Йога. Духовные практики. Радуга чакр

Йога – это не просто гимнастика и процедуры, это духовная практика, которая помогает излечить не только тело, но и душу. Йога не лечит болезни сама по себе, но помогает устранить разлад в организме и направить его на путь выздоровления. В своей новой книге Сурья Дас знакомит читателей с плодами своего многолетнего труда, даёт интегральную схему, в которой гармонично сочетаются асаны, пранаямы, очищающие практики, шавасаны и медитации. Всё вместе создаёт реальную и живую комплексную систему, которая помогает поправить здоровье и улучшить качество жизни. Эта книга предназначена для тех, кто уже начал заниматься йогой, подойдёт она и тем, кто уже достиг в ней определённых высот и теперь обучает других. Книга поможет многим понять и почувствовать направление движения по Пути духовного и физического совершенствования.

Сурья Дас – мудрый и опытный наставник йоги, психолог. Изучает и практикует йогу более 25 лет. Ведёт йога-курсы, проводит авторские семинары по йоге в России, Индии. Публикует йога-практики в Ютьюбе.

Книг о йоге написано очень много, а вот простых, понятных и при этом раскрывающих суть этой глубокой духовной, психической и физической практики среди них мало, но они есть, и одну из них мы представляем вашему вниманию. Часто на пути движения в своих практиках нам не хватает Карты Пути, которая покажет место, где мы сейчас находимся, и высветит перспективу – куда идти. Нас ждут пять ступеней Пути, по которым автор поведёт читателя. Вы увидите деструктивные черты характера, которые забирают львиную долю вашей энергии, наработаете гармоничные модели поведения, дифференцируете приложение своей Силы, разберётесь с эмоциональными реакциями на многое происходящее, выйдете на ощущения «тонкого», и в вашей жизни проявится еще одно измерение!..

Итак, в Путь!

Издание, которое вы держите в руках, – логическое продолжение предыдущей книги автора «Йогатерапия». Простым и понятным языком Сурья Дас знакомит читателей с основами йоги – искусства, в котором он является настоящим мастером и мудрым наставником других практикующих. Сурья рассказывает о ключевых понятиях йоги, которые дополняет рекомендациями по её антистрессовому применению, о побеждающей болезни и беды практике внутренней улыбки, об изготовлении защитных амулетов, о том, как поладить с духами и собственной душой, о практиках не только хатха-йоги, но и свара-йоги, даёт рекомендации по улучшению здоровья, помогает понять, что индивидуально подойдёт именно вам.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Ретроспектива в Agile – метод, который помогает быстро найти эффективное решение возникших проблем.

В своей книге ведущий agile-коуч Марк Лоффлер учит грамотно анализировать свои победы и поражения. Он объясняет, как применять на практике классические и инновационные инструменты ретроспектив, и приводит примеры, которые помогут вовремя заметить и исправить распространенные ошибки и затем получить ощутимые результаты.

Эта книга будет полезна не только scrum-мастерам и руководителям проектов, но и тем, кто только начинает знакомство с Agile.

На русском языке публикуется впервые.

Это книга может быть полезной каждому. Вы хотите купить или продать телефон. А может, просто у вас желание весело провести время. Все истории, написанные в книге, реально происходили со мной. И еще раз. Это книга не столько про продажу телефонов, сколько про людей. Про их психологию, уникальность. С вами при продаже телефона случались более удивительные истории? Пишите мне. С радостью прочитаю, и возможно опишу их в новой книге. Приятного чтения.

Огромное количество литературы рассказывает, как сдать экзамены на высокие баллы, правильно организовать себя и т.п., но как, на самом деле, их можно сдать? Что для этого делать? Как можно помочь своему ребенку с подготовкой к ОГЭ, как понять, что помощь со стороны нужна, как победить стресс, как выбрать верный и кратчайший маршрут к сдаче экзаменов, что такое ГВЭ и кто учится в сменных школах, – об этом и о многом другом, узнаете, прочитав эту книгу.

