вас сама Яга и ее ученый кот. Будет ли расплата за причиненную боль? Сколько золотых подковок соберет Баба Яга? И для чего они ей?
Нет обычных историй. Для каждого его рассказ – важный,а его жизнь – бесценна и другой не будет.
Буду очень благодарна за оценки и отзывы – это вдохновляет на продолжение книги)❤️❤️❤️