Мучительная зона комфорта

Эта книга – путеводитель для тех, кто хочет навсегда избавиться от зависимости и обрести новую, полноценную жизнь. Вдохновляясь христианскими ценностями, автор делится практическими советами, историями из жизни и духовной поддержкой. Здесь вы найдете ключи к трезвости, научитесь прощать себя, любить ближнего и жить для Бога. Первый шаг к свободе начинается сегодня!

Гнев – это чувство, с которым знаком каждый. Он поднимается в душе, когда наши ожидания не оправдываются, когда нас обижают, унижают или игнорируют. Иногда гнев вспыхивает из-за мелочей, а иногда накапливается годами, превращаясь в горечь, обиды и жалобы. Мы злимся на окружающих, на себя, а иногда даже на Бога. Но что делать с этим разрушительным чувством?

Дядя Федя не был злым человеком, но жизнь у него как-то не складывалась. Будильник звонил не тогда, когда нужно, ключи от квартиры вечно оказывались в холодильнике, а кофе он неизменно проливал на белую рубашку перед важной встречей. Люди вокруг смеялись и говорили: «Вот ведь невезучий!». И сам дядя Федя с ними соглашался.

Анна получает письмо… от самой себя. В нём предупреждение: «Не выходи замуж за Макса, иначе…» Но кто написал это? И что за страшную правду скрывает её прошлое? Разгадка кроется в памяти, которую она пыталась стереть. Теперь Анна должна решить: забыть снова или узнать, что она потеряла… Захватывающий роман о тайнах, выборе и цене воспоминаний!

Каждый рассказ – это отражение нашего времени, когда вера и доброта порой кажутся забытыми, но продолжают светить даже в самых тёмных уголках жизни. Здесь есть место и юмору, и слезам, и неожиданным поворотам. Эти рассказы просты, но искренни. В них переплетаются будничные заботы и вечные истины. Некоторые тексты уже публиковались в книге «Православные рассказы».

В мире, где стремительно растут технологии, а духовная жизнь нередко отходит на второй план, мы становимся свидетелями множества странных явлений. Среди них особенно выделяется интерес к неопознанным летающим объектам (НЛО) и «внеземным цивилизациям». Вопросы о том, кто они, откуда пришли и зачем появились, всё чаще волнуют умы современных людей.

Эта книга – история о втором шансе, о пути от отчаяния к надежде, от падения к воскресению. Она вдохновлена реальными событиями и рассказывает о том, как вера, покаяние и любовь к ближнему способны изменить даже самую сложную судьбу.

Алексей Королевский – писатель, выпускник Православного Свято-Тихоновского гуманитарного университета (ПСТГУ). На протяжении многих лет посещает наркологические клиники, где ведет душеполезные беседы с пациентами, помогая им обрести духовную опору и силу для борьбы с зависимостью. Его творчество вдохновлено христианскими ценностями и умело сочетает традиции русской литературы с современным стилем, делая произведения доступными и близкими для широкого круга читателей.

В этой книге предлагается и обосновывается гипотеза зарождения и эволюции вокального и хореографического искусства, опирающаяся на анализ педагогической и терапевтической практики автора. Пение и танец рассматриваются как инструменты гармонизации психофизиологии, социальных отношений и оптимизации труда. Раскрывается их связь с мистическими ритуалами, боевыми искусствами и влияние на эволюцию языка. Искусство описывается как важнейший элемент развития цивилизации.

Некий человек ведет дневник любви и вдруг оказывается в совершенно чуждом ему месте, где грядет атмосфера тьмы и накаляющегося страха. Этот короткий рассказ подойдет для любителей темной стороны киберпанка и тех, кто после прочтения любит подумать над финалом.

Один день. Один шаг. Одна победа – это моя откровенная исповедь, буллинг, семейные травмы, токсичные отношения и депрессия. Без ложного оптимизма показываю, как училась принимать себя, прощать прошлое и находить силы в самых тёмных моментах. Это не сборник советов, а честный дневник выживания с практическими техниками, которые помогли мне подняться. Для тех, кто чувствует себя сломленным, но ещё держится

Это книга – не про смерть. Это книга – про порог, на котором человек остаётся один на один с болью. Здесь – нет сухих диагнозов, а лишь голоса изнутри: тревога, вина, стыд, тишина, гнев, бессилие.

Здесь нет приговоров. Только понимание.

Каждая глава – как луч света в темноте. И он может осветить тебе путь из этого мрака.

Эта книга для тех, кто стоял на краю, для тех, кто любит, тех, кто готов бросится вниз и для тех, кто хочет научиться слышать и быть рядом.

В этой книге Вы отправитесь в увлекательное путешествие самопознания и саморазвития, где каждый шаг станет открытием новых горизонтов. Исследуя свои внутренние ценности и убеждения, Вы научитесь принимать изменения и развивать гибкость в жизни. Практические задания и советы помогут Вам интегрировать полученные знания в повседневность, создавая личный план развития и окружая себя поддерживающими людьми. Откройте для себя искусство самосострадания и постоянного самообразования, чтобы стать автором своей жизни и достичь гармонии с собой. Эта книга – Ваш путеводитель в мир возможностей, где каждый день предлагает шанс стать лучше.

«Тело помнит всё» – глубокая и пронзительная книга о связи тела и психики, о том, как эмоции, переживания и травмы откладываются в физическом теле, формируя болезни, зажимы и хроническое напряжение. Автор исследует тонкие механизмы психосоматики, приглашая читателя в путешествие возвращения к себе через осознанность, телесные практики, принятие боли и пробуждение телесной мудрости. Это не просто научно-популярное исследование – это живая, терапевтическая книга, способная стать точкой внутреннего поворота к настоящей жизни, к телу, которое никогда не врёт.

АннотацияВы держите в руках книгу, которая поможет изменить отношение к еде и к себе. Здесь нет жёстких диет, изнурительных ограничений и нереальных обещаний. Вместо этого – понятные объяснения, как работает организм, как выбирать продукты, как планировать меню и формировать привычки, которые приведут к стройности и здоровью.Эта книга – не про временные меры. Она про образ жизни, который делает вас энергичнее, стройнее и счастливее. Ваш путь к новой привычке начинается сегодня!

Журнал «Эра Гайи» – уникальное издание, открывающее новые горизонты в эволюционном развитии. Второй выпуск посвящён новому формату времени и описывает смысл и структуру биоритмических часов. Время затрагивает все аспекты жизни, как частные, так и глобальные. Понимание энергий, взаимодействие на высоких вибрациях и способность управлять ими тесно связаны с ДНК как ментального, так и физического тела. Отправляйтесь со мной в путешествие во времени, чтобы насладиться его удивительным вкусом.

Эта книга – не манифест против мира, а тихое, сильное возвращение к себе. «Не бойся быть неудобной» – это откровенный разговор о границах, праве на голос, уважении к себе и взрослении, в котором больше не нужно играть роли «хорошей девочки». Здесь нет инструкций по «успешной женственности» – есть честное исследование боли, стыда, страха, а также силы, зрелости и свободы. Это путь женщины, которая выбирает быть живой, настоящей, неудобной – и, наконец, собой.

Сценарий жизни: как выйти из автоматических реакций» – это глубокая и честная книга о том, как родительские установки, скрытые паттерны и внутренние роли формируют нашу личность. Через язык психотерапии, внутренней работы и осознанности она помогает читателю понять, почему мы живём «не своей жизнью» – и как шаг за шагом начать возвращаться к себе настоящему. Это путеводитель для тех, кто готов взять ответственность, отпустить старое и построить свою жизнь без чужих сценариев.