Моя жизнь с СДВГ: как помочь детям, как справиться взрослым

Авторы: | Михаил Лабковский , Леонид Семенович Чутко |
Жанры: | Детская психология , Клиническая психология , Воспитание детей , Здоровье детей |
Год: | 2020 |
ISBN: | 978-5-04-220677-1 |
«СВДГ – не приговор. Ваша жизнь, как и моя, заиграет новыми красками».
Всю жизнь я чувствовал себя не таким, как все:
• не мог ни на чем сконцентрироваться;
• не мог усидеть на месте;
• начинал и бросал, ничего не доводя до конца;
• был вспыльчивым и обидчивым;
• легко впадал в зависимости;
• все время куда-то бежал, не мог успокоиться и не чувствовал удовлетворения.
Если вам поставили диагноз или вы узнаете в описании выше себя, скажу вам так: СДВГ – не приговор.
Эту книгу я написал вместе с ведущим специалистом в этой области, врачом-неврологом, который лечит СДВГ, тики, речевые нарушения и руководит Центром поведенческой неврологии Института мозга человека им. Н.П. Бехтеревой, профессором Леонидом Чутко.
Вместе мы расскажем:
• Что такое СДВГ и в чем причины диагноза?
• Как СДВГ проявляется у детей, подростков и взрослых?
• Как выстраивать свою жизнь, учитывая эти особенности?
• Тест на СДВГ и куда идти за диагностикой?
• Как лечить СДВГ в России?
Я сам – живой пример того, как с СДВГ в тяжелой форме в анамнезе можно взять свое заболевание под контроль и чувствовать себя прекрасно. Реализовать себя в интересном деле, зарабатывать хорошие деньги, строить крепкие отношения. Никогда не поздно взять под контроль свою жизнь и стать счастливом! Я в вас верю!
Книга выходит в двух оформлениях: «Ребенок-ракета, ребенок-ураган» и «Моя жизнь с СДВГ».
Скачать книгу Моя жизнь с СДВГ: как помочь детям, как справиться взрослым бесплатно в fb2, epub, pdf, txt
Психолог Михаил Лабковский абсолютно уверен, что человек может и имеет право быть счастливым и делать только то, что он хочет. Его книга о том, как понять себя, обрести гармонию и научиться радоваться жизни. Автор исследует причины, препятствующие психически здоровому образу жизни: откуда в нас осознанные и бессознательные тревоги, страхи, неумение слушать себя и строить отношения с другими людьми? Отличительная черта подхода Лабковского – в конкретике. На любой самый сложный вопрос он всегда дает предельно доходчивый ответ. Его заявления и советы настолько радикальны, что многим приходится сначала испытать удивление, если не шок. В рекомендациях автор не прячется за обтекаемыми формулировками, а четко называет причины проблем. И самое главное, что он знает, как эту проблему решить – без копания в детских психотравмах и пристального анализа вашего прошлого. Если у человека есть знание и желание, то изменить себя и свою жизнь к лучшему вполне реально. Цель любой работы психолога – личное счастье и благополучие его пациента. Цель издания этой книги – личное счастье каждого, кто ее прочитает.
В новом, дополненном, издании появилось предисловие и глава, где психолог Михаил Лабковский подробно разбирает каждое правило, говорит о нюансах и объясняет методику, чтобы применять ее стало проще. Чтобы жить стало легче, понятнее, а главное – счастливее.
Михаил Лабковский абсолютно уверен, что человек может и имеет право быть счастливым и делать только то, что он хочет. Его книга о том, как понять себя, обрести гармонию и научиться радоваться жизни.
Автор задается вопросом, почему человек не получает от жизни радость и удовольствие: откуда в нас осознанные и бессознательные тревоги, страхи, неумение слушать себя и строить отношения с другими людьми?
Отличительная черта подхода Лабковского – в конкретике. На любой самый сложный вопрос он всегда дает предельно доходчивый ответ. Его заявления и советы настолько радикальны, что многим приходится сначала испытать удивление, если не шок. В рекомендациях автор не прячется за обтекаемыми формулировками, а четко называет причины проблем. И самое главное, что он знает, как эту проблему решить – без копания в детских психотравмах и пристального анализа вашего прошлого. Если у человека есть знание и желание, то изменить себя и свою жизнь к лучшему вполне реально. Цель издания этой книги – личное счастье каждого, кто ее прочитает.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Девушка влюбляется в тех, кто после свиданий не звонит по две недели, а потом и вовсе пропадает; трудоголик так боится не оправдать ожиданий начальства, что по десять раз перепроверяет отчеты; мать срывается на детей, не в силах сдерживать гнев. Такие разные случаи может объединять одна причина: в детстве эти люди не получили нужных им любви и поддержки. И сейчас они неосознанно воспроизводят похожие ситуации, чтобы снова пережить эмоции, которыми их «обеспечивали» самые близкие люди.
