S.O.S. Когда жизнь посылает на три буквы

Автор: | Ксения Валерьевна Корнилова |
Жанры: | Коучинг , Личная эффективность , Саморазвитие / личностный рост |
Год: | 2023 |
Каждый человек хоть раз в жизни сталкивался с трехголовым чудовищем под названием S.O.S.: стыд-обида-страх. Каждый человек принимал решение – сражаться с ним, убегать или просто замереть, ожидая, когда оно уничтожит тебя.В книге "S.O.S. Когда жизнь посылает на три буквы" раскрывается взаимосвязь трех самых губительных эмоций: стыда, обиды и страха. Читатель не только сможет больше понять о них, но и пройти целое большое трансформационное путешествие – подобно путешествию героя.
Скачать книгу S.O.S. Когда жизнь посылает на три буквы бесплатно в fb2, epub, pdf, txt
Учебно-методический комплекс предназначен для студентов, обучающихся по специальности «Дошкольная педагогика и психология» дневного и заочного отделений; курс «Организация методической работы в дошкольном образовательном учреждении» относится к циклу дисциплин предметной подготовки, является дисциплиной национально-регионального компонента учебного плана. Учебно-методический комплекс учитывает междисциплинарные связи курса с дисциплиной федерального компонента учебного плана «Управление дошкольным образованием» и представляет авторское понимание сущности и особенностей методической работы в дошкольном учреждении.
Кассандра научилась не только читать мысли других, но и путешествовать во времени по линии своей жизни, менять свое мышление и, как следствие, менять будущее. Но никто не отменял эффект бабочки – перекраивая свою судьбу, девушка влияет на будущее человечества. Сложно устоять перед соблазном устроить идеальный мир, имея такую силу в своих руках. Вот только какова цена вопроса и сколько раз потребуется ломать мир, чтобы достичь совершенства?
Комментарий Редакции:
Приятнее, чем воображать лучший мир, может быть только чтение книги о том, как одна дерзкая девчонка попыталась воплотить свои мечты в реальность. Легкий, увлекательный роман, который подарит теплое чувство веры в светлое будущее.
Двенадцать человек. Двенадцать разных судеб, запертых в одном отрезанном от мира заброшенном поселке далеко в горах. Можно смириться с холодом и почти полным отсутствием еды. Но как спокойно спать, когда каждый день находят новый труп? Как узнать, кто оставляет на телах маленькие деревянные палочки с вырезанными на них именами жертв?Сплотиться и попробовать переиграть преступника? Или затаиться и надеяться на подмогу?Вопросов больше чем ответов. "Поиграем?" – герметичный детектив, написанный в рамках эксперимента, в котором участвовал автор и десять читателей со всей России.
Слишком комфортные условия жизни способны сделать из человека либо податливое существо, либо дикое животное, пробудив самые низменные инстинкты. Такие условия приводят к неконтролируемому расслоению общества на очень богатых и очень бедных, которое в конце концов вызывает активное сопротивление. Протестующие подобны зомби, их уверенность в правоте абсолютна и непререкаема.
Шелли, Кэрри, Ариана – девушки из разных социальных слоев – пытаются выжить в городе, переполненном зараженными. Кто из них сможет преодолеть все преграды и пережить грандиозную трансформацию? А кто сломается, отказавшись от всего, во что верил?
Книга о неоднозначности комфорта в жизни человека и о том, через что нужно пройти человеку, чтобы шагнуть на следующую ступень эволюции.
Комментарий Редакции: Антиутопия, ставящая под сомнение достижение мира всеобщего благоденствия. Лучшее – враг хорошего, но борьба их выгодна для человечества.
“Ещё одна книга про деньги” – подумает кто-то и недовольно закатит глаза.“Ну что ещё нового можно было написать?!” – придет в голову другому.“Опять, наверное, одна вода” – с возмущением вздохнет третий.“Ещё одна книга про деньги” – вклад автора в тему проработки мышления и эмоционального интеллекта относительно денег. Как достичь состояния изобилия не меняя уровень доходов? Как начать менять свое мышление, только читая книгу? Как научиться любить деньги? “Ещё одна книга про деньги” – ещё один “ключик” к вашему мышлению. В ней собраны разоблачения на 150+ негативных установок о деньгах и 40+ практических заданий.Кто-то увидит в ней знакомые мысли, найдет набившие оскомину цитаты известных авторов, и захочет бросить читать, наведя курсор на одну “звезду” рейтинга книги. Другие впервые познакомятся с основами проработки денежного мышления и возьмут много новой информации. Но и для первых, и для вторых книга будет полезна. Почему? Узнай, прочитав “Ещё одну книгу про деньги”.
