Питайся умно: Секреты нутрициологии для здоровой жизни

Книга "Введение в БПЛА и их создание" предлагает читателям уникальную возможность погрузиться в мир беспилотных летательных аппаратов (БПЛА). Она охватывает все аспекты, начиная с основ проектирования и разработки, до практических применений в различных отраслях: от сельского хозяйства до военных технологий. Читатели узнают о ключевых компонентах БПЛА, таких как системы управления, сенсоры и программное обеспечение, а также о современных тенденциях и вызовах в этой быстро развивающейся области. Книга содержит пошаговые инструкции по созданию простого БПЛА, что делает её идеальной для начинающих инженеров и энтузиастов. В дополнение к техническим аспектам, автор рассматривает этические вопросы использования БПЛА и их влияние на общество. Эта книга станет ценным ресурсом для всех, кто интересуется технологиями будущего.

Хотите освоить валютный рынок, но не знаете с чего начать? Эта книга – ваш надежный проводник в мире Forex. Вы узнаете ключевые понятия: валютные пары, котировки, ордера, кредитное плечо. Разберетесь в основах фундаментального и технического анализа, научитесь управлять рисками и выбирать брокера. С пошаговыми инструкциями и практическими советами, вы сможете уверенно сделать первые шаги в валютном трейдинге.

В статье исследуется уникальный феномен гаражной культуры как самобытного явления российского предпринимательства, раскрываются глубинные социокультурные механизмы трансформации неформальных практик в современные инновационные стратегии.

«Луксус по-норвежски» – это исчерпывающее исследование норвежского подхода к жизни, который акцентирует внимание на простых удовольствиях, природной красоте и ценности человеческих отношений. В этой книге автор исследует, как норвежцы находят радость в повседневных моментах – от уютного вечера с книгой у камина до долгих прогулок по живописным горным тропам. Читатели узнают, как создать атмосферу уюта в своем доме, наслаждаться качественным временем с близкими и развивать осознанное отношение к жизни. Эта книга вдохновляет на отказ от излишеств и открытие истинного богатства – счастья в простоте и гармонии с природой.

Книга, которая поможет вам начать играть на гитаре и стать настоящим музыкантом. В ней вы найдете полезные советы от опытных гитаристов, которые помогут вам улучшить свои навыки игры на гитаре. Книга содержит практические рекомендации по настройке инструмента, выбору струн, правильной постановке рук и пальцев, а также по технике игры на гитаре. Она также содержит советы по выбору гитарного оборудования, созданию своего собственного репертуара и развитию музыкальных навыков. Эта книга станет незаменимым помощником для всех, кто хочет научиться играть на гитаре и стать настоящим профессионалом в этом деле.

Эта книга предлагает читателям углубленное погружение в итальянскую культуру и образ жизни, исследуя богатство традиций, праздников и повседневных ритуалов. От восхитительных вкусов итальянской кухни до вдохновляющих праздников и жизненных философий, readers discover how the Italian way of life celebrates joy, community and creativity. Каждая глава раскрывает уникальные аспекты итальянской жизни, такие как веселье, осознанность и любовь к природе, позволяя читателям перенести эти принципы в свою повседневность. Вдохновляйтесь итальянскими традициями, научитесь наслаждаться простыми моментами и укрепляйте связи с окружающими. Эта книга служит путеводителем для тех, кто стремится обрести счастье в обыденности и оценить красоту жизни.

Уникальное руководство, которое объединяет психологические и экономические аспекты для эффективного управления личными финансами. Книга предлагает читателям глубокое понимание того, как эмоции, когнитивные искажения и социальные факторы влияют на финансовые решения. На страницах издания раскрываются практические инструменты для осознанного подхода к бюджету, формирования полезных привычек и управления рисками. Читатели научатся ставить реалистичные цели, развивать критическое мышление и использовать эмоциональный интеллект для достижения финансового благополучия. Эта книга станет незаменимым помощником для всех, кто стремится улучшить свое финансовое состояние и построить уверенное будущее.

«Тайны Лавки Странника» – это увлекательное приключение, полное загадок, магии и дружбы. Сэм и Гастон, владельцы антикварной лавки, обнаруживают проклятую заколку, которая открывает двери в таинственное измерение. Вместе с командой искателей приключений они погружаются в мир, где древние артефакты хранят забытые истории и тайны. На их пути возникают испытания, опасности и магические существа, но дружба и смелость помогают им преодолеть все преграды. Что же скрывается за волшебными порталами? Какие тайны и открытия ждут нашу команду?

Станьте свидетелем их захватывающего путешествия и раскройте вместе с героями секреты, которые могут изменить не только их судьбы, но и судьбы всего мира.

История о девочке с синдрома Аспергера. Сложный мир – глазами матери, которая оказалась также носителем этого расстройства. Повесть раскрывает читателю особенности внутреннего мира людей наделенных либо даром, либо проклятием игры генов.

