Йога простыми словами. Карта Пути

Сурья Дас представляет читателям сатсанги – духовные беседы из семинаров разных лет. Духовный путь – это движение по восходящей линии, где в качестве опорных точек используются чакры. То есть это движение вверх по «чакральной лестнице». Легко и увлекательно автор рассказывает о наработке особых умений – Сиддх, которые поддержат вас на пути по Радуге чакр. Вы узнаете о законах и конфликтах наших оболочек: тела, энергии, эмоций, мыслей; путях йоги и ловушках на дороге к совершенствованию. Всё это связывает центральная тема о йоге как способе жизни на Земле. В тексте много рекомендаций, которые непременно помогут осознать свои проблемы и увидеть решение через призму духовных практик. В первую очередь книга предназначена для уже практикующих йогу, но подойдёт и новичкам. Каждый найдёт здесь для себя подходящие именно ему приёмы и техники, которые сможет использовать в жизни. Как говорят мастера: «Любая теория – это карта и указатель на пути, но пройти путь мы можем только своими ногами».

Йога – это не просто гимнастика и процедуры, это духовная практика, которая помогает излечить не только тело, но и душу. Йога не лечит болезни сама по себе, но помогает устранить разлад в организме и направить его на путь выздоровления. В своей новой книге Сурья Дас знакомит читателей с плодами своего многолетнего труда, даёт интегральную схему, в которой гармонично сочетаются асаны, пранаямы, очищающие практики, шавасаны и медитации. Всё вместе создаёт реальную и живую комплексную систему, которая помогает поправить здоровье и улучшить качество жизни. Эта книга предназначена для тех, кто уже начал заниматься йогой, подойдёт она и тем, кто уже достиг в ней определённых высот и теперь обучает других. Книга поможет многим понять и почувствовать направление движения по Пути духовного и физического совершенствования.

Издание, которое вы держите в руках, – логическое продолжение предыдущей книги автора «Йогатерапия». Простым и понятным языком Сурья Дас знакомит читателей с основами йоги – искусства, в котором он является настоящим мастером и мудрым наставником других практикующих. Сурья рассказывает о ключевых понятиях йоги, которые дополняет рекомендациями по её антистрессовому применению, о побеждающей болезни и беды практике внутренней улыбки, об изготовлении защитных амулетов, о том, как поладить с духами и собственной душой, о практиках не только хатха-йоги, но и свара-йоги, даёт рекомендации по улучшению здоровья, помогает понять, что индивидуально подойдёт именно вам.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Нужны ли истории в будущем? Если раньше они объединяли людей у костра, то сейчас раскидывают по комнатам, разобщают, погружая в мир виртуальной реальности (популярность компьютерных игр так высока из-за грамотно выстроенных сюжетов, т.е. историй).Сможем ли мы прожить без них, наблюдая как все наше свободное время заполняют пустые блоги, сериалы, незамысловатые телешоу, у которых одна цель – воззвать почти к низменным инстинктам, никак не развивая зрителя.

Данная книга посвящена духовной эволюции и ее конечной цели – пробуждению человека к своему истинному Я. Человек мыслит, чувствует и действует в зависимости от содержания его образа Я, неосознаваемого или осознанного. Основываясь на знаниях глубинной психологии, автор предлагает читателю ясный и прямой метод изменения своей идентичности, который приводит к фундаментальной трансформации мышления. В результате это позволяет человеку достичь не только высочайших состояний сознания, но и практических целей построения счастливой жизни. Ущербная идентичность Жертвы с помощью простых практик заменяется на целостный образ Я, который был сотворен Богом для человека – образ Творца. Осознание его в себе и отождествление себя с ним – основная задача жизни любого человека. Как только эта задача будет решена, человек становится со-Творцом Бога, реализуя свой бесконечный потенциал творчества.

Это книга продолжение первой части о нашем браке, в котором есть свои трудности. Хотя на вид он кажется идеальным. И знакомые часто нам напоминают о том, что у нас самая настоящая любовь. Но все это так только кажется. Как на самом деле – узнаете из наших историй с мужем. И моих историй из того периода времени, когда я была бедной. Финал неожиданный.Книга еще и о людях, которые, несмотря ни на что, умеют быть счастливыми. Приятного вам чтения за чашечкой кофе или ароматного чая. Имена персонажей изменены. Все персонажи являются вымышленными и любое совпадение с реально живущими или жившими людьми случайно.

В моей жизни случился новый опыт – оказаться безработной после двадцати лет построения карьеры. Об этом я пишу в своей книге. Возможно, мои советы или размышления на эту тему пригодятся.

