Режиссура психического здоровья

Фэнтези и философия: путь к успеху, способы мыслить, изменять свою жизнь самому, независимо от обстоятельств. Книга Анатолия Саврана «Самой короткой дорогой».

Понимание происхождения заблуждения, является основополагающим фактором трезвого ума, нацеленного на созидание мира. Пойти туда, не зная куда, найти то, не зная что. Не зная куда, и не зная что.... Вы чувствуете мир Открытия, независимо от того, видят ли ваши физические глаза что-либо или нет? Если "да", чувствуете, то это движение вперёд вопреки, а не по правилу действующей политики отношений. Как найти ключи от двери дома, что бы не запираться в нём, а выйти с него? Многие люди задают себе этот вопрос и не могут найти на него ответ. Надеюсь в какой-то степени этот мой труд даст ответ на поставленный вопрос.

Горошинка никому не завидовала и не хотела стать звездой. Вернуться на Родину, дать росток и подняться над грядкой, чтобы увидеть мир своими глазами – вот предел её мечтаний. Но судьба приготовила Горошинке суровые испытания, забросив из провинциальной глубинки в помпезную Венецию, а потом и вовсе сделала из неё символ вечной любви. Сказка о превратностях жизни и о том, что никогда, даже в самые печальные времена, не надо терять надежду. Потому что никто не знает, какую судьбу уготовил ему Вершитель.

Неврастения – это психоэмоциональное расстройство, которое характеризуется хроническим утомлением, раздражительностью, снижением работоспособности и повышенной чувствительностью к стрессовым ситуациям. Это заболевание, также известное как невроз истощения, часто связано с длительным воздействием стресса, перегрузкой или эмоциональными переживаниями.

Синдром самозванца – это психологический феномен, при котором человек сомневается в своих достижениях, талантах или способностях, несмотря на объективные доказательства своего успеха. Люди с этим синдромом часто чувствуют, что их успехи – это результат везения, случайности или обмана, а не собственных усилий и способностей. Они боятся быть «разоблаченными» как недостойные своей позиции или признания.

Эта книга – курс самопомощи для тех, кто хочет справиться с переживаниями после расставания и начать жить свободно и счастливо. Автор рассматривает влияние незавершённых отношений на текущую жизнь и предлагает практические шаги для выхода из них. Красочные примеры и истории, подробно изложенные психологические упражнения помогут разобраться в своих чувствах и мыслях. Книга написана мягким стилем, который легко читается и воспринимается. Будет полезна тем, кто застрял в прошлом, иногда даже не осознавая этого, а также психологам, особенно начинающим, сталкивающимся с запросами незавершенных отношений.

Привычка не замечать собственных чувств, не обращать внимания на эмоции «зашита» в нас поколениями. Но именно сейчас люди в большинстве своем хотят не выживать или как-то проживать свою жизнь, а жить хорошо, эмоционально качественно. Эта книга – небольшой вклад в это качество и возможность в историях описанных персонажей увидеть свое отражение и задуматься над эмоциональной стороной своей жизни.

Большинство книг по эмоциональному интеллекту сейчас написано в практическом ключе и содержит массу рекомендаций о применении эмоционального интеллекта в бизнесе и корпоративной среде. Но от уровня развития эмоционального интеллекта зависит не только способность сотрудника к продуктивным переговорам или продажам, к эффективному управлению командой, но и его частная жизнь. Как такой человек будет, например, проживать горе или напряжение в семье, развод или непонимание с детьми. Эта книга про эмоциональный интеллект в частной жизни, где степень осознанности эмоций влияет на способность быть счастливым. Это глубокий и честный взгляд внутрь себя.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

"Три девицы под окном пряли поздно вечерком…" Тьфу ты! Не пряли, а разговаривали; не вечером, а в полдень, не под окном да и не девицы совсем… В общем, в палате одной широко известной в узких кругах Клиники лечебного голодания сидели-скучали три пациентки: старушка лет семидесяти нормального телосложения, очень объёмная молодая блондинка и я – брюнетка средних лет размера XXL. И разговаривали мы о еде…

"Что мы можем в нашей жизни?", "Есть ли в жизни смысл?", "В чём суть Человека Разумного?", "За что будет стыдно после смерти?", "Что такое смерть?", "Что такое "жизнь после смерти"?", "Что такое Истина?", "Феномен "Бог" есть?" и т.д.Я умирал уже шесть раз, но вернулся, чтобы ответить на эти вопросы читателей.Начал в "Кого я встретил на Том Свете", дополняю и развиваю в этой книге.А о страхе смерти отвечу прямо сейчас:– Не бойтесь попасть на Тот Свет… Бойтесь не попасть!

Я описываю свою "историю болезни". Мой диагноз "тревожно-депрессивное расстройство". Я рассказываю о первых признаках болезни в юности, когда они ещё не выходили "за рамки" и не казались серьёзными, до настоящих проблем. Главное – связь психического состояния с органическими заболеваниями с одной стороны и стрессовыми ситуациями с другой, а также методы лечения. Наука пока что не имеет четкого понимания об этом всём, а я делюсь своими размышлениями.

Порой наши самые важные и сложные связи – это отношения с братьями и сестрами. Они формируют наше восприятие мира, учат ответственности, поддерживают в трудные моменты и становятся источником радости и воспоминаний на всю жизнь. Но как сделать эти отношения гармоничными, избегая конфликтов и укрепляя связь? В этой книге вы найдете научный подход к пониманию сиблинговых связей: от истории исследований до современных моделей, объясняющих их природу. Вы узнаете, как поддерживать близость во взрослом возрасте, распознавать деструктивные отношения и строить доверие. Практические советы, истории и глубокий анализ помогут вам создать крепкую, уважительную и любящую связь с вашими братьями и сестрами.

Эта книга – волшебный мостик между миром сказки и психологией. В ней собраны добрые, мудрые истории, которые не только убаюкивают, но и мягко исцеляют душу. Каждая сказка – это сеанс гипнотерапии в лёгкой форме, помогающий детям и взрослым справляться со страхами, тревогами и внутренними барьерами.

Как это работает?

Сказки построены так, чтобы читатель (или слушатель) незаметно погружался в состояние лёгкого транса – как перед сном. Метафоры и образы героев, помогут нежно пройти этот путь к преодолению себя. «Я могу», «Я смелый», «Мир безопасен».

Почему это безопасно и полезно?

Естественно: гипнотические приёмы в сказках – те же, что использует наш мозг при засыпании.

Безвредно: нет жесткого внушения, только метафоры и позитивные образы.

Подходит и детям (от 3 лет), и взрослым, которые хотят вернуть лёгкость восприятия.

Читайте вечером, не торопясь, спокойным голосом.

Пусть магия слов сделает своё дело!