Охудеть!

Автор: | Арина Евдокимова |
Жанры: | Физкультура и спорт , Похудение и диеты , Спорт / фитнес |
Год: | 2023 |
ОБ АВТОРЕ:Меня зовут Арина Евдокимова, я автор трехкомпонентной системы похудения «3 х 8», тренер по бодифлексу, педагог, мать двоих детей. У меня высшее педагогическое образование, полученное на факультете физкультуры и спорта........О КНИГЕ:Похудеть без диет?Скорректировать точечно любую другую проблемную зону?В домашних условиях?Да!Я предлагаю вам необычную авторскую систему, основанную на дыхательной методике и простых упражнениях. Такого фитнеса у вас еще не было!Дышим, смеемся, худеем!Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Скачать книгу Охудеть! бесплатно в fb2, epub, pdf, txt
Люди в своей жизни получают знаки Судьбы постоянно, но редко обращают внимание на них, потому как просто не научились их правильно и вовремя распознавать. Но даже если и замечают, то стараются отвергнуть, как глупые суеверия и приметы. Многие не замечает количество удивительных совпадений, особых знаков и судьбоносных встреч. Сама Судьба долго пытаясь обратить внимание человека на себя, посылает однажды того, кто способен выстроить Знаки в единую цепочку указателей для достижения цели. Тогда происходит чудо – человек словно прозревает и начинает ясно видеть, как Судьба ведёт его по лучшей дороге Жизни.
В книге рассказов известной ясновидящей, ведического астролога, нумеролога, финалиста 1 сезона «Битвы экстрасенса Арины Евдокимовой собраны реальные истории из жизни реальных людей. Каждая история- судьба сильного человека с непростыми жизненными ситуациями. Каждая история – чудо, о котором даже и не помышлял тот, с кем оно однажды случилось.
Книга рассказов известной ясновидящей, провидицы, сильнейшего участника ТВ-проекта «Битва экстрасенсов» – это истории из жизни реальных людей. Обладая даром видеть судьбу человека от самого начала до самого конца, автор выделяет самые главные события жизни человека, определяющие его жизненный путь. Обычному человеку сделать это трудно. Но ясновидящая знает, какие поступки из прошлого привели человека туда, где сейчас он находится. Читая рассказ за рассказом, постепенно начинаешь понимать и свою собственную судьбу, понимать куда идти и как исполнить свою мечту.
Говорят, случай – псевдоним Бога. А что делать, если по воле случая твоя жизнь жестоко сломана, а друзья и окружающие вместо поддержки и сочувствия отворачиваются и осуждают? Возможно, человек замыкается в себе и ищет пути выхода в другой мир, где он может полноценно раскрыться и вместо отторжения и насмешек получать свободу и восхищение. Попав в такую ситуацию, герою приходится вести двойную жизнь – серую, неприметную в быту и насыщенно-яркую в своём сценическом образе, названном Нежной Евой. Но как только эти два мира пересекаются, наступает новый момент непонимания. И близкие люди, у которых есть свои скрытые стороны жизни, ставят на тебе клеймо грешника и отвергают, нарушая заповедь: «Не суди, и судим не будешь». Но жизнь не останавливается, и герой продолжает плыть по течению, которое приносит к двум берегам: один – библейское прощение и очищение души, другой – отмщение и очищение тела. И в этом выборе помочь может только любовь, которая открывает чистую страницу новой жизни.
Уникальная серия практических задач для оттачивания стратегии шахматной игры. Серии задачников посвящены разным шахматным приемам, предназначены как для детей, так и для взрослых, и составлены с учетом уровня игрока. Задачи составлены практикующим шахматистом и преподавателем шахматной школы, сопровождаются авторскими комментариями и не имеют ответов. Отсутствие ответов на задачи – методическая особенность сборника: у обучающегося формируется самостоятельность в поиске вариантов ходов и ответственность за результат.
Уникальная серия практических задач для оттачивания стратегии шахматной игры. Серии задачников посвящены разным шахматным приемам, предназначены как для детей, так и для взрослых, и составлены с учетом уровня игрока. Задачи составлены практикующим шахматистом и преподавателем шахматной школы, сопровождаются авторскими комментариями и не имеют ответов. Отсутствие ответов на задачи – методическая особенность сборника: у обучающегося формируется самостоятельность в поиске вариантов ходов и ответственность за результат.
Путешествие в прошлое. Увлекательные истории исчезнувших спортивных арен Петербурга – Ленинграда, о которых мало кто знает.
В Санкт-Петербурге огромное количество памятников и достопримечательностей мирового значения. О них написаны книги, стихи, поэмы, сняты фильмы, они красуются на буклетах, о них подготовлены тысячи научных исследований. Но были в старинном Петербурге и Ленинграде места, которые когда-то являлись центром притяжения многих людей и по разным причинам исчезнувших с карты города. И сейчас они известны лишь специалистам. Эта книга предоставляет гостям и жителям Северной столицы их открыть, возможность совершить путешествие во времени и пространстве туда, где можно окунуться в малоизвестное прошлое.
Это пособие для тех, кто решил самостоятельно овладеть самой совершенной горнолыжной техникой. Оно поможет разучить и освоить дома перед зеркалом восемь простых подробно описанных позиций, из которых складываются действия горнолыжника, выполняющего универсальный поворот. Последовательное точное выполнение этих позиций на склоне гарантирует уверенное освоение универсального поворота и обеспечит лёгкость, безопасность и удовольствие при спусках на лыжах с любых гор в любых условиях.
Книга перед вами – моя пятая книга, итог 32 лет собственных тренировок, 27 лет работы персональным тренером, 17 лет обучения тренеров, 12 лет внедрения концепции нейтральных положений и 7 лет работы студии с концепцией нейтральных положений.
В книге 9 глав. В первой главе даны основы общих знаний, необходимых тренеру. Вторая глава описывает процедуру первичной оценки клиента, обозначает исходные точки тренировки. Также во второй главе рассказываю о моём текущем представлении Концепции нейтральных положений. Следующие шесть глав посвящены упражнениям и обучению технике выполнения. В завершающей главе описано построение тренировки через призму тренировочных принципов.
Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Аня – маленькая гимнастка с большой мечтой: однажды сделать пять идеальных поворотов подряд. Но путь к мечте – это не только тренировки и соревнования, но и сомнения, падения, вдохновение, зависть, поддержка и вера в себя.
Каждая глава этой душевной истории – это шаг Ани к себе настоящей. Вместе с дневником она учится терпению, слышит музыку внутри, справляется с тенью сравнения и открывает, что главное – не идеал, а движение вперёд.
Книга «Пять поворотов Ани» – это нежная, поэтичная история о детских мечтах, внутренней опоре и том, как важно крутиться по жизни своим собственным ритмом. Подходит для чтения детям 6–10 лет и всем, кто когда-то мечтал взлететь с поворота.
В душе юной фигуристки Саши бушует адреналин, подгоняя ее к вершинам мастерства. Близится Национальный чемпионат – решающий этап на пути к заветной мечте о большом спорте. Но волнующая атмосфера предвкушения, царящая в ледовом дворце, внезапно омрачается тревогой. Что скрывается за этой переменой, и какие испытания ждут Сашу на пути к своей цели?