Психолог Михаил Лабковский абсолютно уверен: чтобы изменить сценарий, по которому вы живете, нужно вернуться в детство и понять, почему родители так себя вели. Осознать, что мама и папа были холодны, потому что их самих недолюбили и любить они так и не научились. Агрессивны – из-за своих проблем с психикой. Критиковали, потому что сами в себя не верили, а значит, не верили и в вас. И вы тут ни при чем.
Вы можете оставить все это в прошлом. Пишите свой сценарий. Сами решайте, кто вы, что за человек. Уходите от всего, что делает вас несчастными. И поможет вам в этом книга «Привет из детства».
Психолог Михаил Лабковский абсолютно уверен: ГЛАВНАЯ ЗАДАЧА КАЖДОГО РОДИТЕЛЯ – вырастить из ребенка не «удобного» взрослого, а психологически здорового человека, самостоятельного и счастливого.
А растить детей счастливыми, если вы сами наслаждаться жизнью пока не научились – невозможно.
Поэтому в этой книге сперва «надеваем кислородную маску» на родителей:
• УЧИМСЯ ЛЮБИТЬ СЕБЯ, отдыхать, обращаться за помощью;
• ПЕРЕСТАЕМ БЕСПОКОИТЬСЯ обо всем на свете, бежать быстрее всех, жертвовать собой;
• РАЗБИРАЕМСЯ, какие костыли вы тащите из своего собственного детства.
И, конечно, обсуждаем конкретные вопросы по воспитанию детей:
• Первый год жизни ребенка: почему в этот момент так много пар расходятся и как этого избежать;
• После трех уже поздно. А до трех – вообще не нужно! Правда про раннее развитие;
• Как помочь малышу полюбить детский сад;
• Уроки, портфель, будильник по утрам – зона ответственности школьника!
• Почему «одни пятерки» в дневнике – это проблема.
И многое-многое другое.
Впервые под одной обложкой – три бестселлера самого известного психолога в России Михаила Лабковского.
«ХОЧУ И БУДУ» – одна из самых продаваемых русскоязычных книг в мире. За 8 лет только в России ее купили более 3 000 000 раз. В книге Михаил объясняет, как полюбить себя и перестать зависеть от чужого мнения и оценки. Почему нас влечет к определенному типу партнеров и как «переключить» себя на здоровые отношения. Как воспитать счастливых детей со здоровой психикой, перестать думать и вести себя как жертва, а также понять, чего на самом деле хочется от жизни.
Он так же подробно рассказывает о своих ставших знаменитыми 6 правилах счастливой жизни. Следуя им каждый день, вы будете вести себя как уверенный, самодостаточный и ориентированный на свои желания человек – и в итоге так себя и почувствуете!
«ЛЮБЛЮ И ПОНИМАЮ» – книга о том, как превратить воспитание из «второй работы, за которую не платят» – в процесс естественный, понятный и, главное, доставляющий радость и детям и взрослым. В ней автор затрагивает множество важных вопросов. Как реагировать на трехлетнего бунтаря? Что делать, если малыш не хочет ходить в сад? Как выбрать школу? Что гораздо важнее оценок? Не выпускает телефон из рук – это нормально? Можно ли наказывать детей? Как помочь подростку, если он переживает, но ничего не рассказывает? Михаил объясняет, почему ребенок так себя ведет, и учит воспитывать с любовью, без которой вырасти здоровым и счастливым человеком просто невозможно.
«ПРИВЕТ ИЗ ДЕТСТВА» – это книга-путешествие в прошлое, к моментам, которые повлияли на всю вашу жизнь. Михаил Лабковский уверен: чтобы изменить сценарий, по которому вы сейчас живете, нужно вернуться в детство и понять, почему родители так себя вели. Осознать, что мама и папа были холодны, потому что их самих недолюбили и любить они так и не научились. Агрессивны – из-за своих проблем с психикой. Критиковали, потому что сами в себя не верили, а, значит, не верили и в вас. И вы тут ни при чем. Вы можете оставить все это в прошлом. Пишите свой сценарий. Сами решайте, кто вы, что за человек. Уходите от всего, что делает вас несчастными. И поможет вам в этом книга «Привет из детства».