Успешный государственный переворот привел к власти людей, которые смогли создать общество равных. Конкуренция уничтожена – зачем гнаться за деньгами, если всё и для всех стало бесплатным? Но у каждого рая есть обратная сторона. Те, кто не принял правила нового режима ушли под землю и создали государство, в котором правят роскошь, вседозволенность и полная личная свобода.
Ингрид – одна из немногих "сверху", кто знает про это злачное местечко и даже может выбрать свою судьбу: жить скромно и быть как все, или вкусить запретный плод небывалой роскоши. Так ли просто принять это решение?
Комментарий Редакции: Тонкий социальный роман о преодолении границы информационного пузыря. Что, если счастье – это всего лишь красивая, но мертвая картинка, которую тебе продали высшие мира сего? Можно ли разорвать холст и выпорхнуть в живую реальность?
В монографии представлены разработки авторов по проблеме подготовки студентов к решению актуальных задач управления дошкольным образованием в системе высшего профессионального образования. Рассматриваются актуальные задачи управления дошкольным образованием – анализ и экспертиза образовательного процесса дошкольного учреждения, управление качеством образования в ДОУ и прогнозирование развития образовательных объектов. Материалы монографии могут быть использованы преподавателями, аспирантами, а также специалистами в сфере дошкольного образования.
«Развивай, а не учи: Менторство как партнёрство» – это новый взгляд на отношения между наставником и подопечным, который переворачивает традиционные представления о преподавании. В книге раскрывается сила партнерского подхода, где ментор становится не властным учителем, а поддерживающим проводником на пути саморазвития. Вместо простого передачи знаний вы научитесь создавать атмосферу доверия, активного диалога и взаимного уважения, вдохновлять через умелые вопросы и совместную постановку целей. Эта книга – практическое руководство для тех, кто хочет строить эффективные, равноправные и долгосрочные отношения, открывая новые горизонты обучения и профессионального роста. Освойте методы, которые помогут преодолевать конфликты, мотивировать и развивать уникальный потенциал каждого. Сделайте менторство настоящим партнёрством, меняющим жизни и организации изнутри. Обложка: Midjourney – Лицензия
Вам знакомо чувство, когда вы хотите что-то сказать, но слова застревают в горле? Вы мечтаете реализовать свой потенциал, но панически боитесь критики? Вы отказываетесь от блестящих возможностей, убеждая себя, что «недостаточно хороши»? Если да, то эта книга – для вас. Страх проявленности – это не черта характера, а внутренняя программа, которую можно и нужно изменить. Этот страх заставляет нас носить тяжелую броню перфекционизма, общаться намеками и саботировать собственный успех. Но выход есть. Эта книга – не просто исследование страха, а ваше практическое руководство по обретению свободы быть собой. Это подробная, пошаговая система, которая поможет вам превратить сковывающий страх в вашу главную силу.
Светлана Литвинцева – практикующий психолог с опытом сопровождения иммигрантов – бережно и глубоко рассказывает,
что происходит с нашей психикой в эмиграции,
почему даже сильные чувствуют себя потерянными,
и как пройти путь адаптации не через напряжение, а через понимание, заботу и внутреннюю опору.
В книге: психологические этапы адаптации, практики, упражнения, живые примеры и честные ответы на самые важные вопросы.
Эта книга – для тех, кто решился на смелый шаг в неизвестность и теперь ищет не только место под солнцем, но и свой внутренний свет.
Для тех, кто хочет не просто адаптироваться, а жить по-настоящему – с открытым сердцем, с опорой на себя, с ощущением, что жизнь продолжается именно здесь и сейчас.
Это книга-тренинг по перевоспитанию вашей хорошей девочки. Каждая глава – один шаг к созданию сильной и свободной версии себя.
Более 17 тыс. клиентов из 60 стран уже прошли эту трансформацию мышления из Бета-женщины в Альфа. Ведь именно это определяет, как вы действуете и что в итоге получаете.
