Высокие вибрации

Рассуждая о секретах успеха Ирины Понаровской, коллеги и поклонники все как один отмечают ее исполнительский талант, удивительный тембр голоса и восхитительное чувство стиля. Странно, что почти никто при этом не говорит о сильном, практически стальном характере певицы. А ведь это именно он позволяет ей радовать нас высоким искусством многие годы.

Ирина стала звездой не благодаря, а вопреки. Да, родилась в музыкальной семье, но путь к славе порою был очень тернист. Стать знаменитостью мирового уровня певице помогли не какие-то нужные связи или высокие покровители, а прекрасные природные данные, вера в себя и умение идти только вперед – несмотря ни на что, даже на состояние здоровья.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Книга художницы и блогера Ани Эгоиста посвящена творчеству: им пронизана и жизнь Ани, и ее картины, которые вы увидите на этих страницах.

Книга состоит из трех частей: «Любить», «Учиться», «Творить». В каждой из них Ани искренне делится историями и открытиями, которые помогают ей «творить» свою жизнь, делая ее свободнее и счастливее.

Книга включает практики и творческие задания, которые приглашают вас совершить собственные открытия.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Книга для будущих и настоящих, терпеливых и вспыльчивых, для строгих и мягких, для самых нежных, справедливых, понимающих, любящих, изучающих, устающих, растущих вместе с ним. С маленьким человеком, который круче любого коуча…

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Главный Враг – внутри нас. Этот враг – неуправляемость наших чувств. Чувств, разрушающих нашу личность, наши отношения, наши судьбы. Если «прокачивать» эмоциональный интеллект изо дня в день, можно существенно улучшить качество своей жизни.

Об этом точно знает Маргарита Быстрякова – трансформационный коуч, автор и ведущая тренинговых программ. Её методики, собранные в этой книге, предлагают безопасно замечать, распознавать и проживать сложные эмоции без вреда для окружающих и, что самое главное, с пользой для себя.

В качестве бонуса вам будут доступны аудиоверсии 25 медитаций по ссылкам внутри текста.

Disclaimer: данная книга не является медицинской литературой, используйте советы автора только после консультации с врачом.

Содержит нецензурную брань.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Эта книга о том, как через гармоничное обустройство дома легко и с удовольствием привлечь в свою жизнь долгожданные перемены.

Неважно, знакомы вы с древней наукой Васту или нет. В книге предложено много доступных и практичных инструментов Васту, благодаря которым сможете осознать, как дом программирует ваш успех или неуспех, поддерживает во всех начинаниях или забирает силы. Вы создадите ресурсное и дружественное пространство, наполненное теплом, любовью и заботой.

Книга-откровение от известного эмпата Максима Рапопорта. Он рассказывает о непростом пути создания и принятия себя. В книге собраны авторские практики, среди них есть и те, которые помогут встретиться с самим собой в прошлом – в сложный момент жизни, когда вы, возможно, ощущали боль и одиночество. Встретиться с собой и дать единственно верный совет, который меняет всю жизнь!

Я познакомилась с системой генных ключей, когда искала простую, адаптивную версию изучения человека. Некую Карту Жизни. У меня был интерес к чему-то новому и в то же время не слишком сложному, как, например, астрология. На тот момент я активно изучала психологию, медитацию, психосоматику, а также различные практики по всему миру. Я встречалась с учителями в Америке, в Перу, в Англии, Франции, Испании, на Бали, в Индии, и, конечно же, в России. Мне было интересно изучать то, что еще не было так активно изучено. Я собирала знания по крупицам, чтобы найти свой, уникальный метод работы с человеком. Особенно меня интересовали две сферы: поиск своего предназначения и отношения с людьми.

О результатах моих поисков вы, дорогой читатель, узнаете из этой книги.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Путь к счастью подчас бывает самым неожиданным. Автор этой книги когда-то была московским топ-менеджером. Сегодня она – травница и ведущая шаманских практик, которая живет в лесу в российской глубинке. Татьяна Чуйкина рассказывает о своем пути к гармонии, о путешествиях по миру и встречах с «женщинами силы», шаманками и травницами. Она также описывает практики соединения с живой природой, которые могут помочь каждой женщине стать сильнее и счастливее.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

NPC или главный герой. Решать тебе.

Прочитай эту фразу медленно и честно ответь самому себе: ты – Главный Герой своей жизни или просто фон для чужих историй?

Если ты когда-нибудь сидел в углу тусовки, боясь открыть рот, часами смотрел на чью-то аватарку, не решаясь написать, шел по улице, увидел девушку, которая понравилась, но максимум, что выдавил – это взгляд в спину после её ухода, смотрел, как другие знакомятся, флиртуют, строят отношения, а ты оставался за кадром, то давай скажем это вслух:

Добро пожаловать в NPC-клуб.

Но. Ты открыл эту книгу. А значит – ты уже стоишь одной ногой у выхода.

История о преодолении себя, самоисцелении. О поисках ответов на сложные вопросы, поисках себя и прощении. Повествование от первого лица. Я искренне рассказываю о своих переживаниях, не прожитых вовремя эмоциях, проблемах в отношениях с людьми. Я смогла изменить себя и свою жизнь.

