Жизнь внутри. Записки психотерапевта. «1.ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ. ЗМЕЯ СТРАХА» Зомбирование на бессознательном уровне.

Герои этого увлекательного повествования – сибирские крестьяне, оказавшиеся на сломе эпох. Революционная смута, Гражданская война, крушение традиций… и на фоне этих трагических событий любовная драма главной героини Елены, сложные судьбы её родных и односельчан. Прошедшие через горнило испытаний и потерь, герои укрепляются в мысли, что основа человеческой жизни – это семья и вера, родная земля, дающие силы и поддержку. Неслучайно Валентин Распутин сравнивал «Родовую землю» Александра Донских с «Тихим Доном» Михаила Шолохова.

В романе «Ручьём серебряным к Байкалу» читатель с первых же страниц погружается в атмосферу напряжённых размышлений героя о вечном: о смысле жизни, о возможности или невозможности счастья, о преступлении и наказании, о злодеянии, граничащем с подвигом, и о подвиге, похожем на злодеяние. Существование, работа, карьера Льва Ремезова посвящены настойчивым поискам любви – в самом высоком, почти неосуществимом смысле этого слова. Несогласие с собой, неприятие существующих семейных устоев, поиски личного счастья – через все испытания проводит автор Льва Ремезова.

Новый роман-дилогия известного сибирского писателя рассказывает о сложной любовной драме Екатерины и Афанасия Ветровых. С юности идут они длинной и зачастую неровной дорогой испытаний и утрат, однако не отчаялись, не озлобились, не сдались, а сумели найти себя в жизни и выстроить свою неповторимую судьбу. Связующей нитью через весь роман проходит тема святости отцовства и материнства, Отечества и семьи, любви к родной земле и людям.

Новая книга лауреата литературной премии им. В. Г. Распутина, известного иркутского писателя Александра Донских составлена из очерков, статей и бесед, написанных автором в разное время. Их объединяет то, что они посвящены истории нашей родины, непростым размышлениям о ее судьбе, о людях, составляющих ее народ, о ее настоящем, прошлом и будущем. «Подумайте, – призывает автор, – в какую землю и что мы сеем? Земля – жизнь как есть, семена – наши дела и мысли. Что же мы пожнём в скором времени или через многие годы? Какое поколение поднимется на бескрайнем русском поле жизни?»

В книгу «Божий мир» сибирского писателя Александра Донских вошли повести и рассказы, отражающие перепутья XX века – века сумбурного, яростного, порой страшного, о котором вроде бы так много и нередко красочно, высокохудожественно уже произнесено, но, оказывается, ещё и ещё хочется и нужно говорить. Потому что век тот прошёлся железом войн, ненависти, всевозможных реформ и перестроек по судьбам миллионов людей, и судьба каждого из них – отдельная и уникальная история, схожая и не схожая с миллионами других. В сложнейшие коллизии советской и российской действительности автор не только заглядывает, как в глубокий колодец или пропасть, но пытается понять, куда движется Россия и что ждёт её впереди.

В повести «Божий мир» – судьба в полвека простой русской женщины, её родителей, детей и мужа. Пожилая героиня-рассказчица говорит своей молодой слушательнице о вынесенном уроке жизни: «Как бы нас ни мучили и ни казнили, а людей хороших всё одно не убывает на русской земле. Верь, Катенька, в людей, как бы тяжко тебе ни было…»

Повесть «Солнце всегда взойдёт» – о детстве, о взрослении, о семье. Повесть «Над вечным покоем» – о становлении личности. Многокрасочная череда событий, происшествий, в которые вольно или невольно втянут герой. Он, отрок, юноша, хочет быть взрослым, самостоятельным, хочет жить по своим правилам. Но жизнь зачастую коварна и немилосердна.

Одиннадцать историй о жизни не простой, но яркой, в развитии. История страны – 20 – 21 вв. Трагедии, духовные поиски, радости, горести, озарения, провалы, война, мир, семейное счастье, разбитое счастье и т.д. Содержит нецензурную брань.

