Сбрось лишнее! Жизнь без зависимостей

Проверенный на себе метод избавления от самых распространённых зависимостей. И вот решено окончательно и бесповоротно, после многолетнего курения более половины пачки в день и регулярного употребления алкоголя до состояния «пока лезет», пришла гениальная идея: «завязать». Поставлена цель – дожить до ста лет и при этом обходиться без посторонней помощи, оставаясь совершенно независимым ни от кого и ни от чего. Установлен путь к цели – физически активный и здоровый образ жизни. Теперь вперёд!

В детстве каждого были эпизоды, когда он по-своему по-детски был счастлив или несчастлив, некоторые из них остаются в памяти навсегда. Все описываемые события происходили в реальной жизни и подаются максимально достоверно, так как автор сам являлся участником этих событий. Все фамилии, имена и прозвища героев произведения изменены автором в целях защиты конфиденциальной информации реально существующих лиц. Наименования населённых пунктов, районов, улиц и учреждений оставлены без изменений.

Конец 80-х. Винные очереди. Все события происходили в реальной жизни и подаютсяавтором максимально достоверно. Сам автор являлся участником всех описанных событий. Фамилии, имена и прозвища героев рассказа намерено изменены автором в целях защиты конфиденциальной информации, касающейся их частной жизни. Наименования населённых пунктов, районов и улиц оставлены без изменений. Кому-то описываемая жизнь покажется вообще какой-то инопланетной, а кто-то сделает удивительные для себя открытия.

В преддверии Олимпиады-80 было решеновсех неблагонадёжных и криминальных детишек, главным образом учеников профессионально-технических училищ, отправить на всё лето куда-нибудь подальше от столицы нашей Родины… В жизни каждого были эпизоды, когда он по-своему былсчастлив или наоборот несчастлив, некоторыеиз них – наиболее яркие, остаются в памяти навсегда. Все фамилии, имена и прозвища героев произведения изменены автором в целях защиты конфиденциальнойинформации реально существующих лиц. Книга содержит нецензурную брань.

Алексея не оставляло ощущение, что кто-то всё контролирует оттуда – с небес, проверяет его, как он поступит, не нарушит ли он свои же незыблемые каноны. Наверное – это давно ушедшие люди: родные и близкие. Они наблюдают за всем происходящим сверху, не могут вмешаться в реальную жизнь, но видят всё. Это не давало Алексею ни на шаг отступить от своих «железных» принципов.Психологическая драма. Советский период: реалистично, без прикрас. Все совпадения имён, фамилий, прозвищ, считать случайными. Книга содержит нецензурную брань.

Рано или поздно каждый из нас задаётся вопросом: сколько он собирается прожить и как, в каком состоянии: полным силой здоровым человеком или доходягой, сидящим на пилюлях и не вылезающим из больниц и поликлиник?Автор уже ответил сам себе на этот жизненно важный вопрос и публикует личную практику своего нелёгкого выбора самой оптимальной жизненной программы для здорового долголетия. В качестве испытуемого-подопытного он рассматривает самого себя. Чем закончится эксперимент над самим собой?

60—90-е годы. Основанная на реальных событиях история жизни простого парня с окраин Москвы. Реалистично, без прикрас. О попытках воспитания в советском обществе поколения строителей Светлого будущего. Шпана. Законы московских улиц. Советская армия. Рабочий класс. Первая любовь, предательство, ненависть, становление личности, борьба за своё место под солнцем, формирование жизненных принципов. Все имена реально существующих людей изменены, любые совпадения считаются случайными. Книга содержит нецензурную брань.

Никогда не поздно что-то изменить в своей жизни в лучшую сторону, например, взять, да и сбросить лишний вес – виновник многих болезней, непривлекательного внешнего вида, да и просто плохого настроения. Автор ставит перед собой вдвойне сложную задачу: не только сбросить лишние килограммы, но и не потерять при этом ни килограмма полезной мышечной массы.Возможно ли это вообще? Навсегда или только на время? В книге описан проведённый автором на самом себе эксперимент борьбы с лишним весом.

Эта книга приурочена к 80 летию Великой Победы и посвящена людям, чьи детство и юность выпали на военные и послевоенные годы. Книга содержит реальные эпизоды, без купюр, которые помогают лучше понять суть произошедшего. Это напоминание не только старшему поколению, но особенно молодёжи, какой ценой досталась победа нашему народу.