1. Методика «Нейромедитация» – научный взгляд на медитативные практики, проблему концентрации внимания и успокоения тревожного ума. Содержит важную теорию в лёгкой и доступной для понимания форме, а также практические рекомендации, основанные на современных научных исследованиях.

2. Все авторские права принадлежат Минченко Илье Игоревичу, Дмитрий Брилов – псевдоним. Любое использование текста, изображений и иных объектов авторских прав возможно только с письменного разрешения автора.

Вас заставляют чувствовать вину за свои чувства? Вас унижают или постоянно критикуют, но вы не решаетесь уйти, потому что боитесь остаться в одиночестве? В мире, полном скрытых манипуляций, умение защищать свои границы становится жизненно важным навыком.

Эта книга – ваш надёжный проводник в мире эмоциональной самообороны. Вы узнаете:

• как вовремя распознавать токсичные отношения и первые «красные флажки»;

• почему страх одиночества мешает выйти из разрушительных связей;

• как газлайтинг разрушает самооценку и как его преодолеть;

• как развить эмоциональный интеллект, чтобы сохранять ясность и уверенность даже в сложных ситуациях;

• как восстановиться после токсичных отношений и построить здоровую, уважительную связь с собой и другими.

С примерами из жизни, практическими советами и упражнениями, эта книга поможет вам перестать быть жертвой манипуляций и начать жить с уважением к себе.

«Секреты личной трансформации. Как изменить себя навсегда» – это глубокое руководство по внутреннему росту и развитию, раскрывающее практические методы и ключевые принципы, которые помогут вам осознанно изменить свою жизнь. Книга проведёт через этапы пробуждения внутреннего желания к переменам, работы с эмоциями и убеждениями, формирования новой идентичности и построения устойчивых привычек. Вы узнаете, как преодолевать страхи, управлять собой и окружением, а также создавать свою реальность через силу намерения и благодарности. Это вдохновляющее путешествие для тех, кто готов открыть в себе новые возможности и навсегда преобразить свою жизнь.

Книга "Энергия уверенности. Как стать авторитетным и уважаемым человеком" предлагает читателям мощный инструмент для достижения личного и профессионального успеха через развитие уверенности в себе. В этой книге вы найдете практические советы и стратегии, которые помогут вам укрепить свою внутреннюю уверенность, выстроить личный бренд и стать авторитетным в своем окружении. Автор подробно раскрывает, как уверенность влияет на отношения, карьеру и личностный рост, а также предлагает эффективные методы для преодоления страхов, сомнений и внешнего давления. Этот путь к самосовершенствованию и уважению окружающих открывает новые горизонты для тех, кто готов принять вызовы и стать лидером в своей жизни.

«Колесо жизни: Путь к гармонии и балансу» – практическая и вдохновляющая книга, созданная для тех, кто хочет навести порядок в своей жизни и обрести внутреннее равновесие. С помощью простого, но мощного инструмента – колеса жизни – вы научитесь определять слабые и сильные стороны, ставить осознанные цели и создавать план действий. В книге вы найдёте упражнения, трекеры, коучинговые техники, реальные истории трансформаций и советы психологов. Она подойдёт всем, кто стремится к личностному росту, хочет восстановить баланс между работой, отношениями, здоровьем и собой.

"Смелость слушать своё сердце. Как находить свой путь" – это вдохновляющая книга, которая поможет вам раскрыть свою истинную природу и найти свой уникальный путь в жизни. В ней рассматриваются ключевые аспекты саморазвития: как доверять своему внутреннему голосу, преодолевать сомнения и страхи, учиться на ошибках и выходить за пределы зоны комфорта. Эта книга вдохновит вас на важный шаг – быть честным с собой, следовать своим мечтам и принимать решения, которые помогут обрести гармонию и успех, несмотря на вызовы и препятствия.

"Инспирация"

(от латинского inspiratio – вдохновение, внушение)

Инспирация – это процесс, когда мы испытываем внезапное и сильное чувство вдохновения, которое может приводить к творческой и деловой активности, а также появлению новых мыслей, идей и убеждений.

Это наше состояние, которое можно принять как озарение или прилив новых сил, когда идеи словно "вдыхаются" в сознание и связаны с чувством радости и подъема.

Благопожелания на каждый день в инспирациях этой книге начинаются с фразы "Доброго дня для добрых дел". Выбор такого словосочетания не случайный:

"Доброго дня для добрых дел" имеет определенную нумерологию. Эта фраза, предназначенная для начала нового дня, содержит пять слов, начинающихся на букву "Д", в свою очередь "Д" является пятой буквой алфавита, а слово "ДОБРО" состоит из пяти букв.

В библейском контексте цифра пять символизирует Божью благодать. Цифра пять обладает особой силой в Писании, олицетворяя доброту и расположение Всевышнего к людям.

Юнгианский аналитик Дэвид Ричо – автор бестселлера «Эмоциональные триггеры» – дает инструменты для работы с теневой стороной личности и ее проявлениями.

Словно ведя свою тень в танце, вы научитесь позволять ей раскрывать свои лучшие стороны, при этом не давая взять верх над вашей жизнью.