Секс-рефлекс. Интимный фитнес для здоровья и удовольствия

Во все времена знания о развитии и искусном владении интимными мышцами считались тайными. Теперь они доступны любой женщине. Известный специалист в этой области Екатерина Смирнова, врач, инструктор по интимной и дыхательной гимнастике, научит тебя упражнениям, которые помогут укрепить интимные мышцы, регулярно испытывать множественные оргазмы, стимулировать выработку феромонов, привлекающих внимание мужчин, сделать ощущения во время секса ярче как для вас, так и для вашего партнера, и многому другому. Эта книга будет одинаково полезной всем: замужним, незамужним, молоденьким и прекрасным дамам бальзаковского возраста.

Если вы переживаете, что сидя в декрете забыли все, что знали и умели, вам трудно преодолеть страхи, беспокоит чувство вины перед ребенком, тяжело справиться с новым распорядком дня, то эта книга для вас. Менеджер по персоналу с 10-летним опытом работы делится советами с мамами, как выйти из декрета на работу без стресса. Вы узнаете, как подготовить ребенка, мужа и себя к новым жизненным условиям, также найдете ответы на правовые вопросы. Ведь спокойствие мамы – залог счастья ее ребенка.

Во все времена знания о развитии и искусном владении интимными мышцами считались тайными. Теперь они доступны любой женщине. Известный специалист в этой области Екатерина Смирнова, врач, инструктор по интимной и дыхательной гимнастике, научит упражнениям, которые помогут укрепить интимные мышцы, регулярно испытывать множественные оргазмы, стимулировать выработку феромонов, привлекающих внимание мужчин, сделать ощущения во время секса ярче как для вас, так и для вашего партнера и многое другое. Эта книга будет одинаково полезной женщинам любого возраста. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом. Обновленное и дополненное издание книги «Интимная гимнастика для женщин».

Каждая женщина мечтает об упругой груди красивой формы. Еще несколько лет назад на вопрос «Можно ли увеличить грудь, не прибегая к операции, сомнительным добавкам и тренажерам?» ты бы получила отрицательный ответ. Однако теперь Екатерина Смирнова, известный врач и инструктор, создала свою собственную уникальную методику. Благодаря этой гимнастике ты получишь грудь желаемого размера без проблем и затрат. Кроме того, в процессе тренировки грудных мышц ты улучшишь свое здоровье, приобретешь дополнительную привлекательность и сексуальность, разовьешь мощный иммунитет против инфекций и раковых заболеваний и пр.

Москва 2050 год. После распыления фосфина2037, исчезают все летающие насекомые. Лаборатория Московского зоопарка выигрывает тендер по восстановлению бабочек Павлиноглазок-атлас. К работе приступает талантливый генетик Арсений Изольдович Луц. Но клонирование бабочек – это не то, к чему стремилась его душа все эти годы. В инсектарии Луц создает тайную группировку по клонированию…динозавров! Он продает квартиру в центре Москвы и покупает образцы ДНК когда-то жившего на Земле гетеродонтозавра. Удастся ли генетику и его команде осуществить задуманное? Или кто-то может нарушить их планы?

Возраст женщины – это не только ее внешняя красота, но и душевное и внутреннее состояние. Легкие роды и быстрое восстановление после них, изменения, связанные с климаксом, воспалительные процессы… все это зависит от того, насколько хорошо развиты наши интимные мышцы. Всего лишь за несколько минут в день вы сможете достичь прекрасных результатов укрепления интимных мышц. Гарантированная, проверенная опытом методика поможет вам не только восстановить свое здоровье и избавиться от многих заболеваний, но и повысить свою сексуальность. Описанный комплекс упражнений является естественной профилактикой онкологических, воспалительных и инфекционных заболеваний органов малого таза. Уделите себе немного времени, и результат не заставит себя ждать!

Вместе с благами цивилизации в жизни современной женщины появились и новые проблемы. Регулярный стресс, сидячий образ жизни, перегруженный график, который не оставляет времени для себя. Если вас волнуют эти явления и вы опасаетесь, как они отразятся на интимном здоровье, эта книга для вас.

Екатерина Смирнова разработала экспресс-метод интимной гимнастики: он потребует всего 10 минут в день. В книге предложены пять комплексов, направленные на решение различных задач. Упражнения снабжены подробными инструкциями и иллюстрациями.

Заботьтесь о своем теле, и оно отблагодарит вас отличным здоровьем, сексуальным аппетитом и хорошим настроением.

Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед совершением любых рекомендуемых действий.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Если вы переживаете, что сидя в декрете забыли все, что знали и умели, вам трудно преодолеть страхи, беспокоит чувство вины перед ребенком, тяжело справиться с новым распорядком дня, то эта книга для вас. Менеджер по персоналу с 10-летним опытом работы делится советами с мамами, как выйти из декрета на работу без стресса. Вы узнаете, как подготовить ребенка, мужа и себя к новым жизненным условиям, также найдете ответы на правовые вопросы. Ведь спокойствие мамы – залог счастья ее ребенка.

