Распуская крылья

* Что такое лактация и зачем она нужна?* Диеты при ГВ* Как прикладывать?* А если мама вегетарианка или на ПП?* Колики – почему возникают, как справляться?* Если молока не хватает?* Про допаивания* Смеси – когда использовать?* Про молокоотсос* Как справляться с трещинами?* Как избежать мастита?* Как предохраняться от беременности при ГВ?* Как вводить прикормы?* Как легко завершить ГВ?15 самых важных тем, которые прольют свет на лактацию и позволят избежать ошибок и тревог.

Можно ли игнорировать подготовку к беременности? Определённо, нет!Психологическая и физическая готовность к родительству снижает огромное число рисков для мамы и малыша – а также кратно снижает риски возникновения послеродовой депрессии.Если вы настроены на здоровую и благополучную беременность, прочтение этой книги точно не будет лишним, ведь из неё вы узнаете всё про анализы, обследования, питание, витамины и даже психологическую готовность к родительству!

Эта книга – не философский трактат. Не измышления маститого психолога. Не собрание эзотерических текстов. В ней собраны только мои осознания, понятые и принятые в процессе жизни и получения нового опыта.

Моменты кормления грудью – прекраснейшие мгновения колоссальной любви и единения с малышом! Именно такими они и являются, когда мама спокойна и уверена во всём, что связано с грудным вскармливанием.Эта книжка написана для того, чтобы ответить на все вопросы и даровать мамам спокойствие и уверенность!Надо ли соблюдать диеты при грудном вскармливании?Что делать, если у малыша колики? Каков в норме стул у грудничка?Что делать, если кажется, что молока мало?Нужны ли допаивания и когда пора вводить прикормы?И – самое, наверное, главное – как правильно и мягко завершать грудное вскармливание, чтоб это было безболезненно для малыша и мамы?Всё это подробно, по шагам, описано в данной книжке.Приятного чтения, милые женщины!

Поговорим про ЭТО – небольшая книжка для молодых девушек, которым очень важно знать всё о безопасном сексе. О безопасном как в плане контрацепции, так и в отношении инфекций, передающихся половым путём. Чтение займёт полчаса, но при этом вы получите ответы на важнейшие вопросы о своём здоровье!

Знания о контрацепции – невероятно важная часть образования каждой женщины! Ведь именно женщины на 90% ответственны за предохранение как от нежелательной беременности, так и от инфекций, передающихся половым путём. И информация, данная в этой книжке, осветит тему контрацепции со всех сторон и поможет с выбором наилучшего метода именно для вас!

Эта маленькая книжица ответит на самый важные вопросы о том, как сохранить женское здоровье. Анализы, обследования, гигиена – всё, что должна знать каждая женщина.

Подготовка к родам – это 50% успеха в благополучном течении родового процесса. Любая подготовка к родам, однозначно, лучше, чем её полное отсутствие: и каждый врач-акушер убеждён, что женщина, знающая, каким должен быть родовой процесс и как себя верно вести в родах, женщина, свободная от страхов и настроенная позитивно, с гораздо большей вероятностью проживёт роды легко, благополучно и без негативных последствий.И эта книга написана как раз для того, чтобы будущие мамы знали всё необходимое о родах, чтобы освобождались от страхов и шли к моменту встречи со своим чадом в самом благостном настроении!Но самое главное: эта книга наполнена огромной любовью к мамам и их будущим малышам!С любовью, ваша Нина. А.

Представлены стихи и слова к песням, в которых воспевается Русь, в историческом контексте и современных геокоординатах, а также ответственность каждого за происходящее.Что происходит при индифферентном отношении к событиям сегодня, можем очень наглядно лицезреть ежедневно. Это относится как к начальникам, так и к так называемым «простым» людям. Простых больше нет. С чем всех и поздравляю в Новом 2025 году.

«Четверть века. Перезагрузка» – первый опубликованный сборник стихов, написанных в период с 2005 по 2016 годы. Книга начинается с 8 главы и произведений 2016 года и постепенно возвращает в 2005. Таким образом автор предпринимает попытку повернуть время вспять, вернуться к истокам и рассказать свою историю. Каждая глава посвящена отдельному периоду жизни, поэтому начать читать книгу можно с конца или середины. Приятного погружения!

