Техника каратэ

Сегодня муай тай, ММА и кикбоксинг явные фавориты в зрелищах проф.боев.

И поэтому первая часть «Энциклопедии боя» рассказывает о муай тай.

С момента первого своего издания в 1994 г. книга стала учебником для многих поколений тайбоксеров СНГ, а цитаты из нее присутствуют почти во всех текстах о муай тай на русском языке.

Вы видите перед собой 5-е издание книги, исправленное и значительно дополненное.

5-я версия Энциклопедии сокращена издателем и выпущена в трех вариантах:

1. Электронная книга (520 стр., русский, английский, японский язык).

2. Книга в бумажном формате. 530 стр. Москва.

3. Видеоприложение FIGHTBOOK. RAMTL. FIT-FIGHT на Apple Store и Google Play.

Буду рад, если книга хоть немного поможет вам добиться успехов в суровом и прекрасном мире спортивных единоборств! Сергей Заяшников, президент РЛМТ. Москва, 2017 г.

Первое легендарное издание книги С.И.Заяшникова "Тайский бокс", отпечатанное в типографии НЭТИ (НГТУ) в 1994 году в количестве 200 экз. специально для Первого Чемпионата мира IFMA по тайскому боксу (декабрь 1994, Чантабури, Таиланд). Книга выдержала 7 переизданий за 18 лет и цитаты из нее вы можете видеть сегодня во всех текстах в русскоязычном интернете.

Цитата:

«Это был первый бесценный опыт жестокой «обкатки» российских бойцов в реальном муай тай на родине этого вида спорта.

После этого исторического события (14.12.1994) пролег водораздел, который разделил случайных любителей «не-тайцев», попытавшихся выигрывать просто за счет школы советского бокса и профессионалов – «тайцев», решивших остаться в этом виде спорта и добиться того, чтобы Россия стала одним из лидеров тайского бокса в мире на чемпионатах среди любителей!»

Тайский бокс. 1994. Новосибирск.

Первая в России книга о русских боевых искусствах. Она произвела фурор в 1991 году и общие тиражи пиратских переизданий зашкаливали за 250 000 экземпляров!

Цитата: "Вспомним, братья – во все времена мы одолевали в рукопашных схватках своих врагов, откуда бы они не приходили – с Запада или Востока, Севера или Юга. И наши победы имели под собой основу – русское воинское искусство, систему народной подготовки мужчины – воина."

Стойки, техника передвижений, техника падений, кувырков, перекатов, техника защиты от ударов и захватов, приемы нападения, защита от оружия.

Это пособие не претендует на всеобъемлющую полноту изложения. Однако оно написана простым доступным языком, содержит понятные иллюстрации и отлично подходит для начального ознакомления с уникальным стилем русского боевого искусства.

3-е издание книги С.Заяшникова "Тайский бокс" выпускалось с учетом опыта:

– победы Сборной России в общекомандном зачете на ЧЕ-1998 в Испании и ЧЕ-2002 в Португалии.

– культовых еженедельных профтурниров Российской Лиги Муай Тай в московском КРЦ "Арбат" в 2001 году,

– уникального проекта SWA boxing в Японии, где сотни российских тай-боксеров приняли участие в 112 проф.турнирах в 32 городах Японии (1999 – 2002 гг).

Цитата:

"Эта книга – первое в России пособие по тайскому боксу такого объема, поэтому, учитывая жгучую необходимость в подобной литературе, я постарался охватить в кратком изложении почти все грани предмета – историю, традиции, технику, методику, правила тайского бокса.

Буду рад, если книга хоть немного поможет Вам добиться успехов в суровом и прекрасном мире тайского бокса!"

Сергей Заяшников, Вице-Президент ФТБР, Президент РЛМТ.

Тайский бокс. 3-е изд., испр. и доп. – 2002 г.

Наглядные 10 секунд видео к каждому приёму. Первая в мире интерактивная энциклопедия боя (тайский бокс): техника, история, персоналии. Мощная книга. Фундаментальный труд. Оживающая история зарождения, становления и развития Муай Тай в России. Особенная ценность – в подробном документальном описании «времени первых». Первых энтузиастов, тренеров, спортсменов.

Отзыв неизвестного читателя: «Хайпово‎. Дикая смесь текста и видео. Ёмко. Наглядные 10 секунд видео к каждому приёму. Свежо. Спорно. Единственный Fightbook в России. Добро пожаловать!»‎ Первая в мире интерактивная энциклопедия боя (тайский бокс): техника, история, персоналии.

Стандартные тренажерные залы и «качалки» уже перестали удовлетворять избалованную московскую публику.

Сегодня успешные люди выбирают тренера не по накаченному прессу и улыбке, но чувствуют, когда за улыбкой есть сила.

Крупные предприниматели рассказали, почему беговой дорожке они предпочли боксерские перчатки, зачем они тренируются в строгих, деловых костюмах и с какой целью приводят в зал своих детей.

Только факты, фото и ссылки на видео.

Самый краткий на сегодня рассказ о истории развития тайского бокса (муай тай) в России.

1990—2022 гг.

Природа позаботилась о том, чтобы мы могли проживать свою жизнь играючи, управляя своими эмоциями и состояниями. Она дала нам подарок – особое состояние, в котором мы можем менять в своей жизни всё, что необходимо. Для этого не нужно прилагать сверхусилий. Благодаря этому состоянию мы можем стать настоящими волшебниками и трансформировать себя быстро, легко и приятно.

