Похудеть просто

Как похудеть просто?Простая диета для похудения без последующего набора веса. Подходит для женщин, мужчин и детей.Без чувства голода, нервных срывов и передания.Устойчивый результат без набора веса.Без затрат, не тратьте деньги на программы питания.Профилактика ожирения и диабета.Одно простое действие, без жертв, без силы воли, без затрат и заумных слов.
Как похудеть просто? Простой метод для похудения без последующего набора веса. Подходит для женщин, мужчин и детей. Без чувства голода, нервных срывов и передания. Устойчивый результат без набора веса. Профилактика ожирения и диабета. Одно простое действие, без жертв, без силы воли, без затрат.
Про что книга?
2,2 миллиарда человек на земле страдает от лишнего веса, ожирения и диабета. И цифра растёт. Главная причина – добавленный сахар. Он преследует нас везде: в сладостях, напитках, соках, соусах, фаст-фуде и повседневной еде, быстрых завтраках, школьных обедах, хлопьях… Везде. Но есть метод выбраться из сахарной западни…
Эта книга для вас, если вы:
* хотите похудеть, но не знаете как и с чего начать
* перепробовали кучу диет и голодовок, но не достигли результата
* хотите снизить потребление сладкого у себя и своих детей
***Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
«Начну жизнь с понедельника: Путеводитель по прокрастинации» – это автофикшн-книга, написанная шестью профессионалами: психологами, психиатрами и психотерапевтами. Прокрастинация исследуется через рассказы-кейсы героев, прокрастинирующих все: от отдыха до личностного роста. Истории реальны и несут позитивную развязку. Читатели, воспользовавшись опытом профессионалов, преодолеют разрушительную привычку откладывать важное и не ждать понедельника, чтобы жить и действовать.
В книге «Деформация восприятия себя» фотограф Светлана Шу, анализируя социальные стереотипы, стандарты красоты и психологические аспекты, исследует, как люди воспринимают себя на фотографиях. Автор предлагает осознать источники комплексов и найти пути к самопринятию.Издание будет полезно тем, кто хочет полюбить себя и понять влияние внутренних установок на восприятие внешности.
Как родовые программы отражаются в наших жизнях? Хотим ли мы проживать негативные сценарии наших предков?В сказках этой книги вы увидите, какие родовые установки бывают, как поступки и решения предков влияют на жизни их потомков. Кто-то увидит себя в одном из героев, а кто-то разглядит похожую ситуацию из своей жизни…Книга будет интересна всем, кого интересует родология, а также тем, кто хочет переписать родовые сценарии, поменять негативные установки Рода и вернуть себе СВОЮ жизнь.
Психология это не диагноз, а компас. Миф о том, что психология нужна только «больным» бытует в умах людей, но это не так! Психология это наука о поведении, мыслях и чувствах, которая помогает нам лучше понимать себя, свои реакции и мотивы. Не ждите «идеального момента» – он никогда не наступит. Не бойтесь обращаться за помощью и поддержкой. Приятно запустить новое, если нет сил и желание жить по-старому.
В моем прекрасном мире "розовых пони и единорогов" не было понятия неверности. Я росла на мультиках: "Золушка" и "Красавица и чудовище". Разве могут, прекрасные принцы изменять своим дамам?
Правда, Золушку "сожрали" декрет и быт. Она перестала следить за собой, покупать новые платья. Целыми днями носилась вокруг хотелок своей семьи. А что муж? Очень быстро нашёл другую принцессу и пристроил свою туфельку.
Каждый год миллионы людей с нетерпением ждут праздников, однако для некоторых эти дни становятся настоящим испытанием.В этой откровенной и провокационной книге автор делится своими размышлениями о том, почему праздники вызывают неприязнь и даже ненависть.От давления традиций до стресса, связанного с подготовкой, от навязанных ожиданий до скучных семейных встреч – все эти аспекты становятся предметом глубокого анализа.