Программа. Пищевое поведение

Автор: | Илья Юрьевич Васильев |
Жанры: | Психотерапия , Альтернативная медицина , Здоровое и правильное питание |
Год: | 2023 |
Эта книга поменяет ваше представление о "правильном питании" и о здоровом подходе к жизни. Автор книги – ученик целителя, остеопат, психотерапевт и свободный ученый. В этой работе представлен результат объединения современных научных достижений и народных традиций. Книга не похожа на диеты, программы похудения и прочие пособия по самосовершенствованию. Написана в очень простой и доступной манере. Подача материала легкая, читается на одном дыхании. Особое внимание автор уделяет детям с особенностями, так как сам отец особенного ребенка.
Скачать книгу Программа. Пищевое поведение бесплатно в fb2, epub, pdf, txt
Центральное место в книге занимает одноименное исследование Ильи Васильева и Николая Сванидзе, отвечающее на вопрос: почему героическое восстание в нацистском лагере смерти Собибор в течение почти 70 лет не получало должного признания в Советском Союзе, в постсоветской России и в остальном мире. На большом фактическом материале авторы прослеживают историю забвения и признания подвига собиборцев с 1943 года и до наших дней. Кроме того, в сборник вошли не публиковавшаяся ранее рукопись воспоминаний Александра Печерского, поэма Марка Гейликмана «Люка», давшая старт международному проекту по увековечению памяти героев Собибора, а также ряд эссе российских и зарубежных политических и общественных деятелей, писателей, актеров, предлагающих свои разгадки личности Александра Печерского и того, что произошло 14 октября 1943 года в лагере смерти Собибор.
Издание подготовлено Фондом Александра Печерского.
Книга написана «по мотивам» популярного документального сериала «Россия на 64 клетках. История чемпионов». Среди ее героев – А. Алехин, М. Ботвинник, М. Таль, А. Карпов и другие знаменитые отечественные шахматисты.
Эта книга – увлекательная история о выдающихся советских и российских шахматистах. Героями книги станут А. Алехин, М. Ботвинник, М. Таль, А. Карпов, Я. Непомнящий и другие.
Каждая глава – это яркий портрет легендарных гроссмейстеров, живой рассказ об их достижениях и уникальный взгляд на развитие шахматной школы на фоне сменяющихся эпох.
История целой страны нашла отражение в судьбах своих чемпионов.
Известному историку шахмат Владимиру Линдеру и его соавторам удалось в живой и доступной форме рассказать о легендарной российской шахматной школе и об истории страны, отраженной в судьбах великих гроссмейстеров.
Настоящее издание открывается предисловиями главы Российского исторического общества Сергея Нарышкина и одного из лучших шахматистов современности Сергея Карякина.
В формате А4 PDF сохранён издательский макет.
С предисловием министра иностранных дел РФ С. В. Лаврова.
Впервые в истории: подробно и достоверно о неизвестных героях лагерного подполья.
Генерал Дмитрий Карбышев, поэт Муса Джалиль, члены «Братского союза военнопленных (БСВ)», заключенные, бежавшие из «блока смерти» концлагеря Маутхаузен, – эти и другие примеры мужества с документальной точностью описаны на страницах этой книги. Данные материалы стали обвинительным актом,
предъявленным палачам на судебном процессе в Нюрнберге.
Книга снабжена уникальными фотоматериалами, дающими представление о людях того героического времени, очерки подкреплены документами и справками, отражающими истинный ход событий.
«Летопись Великой Отечественной войны содержит немало свидетельств того, сколь безграничную стойкость и силу духа способен проявить человек в тяжелейших условиях, в том числе перед лицом неминуемой смерти. Ярчайший тому пример – феномен советского лагерного подполья и сопротивления. Настоящая книга посвящена его героям и мученикам, которые бесстрашно поднимали в концлагерях восстания, устраивали диверсии и организовывали массовые побеги». – Министр иностранных дел РФ С. В. Лавров
«От бывших заключенных часто приходилось слышать: "Мы неохотно рассказываем о наших переживаниях. Тому, кто сам был в лагере, не надо ничего рассказывать. А тот, кто не был, все равно не сможет понять, чем все это было для нас и чем еще осталось». – Виктор Франкл, психолог, бывший узник фашистского концлагеря
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Книга тля тех, кто воспитывает детей с особенностями развития или работает с ними. В ней собраны практические советы и упражнения которые помогают наладить контакт и эффективно развивать ребенка. Независимо от диагноза , глубины поражения и выбранных путей реабилитации , применение подхода изложенного автором в книге нарастит эффект от любых занятий и терапии. Автор сам воспитывает ребенка с особенностями. Главный вопрос на который отвечает книга: "А как быть с аутистом , человеком с задержками развития или другими особенностями 24/7?". Сам подход и 8 идей изложенные в книге изменят качество жизни всей семьи и ребенка к лучшему. Автор собрал и проверил на себе опыт лучших в области работы с особенными детьми. Книга будет полезна всем родителям. Приемы поведения работают и для обычных детей и взрослых так как опираются на последние знания в области нейронаук.
