Самоорганизация. Жизнь без опозданий

Независимо от того, вы только вступили в брак, планируете это мероприятие либо уже имеете определенный стаж женатого человека, наверняка у вас хоть изредка, да появлялись мысли «А хороший ли я муж?».

Именно правильное здоровое питание способствует благополучному протеканию беременности, рождению крепкого и здорового ребенка.От того, что будет кушать женщина, зависит хватит ли ребенку строительного материала, не попадут ли через организм матери к нему вредные вещества, которые могут вызвать печальные последствия.

Не секрет, что вода оздоравливает человеческий организм. Занятия аэробикой в воде приносят пользы и удовольствия больше, чем в сухом помещении. Кроме того, что сами физические нагрузки на тело очень важны, так еще и водная среда оказывает огромное положительное влияние на организм. В воде упражнения делаются легче и эффект от них больше, чем в зале.Давайте же разберемся в пользе аквааэробики.

Заболевания и болезни от курения не являются новой темой. Независимо от того, вы обычно курите пять сигарет ежедневно или 50, никогда не сомневайтесь, что курение сигарет крайне опасно для вашего здоровья. Курение влияет на ваше здоровье в той или иной степени. Курение сигарет может реально повредить почти каждый орган в человеке, изнутри и снаружи. Читайте дальше, чтобы узнать больше о курении и его последствиях.

Послеродовой период является очень сложным временем. Помимо ухода за ребенком, хотелось бы привести себя в полный порядок. Эта книга включила в себя семь работ автора. Сюда входят:1) «Какое питание выбрать для грудничка?»;2) «Как улучшить сон ребенка»;3) «Если Ваш ребенок заболел»;4) «Как успокоить новорожденного?»;5) «Развивающие игры с младенцем».И два бонуса для милых женщин:6) «Восстановление фигуры после родов»;7) «Как похудеть после родов?».Незаменимый справочник для каждой мамы!

Самовнушение – крайне эффективный способ влияния на свое сознание. Вам не потребуется лет двадцать проводить в позе лотоса, питаться одним рисом и не интересоваться противоположным полом, да и вообще отказываться от всех радостей жизни, ведь техника и принципы самовнушения предельно просты.

Сегодня мой выбор пал на то, чтобы рассказать о белковой диете. Сразу хочу оговориться, что именно она является настоящей находкой для человека, который хочет похудеть, но очень любит хорошо поесть и не отказывает себе в мясе. Программа белкового питания включает продукты не только содержащие повышенное содержание белка, но и имеющие другие питательные вещества, которые облегчают организму соблюдение этого диетического режима.

Вряд ли найдется в нашей стране семья, в которой не было бы учащихся. Многие совмещают занятия с работой на производстве или в учреждении и жалуются подчас на переутомление, говорят, что не успевают выполнять учебные задания, мало спят, недостаточно отдыхают. Трудно, конечно, совмещать работу и учебу, но нередко все это усугубляется неумением распределить свое время, незнанием основ гигиены, правил организации умственного труда.

Рассказ о любви и предательстве. О предательстве самых близких людей. И о том, что любое предательство, каким бы сильным оно не было, всегда можно пережить.

Павел Риваков – обычный парень и безалаберный студент. После смерти старшего брата он замыкается в себе. Семья Павла развалилась. Единственным близким ему человеком остаётся университетская подруга Ярослава. На литературном вечере Ярослава знакомит его с Мишей Кропоткиным – пишущим стихи романтичным мальчиком из благополучной, правильной семьи. Они убеждают Павла, что выход есть. Иногда необходимо отпустить и попытаться жить дальше…Впервые напечатано в журнале «Урал» (2021 г.)

Наша родная природа уникальна в любой сезон: летом, осенью, зимой, весной. В спешке мы пробегаем мимо удивительных её проявлений, мимо интересных сюжетов, не всегда замечаем яркие, жизнерадостные краски.

Не каждому присуща способность видеть и чувствовать прекрасное. Не всякий может просто остановиться, отрешиться от суеты и посмотреть чуть внимательнее вокруг.

Прозаические миниатюры Валентины Соловьёвой подкупают своей естественностью, очаровывают, наполняют душу миром, любовью и добром, вызывают неподдельный интерес, эмоциональный отклик у читателей, заставляют ценить маленькие радости жизни.

Ирина Вегера

Анна и Светлана, вдохновленные экзотическими путешествиями, создают галерею, где искусство и культура переплетаются с детективным сюжетом и мистикой. Их дружба подвергается испытаниям, когда таинственные события начинают влиять на их жизнь. В поисках любви и своего места в мире они сталкиваются с загадками, которые открывают новые горизонты самовыражения и трансформации.

Берегите лучших подруг, близких друзей, хреново, когда не с кем выйти в туалет или просто позвонить, пока идёшь в магазин.

Мета-сборник «Дефиниции» включает в себя три сборника, каждый по 11 рассказов. Все они со счастливым концом, так что читатели с повышенной тревожностью могут ни о чем не беспокоиться.

Новелла «Замутненная ретроспектива» рассказывает о человеке у которого есть все, но в то же время нет ничего. Ему девятнадцать, он бредит, пытается выбраться из всепоглощающего одиночества, справиться со своими психологическими проблемами, зависимостями, наконец найти себя… И однажды к нему приходит решение.

Это история Сергея – человека, чья жизнь была разрушена ненавистью, питаемой годами. В поисках мести он теряет себя, своих близких и всё, что когда-то имело значение. Поглощённый жаждой расплаты, он разрушает не только мир вокруг, но и собственную душу.

Роман исследует разрушительную природу ненависти, её способность ослеплять и уничтожать. Это откровенный рассказ о том, как трудно признать свои ошибки, найти путь к прощению и попытаться снова обрести человечность. «Пепел ненависти» – это не просто история о мести, а глубокий взгляд на то, что ненависть делает с человеком, и каким огромным усилием стоит выбраться из её бездны.

Я долго не решался публиковать этот рассказ, так как считаю его заурядным. Возможно за время перечитывания он мне приелся, но раз уж я публикую, то сочту своим долгом предостеречь вас.

В рассказе описывается отрезок жизни парня по имени Максим. Его душевные переживания, попытки углубиться и чуть ближе принять жизнь с ее недостатками и открыться красивому.

Эта книга о девочке, наделенной редким даром. Она способна слышать голоса тех, кого уже нет на этом свете. Беззащитная, но стойкая, маленькая, но значимая. Она не умеет читать и писать, но знает все наперед. Ее ищут и ее боятся.Однажды она стучится в дом обычного рабочего и начинается цепь событий, от которой бросает в дрожь.Жуткая, ироничная история о том, как мистика рушит ход обычной жизни, раскрывает преступления и наказывает виновных. Но чем придется за это заплатить?