Йога. Теория и практика

Автор: | Наталья Николаевна Швец |
Жанр: | Здоровье |
Год: | 2010 |
ISBN: | 978-5-9524-4614-4 |
На протяжении нескольких тысячелетий в Индии существует культура йоги. Как стройное учение она дошла и до наших дней.
В этой книге представлены основные комплексы физических и дыхательных упражнений, принятых в системе йоги. В книге также уделяется внимание вопросам питания и гигиены.
Скачать книгу Йога. Теория и практика бесплатно в fb2, epub, pdf, txt
Блондинистый и чрезвычайно сообразительный кот Марсик вместе с Хозяйкой и братом Гошей переехали жить в загородный дом. Вместе с ними на природу отправились Соседка с мужем и его друзья – полосатая Шуша Корнеева и котик Гаврюша, известный дамский угодник. Совершенно неожиданно Марсик обнаруживает вход в Заколдованный лес, где знакомится с Кикиморой, Лешим, Русалкой и Бабой-Ягой. Желая помочь своей Хозяйке и себе лично кот принимает решение открыть "Информационное агентство кота Марсика". Проект имеет успех. Однако скоро выясняется, что компании придется защищать свой дом и участок, где в древние времена был спрятан ключ счастья. Надо сказать, что у них это прекрасно получается. Однако возникает новая проблема – кто теперь станет обладателем ключа счастья и откроет им шкатулку желаний. Об этом и многом другом можно будет узнать в повести "Шуша и три кота".
Практически все герои книги «Основано на реальных событиях» взяты из жизни. Скажу более – прообразом одного из солдат послужил жених маминой двоюродной сестры, пропавший без вести в самом начале Великой Отечественной войны. Этим людям от нас ничего не надо. Они свой долг выполнили. Теперь наш долг – не забыть совершенный ими подвиг…
Повествование в стиле фэнтези отправит читателя вместе с главными героями по ту сторону зеркала – в Иной мир, защитницей, Хранительницей которого и оказалась Агафья. Неожиданные повороты в сюжете, необыкновенные герои сделают повесть интересной для тех, кто любит, уходя от реальности, попутешествовать в своих фантазиях по мирам нереальным.
В повести рассказывается о трогательной любви мальчика Захарки к его матери Елене. Действие происходит в деревне, где живет семья парнишки. Детство героя не отличается от жизни таких же, как он, ребятишек. Захарка окружен любовью родителей, у него есть прекрасный друг Мишка, замечательный кот Яков и собака Джулька. Мальчик обожает шалить и с ним постоянно происходят забавные приключения. Счастливая жизнь заканчивается, когда мама узнает о тяжелой болезни. Захарке приходится забыть о шалостях и мгновенно повзрослеть. Однако его забота не спасает женщину и мальчик, как ему кажется, остается совершенно один. На помощь приходят близкие и голубой человек из видения, что явилось ему еще в тот период, когда он пытался помочь матери выжить.
Екатерина отправляется отдыхать на Кипр, где ее ждет невероятная встреча с богиней любви Афродитой. Она становится свидетелем изгнания, наблюдает как складываются отношения с другими обитателями Олимпа. Вместе с богиней Екатерина переживает гибель ее возлюбленного Адониса. По возвращении домой Екатерина принимает решение описать все увиденное и в благодарность получает от Афродиты обещание встретить свою любовь.
Правитель Писидии Аби отправляется на поиски своей дочери, которую жених продал известному злодею Еврипиду. Последний не только надругался над девушкой, но и обезобразил ее лицо. Кроме спасения Лидии, царь пытается вернуть память, которую потерял много лет назад. Верховная жрица храма богини Гекаты приготовила для правителя массу испытаний, благодаря чему воспоминания постепенно возвращаются. Действительность, представшая перед Аби, приводит в ужас…
В книге рассказывается о детстве главной героини, девочки Агафьи, которая случайно проникает в Иной мир. «Первый подвиг Агафьи» знакомит читателей с историей появления девочки в зазеркалье. Там она находит друзей – чеберейчиков и помогает им одержать победу над племенем гномов. В следующей повести «Голубой лотос» Агафья по просьбе королевы цветов Клотильды вместе с друзьями спасает редкий цветок от злобного огра и жадных троллей.