Драматические события в новом романе Александра Донских «Краеугольный камень» разворачиваются на фоне великих свершений в недавней истории России. Бригада «химиков»-пожогщиков уничтожает, неукоснительно придерживаясь строгого плана и графика, одно из сёл, на месте которого должно появиться водохранилище ГЭС. Но неожиданно план и график разрушаются, и люди, бывшие жители села, а также пожогщики и один высокий чин, начинают совершать нечто необычное и отчасти невероятное. Через весь роман проходит тревожная мысль о том, что «дом, избу поставить без краеугольного камня, конечно же, можно, но – надолго ли дело сделается…»

Роман известного сибирского писателя А. Донских «Ручьём серебряным к Байкалу» – это история о возможности или невозможности счастья, о преступ-лении и наказании, о злодеянии, граничащем с подвигом, и о подвиге, похожем на злодеяние. Жизнь главного героя Льва Ремезова посвящена настойчивым поискам любви в самом высоком смысле этого слова. Пример собственных родителей, исковеркавших судьбы друг друга, приводит его к мысли о том, что свою спутницу мужчина должен выбирать и воспитывать с младых ногтей, буквально сотворив её для себя. Так в его жизнь входит Машенька, дочь старого приятеля…

В мире, где каждый из нас сталкивается с внутренними конфликтами и самокритикой, книга "Внутренний диалог: Как перестать мешать себе жить" открывает дверцу к глубокому самопознанию и преобразованию. Автор проводит читателя через мир внутреннего диалога, объясняя, как сформировавшиеся убеждения и негативные мысли влияют на нашу жизнь. Вложив мощные техники осознанности и медитации, данное руководство предлагает практические шаги к изменению ограничивающих установок на более позитивные. Читателю предлагается не просто распознать собственные внутренние голоса, но и остановить критичный монолог, воспитать эмоциональный интеллект и научиться управлять стрессом. Пора преодолеть препятствия на пути к счастливой жизни! По мере чтения вы научитесь применять аффирмации, практиковать благодарность и перепрограммировать сознание, создавая новые, поддерживающие модели мышления. Позвольте себе начать диалог, который изменит вашу жизнь. Обложка: Midjourney – Лицензия.

Наша жизнь имеет три мира. Нави, прави и яви. Во всех мирах мы каким то способом учавствуем в этой жизни, либо они на нас влияют. Именно наши поступки показывают какими энергиями мы питаемся. Это выбор каждого в каком направлении ему двигаться. На главное определиться с целью вашего движения. К чему в конечном итоге вы хотите прийти. Что получить и каким способом. Вектор направления задаёт сам человек, исходя в какой ситуации он находиться. В этой книге подробно расписано направления, движения, цели. Где вы можете подчерпнуть для себя что-то новое и важное. Выбор определения движения в жизни подвластен только самому человеку.

У тебя есть амбиции??

Ты знаешь что способен на большее?

Ты не понимаешь почему ничего не меняется и не происходит?

Просто прочитай эту маленькую, но важную мысль

Книга по сути небольшое сочинение, нет никакой воды, максимально коротко и по делу.

(Публикуется в авторской редакции с сохранением авторских орфографии и пунктуации.)

Прочитав название этой книги, вы, конечно же, подумаете: «Ну вот, очередная попытка рассказать нам о вреде алкоголя и о том, как избавиться от этой пагубной привычки. Мы все это уже слышали не раз». И в чем-то вы будете правы. С той только разницей, что автор не призывает бросить пить, предлагая для этого свои механизмы и напоминая про вред и ужасные последствия алкоголя. Его задача – показать, в частности и на своем примере, те преимущества, которые обретает жизнь без спиртного. А чтобы изменить представление «счастье – в спиртном» и научиться радоваться без него, необходимо лишь перенастроить наш мозг, и тогда жизнь станет ЕЩЕ счастливее и ярче.

Если это действительно вас беспокоит, попробуйте взглянуть на нее глазами автора, и тогда, возможно, фраза «Счастлив настолько, что спиртное не в состоянии что-либо добавить» станет девизом и вашей жизни.

В книге "Ссора без жертв: Техники конструктивного общения" вы откроете для себя мощные инструменты, способные преобразовать конфликты в возможности для развития отношений. Погружаясь в мир конструктивного общения, вы научитесь понимать собственные эмоции и использовать активное слушание для достижения взаимопонимания. Каждая глава предлагает уникальные стратегии: от ассертивного поведения до управления агрессией и снижением эмоционального напряжения. Вы изучите, как избежать манипуляций, создать атмосферу доверия и конструктивно справляться с критикой. Освоив навыки эффективного диалога и применения эмпатии, вы сможете решать спорные вопросы без взаимных обвинений и достигать долгожданного согласия. Эта книга – ваш практический гид на пути к гармонии в общении, где нет места разрушению, а только росту и пониманию. Обложка: Midjourney – Лицензия.