История о том, как рождается, формируется и почему разрушается воля. Современная культура учит нас быть сильными, во что бы то ни стало сохранять веру и надежду, но многие не понимают, что даже самая крепкая сталь дает трещину, если приложенное усилие достаточно велико. И однажды может наступить момент, когда любые слова бессильны против той ненависти, которая физически накопилась в сознании и памяти.

Изображение обложки создано автором с применением нейросети Midjourney.

Сине волосая девушка из картины поменяла жизнь парня, но в лучшую ли сторону?

Бежать от самого себя, конечно, тяжело. А вот бежать за собой, боюсь, ещё труднее. Когда я погружаюсь с головой в то время, когда она могла вот так просто взять и закурить со мною рядом, не думая о том, что я не на видел запах сигаретного дыма, мне становится спокойно и тепло на душе. В те моменты я старался бежать от себя настолько далеко, насколько после смог бы также быстро догнать.

Книга предлагает глубокий анализ мужской психологии и интимных желаний, чтобы помочь женщинам лучше понять своих партнеров. Основанная на исследованиях, опыте и реальных историях, что именно ищут мужчины в близости, эмоциональной связи и отношениях в целом. О важности открытого общения, доверия и уважения, а также о том, как поддержка и понимание способны обогатить интимную жизнь.

Каждая глава ориентирована на конкретные аспекты отношений: от того, как мужчины воспринимают любовь и заботу, до важности физической близости и эмоционального единства. Книга предлагает практические советы, упражнения и полезные рекомендации для создания гармоничного пространства, где каждый партнер сможет чувствовать себя желанным и понятным.

Это полезный инструмент для женщин, стремящихся построить крепкие и здоровые отношения, а также для тех, кто ищет пути к улучшению взаимопонимания в своих союзах. Читайте и открывайте новые грани вашей интимной жизни!

В рассказе «Гибернация» автор исследует атмосферу рутины и одиночества, обострённую странным и неожиданным посланием, которое меняет ход повседневной жизни главного героя. Андрей, усталый и отрешённый от своей работы, после общения с коллегой Самантой и тихих прощаний на автобусной остановке, получает загадочное письмо с предложением принять участие в эксперименте, способном кардинально изменить его жизнь. Это сообщение, пришедшее с неизвестного адреса, ставит под вопрос реальность происходящего и вызывает внутренние метания героя между сомнением и искушением. Погружая читателя в мир мрачных деталей и странных, порой пугающих событий, рассказ создаёт атмосферу нарастающего напряжения, где каждое решение может стать поворотным моментом.

Эта сказка мораль в которой рассказывается о взрослых которые не хотят взрослеть и о том, как чудеса случаются , когда приходит волшебница и объясняет им , что не стоит бояться ответственности , а стоит научиться жить , веселиться и брать на себя обязательства .

Серган, бывший алкоголик, решает изменить свою жизнь и погружается в мир шаманизма, стремясь найти смысл существования. В своих путешествиях по параллельным мирам он встречает духа своего дедушки Василия и маленького дракончика, который олицетворяет его внутреннего ребенка. Каждое новое путешествие открывает перед ним истину о человеческом страдании и идентичности. Однако, сталкиваясь с конфликтом между стремлением стать кем-то другим и поиском собственного пути, Серган начинает понимать, что истинное исцеление приходит через принятие себя и своей истории. "Путешествия души: По следам шамана" – это мистическая история о поисках, самопознании и освобождении от страхов, которая может изменить не только жизнь главного героя, но и каждого, кто осмелится заглянуть внутрь себя.

Книга "Записки бывшей красавицы. Как не потерять себя, вступая в" осень"жизни" о том, как научиться ощущать себя по-настоящему красивой, независимо от возраста и от того, что ты видишь в зеркале. О том, кто и когда должен сказать тебе об этом. И о том, как это отражается на всей жизни женщины. Автор историями из собственной жизни подтверждает такие психоаналитические теории как психоанализ, транзактный анализ. Книга написана простым, доступным языком, с лёгким юмором и грустинкой. Поэтому может быть интересна широкому кругу читательниц. И тем, кто вступает в "осень" жизни, и тем, кому до этого ещё очень далеко. И тем, кто хочет разобраться во всех трансформациях, которые происходят с женщиной на протяжении жизни.

Эта книга создана для тех, кто хочет поддерживать своё здоровье мягко, без диет и строгостей – с любовью к себе, с опорой на мудрость возраста и с пониманием реальных потребностей тела. Автор – опытный психолог, в сотрудничестве с диетологом – помогает увидеть питание не как набор правил, а как живую часть повседневной заботы, которая даёт энергию, силу и радость.

В книге – реальные истории, практические рекомендации, списки продуктов и простые рецепты, которые можно готовить без спешки и усталости.

Это книга о том, как жить полноценно в любом возрасте.