Нутригенетика: питание по законам природы

ДПДГ расшифровывается как десенсибилизация и переработка движением глаз. Человек думает о травмирующем воспоминании и в это время быстро двигает глазами влево и вправо. И эмоции «стираются». Это одна из двух официально признанных ВОЗ методик, её автор – Ф. Шапиро.

По всему миру психологи МЧС и служб спасения используют технику ДПДГ, чтобы вывести людей из шоковых состояний при массовых катастрофах. Однако этот метод применим и для более бытовых стрессов, страхов, неприятных воспоминаний: измены, воспоминания после операций, изнасилования, драки, страхи собак, высоты, самолетов, лифтов, стоматологов, темноты, страх заболеть – любые фобии можно проработать.

Книга адресована в первую очередь обычным читателям, поэтому содержит большое количество наглядных иллюстраций всех упражнений.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Вы даже не задумываетесь, как дышите, – правда? Глубоко, поверхностно, прерывисто, учащенно, мягко, жестко? Помните старый анекдот про ежика, который забыл, как дышать, и умер? Мы такого не допустим! В этой книге собраны самые эффективные дыхательные методики, которые даже входят в обязательную программу подготовки космонавтов! А Джон Гриндер – один из основателей НЛП (нейролингвистического программирования) – однажды обнаружил, что после одной из популярных техник дыхания с ним стали случаться озарения!

Более того, правильное дыхание способно излечить вас от многих заболеваний – ведь вы уже устали от таблеток? А для этого надо всего лишь прислушаться к советам известных ученых, изложенным в этой книге: Стрельниковой, Бутейко, Фролова, Вилунаса, Гриндера, Грофа. А также взять на вооружение практики йогов. Каждая методика представляет собой специальный комплекс дыхательно-мышечных упражнений не только для профилактики и лечения различных недугов, но и для сохранения молодости.

Как хочется, что всегда было нормальное давление 120/80! Чувствуешь себя так хорошо, что хоть в космос посылай! Однако гипертония и гипотония подкрадываются исподтишка и приводят с собой другие, еще более серьезные заболевания. У современной медицины есть целый арсенал средств и методов борьбы с этими «тихими убийцами». Помочь гипертоникам и гипотоникам разобраться в сложных медицинских вопросах сможет эта книга из серии «Авторские методики».

Из нее вы узнаете, какие симптомы присущи каждой болезни, какие органы-мишени страдают больше всего, чем грозит гипертонический криз, как спасти от него больного до приезда «скорой», какой тонометр самый точный, как измерить давление без ошибок, какие лабораторные анализы надо сдавать. А также изучите действие новейших лекарственных препаратов, которые назначают врачи, и средств, которые могут нормализовать давление в домашних условиях.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Китайская медицина – сокровищница возможностей. Но для большинства соотечественников, к сожалению, это «темный и страшный лес». Слишком часто автору, практикующему врачу, говорили: «Если бы я знал об этом раньше…» Ведь очень многие болезни излечимы, если рассматривать организм как единое целое, а не набор отдельных органов. В китайскую медицин}7 не надо верить – понимая ее основы, вы сами сможете оценить ее целостный подход и безупречную логичность.

В этой книге легким и доступным языком описываются механизмы работы китайской медицины, способы диагностики и лечения. Большое внимание уделено здоровому образу жизни в соответствии с традиционной китайской медициной. Вы узнаете много неожиданного, порой противоречащего существующим представлениями о ЗОЖ. Но с логическими обоснованием, в том числе на основе новейших открытий западной медицины.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Мы радостно живем, вкусно едим, любим баловать себя деликатесами и тайно надеемся, что неумолимая стрела времени обойдет нашу фигуру стороной. Но с возрастом изменение гормонального фона, увы, не способствует нашей стройности, а планирование собственного рациона питания становится жизненной необходимостью.

Врач-эндокринолог и президент Всемирной Ассоциации Междисциплинарной Возрастной Медицины Клод Дале уже много лет работает в области анти-эйдж медицины и успешно тестирует систему питания, которая учитывает все нюансы деятельности организма после 45 лет. Его методика и рекомендации помогут вам не только справиться с изменением гормонального фона и сохранить баланс в вашем теле, но и сохранить прекрасную форму и хорошее настроение.

Похудеть в любом возрасте можно! И не обязательно с риском для вашего здоровья. Главное – придерживаться профилактических схем здорового питания и принципов восстановления гормонального здоровья, разработанных доктором Клодом Дале.

В настоящем издании исследуется комплекс достижений в области геномики, которые содействуют разработке более эффективных, персонализированных подходов к профилактике и лечению инфекционных и неинфекционных заболеваний. Технологии генетического секвенирования помогают понять, как геномные факторы человека и патогенов (и их взаимодействия) способствуют индивидуальным различиям в иммунологических ответах на лекарственную терапию. Такое понимание способно повлиять на будущую политику и процедуры управления в отрасли здравоохранения, профилактику и лечение заболеваний. Реализация новой политики в значительной мере зависит от правовой доктрины и законодательства, ориентированного на решение практических проблем технологического развития.

Законодательство приведено по состоянию на 1 февраля 2021 г.

Книга рассчитана на широкий круг читателей, так как носит междисциплинарный и межотраслевой характер. Монография может быть рекомендована преподавателям, ученым, практическим работникам, всем, кто интересуется проблемами технологического развития страны.

