Психотерапия утомления

Психотерапия утомления
Аннотация

Утомление – это естественная реакция организма на физические или психоэмоциональные нагрузки. Это состояние может возникнуть в результате интенсивной работы, стресса, недостатка отдыха или хронического перенапряжения. Утомление сопровождается снижением работоспособности, ухудшением концентрации и снижением уровня энергии.

Сейчас файлы книги недоступны. Мы работаем над их добавлением.
Другие книги автора Дарья Владимировна Стрекалина

Суицидальный риск – это вероятность того, что человек, испытывающий психологическую или эмоциональную боль, может принять решение о совершении суицида. Это явление затрагивает людей всех возрастов, социальных слоев и культурных групп, и зачастую является следствием множества взаимосвязанных факторов, как биологических, так и психологических.

Псориаз – это хроническое воспалительное заболевание кожи, характеризующееся ускоренным процессом обновления клеток кожи, что приводит к образованию толстых, красных, шелушащихся пятен. Псориаз не является инфекционным заболеванием и не передается от человека к человеку. На сегодняшний день точные причины псориаза до конца не изучены, однако известно, что его развитие связано с нарушениями иммунной системы, генетическими факторами и факторами окружающей среды.

Патологическая ревность – это психоэмоциональное состояние, при котором человек испытывает чрезмерные и необоснованные переживания, связанные с опасением потери партнера, даже если нет реальных оснований для такого беспокойства. Это состояние может быть деструктивным и разрушать личные отношения, ведя к проблемам как в самих отношениях, так и в психическом здоровье человека.

Кризис идентичности – это важное и сложное психоэмоциональное состояние, которое представляет собой процесс осознания, сомнений или изменений в отношении себя, своего места в жизни и роли в обществе. Этот кризис может возникать на разных этапах жизни, но особенно часто его переживают подростки, молодые люди и взрослые, сталкивающиеся с переменами, такими как смена работы, развод или потеря близкого человека.

Единый государственный экзамен (ЕГЭ) является одним из самых стрессовых событий в жизни выпускников. Высокие ставки, давление со стороны родителей и учителей, страх неудачи – все это может негативно сказаться на психоэмоциональном состоянии школьника. Однако многие упускают из виду тот факт, что успешная сдача экзамена зависит не только от уровня знаний, но и от психологической подготовки. Именно умение справляться со стрессом, контролировать эмоции и сохранять концентрацию может стать решающим фактором успеха.

В данной книге я предлагаю примерный план оздоровительно-профилактических мероприятий при железодефицитной анемии – состоянии, характеризующегося снижением количества эритроцитов и гемоглобина в крови.

Смерть – это неизбежная часть человеческого существования, и вопрос о ней волнует каждого. В психологии отношение к смерти рассматривается как важный аспект психической жизни, поскольку оно влияет на личные убеждения, поведение, принятие решений и качество жизни. Смерть может быть не только источником страха и тревоги, но и мотивацией к жизни, источником смысла и глубоких изменений.

Апатия – это психоэмоциональное состояние, характеризующееся отсутствием интереса, мотивации и эмоциональной вовлеченности в различные сферы жизни. Это состояние может проявляться как в отношениях с окружающими людьми, так и в личной жизни, а также в профессиональной деятельности. Апатия может быть симптомом различных психических и соматических расстройств, таких как депрессия, хроническая усталость, стресс, неврозы и многие другие заболевания.

Самое популярное в жанре Общая психология

В этой книге я рассказываю о методах социальной адаптации психолога с биполярным расстройством. Главная мысль книги о том, что биполярное расстройство – это не приговор!

«Развитие самооценки и уверенности у детей: преодоление сомнений и открытие возможностей» поможет родителям понять, как помочь детям построить здоровую самооценку и уверенность в себе. Автор делится практическими советами и стратегиями, которые помогут детям преодолеть сомнения, развить позитивное отношение к себе и открыть новые возможности для саморазвития и успеха.

Когда ребенок знает, что он любим и принят таким, какой он есть, он начинает строить свою жизнь на основе положительных убеждений о себе. Благословение помогает ребенку развить самоуважение и уверенность в своих силах, что влияет на его мотивацию и желание стремиться к успеху.Благословление также способствует развитию внутренней силы и мудрости у ребенка. Когда мы выражаем наше доверие в собственных детей, мы помогаем им узнать свои сильные стороны и научиться принимать решения самостоятельно.

Добро пожаловать в мир сказки! Давайте вместе с героями пройдём их путь. Мы встретимся с волшебными помощниками, победим сказочных злодеев и найдём любовь и счастье. Возможно, что сюжеты сказок вам покажутся знакомыми. И действительно, похожие сюжеты можно встретить и в сказках разных народов, и в произведениях писателей. А большинство сказок в этой книге написано по алгоритмам старинных русских сказок. Предлагаю познакомиться с новыми героями в знакомых сюжетах.

Мы все верим в чудеса. Приключения манят нас в неизвестность. Что на этот раз мы узнаем? В какой мир мы попадём? Я приглашаю тебя, мой дорогой читатель, отправиться в это сказочное путешествие вместе.

Сказки – это метафорические образные установки, через которые идет становление ценностей. Все персонажи в сказках – наши внутренние части личности. Они, в ходе преодоления трудностей, претерпевают изменения и преображаются!Так преображается Личность!

Данная монография представляет собой многолетний научный труд по разработке теории о взаимодействии индивидуума с элементами ноосферы и основана на изучении боевых искусств Востока.Эти элементы закладывают фундамент для развития организационной системы, снабженной информационно-техническим иммунитетом. Она решает трудную проблему сознания в целом, что необходимо для развития вторичного разума при творческом взаимодействии с ней индивидуума.Монография основана на научных статьях по данной теме.

Книга «Одеяло расслабленности» является плодом моего 35-летнего опыта работы врачом с применением различных методов гипноза и гипнотерапии. Уникальность книги в том, что в ней созданы визуальные образы моих настоящих пациентов с их реальными жалобами. Данные образы рисовала я сама. Книга будет полезна начинающим гипнологам.

«Интуитивное питание: от “Я” до “Могу”» Вячеслава Нехая – это путеводитель к гармонии с собой. Книга раскрывает, почему диеты не работают, и учит слушать сигналы тела: голод, сытость, эмоции. Автор помогает преодолеть диетическое мышление, легализовать “запрещенные” продукты и найти радость в движении. Через практические задания читатель учится самосостраданию и осознанности, выстраивая здоровые отношения с едой и телом. Это путь к свободе от вины и принятию себя, вдохновляющий жить полной жизнью.

Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Изучению оптимистов и пессимистов Мартин Селигман посвятил 25 лет. Много это или мало? Процесс продолжается.

Давайте спросим этих: "Пессимисты, знаете ли, что вы отвратительные вонючки"? Господа оптимисты, давайте держаться вместе!

Оставить отзыв