В этой книге я делюсь секретами, как принять этот дар, заложенный в нас природой, чтобы жить свою лучшую жизнь.

Гид по красоте и самоценности без скальпеля.

Второй подбородок – это не просто эстетическая проблема. Это сигнал о гормональных изменениях, нарушении осанки, слабости мышц шеи и подбородка. В этой книге вы найдёте научно обоснованные методы коррекции: от лицевой гимнастики и лимфодренажного массажа до питания, сна и психосоматики.

Этот всеобъемлющий гид посвящён искусству написания любовных романов – жанра, который завораживает миллионы читателей по всему миру. В книге тщательно разбираются ключевые аспекты: от психологии жанра и понимания целевой аудитории до создания живых героев и построения захватывающих романтических линий. Вы узнаете, как грамотно работать с эмоциями, поддерживать напряжение на протяжении всего повествования, а также правильно сочетать романтику и эротические сцены. Подробно рассмотрены современные тренды, роль второстепенных персонажей и антагонистов, а также структура и темп повествования. Особое внимание уделено стилю, атмосфере и использованию обратной связи читателей. Практические рекомендации по публикации и продвижению помогут сделать ваш роман заметным в современном литературном пространстве. Эта книга – незаменимый помощник для авторов, стремящихся создавать истории, которые трогают душу и заставляют сердце биться сильнее.

Упражнения по всем типам местоимений и прилагательных, нужных для задания в экзамене на сертификацию CILS B2.

Сегодня Таро – настоящий тренд. Число желающих освоить этот инструмент предсказания будущего растет день ото дня. Эта книга станет отличным помощником для новичков.

Здесь собраны простые значения старших арканов в прямом и перевернутом положении, а также трактовки их сочетаний со множеством примеров из практики автора.

Благодаря этому справочнику начинающего таролога ты научишься делать повседневные расклады для себя и близких, задавать картам правильные вопросы и верно расшифровывать подсказки от Таро.

Автор знакомит читателей с нелёгкой задачей переезда в США на личном опыте, предоставляя актуальные данные для поиска работы, жилья, автомобиля, социальной помощи и друзей. Особенно эта книга полезна после пандемии, так как условия переезда ужесточились, и появилось ещё больше трудностей. Однако, переезд стоит всех ваших усилий: вы будете жить рядом с океаном и белоснежными пляжами, вас будут окружать прекрасные недорогие магазины, вы сможете профессионально реализовать себя быстрее и наладить успешный бизнес. Эта книга для всех тех, кого интересуют особенности жизни в США, разница русского и американского менталитетов, перспективы личного роста и развития на американский лад.

В книге "Ступени мастерства: Как учиться быстрее и запоминать навсегда" вы найдете увлекательный путь к овладению навыками, которые вывода ваше обучение на новый уровень. Каждый раздел этой книги, начиная с основ быстрого обучения и долговременной памяти и завершая секретами успеха известных личностей, предлагает уникальные стратегии, которые помогут вам не только запомнить информацию, но и сделать это с радостью. Вы научитесь использовать ментальные модели и ассоциации, освоите методы активного запоминания и визуализации, а также поймете, как эмоции и мотивация влияют на процесс обучения. Практические советы по созданию оптимальной учебной среды и управлению временем позволят вам избежать прокрастинации и добиться устойчивых результатов. Погружаясь в великую культуру знаний, вы откроете для себя мир возможностей на пути к мастерству. Обложка: Midjourney – Лицензия.

«Литературный мастер: Секреты успешного преподавания литературы» – это книга, которая содержит практические советы и методики для учителей литературы. В ней представлены подходы к изучению литературных произведений, которые помогут сделать уроки интересными и познавательными. Автор делится секретами, как увлечь школьников чтением и анализом литературы, а также как эффективно организовать учебный процесс. Книга будет полезна как начинающим, так и опытным преподавателям литературы.

Эта книга представляет собой практическое руководство для учителей русского языка, которые стремятся создать привлекательную и эффективную образовательную среду в своём классе. Автор предлагает инструменты и техники, помогающие учителям сделать процесс обучения более интерактивным, мотивирующим и результативным.

В книге рассматриваются вопросы создания атмосферы сотрудничества и взаимопонимания, развития коммуникативных навыков учащихся, использования современных технологий в образовательном процессе. Особое внимание уделяется формированию интереса к изучению русского языка, развитию творческого мышления и самостоятельности учеников.

Книга будет полезна как начинающим, так и опытным учителям русского языка, стремящимся повысить качество своей работы и сделать процесс обучения более интересным и продуктивным.

Хотели бы вы научиться «просыпаться» посреди сна и открывать мир, где возможно всё: от полётов над фантастическими пейзажами до исцеления старых эмоциональных ран? В книге «Осознанные сновидения: как управлять снами и менять реальность» вы найдёте пошаговое руководство по освоению техники осознанных сновидений – состояния, в котором человек понимает, что спит, и может влиять на сюжет своих снов.

Автор рассказывает о простых и действенных методах (дневник сновидений, проверки реальности, WBTB, MILD и другие), которые помогают укрепить память о снах и «поймать момент» осознания во сне. Вы научитесь использовать осознанные сновидения для творческого вдохновения, решения внутренних конфликтов и психологических проблем, а также погрузитесь в увлекательные эксперименты с возможностями собственного сознания.