Das Humangenomprojekt (englisch „Human Genome Project“) hat gezeigt, dass der Hauptteil der menschlichen DNA aus nicht kodierender DNA besteht, die manchmal als „Müll-DNA“ bezeichnet wird. Aber die Natur ist weise und so angeordnet, dass es nichts Überflüssiges, Unnötiges darin gibt.Um die Bedeutung nicht-kodierender DNA zu verstehen, gibt es eine „Die Zahl RM“, die eine unbekannte DNA-Funktion aufdeckt.

Поиск генома, контролирующего продолжительность жизни, является ключевым шагом в понимании процесса старения и разработки новых методов профилактики и лечения возрастных заболеваний. Цель этой монографии – дать обзор современных знаний о генетических основах старения, выявить перспективные направления для дальнейших исследований и сформировать базу для разработки новых методов продления продолжительности жизни и улучшения качества жизни в пожилом возрасте.

Человек состоит из миллиардов клеток, и в каждой из них есть ядро с геномом, который является молекулой жизни, инструкцией по созданию каждого индивида. В этой книге ты прочтешь о ДНК, геноме и генах – самых загадочных феноменах современной науки.

Бет Шапиро – известный специалист по проблемам древней ДНК, занимающаяся исследованиями ДНК мамонтов, додо и других навсегда потерянных для нас животных. В этой книге она увлекательно рассказывает о влиянии человека на эволюцию других видов. Спор о том, стоит ли ученым вмешиваться в ход жизни на Земле, скрещивая различные виды ради получения более вкусной и долго хранящейся еды и красивых и охотно поддающихся дрессировке животных, длится не первое десятилетие. Многие из нас выступают против такого вмешательства, полагая его вредным и "неестественным". Однако, изучая прошлое, мы узнаём, что представители вида Homo sapiens оказывали намеренное воздействие на эволюцию живой природы на протяжении всей своей истории. Так может, не стоит бояться генно-модифицированных продуктов?

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Что если каждая клеточка вашего тела таит могущественный сценарий не только жизни, но и судьбы? "ДНК: Код жизни или сценарий судьбы?" приглашает вас в увлекательное путешествие по сложному миру генетики. Эта книга раскрывает тайны молекулы жизни, проливает свет на генетический код как на инструкцию создания организма и углубляется в историю миллиардов лет развития ДНК. Исследуйте, как мутации изменяют геном и как окружающая среда формирует уникальные личные черты через эпигенетику.

Автор демонстрирует роль ДНК в наследственности и её связь с рисками для здоровья, развенчивает мифы о генетической предопределенности и изучает потенциал генетических тестов. На страницах также рассматриваются этические аспекты и риски, связанные с генетической инженерией, а также её применение в судебной медицине и исследовании древних цивилизаций.

Эта книга рушит привычные представления о ДНК и открывает двери в будущее, где редактирование ДНК может изменить человечество. Обложка: Midjourney – Лицензия

«Гены и цифры: Как наследуются сложные признаки» приглашает читателей в захватывающее путешествие по лабиринту наследственности. Эта уникальная книга раскрывает тайны комплексных признаков, их многообразие и многослойную природу. От структуры ДНК до математических моделей, она объясняет, как гены влияют на наши фенотипы и поведение, и как окружающая среда может менять их проявление. Основанная на последних научных открытиях, книга затрагивает вопросы эволюции, генетической предрасположенности и применения искусственного интеллекта в анализе генетических данных. Она предлагает читателю открыть для себя мир генетической архитектуры и его роль в определении человеческой уникальности. Этот захватывающий труд развенчивает мифы и исследует реальные возможности генной инженерии в будущем. Обложка: Midjourney – Лицензия

The Human Genome project has shown that the most of human DNA is non-coding DNA, which is sometimes called “junkˮ. But nature is wise and so arranged that there is nothing superfluous, unnecessary in it. And it helps to understand “the number 134ˮ, which is directly related to non-coding DNA.

«Ген будущего: Как генная инженерия меняет мир» – это увлекательное и глубокое исследование, которое погружает читателя в захватывающий мир генной инженерии и её влияния на наше будущее. От основ генетического кода до революционных технологий редактирования генов, таких как CRISPR, книга раскрывает не только научные достижения, но и этические дилеммы, стоящие перед человечеством. Как генная инженерия трансформирует сельское хозяйство, медицинские практики и экосистемы? Какие перспективы открываются в лечении наследственных заболеваний и личностной медицине? Автор исследует мифы и реальность клонирования, а также влияние на психическое здоровье и общественные аспекты научных новшеств. Эмоциональная и информативная, эта книга вдохновляет на размышления о будущем, где технологии и природа взаимодействуют на новом уровне. Обложка: Midjourney – Лицензия.

Das Humangenomprojekt (englisch „Human Genome Project“) hat gezeigt, dass der Hauptteil der menschlichen DNA aus nicht kodierender DNA besteht, die manchmal als „Müll-DNA“ bezeichnet wird. Aber die Natur ist weise und so angeordnet, dass es nichts Überflüssiges, Unnötiges darin gibt.

Um die Bedeutung nicht-kodierender DNA zu verstehen, gibt es eine „Die Zahl 134“, die eine unbekannte DNA-Funktion aufdeckt.