Перед Вами сборник стихотворений Бесчувственного Романтика «Любви, великой и ужасной…», в котором, помимо стихотворений о любви или посвященных любимому человеку, также представлены стихотворения о боли, непонимании со стороны общества, борьбе за своё право любить, борьбе за себя и свою личность.

«Он и она» – книга, которая обязательно произведет впечатление на читателей, запомнится. Тонкие остроумные наблюдения и размышления сильной очаровательной женщины будут интересны и женщинам, и мужчинам. Женщины найдут в строчках Ирины Тумановой мысли и чувства, созвучные их собственным, а у представителей сильной половины человечества появится возможность разгадать, наконец, тайну женской души, женского очарования и женской власти над сердцем мужчины.

Знание о близости границы видимого мира и о том, что в любой момент кажущееся случайным стечение обстоятельств и усилие воли могут раздвинуть горизонты, и человек окажется в мире, где властвуют совершенно иные силы, манипулирующие пространством и временем – удел немногих, которые на интуитивном уровне чувствуют свою сопричастность к возможному нахождению на перекрестке миров.

В первый сборник проекта «Лабораторная работа» вошли стихотворения и песенные тексты участников музыкального сообщества «Rocklab», 2011 г. Авторы: Глю Кин, Катя Плетнёва, Михаил Репешко, Павел Серяков и др. Рецензенты: Александр Житинский, Юлия Неволина, Дмитрий Ревякин, Вадим Самойлов. Переиздание по материалам Rocklab.ru и lr.is81.ru.

В сборник «Звучит мелодия любви» включены лирические стихи и песни разных лет, а также подборка сонетов и псевдосонетов.

Под счастливой звездой поэзии родились строки этого сборника во время прогулок с домашними питомцами по холмам Сочи. Общение на языке поэзии вызвало к жизни цикл стихов Льва Левченко. Эта перекличка поэтических голосов составляет особенность данного сборника. Ольга Ласточкина – филолог и редактор в издательстве Вятского государственного университета. «В университете на филфаке мы, конечно, читали самых лучших поэтов и порой даже разговаривали друг с другом стихами», – вспоминает Ольга Ласточкина. Счастливая звезда ее поэзии высвечивает прекрасные, удивительные, волнующие стороны жизни, значимые, сокровенные, порой драматичные ее моменты. Автору присущи свойственные русской поэзии теплые, сердечные, искренние интонации. Ее поэтическое слово отличается выразительностью, многозначностью, музыкальностью. В сборник включены стихи Ольги Ласточкиной разных лет – лирические, философские, гражданские, представлен цикл «Поиски души» и стихи для детей.

«Тавлион» – книга стихотворений петербургской поэтессы Юлии Погорельцевой – лирика, остро и тонко ощущающего гармонию всего, что её окружает. В книгу вошли стихотворения о природе поэтического слова, тема выбора пути, своего предназначения, стихи о любимом городе…, причём стихи обращают читателя как к периоду дней минувших, так и к событиям сегодняшнего дня; не обходит автор философские вопросы бытия, особое место в книге занимают стихи женщины о… женщине, а также стихи о победе света, добра и даже немножечко о чуде. Автор, словно тонкий осенний лист, взлетает в высь, успевая поведать читателю о чуде и счастье своего полёта…

Коренная петербурженка Юлия Погорельцева создает особенное поэтическое полотно и наполняет его любовью. Автор говорит: «Я – русское поле, я – русская весть..», и мы понимаем весь масштаб её поэтического видения, свободу полёта поэтического слова, преданность и любовь ко всему живому, особенно к просторам родной земли…

Жизнь – утопия, вечный бег, спешка… и только ветер никуда не спешил, играя с последними листьями озябших деревьев. Казалось, что даже приближающаяся зима нисколько не тревожила его безмятежность… Он сам творит и пишет книгу своей жизни… Не спеша, но вдохновенно…