Становление таланта достигает определённого уровня, неизбежно в последующем принимая далеко не те черты, которые желается видеть. В плане понимания способности критически мыслить 2015 год стал особым, позволив рассматривать литературные произведения в свете их привязки к особенностям быта человеческого общества вообще. Имея желание сказать, получив для того возможность, рассмотрение художественной литературы превратилось в стремление понять устройство жизни.

История Александра и Элоизы из книги "Это не я"

– Человек, который потерял всё. С того момента мир Александра перевернулся. В книге вы узнаете из-за чего Александр относится к молодым работникам в кафе так жестоко. Узнаете его прошлое и его настоящего.

– Элоиза, очень доверчивая женщина, которая перенесла много трудностей…

В книге вы можете ознакомиться с тем как дальше развилась жизнь в кафе после ухода Винсента и Ив.

Каждый год миллионы людей с нетерпением ждут праздников, однако для некоторых эти дни становятся настоящим испытанием.В этой откровенной и провокационной книге автор делится своими размышлениями о том, почему праздники вызывают неприязнь и даже ненависть.От давления традиций до стресса, связанного с подготовкой, от навязанных ожиданий до скучных семейных встреч – все эти аспекты становятся предметом глубокого анализа.

Впечатление о Сибири. Березы и города. От Иркутска до Челябинска. как это было.

В последний день,В последний час…Я думал много о себе,Я думал также и про нас…Так мог я и не думать?Узнать, есть слово о тебе,Узнать и жизнь совсем без бед…Как мало только в жизни надо,Мы не всегда днём были рады…Так радость есть вовек? Книга содержит нецензурную брань.

Давным-давно, во Времена Сновидений, Предки всех людей создали себя из глины и отправились странствовать по свету, рассыпая на пути вереницы слов и напевов. Так появились легендарные Тропы Песен, которые пересекают всю Австралию, являясь одновременно дорогами, эпическими поэмами и священными местами. В 1987 году известный английский писатель и путешественник Брюс Чатвин приехал в Австралию, чтобы «попытаться самому – не из чужих книжек – узнать, что такое Тропы Песен и как они работают». Результатом этой поездки стала одна из самых ярких и увлекательных книг в жанре «путевого романа», международный бестселлер, переведенный на все основные языки мира. «Тропы Песен» – это не только рассказ о захватывающем путешествии по диким районам Австралии, не только погружение в сложный и красивый мир мифологии австралийских аборигенов, но и занимательный экскурс в историю древних времен в попытке пролить свет на «природу человеческой неугомонности».

За несколько текущих десятилетий Россия не только смогла оправиться от разгула лихих годов конца минувшего века. Почти в буквальном смысле на обломках всего того, что было разрушено, или приватизировано странным образом, создаётся нечто новое и конструктивное. Страна набирает силу. Но на нелёгкой дороге, ведущей её в будущее, и ныне немало рытвин и ухабов. Они не возникли из ничего. Это результат не таких уж и давних социально-экономических, да и политических, просчётов, которые в девяностых годах минувшего столетия создали ряд серьёзных проблем. Но, главным образом, наш путь усложнился стараниями наших внешних и внутренних врагов. Не так скоро, но они превратятся в пыль на большой дороге.

Впервые афоризмы Александра Матанцева опубликованы в 2011 году в альманахе «Белая скрижаль», затем в 2018 году вышла книга «Мы встаем на стремена, вот какие времена. Афоризмы» изд. Таврида, за которую автор получил 1 место в номинации «Афоризмы». Часть афоризмов ранее опубликована в книгах «Мы встаем на стремена, счастья будут семена», «Мартовская кошка смотрит в три окошка», «Семья – оплот духовной зрелости». Настоящий сборник – расширенный современный авторский вариант афоризмов.

Вы держите в руках увлекательное повествование в мир социальных трансформаций о сложности динамики общественного развития, где сталкиваются разнообразные идеи, культуры и убеждения.В эпоху, когда гражданские активисты, журналисты и правозащитники подвергаются нападкам, эта книга становится важным свидетельством их значимости для общества. Она разрушает мифы о «деструктивной роли» гражданских активистов и показывает, как личные инициативы могут стать катализатором позитивных изменений.