Песни моей борьбы, или Как я победила панические атаки. Методы самопомощи

С методической составляющей в данной книге предлагаются психодиагностические методики для определения уровней школьной адаптации обучающихся на ключевых этапах школьного обучения (начальное общее образование, основное общее образование и среднее (полное) общее образование) и учитывающие возрастные особенности детей и подростков на данных этапах. Также предлагаются ориентировочные периоды замеров уровней школьной адаптации в течение учебного года.В теоретической же составляющей раскрываются основные понятия, связанные со школьной адаптацией, и взаимосвязи между ними, а также указываются особенности самого процесса адаптации в целом и школьной адаптации в частности. Обосновывается применение тех или иных психологических диагностических методик для определения уровней школьной адаптации обучающихся на разных этапах обучения в школе, включающее в себя анализ шкал приведённых психодиагностических методик.

Первая история из цикла "Новая дорога к себе". Размышления о самопознании, целях, одиночестве и социальной связи женщины в эмиграции. Читатель может пережить этот рассвет вместе с автором, которому удалось центрироваться и глубже соединиться с собой. Автор описывает свой путь от учителя до ментального тренера, а также сложности, с которыми сталкиваетесь в новой стране. Ее мечты о доращивании сына и идеальной старости в монастыре символично отражают внутренний поиск. Опыт принятия себя и ответственности за свою жизнь. Рассказ наполнен символикой, и он может помочь другим людям, сталкивающимся с подобными вопросами и проблемами. Рассказ обладают глубоким психологическим смыслом и рассматривают важные аспекты человеческой жизни: смысл целеполагания, одиночество и социальные связи эмигранта, самопознание и рост, ответственность за свою жизнь и жизнь своего ребенка. В момент поиска своего пути может помочь читателю терапевтично прожить свой кризис.

Терапевтическая сказка может быть полезна профессиональным психологам и психотерапевтам в работе с клиентами, пережившими опыт зависимых отношений.Также сказка может стать поддержкой читателям, самостоятельно ищущим выход из созависимых отношений.

«Психотерапевтический фольклор» – это впечатления автора – психолога по профессии, выраженные в метафорической форме, в виде афоризмов, притч, анекдотов, высказываний, поэтических зарисовок, коротких психологических историй-рассказов.Книга рассчитана – как на широкого читателя, так и на профессионалов-психологов, психотерапевтов, психиатров, коучей, бизнес-тренеров, врачей, социологов, социальных работников и других представителей человеко-ориентированных профессий, призванных по роду своей деятельности к более глубокому, объемному и разностороннему восприятию и пониманию человеческой жизни и окружающего мира вообще, а также к тому, чтобы иметь в своем профессиональном арсенале различные способы трансляции этого понимания.

Психологи всего мира уже пару сотен лет не в состоянии найти ответ или обобщить хоть сколько бы то ни было сильную устойчивую теорию, которая позволила бы приоткрыть занавес таинственности на те динамические силы, которые управляют развитием и формированием личности! До сих пор никто не смог найти тот неизменный, постоянный, внутриличностный процесс (механизм), который регламентирует развития и формирования личности. В данном небольшом произведении предложено читателю ознакомиться и сделать собственные выводы на вышеупомянутую проблематику!

Мини-книга от автора книги "Созависимость в собственном соку".О том, что действительно может поменяться в отношениях, если один из партнеров в терапии, и что поменяться не может, как бы мы ни надеялись.

Эта книга о психическом устройстве человека и его деятельности, в том числе о порождённой ею истории и ожидающем нас будущем. Автор вводит знак деятельности и тем самым отрицательную деятельность – разрушение. Приведена классификация разрушения. Введён главный параметр деятельности живых существ – уровень. Уровневая модель деятельности положена в основу предлагаемой автором теории деятельности человека. Разница в уровнях между людьми огромна, и это объясняет многие хитросплетения человеческой жизни. В недостаточно высоком уровне человечества корни всех его проблем. Человек, единственный из всех живых существ, помимо поддержания оптимальных значений параметров и продления себя в потомках обладает способностью увеличения жизни по своей воле. Самым эффективным способом увеличения жизни является повышение уровня деятельности. Результат этого – увеличение ценности получаемых результатов. Именно деятельность человека, а не культура, ставит его выше всех в мире живого. Приведено обоснование нового определения вида «человек» – человек многоуровневый.

Задача книги – вдохновить испытывающих неудовлетворение собой на работу повышения уровня, и снабдить их соответствующим психическим инструментарием. Описана технология повышения уровня. Цель, поставленная перед собою автором, – разбудить энтузиазм множества людей, воодушевить их на работу повышения своего уровня, и сделать главенствующей целью и смыслом жизни увеличение высоты всего, до чего человек в состоянии дотянуться своей деятельностью.

Для широкого круга читателей.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Часто мы беспрекословно принимаем многочисленные утверждения, не задаваясь вопросом о том, насколько они соответствуют действительности. К сожалению, опираясь на недостоверную информацию, мы порой делаем ошибочные заключения, затрагивающие наше восприятие себя и окружающих. Эти заблуждения оказывают значительное воздействие на наши эмоции и поведение.Эта книга направлена на стимулирование размышлений о распространенных стереотипах и предрассудках относительно мужчин (существует также версия о женщинах), которые могут искажать наше восприятие жизни. Возможно, она поможет пересмотреть эти убеждения и внести в них коррективы.

Często bezkrytycznie akceptujemy liczne stwierdzenia, nie zastanawiając się, na ile odpowiadają one rzeczywistości. Niestety, opierając się na niewiarygodnych informacjach, czasami wyciągamy błędne wnioski, które wpływają na nasze postrzeganie siebie i innych. Te błędy mogą mieć znaczący wpływ na nasze emocje i zachowanie.Ta książka ma na celu skłonienie do przemyśleń na temat powszechnych stereotypów i uprzedzeń dotyczących mężczyzn (istnieje również wersja o kobietach), które mogą zniekształcać nasze postrzeganie życia. Być może pomoże to przejrzeć te przekonania i wprowadzić do nich korekty.

Книга содержит сборник миниатюр, посвященных взаимодействию нашего внутреннего Я с внешним миром и другими Я.