Похудение длиною в жизнь

Это мой первый опыт в написании книг. Прошу понять и простить. Это первая книга о жизни девушки, которую в девятнадцать лет переехал поезд. Конечно поезд переехал не только девушку, но и её жизнь. И с тех пор эта жизнь разделилась на до и после. И конечно свернула совсем не в ту сторону, которая, наверное, намечалась до этого.

Этой девушкой из под поезда была я. И для того, чтобы пережить это, переделать переделать последствия травмы, и восстать, как Феникс из пепла, понадобилась вся жизнь. Это начало, так как я еще жива и процесс продолжается. Предлагаю вашему вниманию начало этой были..

Это четвертая автобиографическая книга, где продолжается повествование, которое началось в первой книге "Из бабочки в гусеницу". Продолжается жизнь девочки без ноги, если это можно назвать жизнью. Идет вечная борьба за простые жизненные ценности. Не всегда все получается, не всегда героиня поступает по правилам. Да и вообще у нее все не так. Потому что она не такая, как все.

Эта моя книга, просто рассказы о любви в той далекой стране, где не было секса. Но люди все равно любили друг друга и рожали детей. У всех все было по-разному, но все имело место быть. Рассказы получились эротическими, но такова жизнь.Имена персонажей изменены.

Это пятая часть моего автобиографического повествования. О чем здесь? О желании одноногой девочки создать семью и родить детей. Желающих жениться на ней, как не было, так и нет. Вот и приходится реализовывать свои желания с помощью подручных средств. Поэтому неожиданно или ожиданно в ее жизни появляются и абъюзивные отношения, и созависимость. Как она будет освобождаться от этого, неизвестно. А сейчас она просто хочет замуж и детей, и цена за все это для нее не важна.Имена персонажей изменены.

Это моя третья книга. Я продолжаю писать про девочку, чью жизнь переехал поезд. И с последствиями ампутации с помощью врачей она справилась, и уже может как то жить и ходить. Но с каждым шагом героине приходится осознавать, что физические травмы не самые страшные, поезд разорвал ее душу. Кроме этого она осознает, что навсегда стала другой, не такой, как все. И мир смотрит на нее, как на убогую, и совсем недостойную человеческого счастья. А в 20 лет счастья хочется особенно, и счастья и любви, и нежности. А еще в 20 лет выходят замуж и рожают детей. Но у моей героини это не получается. И она пытается жить по инерции. Спиртное и мужчины становятся постоянными спутниками девушки. Она из одних объятий бросается в другие, третьи, четвертые. Так она чувствует себя любимой и желанной, и надеется таким образом найти того единственного, кто станет отцом ее детей. Книга очень откровенная с описанием постельных сцен, надеюсь у меня получилось передать состояние героини. Обложка-Наталья Гузинская.

Продолжаю описывать жизнь одноногой девочки. Как умеет она воплощает свои мечты в жизнь, и уже стала матерью. Правда у нее нет мужа, а у дочери отца, но она продолжает надеяться на лучшее. Жизнь у нее очень разная, и она, как умеет старается ее улучшить. И помогают ей в этом конечно мужчины. В этой части эротика сплетена с абьюзом, вот такая интересная штука, жизнь.

Это продолжение моего автобиографического повествования. Уже седьмая часть. Безногая девочка продолжает поддерживать деструктивный союз с абьюзером, постоянно находясь в ожидании скандалов и рукоприкладства. Но есть и положительные моменты, она ждет уже второго ребенка. Но жизнь её, как ни крути, в основном черного цвета. Расцветить свое бытие она пробует, вступая в близкие отношения с посторонними мужчинами. Жизнь ее похожа на фильм ужасов с элементами эротики.

Это сборник рассказов. Маленьких рассказов. Поэтому и сборник называется "рассказики". Все из реальной жизни, подсмотрено и подслушано, пересказано своими словами и подано вам, дорогие мои читатели. Очень надеюсь, что вам понравится.

"Рацион разума: Как есть, чтобы думать лучше" – это ваш путеводитель по миру питания, который прокладывает путь к интеллектуальному прорыву. Узнайте, как еда может стать вашим союзником в повышении когнитивных функций и умственной активности. Каждая глава раскрывает научные основы связи питания и работы мозга, от роли белков и жиров до влияния антиоксидантов и гидратации. Вы научитесь выбирать продукты, способствующие ясному мышлению и улучшению памяти, а также справляться с ментальной усталостью и стрессом. Получите советы по оптимизации рациона для максимальной концентрации и творчества, включая мощные завтракальные привычки и секреты здорового баланса сахара в крови. Сделайте шаг к улучшению своего интеллекта и качества жизни с помощью знаний, содержащихся в этой вдохновляющей книге. Обложка: Midjourney – Лицензия.

:

Данная подборка салатов представляет собой разнообразие рецептов, которые способствуют поддержанию и улучшению здоровья глаз благодаря высокому содержанию витаминов, антиоксидантов и минералов. Все блюда содержат натуральные ингредиенты, такие как овощи, фрукты, орехи, зелень и растительные масла, которые богаты веществами, необходимыми для защиты зрения и предотвращения его ухудшения. Включение в рацион таких продуктов, как морковь, шпинат, брокколи, авокадо, красный перец, зелёные овощи и ягоды, может способствовать улучшению зрительной функции, защите от воспалений и окислительного стресса. Эти салаты – идеальный выбор для людей, стремящихся улучшить своё зрение и поддерживать здоровье глаз с помощью правильного питания.

