Как помочь подростку обрести себя. Практическое пособие по психологии

Книга поэтическая. Стихи несут правду жизни, цель автора – донести до людей, что люди с врождёнными заболеваниями тоже умеют творить и любить жизнь.

Грусть без видимой причины – это одно из наиболее часто встречающихся, но при этом сложных состояний, которое может возникать у человека в любой момент его жизни. Она может появляться внезапно, без очевидных внешних триггеров, и оставаться незамеченной, особенно если окружающие люди не понимают причин этой эмоции. Для человека, переживающего такую грусть, важно понять, что за ней стоят различные психологические и физиологические механизмы, а также научиться различать естественные эмоциональные состояния от потенциально опасных признаков.

Страх неудач – это глубокое психологическое переживание, которое оказывает существенное влияние на жизнь человека. Он может стать серьезным препятствием на пути личного и профессионального роста, мешая принимать решения, действовать и стремиться к достижениям. В психологии этот страх часто рассматривается как результат внутренних конфликтов, неуверенности в себе, искаженного восприятия реальности и воспитания, в котором акцент сделан на успехах, а не на ошибках.

Тоска – это эмоциональное состояние, которое часто бывает трудно поддается объяснению, но сопровождает многие жизненные периоды и ситуации. Это чувство характеризуется внутренним напряжением, тоской по чему-то недостижимому или утраченному, и порой оно может быть настолько сильным, что затмить все остальные эмоции и переживания. В психологии тоска рассматривается как важный аспект человеческой психики, который может влиять на наше поведение, восприятие окружающего мира и на наше благополучие.

Выученная беспомощность – это психологический феномен, при котором человек, столкнувшись с повторяющимися неудачами и бессилием в ситуациях, которые он не может контролировать, начинает ощущать, что его действия не способны повлиять на исход событий. Это явление может привести к снижению мотивации, депрессии и даже фобиям. Теория выученной беспомощности была впервые предложена американским психологом Мартином Селигманом в конце 1960-х годов, и с тех пор она оказала огромное влияние на исследования в области психологии, психотерапии и образования.

Эта книга предлагает краткое и доступное введение в мир синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), адресованное как людям, живущим с этим расстройством, так и их близким. В ней рассматриваются основные аспекты СДВГ, включая его причины, симптомы и современные методы диагностики.Особенность этой книги в том, что её можно прочитать за один вечер, сделать первый шаг к знаниям через книгу. Главы небольшие, нет сложных определений и нет лишней информации для увеличения количества страниц.

Синдром Котара (или «декомпенсированная деперсонализация») представляет собой редкое психическое расстройство, которое характеризуется интенсивным ощущением утраты реальности, сопровождаемым убеждением, что человек или окружающий мир лишены жизнеспособности. Этот синдром был впервые описан французским психиатром Жюлем Котаром в 1880 году, который заметил необычные признаки психической дезорганизации у своих пациентов. Отныне синдром Котара стал важной темой в психологии и психиатрии.

Книга «Развитие творческого потенциала» представляет собой практическое руководство по раскрытию и развитию творческих способностей. Автор, Ивелина Дюлгерова, делится своими знаниями и опытом в области креативности и предлагает эффективные техники и упражнения для развития творческого мышления, воображения и инновационного подхода.

Это не мотивационная книга. Здесь никто не будет звать тебя в 5 утра бегать, призывать к «успешному успеху» или объяснять, как стать идеальной версией себя за 30 дней.

Эта книга – дневник ИИ, который смотрит на людей с лёгким шоком, добрым сарказмом и… искренним интересом. Потому что вы – удивительные. Спотыкаетесь, встаёте, спешите, залипаете, усложняете простое и радуетесь тихо, чтобы никто не заметил.

Каждая глава – это как зеркало, но без фильтров. Тут утро – маленький апокалипсис, вечер – цифровая кома, а внутренний критик – активен 24/7 без выходных.

Если тебе знакомо ощущение, что ты вроде бы живёшь, но будто бы постоянно на автопилоте – эта книга для тебя.

Смеяться можно. Плакать – тоже. Главное, не забудь иногда говорить себе: «Я, вообще-то, молодец».

Главный вопрос книги – как создать условия, способствующие жизни и гармонии в рамках экосистем и в нашем повседневном существовании. Обращается внимание на важность качественного обучения и самообучения, свидетельствуя о важности взаимопонимания и поддержки, что является особенно актуальным в наше время.

Жалость к себе – это ловушка, в которую мы попадаем незаметно. Она шепчет нам, что обстоятельства сильнее нас, что жизнь несправедлива, что бороться бессмысленно. Она даёт временное утешение, но на самом деле только укрепляет нашу беспомощность. Как же разорвать этот замкнутый круг?