В книге "Мысли как детектив: Логика в действии" автор предлагает вам окунуться в незримый мир детективного мышления, раскрывая секреты, способные изменить ваш подход к решению проблем. Каждая глава – это увлекательное путешествие по тернистым тропам логики и анализа, где вы узнаете, как строится мышление детектива. Познакомьтесь с основами наблюдения и выработки гипотез, научитесь различать причинно-следственные связи и избегать логических ошибок. Погрузитесь в психологию восприятия, атмосферу допросов и тонкости интуитивного мышления. Эта книга не только обогатит ваши познания, но и обострит аналитические навыки, позволяя вам мыслить как истинный детектив. Освободите свою логику и раскрывайте тайны жизни с умом и точностью. Приготовьтесь к интеллектуальному расследованию! Обложка: Midjourney – Лицензия.

В этом издании представлены ключевые принципы лидерства Джона Максвелла в современной интерпретации: сжато и конкретно. Каждый закон раскрыт через набор практических инструментов: выводы по каждой главе; основа каждого закона; ключевые моменты каждого закона; выжимка самых ценных мыслей; главный урок главы; рекомендации по внедрению в жизнь.

Особенности: четкие резюме по главам; конкретные шаги по применению; фокус на быстром внедрении знаний.

Это простое практическое руководство по трансформации теоретических знаний в реальные лидерские навыки.

Художник обложки: Петрунинцев Роман Валерьевич.

Фоновое изображение обложки сгенерировано GPT4_MegaFon_bot.

"Управляй собой: Практика НЛП в жизни и работе" – это мощный путеводитель в мир нейролингвистического программирования, открывающий двери к личностному росту и профессиональным достижениям. В этой книге вы найдете основанную на научных принципах методику, позволяющую осознанно управлять своим внутренним состоянием и коммуникацией. Погрузитесь в историю и основы НЛП, научитесь распознавать невербальные сигналы и эффективно взаимодействовать с окружающими. Вы освоите стратегии целеполагания, методы мотивации и секреты успешных переговоров, которые помогут вам добиться успеха как в личной, так и в профессиональной сфере. Применяя техники переформулирования и якорения, вы сможете преодолеть страхи и изменить свое восприятие реальности. Откройте новые горизонты и станьте архитектором своей судьбы вместе с НЛП! Обложка: Midjourney – Лицензия

Откройте для себя мир, где границы становятся основой для близости! В книге "Границы и близость: Как быть рядом, оставаясь собой" исследуется искусство нахождения баланса между личной идентичностью и отношениями с окружающими. Читатели узнают, как осознание собственных границ влияет на качество жизни и позволяет строить здоровые связи. Каждая глава предлагает ценные стратегии, начиная от формирования границ в детстве и заканчивая ролью границ в романтических отношениях и дружбе. Автор глубоко анализирует, как культурные различия, социальные нормы и эмоциональная грамотность формируют наше восприятие близости и защиты личного пространства. Применяя практические советы, вы научитесь не только говорить "нет", но и выражать свои потребности с уважением к другим. Вдохновляйтесь на путь к внутреннему равновесию и гармонии в отношениях! Обложка: Midjourney – Лицензия

Эта книга – практическое руководство по развитию лидерских качеств, основанное на реальном опыте и проверенных методах. Она развенчивает миф о том, что лидерство – это врождённый талант или должность, и показывает, как его можно развивать шаг за шагом через действия, влияние и постоянное обучение.

Здесь конкретные инструменты: как создать личный план развития, вдохновлять окружающих и принимать осознанные решения. Примеры из жизни обычных людей – пекаря, учителя, танцора – доказывают, что лидерство начинается с малых, но уверенных шагов.

Особый акцент сделан на практику: упражнения, шаблоны и чек-листы помогут сразу применять знания, оценивать результаты и ставить новые цели. Книга для тех, кто готов не просто читать о лидерстве, а ежедневно воплощать его в жизнь.

Кому будет полезна: будущие и действующие лидеры, руководители, предприниматели и все, кто хочет вести за собой через действия и слова.