Настоящая уверенность. Как преодолеть неуверенность в своей жизни
| Автор: | Робин Вайднер |
| Перевод: | С. Н. Анохина, Мария Анатольевна Ляшенко |
| Жанры: | Саморазвитие / личностный рост , Христианство |
| Год: | 2021 |
| ISBN: | 978-5-9668719-2-2 |
Павел сказал в 1 послании к Фессалоникийцам 2:8: «Так мы, из усердия к вам, восхотели передать вам не только благовестие Божие, но и души наши, потому что вы стали нам любезны».
Это отражает мои чувства и, как мне кажется, чувства тех женщин, которые открылись вам со страниц этой книги. Хотя мы с вами, вероятнее всего, не знакомы, но если бы мы могли присесть и поговорить (может быть, за чашкой мятного чая или даже за тарелочкой супа), то очень скоро обнаружили бы, что имеем общие трудности и, уверена, легко привязались бы друг к другу. Из-за того, что материал, который Бог позволил собрать в этой книге, обширный и содержательный, я хочу предложить вам определенный подход к чтению. С самого начала я мечтала написать книгу, которая могла бы стать хорошим ресурсом для всех, кто борется за уверенность; к которой вы могли бы возвращаться снова и снова и находить в ней все больше и больше идей и вдохновения для вашей духовной битвы. Я разделила книгу на три раздела. В первой мы поговорим об истоках неуверенности, начиная с событий в Эдемском саду. Мы увидим, как сатана нападает на нас, атакуя ложными источниками уверенности, а затем поговорим о том, как получить силу от Бога и разрушить крепость дьявола. Это учение даст основы для дальнейших размышлений и познакомит вас с семью вопросами, которые мы обсудим позднее. Задания для изучения в первом разделе довольно короткие. Второй раздел содержит самую суть книги. Каждая глава сосредоточена на вопросе, которым задаются женщины. Каждая глава также проливает свет на ложную уверенность, которую хочет навязать нам сатана, и для этого мы вновь и вновь будем возвращаться к теме Эдемского сада, чтобы понять себя лучше, чем это удалось Еве. В заключение каждая глава предложит нам выход, который заключается в познании Бога. В заключительном разделе мы с вами подойдем к самому страшному месту. К моменту, который возникает в жизни против нашей воли, и это – смерть. В группе «Суп и уверенность» мы буквально проложили слезами свой путь в эту долину. Возможно, у читателя возникнет желание пропустить начало и первым делом прочитать конец, но я хочу побудить вас позволить Богу провести себя по этому пути шаг за шагом. Вы готовы начать? С нетерпением жду того часа, когда мы попадем на небеса и я смогу услышать, как Бог вел вас по долине неуверенности к безопасному месту, где вы можете стоять твердо – совершенные, уверенные, без никакого стыда – с Ним.
Робин Вайднер
Скачать книгу Настоящая уверенность. Как преодолеть неуверенность в своей жизни бесплатно в fb2, epub, pdf, txt
Автор пытается не отклоняться от основной темы исследования. Однако логика изложения диктует свои правила. Именно с этим связано периодическое затрагивание вопросов, которые как бы не имеют к основной теме значимого отношения. Кроме того, желание быть понятым потребовало неких отклонений, оправданных, как кажется, контекстом основной темы.И еще. С момента публикации результатов начальных исследований, позиция автора по многим вопросам изменилась. И он надеется в лучшую сторону. Впрочем, об этом лучше судить читателю, которого автор всегда пытался спровоцировать на размышления и осмысление. Это и было его основной целью.
Человеку от природы дана способность к саморегуляции для того, чтобы сохранять равновесие на протяжении жизни.Саморегуляция основана на умении человека восстанавливать физический и психический потенциал, открывать новые возможности и ресурсы.Профессии практически каждого из нас связаны с большими затратами физической, интеллектуальной и психической энергии, и овладение способами саморегуляции необходимо для управления своим состоянием.Навык саморегуляции влияет на то, как вы:реагируете на происходящее и подвержены стрессупринимаете любые решения – финансовые, личные, профессиональныечувствуете себя и спитевосстанавливаете физическую и интеллектуальную работоспособностьснимаете напряжение при повышенных нагрузкахсохраняете выдержку независимо от обстоятельствПрочитав рабочую тетрадь, вы познакомитесь с тремя эффективными практиками саморегуляции для снятия стресса и уменьшения тревожности. Специалисты помогающих практик смогут взять себе в копилку методы саморегуляции.
Эта книга – пробуждение.
Для тех, кто откладывал себя на завтра.
Для тех, кто жил будто бы «впереди ещё всё»,
но внутри чувствовал – что-то уходит.
«Разливая жизнь» – это честный разговор о неиспользованных шансах,
о страхах, которые мы принимаем за благоразумие,
о стеклянных клетках удобства и чужих ожиданий,
в которых незаметно умирает подлинная жизнь.
Здесь нет банальных советов.
Здесь есть встряска, как ледяная вода в лицо.
Мощные смыслы, пронзительная мотивация, философская глубина —
в каждой главе, в каждом слове.
Ты вспомнишь, кем мог быть.
Осознаешь, что последний шанс – этот момент.
