В туннеле магического мышления. Оберегая себя от реальности

Наши отношения с детьми в точности копируют отношения с нашим «внутренним ребенком», которые, в свою очередь, повторяют модель отношения взрослых к нам, когда мы сами были детьми. И если родители во времена своего детства не прожили адекватно какой-то возраст, не решили какую-то важную возрастную задачу, то и своим детям с большой долей вероятности они не позволят сделать это… Если, конечно, не займутся самоисследованием и не проработают то, что по каким-то причинам им не удалось сделать в свое время. Книга именно об этом. Психологическую часть дополняет художественный рассказ, который ведется от лица ребенка и дает возможность представить, что он мог бы рассказать взрослым, если бы умел выражать свои мысли. Издание будет интересно и родителям, и выросшим детям, пытающимся разобраться в своей жизни.

Роман и психологическая статья, представленные в книге, иллюстрируют различные проявления мазохизма в нашей культуре. Мазохистами, с психологической точки зрения, принято называть людей, которые привыкли страдать ради других: к примеру, откладывать решение собственных проблем или вовсе не замечать их, занимаясь вместо этого судьбами других. Если вам иногда хочется сыграть значительную роль в чужой судьбе, сначала задумайтесь, насколько не оказывается обделенной при этом ваша собственная судьба. Если вы не верите в то, что именно вы являетесь творцами собственной жизни, вы провоцируете других людей поучаствовать в вашей жизни на их усмотрение. Для широкого круга читателей. 3-е изд. (эл.).

Ирина Млодик знакома многим как опытный психотерапевт, автор множества научно-популярных книг по психологии. Ее отличает умение говорить с читателем о сложных темах максимально ясно и вместе с тем профессионально обоснованно. Эта книга – не исключение. Она представляет собой психологический анализ депрессии: описание ее проявлений, анализ причин и возможных рисков, размышления о необходимости и возможности помощи. Книга адресована широкому кругу читателей, однако будет интересна и профессиональным психологам, поскольку дает обобщенное представление о механизмах возникновения депрессии и стратегиях работы с ней.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Эта книга расскажет им и вам, как справляться с психологическим взрослением и тем, что может преподнести жизнь подростку, постепенно все больше выходящему в «большой» мир. Знания всегда дают опору, которая так нужна детям и родителям в этот непростой для всех период, чтобы пережить подростковый протест, приобрести взрослые навыки, стать ответственным и активным, но не перейти черту. В этой книге – не только психологические ориентиры по жизни в подростковом мире, но и важная информация о тех законах или последствиях, с которыми может столкнуться любой подросток, и ваш в том числе. Знание своих прав дает серьезный шанс не стать психологической жертвой или потерпевшим.

Знание способно защитить.

По мнению автора, у каждого из нас есть пограничные способы реагирования, но у кого-то они глубоко запрятаны, а для кого-то стрессом является жизнь как таковая, и потому эти способы превращаются в «пограничную организацию личности». Психиатры и психоаналитики помещают «пограничников» между невротиками (условно психически здоровыми людьми) и психотиками (психически нездоровыми). Задача автора – понять качественные особенности структуры психики таких людей.

Первая часть книги посвящена феноменологии: анализу условий, в которых формируются такие особенности психики, способов обхождения «пограничника» с собой, с окружающими, с миром. Во второй части описаны особенности психотерапевтической помощи таким клиентам.

Книга адресована не только психотерапевтам, но и широкому кругу читателей.

Книга включает в себя роман и психологическую статью. И роман, и статья – о людях с нарциссическими нарушениями. Обычно нарциссом принято называть самовлюбленного, эгоистичного человека – почти все помнят миф о Нарциссе, погибшем от любви к себе. В психологии же речь идет о нарциссическом характере, который лишь отдаленно напоминает бытовое представление.

Автор предлагает взглянуть на жизнь нарциссов с двух сторон: с точки зрения людей, рядом с ними живущих, и с точки зрения психотерапевта, с ними работающего.

Для психологов, психотерапевтов и широкого круга читателей.

В книге, которая неслучайно имеет подзаголовок «Неруководство по детской психотерапии», автор в удивительно доступной, недирективной форме рассказывает о том, как строится психотерапевтическая работа с детьми: с чего начинается, на чем основывается, к каким результатам приводит; какие подводные камни встречаются на этом пути.

Множество живых и пронзительных историй, изложенных в книге, дают ощущение сопричастности происходящему и сами по себе оказывают терапевтическое воздействие на читателя.

Издание адресовано детским психологам, психотерапевтам и родителям, которые стремятся понимать своих детей.