С помощью этого тренинга вы научитесь:
– слышать свои истинные желания и не следовать чужим ожиданиям;
– создавать трекинг целей для своих достижений;
– экологично отстаивать границы;
– отказывать, не чувствуя себя виноватой.
Почему вы зарабатываете меньше, чем могли бы? Почему тревога не исчезает, даже когда на счёте есть деньги? Почему так трудно тратить на себя без вины – и ещё труднее просить достойную оплату?
«Психология денег» – это не очередная инструкция по инвестированию и не набор волшебных формул. Это практическая, честная и по-человечески тёплая книга о том, как наши денежные сценарии, установки и эмоции управляют финансовыми решениями – и как можно изменить это, не ломая себя и не убегая от реальности.
Автор – практикующий психолог – ведёт читателя через ключевые вопросы:
– Почему я боюсь зарабатывать больше?
– Откуда во мне стыд и вина, когда я думаю о деньгах?
– Как перестать жить в сценарии выживания?
– Как обрести внутреннюю устойчивость и внешнюю свободу?
В книге – живые примеры, встроенные упражнения, эмоционально безопасное пространство для размышлений и конкретные шаги, которые помогают не просто "зарабатывать больше", а выстраивать здоровые, зрелые отношения с деньгами.
«Эмоции – как погода: не всегда ясно, но всегда живо» – это не просто сборник про чувства. Это уютная карта внутреннего климата. Здесь гнев – как гроза, страх – как туман, радость – как утренний луч, а тоска – как затяжной моросящий дождь.
Эта книга – чтобы понять, что с тобой всё в порядке. Что ты не слишком чувствительная – ты живая.
Ты научишься замечать эмоции, не прятать их в ящик, а принимать – с теплом и вниманием.
Мягкий юмор, короткие истории, неожиданные метафоры и тёплые практики – как плед и чай для души.
Читай, когда внутри буря.
Листай, когда кажется, что опять «что-то не так».
И помни – солнце всегда возвращается. Даже после самой долгой зимы.
Здравствуйте, дорогие читатели! Меня зовут Альберт Сафин. Моя цель – поделиться с вами знаниями и практическими инструментами, которые помогут вам лучше понимать себя, управлять стрессом и тревогой, и, в конечном счете, улучшить качество вашей жизни. Я верю, что каждый из нас обладает невероятным потенциалом для роста и изменений, и это руководство призвано стать вашим надежным спутником на этом пути.
Они не помнят, как попали в эту сессию. Ни кнопки, ни приглашения – будто сознание сделало шаг, минуя волю.
Всё выглядит привычно: экраны, лица, голос коуча. Но пространство искажается, время перестаёт быть линейным, а слова режут не уши – структуры восприятия.
Он не направляет – он разбирает, слой за слоем, пока не остаётся ничего, кроме первичной ткани сознания. Он сам треснул изнутри под тяжестью чужих историй, под сомнением в собственных методах. И теперь – не просто коуч, а фигура на грани. Между.
Между тем, кто говорит, и тем, кто слышит голос, звучащий вне рта.
Здесь не «работа с собой». Здесь – демонтаж того, что ты считал собой.
Здесь боль не ошибка – она доступ.
Сопротивление – не слабость, а последняя искра.
А внутренний путь – возможен только если ты готов не найти себя – а утратить всё, что считал собой.
Что-то ведёт их. Тихо, точно, изнутри.
Их присутствие здесь – не случайность. Возможно, и твоё – тоже.
Главное – кем они пробудятся, когда сон личности завершится.
Почему мы часто чувствуем себя уставшими, тревожными и неудовлетворенными даже при внешнем благополучии? Ответ прост: мы разучились слышать себя. Мы игнорируем свои базовые потребности, пытаясь утолить голод души вредным «фастфудом» из чужих целей и мимолетных желаний. Это руководство – ваш шанс все изменить. Оно поможет вам провести полный аудит своего внутреннего мира, научиться расшифровывать сигналы своих эмоций и найти здоровые пути к гармонии. Никакой сложной теории – только понятные объяснения, глубокие вопросы и практические упражнения, которые можно применять уже сегодня. Откройте эту книгу, чтобы перестать бороться с собой и начать жить в сотрудничестве со своим самым главным союзником – самим собой.