Перфекционизм – это психологическое явление, характеризующееся стремлением достигать идеала, избегать ошибок и чувствовать дискомфорт или тревогу, если чего-то не удается достичь на высшем уровне. Это качество может быть как положительным, стимулирующим рост и развитие, так и разрушительным, если оно выходит из-под контроля. Психология перфекционизма представляет собой изучение этой двойственной природы стремления к совершенству, его причин, проявлений и последствий в жизни человека.
Страх звонков, или телефонная тревожность, является одной из форм социальной тревожности, и в последние десятилетия он стал приобретать особую актуальность, так как телефонные коммуникации стали неотъемлемой частью нашей повседневной жизни. Люди, страдающие этим видом страха, часто испытывают нервозность и тревогу при мысли о необходимости делать или принимать звонки. Рассмотрим, что стоит за этим явлением, какие причины могут вызывать страх общения по телефону, а также способы, помогающие справиться с этим состоянием.
Книга о том, как восстановить психику и здоровье после нарциссического абьюза и улучшить свою жизнь. О том, какие научно доказанные подходы уже показали свою эффективность, приведены полезные упражнения на восстановление ментального равновесие и возращение душевной гармонии. Эта книга не заменяет психотерапию, но дает важную информацию о том, какие современные инструменты можно взять в помощь, дает настрой к исцелению, и выстраивает дорожную карту к лучшей, полноценной жизни.
Саморазрушительное поведение – это широкий спектр действий, которые ведут к ухудшению физического, эмоционального или социального состояния человека. Эти действия часто происходят осознанно или неосознанно и могут включать в себя такие проявления, как саботаж личных целей, употребление наркотиков, алкоголя, агрессия к себе, расстройства пищевого поведения, а также другие формы саморазрушения. Такое поведение не всегда очевидно, и люди, страдающие от него, могут выглядеть вполне благополучно на первый взгляд, скрывая за внешней оболочкой серьёзные внутренние проблемы.
Психология при потере бизнеса – это важная и многогранная тема, затрагивающая как индивидуальные, так и социальные аспекты. Потеря бизнеса может быть тяжелым испытанием для владельца, сотрудников и всех, кто был связан с компанией. Этот процесс может вызывать целый спектр эмоций и реакций, таких как шок, тревога, депрессия и чувство безысходности, но он также может стать началом для личностного роста и развития.
Безответная любовь – одно из самых сложных и болезненных переживаний, с которыми может столкнуться человек. Это состояние, при котором один человек испытывает сильные чувства к другому, но не получает взаимности. Такое состояние может вызывать эмоциональные страдания, снижать самооценку и даже приводить к депрессии.
Семейное насилие – это серьезная проблема, которая оказывает разрушительное воздействие на психическое и физическое здоровье жертв. Психология жертв семейного насилия требует особого внимания и глубокого анализа, поскольку в таких ситуациях страдают не только физическое здоровье, но и эмоциональное благополучие, психическое состояние, а также качество жизни в долгосрочной перспективе. Понимание психологических механизмов, стоящих за поведением жертв, а также тех изменений, которые происходят в их психике, имеет решающее значение для эффективной помощи таким людям.
Дромомания – это психологическое расстройство, характеризующееся неконтролируемым и иррациональным стремлением к бегству, путешествиям или частым перемещениям. Этот термин происходит от греческого слова «dromos», что в переводе означает «дорожка» или «путь», и латинского «mania», что означает «безумие» или «страсть». Дромомания проявляется в виде постоянной потребности покидать одно место и двигаться в поисках чего-то нового, зачастую без какой-либо конкретной цели. Это стремление к путешествиям или перемещениям может быть как физическим, так и символическим, отражая внутреннюю потребность избавиться от стрессов, решить эмоциональные или экзистенциальные проблемы.
Конфликты между детьми и родителями – естественное явление в процессе развития семьи. Однако, несмотря на их неизбежность, важно понимать, что конфликт может быть как разрушительным, так и конструктивным, в зависимости от того, как он решается. В этой книге мы рассмотрим основные причины детско-родительских конфликтов, их виды, а также стратегии их разрешения.