И если ты всё ещё дышишь – значит, не поздно.
Это книга для тех, кто не хочет больше спать, наблюдая, как уходит их собственная жизнь.
Ты либо продолжаешь разливать её по капле…
Либо наполняешь полной мерой – прямо сейчас.
«Право быть собой. Без объяснений и оправданий» – это книга о внутренней свободе, принятии себя и отказе от постоянной необходимости соответствовать чужим ожиданиям. Автор помогает читателю распознать, где заканчиваются его собственные желания и начинаются навязанные роли, убеждения и страхи. Через примеры, размышления и практические упражнения книга учит говорить «нет» без чувства вины, отстаивать личные границы и строить жизнь, опираясь на свои ценности. Это поддерживающее и честное руководство для тех, кто устал жить ради чужого одобрения и хочет позволить себе быть настоящим – без оправданий.
Эта книга – глубокое и всестороннее руководство по исцелению внутреннего ребёнка – той части нашей психики, которая хранит детские переживания, радости и раны. Вы узнаете, как детские травмы влияют на взрослую жизнь, почему важно признать и принять своего внутреннего ребёнка, и как шаг за шагом пройти путь к эмоциональной целостности и внутренней гармонии.
Автор подробно раскрывает ключевые этапы исцеления: осознание и принятие чувств, перевоспитание себя с любовью и состраданием, установление здоровых границ, развитие творческого самовыражения и практики самоуспокоения. Вы получите практические техники и советы, которые помогут освободиться от старых эмоциональных блоков, повысить самооценку и построить более здоровые отношения.
Эта книга – не просто теория, а живой, поддерживающий путеводитель, который поможет вам восстановить связь с вашим истинным «Я», наполнить жизнь радостью, смелостью и внутренним покоем.
«Таро и аффирмации: Путь к изменению реальности» – это уникальное руководство для тех, кто стремится к глубоким внутренним переменам и гармонии в жизни. В книге вы познакомитесь с каждой из 78 карт Таро и научитесь создавать аффирмации, которые помогут вам раскрыть их энергию для личностного роста, духовного развития и преодоления жизненных вызовов. Объединив мудрость Таро и силу позитивных утверждений, вы получите практические инструменты для трансформации сознания, укрепления уверенности и привлечения желаемых изменений. Эта книга вдохновит вас принять ответственность за свою жизнь, открыть новые возможности и наполнить каждый день смыслом и светом. Начните свой путь к изменению реальности уже сегодня!
«Желай. Действуй. Живи.» – это вдохновляющее и практичное руководство о том, как превратить мечты в реальность. Эта книга – не про магию и не про пассивные аффирмации, а про живое, искреннее желание, осознанный выбор и готовность действовать. Она поможет понять, что нужно сделать, чтоб желания действительно исполнились( без «воды»)
Автор мягко, но честно рассказывает, почему одни желания сбываются, а другие так и остаются фантазией. В книге вы найдёте простые, понятные практики, которые помогут:
• точно формулировать свои желания;
• распознать внутренние блоки и страхи;
• найти в себе силу для первых (и следующих) шагов; и т.д.
Это не теория – это путь, проверенный на личном опыте и подкреплённый реальными историями.
Если вы чувствуете, что готовы к переменам, но не знаете, с чего начать – эта книга подскажет. Она не даст готовых рецептов, но поможет услышать себя, увидеть свой путь и поверить: желания сбываются, когда вы живёте в согласии с собой и идёте вперёд.
«Искусство делегирования. Как распределять задачи и не выгорать» – это книга, которая раскрывает принципы и техники эффективного делегирования, помогающие снизить уровень стресса, повысить продуктивность и достичь успеха как в профессиональной деятельности, так и в личной жизни. В этой книге вы узнаете, как научиться передавать задачи без потери контроля, как построить доверительные отношения с коллегами и сотрудниками, а также как делегирование помогает избежать выгорания и перегрузки. Практические советы и реальные примеры помогут вам стать мастером в искусстве делегирования и научиться управлять временем, не теряя энергии и баланса в жизни.
«Смелость быть собой. Как обрести внутреннюю гармонию» – это книга, которая поможет вам разобраться в себе, преодолеть страхи и ограничивающие убеждения, и найти путь к настоящей гармонии. Автор рассказывает о важности быть искренним в отношениях с собой и окружающими, о том, как научиться отпускать прошлое, строить здоровые границы и следовать своему истинному предназначению. Эта книга – путеводитель для тех, кто стремится жить своей жизнью, оставаясь верным себе, и создавать внутренний мир, наполненный миром и удовлетворением.
«Навыки преодоления страха. Как справляться с тревогой» – это книга, которая поможет вам разобраться в природе страха и тревоги, научиться эффективно справляться с ними и использовать их как ресурсы для личностного роста. В ней представлены практические методы и техники, такие как медитация, когнитивно-поведенческая терапия, осознанность и прощение, которые помогут вам укрепить внутреннюю устойчивость и освободиться от воздействия негативных эмоций. Вы научитесь принимать страх, а не бороться с ним, развивать уверенность в себе и создавать внутренний баланс, чтобы справляться с любыми трудностями в жизни. Эта книга станет вашим проводником в мир внутренней гармонии и уверенности.