5-е издание (электронное)

Многие из нас за свою жизнь хотя бы раз испытывали это потрясающее состояние – удивительного единства, ощущения участия в нерушимом и блаженном «мы». Эта книга о слиянии с другим, которое так похоже на любовь, что перепутать очень легко. Она состоит из двух частей. В первой части вас ждет рассказ о пути внутреннего преображения главной героини Тани, о ее взаимоотношениях с матерью и возлюбленным, об обретении самой себя. Во второй части автор – известный психолог Ирина Млодик – разбирает явление психологической зависимости как профессионал. Выбираться из таких отношений в одиночку – трудная задача. Чаще всего здесь нужен третий. Возможно, для начала им станет эта книга.

«Сказки таинственной Вселенной. Магия творческих состояний» – это волшебный сборник историй, который приглашает читателя в увлекательное путешествие по миру творчества и вдохновения. Каждая сказка раскрывает тайны творческих состояний, позволяя героям преодолевать преграды и находить уникальные решения в самых неожиданных ситуациях. Через магические приключения и встречи с мудрыми наставниками, читатели узнают, как пробудить свою креативность, научиться видеть мир с новой перспективы и использовать внутренние ресурсы для создания чего-то удивительного. Книга вдохновляет на самовыражение и развитие творческого потенциала, помогая каждому открыть в себе художника, писателя или мечтателя. «Магия творческих состояний» – это не просто сказки, а практическое руководство к пониманию силы воображения и внутреннего света, который может преобразить жизнь. Иллюстрации автора.

Хейт в соцсетях, цейтнот, новостной шум, бытовые кошмары – мир реально бесит? Добро пожаловать в клуб. Но что, если вместо бессильной злости или уныния можно найти внутренний стержень и ясную голову?

Эта книга – не учебник по древней философии. Это практичный гайд по стоицизму для цифрового века. Здесь вы найдете проверенные временем инструменты, чтобы:

– Отличить свое «можно» от «нельзя»: Перестаньте тратить нервы на то, что от вас не зависит (а это почти все, кроме ваших мыслей и поступков!).

– Укротить внутреннего хамелеона: Перестаньте реагировать на каждый раздражитель как на катастрофу. Контролируйте восприятие.

– Действовать, а не ныть: Направляйте энергию не в гнев, а в решение проблем и работу над собой.

– Сохранять человечность в любых обстоятельствах: Даже когда всё вокруг катится под откос.

Перестаньте быть жертвой обстоятельств. Начните управлять своими реакцией и жизнью. Ваше спокойствие – ваша суперсила!

В этой книге Вы отправитесь в увлекательное путешествие самопознания и саморазвития, где каждый шаг станет открытием новых горизонтов. Исследуя свои внутренние ценности и убеждения, Вы научитесь принимать изменения и развивать гибкость в жизни. Практические задания и советы помогут Вам интегрировать полученные знания в повседневность, создавая личный план развития и окружая себя поддерживающими людьми. Откройте для себя искусство самосострадания и постоянного самообразования, чтобы стать автором своей жизни и достичь гармонии с собой. Эта книга – Ваш путеводитель в мир возможностей, где каждый день предлагает шанс стать лучше.

В мире, полном перемен и вызовов, каждый из нас стремится к самосовершенствованию и росту. Эта книга – Ваш путеводитель по захватывающему путешествию к личной трансформации и успеху. В ней Вы найдете практические советы, стратегии и вдохновение для преодоления преград, постановки смелых целей и непрерывного обучения. Каждая глава предлагает инструменты для оценки Вашего прогресса и нахождения поддержки на пути к самосовершенствованию. Начните свой путь к лучшей версии себя и откройте новые горизонты возможностей!

2035 – год, когда ты должен выбрать: ты – человек или продукт системы.

Ты смотришь – но видишь ли?

Каждый день тебе подсовывают решения, образы, смыслы. Но чьи они? И куда ведут?

Эта книга не пугает – она вскрывает.

Технологии становятся ближе, чем кожа.

Свобода – только в меню, не в жизни.

А эмоции – последние доказательства того, что ты ещё не алгоритм.

Ты держишь в руках не прогноз.

Это предупреждение.

Потому что у будущего нет сценария – если ты проснёшься вовремя.

Когда вы в последний раз соглашались на неудобную встречу или выполняли чужую просьбу, лишь бы не обидеть другого? Прочитайте эту книгу, чтобы этот раз стал последним.