«Марсианкины хроники» – вторая часть получившей популярность повести «Шуша и три кота». Главного героя, известного в узких кругах, кота Марсика и его друзей – египетскую мау Шушу Корнееву, пушистого Гаврюшу, единоутробного брата, серого пухляка Гошу и мышонка Пипа ждут удивительные приключения. Им предстоит спасти Хозяйку из рук злобной Мораны, насладиться пением Шуши на шоу Максима Галкина «Лучше всех» и попытаться найти цветок папоротника…
В этой книге Екатерина Костенко, психолог по РПП, рассказывает о том, что жить в сложных отношениях с едой – ненормально, гораздо правильней питаться гармонично и без страха, освободившись от диетических оков.Читатели узнают, какие виды расстройств пищевого поведения существуют, почему они возникают и к чему приводят, познакомятся с методами организации сбалансированного питания и найдут мотивацию к оздоровлению пищевого поведения.Книга выпущена при поддержке Литературного агентства «Жанры».
Напитки для ума – это специально подобранные рецепты, созданные для улучшения умственной активности, повышения концентрации и памяти, а также поддержания ясности мышления на протяжении дня. Они содержат компоненты, которые поддерживают работу мозга, улучшают циркуляцию крови, помогают бороться с усталостью и поддерживают уровень энергии.
Эти напитки можно пить как в качестве утреннего заряда бодрости, так и в течение дня для поддержания умственной активности и предотвращения усталости. Сбалансированные и питательные, они создают отличную основу для продуктивного дня и помогают сохранять ясность мысли и высокую концентрацию в любой ситуации.
Этот сборник рецептов – настоящее искусство миксологии, объединяющее классические, молекулярные и эффектные коктейли. Здесь собраны напитки на любой вкус: от дымных и огненных шоу-дринков до элегантных и утонченных сочетаний вкусов.
Каждый рецепт содержит: точный список ингредиентов; калорийность; пошаговое приготовление; специальные эффекты (дым, свет, слоистость, градиент, блеск).
Вы найдете уникальные рецепты, которые впечатлят гостей и создадут неповторимую атмосферу в любом баре или на домашней вечеринке. От радужных слоистых коктейлей до дымящихся эликсиров с жидким азотом – этот гид по миксологии поможет вам освоить новые техники и удивить даже самых искушенных ценителей.
В книге представлены сведения об анатомии и физиологии сердечно-сосудистой системы, механизмах регуляции артериального давления, классификация, этиология и патогенез гипертонической болезни, основные клинические проявления и методы диагностики, принципы терапии: диетотерапия, немедикаментозная и медикаментозная, основные правила образа жизни, оптимальный объем физической нагрузки.Издание будет интересно не только студентам медицинских заведений и врачам, но и широкому кругу читателей.
Растительная кухня – это подход к питанию, основанный на исключении продуктов животного происхождения и использовании исключительно растительных ингредиентов. Этот стиль питания становится все более популярным благодаря его многочисленным преимуществам для здоровья, экологии и устойчивого развития. Растительная диета богата овощами, фруктами, зерновыми культурами, бобовыми, орехами, семенами и растительными маслами, что обеспечивает организм необходимыми витаминами, минералами, клетчаткой и антиоксидантами.
Япония славится своими традиционными искусствами, такими как чайная церемония, икебана (композиции из цветов) и каллиграфия.
Традиционные праздники и фестивали, такие как Ханами (просмотр цветения сакуры) и Танабата, играют важную роль в японском обществе.
Япония имеет разнообразный ландшафт: от горных районов до пляжей.
Из-за своего расположения, страна подвержена частым землетрясениям и имеет большое количество вулканов.
Япония является пионером в области технологий и робототехники.
Токио – это один из самых высоких мегаполисов мира, известный своей архитектурой и культурной жизнью.
Вниманию читателя представлен материал для тестирования остаточных знаний у студентов и итоговой/промежуточной аттестации учебной дисциплины «Демография». Предложенная информация, несомненно, поможет преподавателю качественно контролировать, проверять остаточные знания, оценивать знания у аудитории по изученному предмету и проводить аттестацию, а для слушателей и студентов – закрепить освоенный материал, подготовиться к тестовым испытаниям, промежуточным и итоговым мероприятиям. Работа будет интересна профессорско-преподавательскому составу высших учебных заведений, студентам, специалистам, широкому кругу читателей.
Детокс-коктейли – это не только полезный способ улучшить здоровье, но и отличный способ экспериментировать с новыми вкусами. Их можно адаптировать под индивидуальные предпочтения, включая любимые ингредиенты и подборки на основе сезона. Прыгните в мир свежести и здоровья, создавая свои уникальные рецепты детокс-коктейлей, которые не только очистят ваш организм, но и подарят заряд энергии и хорошее настроение!