Каждый рецепт сопровождается кратким описанием ингредиентов, калорийности и способа приготовления, что позволяет легко воссоздать блюда в домашних условиях.

Парень из деревни, сирота, переживший интернат, алкоголь и булимию, – прошёл путь от хаоса к гармонии. Сегодня он фитнес-тренер с 8-летним стажем, который ест всё, что хочет, и остаётся в форме. В этой книге он делится своей историей: как спорт стал спасением, как ошибки чуть не сломали его, и как он научился худеть без лишений. Это не просто рассказ – это практическое руководство. Вы узнаете, как питаться вкусно и худеть, как тренироваться с удовольствием, как преодолеть внутренние барьеры и подружиться с едой. Вячеслав раскрывает психологию похудения, даёт пошаговый план и предостерегает от типичных ошибок. Если он смог – от деревенской бедности до успеха, – сможете и вы. Начните свой путь к здоровью и уверенности прямо сейчас.

Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста

«Современный прикорм: От первых кусочков к здоровым привычкам» – практическое руководство для родителей, выбирающих Baby-Led Weaning (BLW). Книга объединяет научные рекомендации ВОЗ, советы педиатров и опыт тысяч семей.

«Прикорм – не битва за чистую тарелку, а путь к самостоятельности.».

Сделайте прикорм радостным стартом в мир вкусов!

В мире, где питание часто превращается в рутину, книга "Ты – это еда: Что и как есть, чтобы чувствовать себя лучше" предлагает читателям глубинное погружение в искусство сознательного питания. Загляните за пределы обычного рациона и откройте для себя связь между тем, что вы едите, и тем, как вы себя чувствуете. В этой книге вы найдете простые и понятные знания о макро- и микронутриентах, важности клетчатки и значения воды для вашего здоровья. Мы подскажем, как избежать распространенных мифов о питании, объясним роль эмоционального питания и предложим методы, чтобы наладить гармонию между пищей и своими чувствами. Путешествуйте по страницам, открывая секреты улучшения пищеварения и поддержания энергии, а также узнавайте, как важен качественный сон и регулярность в питании. Начните путь к осознанному и радостному питанию – и вы сможете изменить свою жизнь к лучшему! Обложка: Midjourney – Лицензия.

Растительная кухня – это подход к питанию, основанный на исключении продуктов животного происхождения и использовании исключительно растительных ингредиентов. Этот стиль питания становится все более популярным благодаря его многочисленным преимуществам для здоровья, экологии и устойчивого развития. Растительная диета богата овощами, фруктами, зерновыми культурами, бобовыми, орехами, семенами и растительными маслами, что обеспечивает организм необходимыми витаминами, минералами, клетчаткой и антиоксидантами.

Напитки для ума – это специально подобранные рецепты, созданные для улучшения умственной активности, повышения концентрации и памяти, а также поддержания ясности мышления на протяжении дня. Они содержат компоненты, которые поддерживают работу мозга, улучшают циркуляцию крови, помогают бороться с усталостью и поддерживают уровень энергии.

Эти напитки можно пить как в качестве утреннего заряда бодрости, так и в течение дня для поддержания умственной активности и предотвращения усталости. Сбалансированные и питательные, они создают отличную основу для продуктивного дня и помогают сохранять ясность мысли и высокую концентрацию в любой ситуации.

Этот сборник рецептов – настоящее искусство миксологии, объединяющее классические, молекулярные и эффектные коктейли. Здесь собраны напитки на любой вкус: от дымных и огненных шоу-дринков до элегантных и утонченных сочетаний вкусов.

Каждый рецепт содержит: точный список ингредиентов; калорийность; пошаговое приготовление; специальные эффекты (дым, свет, слоистость, градиент, блеск).

Вы найдете уникальные рецепты, которые впечатлят гостей и создадут неповторимую атмосферу в любом баре или на домашней вечеринке. От радужных слоистых коктейлей до дымящихся эликсиров с жидким азотом – этот гид по миксологии поможет вам освоить новые техники и удивить даже самых искушенных ценителей.

Япония славится своими традиционными искусствами, такими как чайная церемония, икебана (композиции из цветов) и каллиграфия.

Традиционные праздники и фестивали, такие как Ханами (просмотр цветения сакуры) и Танабата, играют важную роль в японском обществе.

Япония имеет разнообразный ландшафт: от горных районов до пляжей.

Из-за своего расположения, страна подвержена частым землетрясениям и имеет большое количество вулканов.

Япония является пионером в области технологий и робототехники.

Токио – это один из самых высоких мегаполисов мира, известный своей архитектурой и культурной жизнью.

Детокс-коктейли – это не только полезный способ улучшить здоровье, но и отличный способ экспериментировать с новыми вкусами. Их можно адаптировать под индивидуальные предпочтения, включая любимые ингредиенты и подборки на основе сезона. Прыгните в мир свежести и здоровья, создавая свои уникальные рецепты детокс-коктейлей, которые не только очистят ваш организм, но и подарят заряд энергии и хорошее настроение!