«Как вежливо посылать к черту» – практическое руководство для тех, кто устал от манипуляций и хочет научиться говорить «нет» уверенно и без чувства вины. Опытный психолог с более чем десятилетней практикой Альба Кардальда рассказывает, как выстраивать личные границы и реагировать на критику, сохраняя уверенность и эмпатию. Освоив такие методы, как активное слушание или «я-сообщения», вы научитесь лучше понимать свои эмоции, обретете свободу быть собой и укрепите отношения с близкими.

Нас воспитывали, что устанавливать личные границы означает быть эгоистом. Теперь мы испытываем чувство вины, когда обозначаем свои границы, и думаем, что к нам плохо относятся, если границы обозначают другие люди. Это ошибочное толкование приводит к тому, что мы поддерживаем токсичные, зависимые или абьюзивные отношения, говорим «да», когда хотим сказать «нет».

Книга уже завоевала признание тысяч читателей и получила положительные отзывы в ведущих испаноязычных изданиях.

Мы имеем право устанавливать границы, но не любым способом. Умение учитывать свои эмоции и эмоции других людей и в нужное время использовать точные слова является ключом к тому, чтобы границы были здоровыми и помогали нам строить, а не разрушать отношения с окружающими.

«Сказки таинственной Вселенной. Осознанные символы и знаки» – это увлекательный сборник историй, который погружает читателя в мир символики и знаков, окружающих нас в повседневной жизни. Каждая сказка раскрывает тайны, скрытые за привычными образами и символами, которые могут стать ключами к пониманию себя и своего места в мире. Герои этих историй отправляются в захватывающие приключения, где они учатся распознавать и интерпретировать знаки, посылаемые Вселенной. Через волшебные встречи и мудрые наставления читатели открывают для себя, как осознанное восприятие символов может обогатить их жизнь, помочь в принятии решений и углубить связь с внутренним «я». Книга вдохновляет на развитие интуиции и осознанности, побуждая каждого исследовать мир вокруг и находить в нем глубокий смысл. «Осознанные символы и знаки» – это не просто сказки, а практическое руководство к пониманию языка Вселенной. Иллюстрации автора.

«Сказки таинственной Вселенной. Мистерии сна и астрала» – это захватывающий сборник историй, который открывает двери в мир сновидений и астральных путешествий. Каждая сказка погружает читателя в таинственные и волшебные миры, где границы между реальностью и сном стираются. Герои этих историй исследуют глубины своего подсознания, сталкиваются с загадочными существами и открывают для себя тайны астральной проекции. Через увлекательные приключения и встречи с мудрыми наставниками, читатели узнают о силе снов, их значении и о том, как использовать астральные путешествия для самопознания и духовного роста. Книга вдохновляет на исследование внутреннего мира и развитие интуиции, помогая каждому открыть в себе способности, о которых они даже не подозревали. «Мистерии сна и астрала» – это не просто сказки, а путеводитель по неизведанным мирам, который поможет каждому найти свой путь к пониманию и гармонии. Иллюстрации автора.

«Сказки таинственной Вселенной. Медитация и осознанность» – это волшебный сборник историй, который приглашает читателя в увлекательное путешествие по миру внутреннего спокойствия и осознанности. Каждая сказка раскрывает уникальные техники медитации и практики, помогающие углубить понимание себя и окружающего мира. Герои этих историй сталкиваются с различными жизненными ситуациями, которые требуют от них умения быть в настоящем моменте, осознавать свои мысли и чувства. Через волшебные приключения и встречи с мудрыми наставниками, читатели научатся находить гармонию внутри себя и развивать способность к осознанному восприятию жизни. Книга вдохновляет на практику медитации и осознанности, помогая каждому открыть в себе источник внутреннего света и спокойствия. «Медитация и осознанность» – это не просто сказки, а практическое руководство к более осознанной и гармоничной жизни. Иллюстрации автора.

«Сказки таинственной Вселенной. Энергия природы и стихий» – это увлекательный сборник историй, который погружает читателя в волшебный мир, где природа и ее стихии становятся живыми существами, обладающими уникальной мудростью и силой. Каждая сказка раскрывает тайны взаимодействия человека с окружающим миром, показывая, как энергия природы влияет на нашу жизнь и внутреннее состояние. Герои этих историй отправляются в захватывающие приключения, встречая духи стихий – воды, огня, земли и воздуха, которые учат их важным жизненным урокам о гармонии, уважении и единстве с природой. Книга вдохновляет на осознанное отношение к окружающему миру и помогает читателям открыть в себе способность чувствовать и понимать энергию природы. «Энергия природы и стихий» – это не просто сказки, а путеводитель по внутреннему миру, который поможет каждому наладить связь с природой и открыть ее безграничные возможности. Иллюстрации автора.