Родитель, отстань от себя! Практики сочувствия для всех, у кого есть дети

Поддерживающее практическое руководство, которое поможет родителю научиться контролировать свои эмоции, избавиться от чувства вины и вырастить эмоционально здорового ребенка.

Вы переживаете за своих детей и хотите видеть их счастливыми и благополучными. Однако уровень стресса в вашей жизни зашкаливает, и порой трудно справиться с эмоциями. Вдобавок вы считаете, что должны быть идеальным родителем, и обвиняете себя, что это не так…

Сара Оквелл-Смит, психолог с 20-летним опытом консультирования, доула и мама четверых детей, расскажет, почему нормально быть «достаточно хорошим», а не идеальным родителем. Обобщив свой опыт и результаты новейших исследований, автор покажет, откуда берутся эмоции и как они влияют на детей, а советы и практические упражнения помогут избавиться от чувства вины, улучшить общение, стать спокойнее и увереннее и вырастить такого же ребенка.

Из этого поддерживающего руководства вы узнаете:

– как чувство вины мешает лучше воспитывать детей;

– почему родителям нужна разгрузка;

– почему важно осознавать, что вы находитесь под давлением;

– как справиться с жизненными кризисами и обрести опору под ногами;

– в чем заключаются четыре физиологических аспекта более спокойного воспитания детей;

– почему всем родителям нужна сеть поддержки (и как отпустить окружение, если вы поняли, что оно вам не подходит).

Для кого эта книга

Для всех родителей, которые нуждаются в поддержке.

На русском языке публикуется впервые.

Дети ведут себя по-идиотски и могут быть несносными. Они выбрасывают игрушки из окна машины, отказываются спать днем, наступают на голову братику, крадут конфеты… Мы любим своих детей и готовы ради них на все, но часто настолько устаем, что не в силах сдерживаться и выходим из себя. Иногда нам даже кажется, что это дети делают все возможное, чтобы нас довести.

Карла Наумбург, эксперт по воспитанию, предлагает простые и понятные советы, которые помогут не срываться на детей. Вы научитесь быстро замечать признаки подступающих вспышек и вовремя с ними бороться, справитесь со стрессом и стыдом.

Эта оптимистичная, жизнеутверждающая книга-поддержка пригодится каждому родителю.

На русском языке публикуется впервые.

Соня – обычная девочка, живущая с бабушкой и скитающаяся по этому миру в поисках счастья. Она переживает обычные свойственные подростку ситуации, познает жестокость мира и пытается быть независимой. Короткий рассказ о непростых отношениях бабушки и внучки. О сломанной жизни и испорченном детстве, о нравах, о безответной заботе. О любви и ненависти, о страхах и смелости, о предательстве и прощении.

Все свое детство Марк провел в детском доме. Мальчишка уже не подавал надежды на новую семью, как однажды все изменилось. Оказавшись в новом доме, ему предстояло столкнуться со своими страхами. Недоверие к новым людям ставит Марка перед сложным выбором: сбежать или ступить на порог грядущей новой жизни.

Книга о девочке с врождённой патологией конечностей, о помощи врачей и реабилитации ребёнка.

Как маме поддерживать своего ребёнка день за днём и суметь удержаться на плаву самой. Как не поддаваться истерике и панике и день за днём двигаться к цели.

Мама делится личным и сокровенным: как вместе боялись, болели, терпели, учились заново ходить и черпали источники радости в простых вещах даже вдвоём в одной кровати больничной палаты.

Почти полгода жизни и опыта, который будет полезен родителям болеющих детей.

Сборник полностью посвящен моей семье. Чтобы переосмыслить свою жизнь, я выбрал самые светлые стихи, и, как оказалось, все положительные эмоции связаны с моей семьей. Конечно, в сборнике есть и тревожные моменты, но они максимально минимизированы. Надеюсь, моя история семьи будет трогательной и интересной для читателя.

Заметки о том, как материнство может пройтись танком и какой достаётся ценой. Ценой растяжек, тонкой талии и бессонных ночей, переворачивая мир с ног на голову. Путь от «яжматери», растворившейся в цели создать лучшую жизнь детям до осознавшей, что всё начинается со счастья мамы.

Мать – человек без прошлого во имя правильного воспитания детей, ибо о многом сотворённом им лучше не рассказывать.

Мать. Человек, определённо с будущим, где они – очень быстро вырастут, а она будет по времени этому лучшему, разумеется, скучать.

Книга о том, как научится наслаждать моментом, материнством и получать удовольствие от всего процесса.

Каждому, от мала до велика, иногда нужно почувствовать немного добра. Необычные и увлекательные истории о веселых героях способны поднять настроение и детям, и взрослым.

Циклы «Добрые стихи для добрых детей» и «Детские стихи для взрослых» – это отличный повод собраться всей семьей и провести время в приятной компании. Эти книги не только вдохновят детей на новые «подвиги», но и помогут родителям вспомнить, как сложно быть ребенком.

Увлекательная история для детей дошкольного и школьников младших классов о захватывающем путешествии девочки Лизы и волшебного Радужного Кота. Вместе он и проходят разные испытания, учатся дружбе, доброте и заботе о других. Красочные иллюстрации и увлекательный сюжет помогут детям понять важность любви и поддержки, делая мир вокруг немного лучше. Подарите ребёнку волшебство и ценные уроки жизни с "Магией Радужного Кота".

Рассказ о сложном пути к зачатию ребенка. О том, что же нам помогло родить нашего первого малыша.

Описание системы обучения чтению на русском языке по методу «Карточки Тимирязева» состоящим из пяти уровней. Пособие является дополнением к цифровым материалам и в том числе дает рекомендации по созданию индивидуальной траектории обучения в современным информационном мире, с эффективным использованием электронных устройств в совместном творчестве родителя и ребенка.

«Осторожно, няни!» – книга-помощник для родителей и всех, кто заботится о безопасности и благополучии своих детей при контактах с нянями.

Книга основана на реальном опыте взаимодействия с нянями. Автор исследует различные типажи нянь и освещает наиболее распространенные ошибки и проблемы, с которыми люди сталкиваются при найме персонала. Автор предлагает полезные советы и стратегии, которые помогут читателям более успешно справиться с приемом на работу нянь.