Всегда с интересом читал и слушал полезные советы от старшего поколения по теме становления программиста, или, как теперь стали называть, разработчика. Некоторые из этих советов оказались лично для меня полезными, некоторые нет. Я решил отдать долг обществу и написать свои советы. Буду очень рад, если они вам помогут или, хотя бы, натолкнут на какие-то свои мысли и идеи.

В книге описан реальный опыт поиска того, чего человек жаждет больше всего: Покой – Счастье. Эта книга будет интересна тем, кто уже читал «Глубокую любовь реальности» и ощутил в себе серьезный отклик на нее, испытал в некоторой степени внутреннее преобразование. Опираясь на высказывания выдающихся духовных мастеров современности, книга бережно раскрывает многогранные пути подхода в осознании своей истинной сути. Книга «Живое знание» предназначена для тех, кто хочет пробудиться от потока непрекращающихся мыслей и выйти на новый уровень осознанности. Она будет полезна тем читателям, которые интересуются вопросами духовного развития, поисками покоя и счастья.

Настоящая сокровищница психологических игр от признанного эксперта в области Юмора и Эмоционального Интеллекта.Алексей Ярцев раскрывает секреты современной коммуникации и межличностного общения, приводит примеры решения накапливающихся в обществе проблем.Игры для нетворкинга, делового общения, знакомства и саморазвития собранные для нескольких уровней подготовки уже находятся у вас в руках – загляните в описание. Игры для мозга, интеллектуальные и развивающие игры для людей, чья деятельность связана с публичными выступлениями, продажами, импровизацией в общении.Благодаря этой книге вы перестанете быть скучным и необщительным человеком, станете более веселым и привлекательным для дружбы и отношений персонажем.Эта книга – отличный подарок для тренеров, режиссеров и ведущих, а так же незаменимый помощник блогеров и комиков.Начни читать уже сейчас!Иллюстрация к обложке сгенерирована нейросетью

Корпоративная культура формирует согласованность между целями бизнеса и действиями сотрудников, но многие лидеры недооценивают ее роль, упуская возможность мотивации команды. На фоне непрерывных изменений она становится критически важной, позволяя команде быть надежной опорой в условиях неопределенности.

В книге «Люди важнее процессов» Антон Макаров предлагает читателю окунуться в атмосферу вдохновения и узнать, как корпоративная культура становится основой успешного бизнеса. Затем, шаг за шагом, освоить мощные инструменты ресурсного лидерства, которые превратят вас в незаменимого лидера, уверенно ведущего команду к успеху.

Вы пройдете через все стадии создания команды мечты и научитесь управлять изменениями с ловкостью опытного лидера. Попутно вы получите практические советы: как заботиться о себе и не выгорать в процессе, понимать людей, управлять своим состоянием и работать с ограничивающими убеждениями.

Недоверие – это основа пирамиды пороков команды, порождающая боязнь конфликтов, безответственность, нетребовательность и, в конечном итоге, безразличие к результатам.

Зачем читать

• Вы узнаете, как корпоративная культура формирует основу для взаимодействия и согласованности в команде.

• Изучите модель ресурсного лидерства, основанную на пяти опорах и научитесь применять ее.

• Освоите стратегии управления изменениями в VUCA-мире, развивая гибкость и креативность.

Корпоративная культура формирует в компании атмосферу взаимодействия и взаимоподдержки, согласованности целей бизнеса с реальными действиями сотрудников.

Особенности

Практический подход к лидерству и управлению командой: автор сочетает проверенные теории корпоративной культуры и ресурсного лидерства с реальными примерами и личным опытом.

Для кого

Книга предназначена для лидеров и менеджеров всех уровней – от начинающих руководителей до опытных предпринимателей, которые стремятся создать эффективные, мотивированные и устойчивые команды. Она будет полезна тем, кто хочет развивать свои лидерские навыки, осваивать новые подходы к управлению и улучшать корпоративную культуру в своей организации.

Используй эту книгу как инструкцию.

Сделай простой расчет и узнай, как максимально эффективно использовать новый год своей жизни.

Создавай сам свою реальность, а эта книга станет хорошим помощником в этом.

Эта книга – практическое руководство для тех, кто хочет сделать ремонт без лишних трат, но с максимальным результатом. Вы узнаете, как грамотно спланировать бюджет, на чём действительно можно экономить, а где лучше и не пытаться. Автор делится советами по выбору материалов, взаимодействию с подрядчиками, покупке мебели и текстиля, а также предлагает готовые решения для экономичного, но стильного интерьера.

Книга поможет избежать распространённых ошибок, подскажет, как найти баланс между качеством и ценой, и научит думать стратегически на каждом этапе ремонта – от черновых работ до финального декора. Подходит как для тех, кто делает ремонт впервые, так и для опытных домовладельцев, стремящихся оптимизировать расходы.