В современной жизни этикет играет ключевую роль в установлении гармоничных и уважительных отношений. Книга "Современный этикет: Уважение без пафоса" предлагает увлекательное путешествие по основам современной вежливости в контексте цифровой эпохи и глобализированного мира. Изучая эволюцию этикета и его новые грани, автор исследует, как забота о личном пространстве, правила общения в мессенджерах и вежливость в социальных сетях ведут к более глубокому взаимопониманию. Узнайте о принципах делового этикета, etiquette в путешествиях, важности уважения к культурным различиям и многом другом. Эта книга станет вашим надежным проводником в мире современных норм поведения, напоминая о том, что настоящая вежливость – это не только форма, но и искреннее уважение к каждому человеку. Обложка: Midjourney – Лицензия

Пособие «Расчет квартиры» поможет понять, как энергетика вашего дома влияет на вашу жизнь, настроение и успех. Вы научитесь рассчитывать особый код своего жилья и применять рекомендации к нему, чтобы сделать атмосферу в жилище благоприятной, спокойной и вдохновляющей.

Расчет идеально подойдет тем, кто хочет впустить в свой дом уют, взаимопонимание, любовь, успех, счастье и приятные события. Вы сможете выбрать подходящее место для жизни или работы, а также создать пространство, которое будет наполнять вас силами каждый день.

«Практика исцеляющего энергетического дыхания» – это не только практическое пособие и инструмент управления телом и жизнью человека, практика энергетического дыхания – это и есть самый настоящий жизненный путь, ступив на который, никто не сумеет остановиться и повернуть обратно, воздушная легкость от первых занятий и блаженство пережитой Нирваны, не позволят никому остановиться и отказаться от Практики. Содержанием Практики являются лишь откровения и личный опыт автора, приступив к работе над Практикой новичку надо следовать принципу: прочитал, а теперь исполни, каждому начинающему важно уяснить, что теория без практики – это знание без подтверждения. Вникайте в Практику глубоко и настойчиво, решительно двигайтесь вперед и приобретайте опыт, лишь только тогда вам раскроется Великая Тайна оздоровления, омоложения и долголетия!

Это книга продолжение первой части о нашем браке, в котором есть свои трудности. Хотя на вид он кажется идеальным. И знакомые часто нам напоминают о том, что у нас самая настоящая любовь. Но все это так только кажется. Как на самом деле – узнаете из наших историй с мужем. И моих историй из того периода времени, когда я была бедной. Финал неожиданный.Книга еще и о людях, которые, несмотря ни на что, умеют быть счастливыми. Приятного вам чтения за чашечкой кофе или ароматного чая. Имена персонажей изменены. Все персонажи являются вымышленными и любое совпадение с реально живущими или жившими людьми случайно.

В моей жизни случился новый опыт – оказаться безработной после двадцати лет построения карьеры. Об этом я пишу в своей книге. Возможно, мои советы или размышления на эту тему пригодятся.

Настоящая сокровищница психологических игр от признанного эксперта в области Юмора и Эмоционального Интеллекта.Алексей Ярцев раскрывает секреты современной коммуникации и межличностного общения, приводит примеры решения накапливающихся в обществе проблем.Игры для нетворкинга, делового общения, знакомства и саморазвития собранные для нескольких уровней подготовки уже находятся у вас в руках – загляните в описание. Игры для мозга, интеллектуальные и развивающие игры для людей, чья деятельность связана с публичными выступлениями, продажами, импровизацией в общении.Благодаря этой книге вы перестанете быть скучным и необщительным человеком, станете более веселым и привлекательным для дружбы и отношений персонажем.Эта книга – отличный подарок для тренеров, режиссеров и ведущих, а так же незаменимый помощник блогеров и комиков.Начни читать уже сейчас!Иллюстрация к обложке сгенерирована нейросетью

Погрузитесь в мир Нимитты, древней индийской науки о приметах, которая раскрывает язык Вселенной. Эта книга – ваш проводник по тысячелетней мудрости, позволяющей читать знаки, посылаемые окружающим миром. Вы узнаете, как интерпретировать предзнаменования в поведении животных, природных явлениях и повседневных событиях, а также научитесь соединять их в единую картину для более точных предсказаний.

Исследуйте глубокую связь Нимитты с понятиями Дхармы и Кармы, понимая, как предопределение и свободная воля взаимодействуют в вашей жизни. Откройте для себя практические упайи для нейтрализации негативных примет и усиления благоприятных. "Нимитта: Древняя Мудрость Индийских Примет" – это не просто учебник по предсказаниям, а путь к самопознанию, углублению интуиции и осознанной жизни, где каждый знак становится мудрым советником на вашем пути.