Жорж Кор возвращается с третьим сборником эротических рассказов, которые на этот раз сплетены друг с другом. Знаете ли вы, чем отличаются сексуальные предпочтения богатых и бедных людей, как нужно интерпретировать эротические сны и почему женщине так хочется заняться сексом на сцене ночного клуба перед толпой вожделенных взглядов? Герои новелл ревнуют, следят за возлюбленными, которых подозревают в измене, сходят от желаний с ума и не перестают шутить даже в самых тяжелых ситуациях. Трое женщин решают отметить новый год, единовременно изменив своим мужьям. Придя с работы, школьная учительница забывает об уроках и отправляется на поиски БДСМ-партнера. Мужчина размышляет о том, готов ли он позволить своей жене пошалить с другими. Женщина набивает тату с именем любовника, пытаясь угадать реакцию своего мужа.

Рассказы Жоржа Кора это отчаянная попытка понять скрытые желания мужчин и женщин и возбудить в читателях готовность познать свои собственные темные стороны.

Цель книги – развенчать мифы о сексе, дать читателю научно обоснованные знания о теле, сексуальности и психологии интимных отношений, а также помочь развить осознанный, уважительный и здоровый подход к сексуальной жизни.

Пособие по зрелой сексуальности и психологической дифференциации. Одна из революционных идей изложенного в книге подхода «Горнило» заключается в том, что боль и конфликт в отношениях – не симптомы кризиса, а необходимые условия настоящего взросления и трансформации. В этом подходе привычная идея «избегать конфликтов» заменяется совершенно новым принципом: необходимо встречать конфликты открыто, осознанно и смело. Только так можно использовать их для глубинного роста и укрепления связи.

В мире, где стресс и повседневные заботы затмевают интимность, многие пары сталкиваются с проблемами в сексуальной жизни. Эта книга – ваш путеводитель по восстановлению страсти и укреплению отношений. Как современный психолог-сексолог, я собрал практические методы и научные исследования, чтобы помочь вам понять, как сексуальность влияет на психоэмоциональное состояние. Вы узнаете, как преодолеть страхи и блоки, которые мешают вам наслаждаться близостью. Мы исследуем темы доверия, коммуникации и эмоциональной связи, а также рассмотрим, как различные аспекты вашей жизни могут влиять на сексуальные отношения. Эта книга предлагает не только теорию, но и практические упражнения, которые помогут вам вернуть радость и гармонию в вашу жизнь. Подготовьтесь к трансформации ваших отношений и откройте новые горизонты сексуального исцеления!

В книге простым и доступным языком изложено всё, что вам стоило бы знать о сексе и о собственной физиологии. Вы узнаете о том, как влияют гормоны на ваш организм, что делать, если «секс не ладится», что такое ЗППП, насколько разнообразными бывают фетиши и как работают курсы по соблазнению. Различия культуры и обычаев в области секса в разных странах. Сможете лучше понять себя и потребности своего партнёра. И быть может, именно здесь вы найдёте то, чего вам так не хватало для обретения «вашего личного счастья».

There are legends about it. Many men believe that if a woman has had a squirting or squirt, then only this is a real, genuine orgasm, and the rest – simulation. Women who experience it for the first time evaluate it as something extravagant, unforgettable. The orgasm is so strong, vivid and prolonged that her life will never be the same again. A man who makes a squirt will be the best lover in the life of any girl. A woman will become the most desirable and unforgettable. All men will be at your feet. Such a woman a man will never forget! So what is a squirt, why is it and most importantly how to achieve it – this book will talk about it! The most comprehensive overview of squirt. For you!

Интимные отношения в семье – это сложный, но важный аспектсовместной жизни. Они требуют внимания, терпения и постоянной работы. Заботясь о физической и эмоциональной связи, пары могут создать гармоничные отношения, которые станут основой их семьи. Помните, что интимность включает в себя не только физическую близость, но и глубокую эмоциональную связь, способную укрепить ваше единство и поддержку друг друга на протяжении всей жизни.

Читатели узнают о физиологических процессах, происходящих в организме во время сексуального акта, о влиянии гормонов на желание и удовлетворение, а также о роли эволюции в формировании сексуального поведения.Исследования в этой области помогают нам глубже понять, как и почему мы испытываем сексуальное влечение, какие факторы влияют на наши предпочтения и как интимные отношения могут обогащать нашу жизнь.

«Горячий» парень – это тот, кто умеет привлечь внимание, быть интересным собеседником и создать атмосферу вокруг себя. Это связано с его страстью к жизни, умением делиться эмоциями и стремлением к самовыражению. «Горячесть» – это не только о внешности, но и о внутреннем мире человека, о том, как он взаимодействует с другими.В астрологии каждый знак зодиака обладает уникальными чертами характера и качествами, которые могут влиять на то, как себя проявляет мужчина и как его воспринимают другие.

Сексуальные предпочтения каждого знака могут варьироваться от романтических до страстных, от традиционных до эксцентричных. Сексуальная жизнь может стать полноценной только тогда, когда оба партнера открыты к диалогу, готовы экспериментировать и исследовать друг друга. Понимание астрологических аспектов поможет вам погрузиться в мир интимных отношений, открывая тайны и секреты, которые сделают ваш опыт более ярким и насыщенным.