У 5% детей – СДВГ. Родители считают их непослушными, учителя – неспособными. Но их мозг просто работает по-другому.
В КНИГЕ ВЫ НАЙДЕТЕ:
Что такое СДВГ и в чем причины диагноза?
Как СДВГ проявляется у детей, подростков и взрослых?
Тест на СДВГ и куда идти за диагностикой?
Как помочь непоседе учиться и в школе?
Правила воспитания ребенка с диагнозом.
Как лечить СДВГ в России?
ЭТУ КНИГУ НАПИСАЛИ ДВА АВТОРА:
Леонид Чутко – профессор, врач-невролог, специализируется на лечении СДВГ, тиков, неврозов, речевых нарушений и психосоматических заболеваний.
Руководитель Центра поведенческой неврологии Института мозга человека им. Н.П. Бехтеровой РАН.
Михаил Лабковский – популярный психолог и автор бестселлеров «Хочу и буду. 6 правил счастливой жизни» и «Люблю и понимаю. Как растить детей счастливыми (и не сойти с ума от беспокойства)». Победил свой диагноз СДВГ в 48 лет.
Книга выходит в двух оформлениях: "Моя жизнь с СДВГ. Как помочь детям, как справиться взрослым" и "Ребенок-ракета, ребенок-ураган. Руководство по СДВГ для любящих и уставших родителей"
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Увлекательные приключения крошек-горошек погружают детей в удивительный мир – одновременно сказочный, и в то же время такой близкий и понятный! На примере историй о Гале и Гене можно в доступной форме проработать многие психотерапевтические проблемы детей: от отказа принимать ванну до волнения, которое вызывает у ребенка скорое появление на свет брата или сестры. Замечательная книга для чтения перед сном, а также для занятий в детском саду или в группе дополнительного образования.
Столкновение с учебными нагрузками, оценками, ожиданиями взрослых и социальными проблемами превращает школу в настоящее испытание для многих детей. "Школьный стресс: Как распознать и что с этим делать" – это практическое руководство для родителей, педагогов и всех, кто заботится о благополучии школьников. Книга освещает природу школьного стресса, его причины и влияние на здоровье, а также помогает распознавать скрытые сигналы тревоги. Вы найдете проверенные способы снижения напряжения: от простых техник релаксации до создания гармоничной учебной среды. Автор уделяет внимание роли семьи, школы и друзей в поддержке ребенка, раскрывает опасности перфекционизма и предлагает стратегии для укрепления самооценки и мотивации. Это незаменимый помощник на пути к гармоничному детству без стресса. Обложка: Midjourney – Лицензия
«Родитель без чувства вины: Отказываемся от нереальных стандартов» – это честный и вдохновляющий путеводитель для мам и пап, которые устали бороться с постоянным ощущением, что они «недостаточно хороши». Книга объясняет, почему стремление соответствовать идеальным стандартам воспитания – ловушка, затягивающая в бесконечный круг самокритики и выгорания. Автор делится практическими советами, как отказаться от давления, принятого в обществе, и перестать жить ради чужих ожиданий. Вас ждут мощные инструменты для того, чтобы воспитывать детей с любовью, фокусируясь на важном, без страха совершить ошибку. Эта книга поможет научиться прощать себя, ценить свое родительство и создавать баланс между заботой о ребенке и собственным благополучием. Родители, которые читают, становятся увереннее и спокойнее, а дети счастливы автоматически.
Обложка: Midjourney – Лицензия
Как часто ваши самые близкие отношения превращаются в поле для ссоры, непонимания и обид? Возможно, причина кроется не в настоящем, а в прошлом. Книга «Багаж из прошлого: Как детские травмы портят отношения» исследует, как раны, полученные в детстве, незаметно управляют нашей жизнью, формируя страхи, барьеры и разрушительные сценарии в любви. Автор рассказывает о том, как семейная динамика, неосознанные обиды и эмоциональная память влияют на наши чувства и поступки. Вы узнаете, как справиться с внутренними блоками, восстановить доверие к миру и заново научиться любить. Практические шаги помогут изменить модели поведения, заменить страхи на взаимопонимание и построить крепкие, здоровые связи. Эта книга станет вашим гидом на пути к свободе от груза прошлого и к гармонии в отношениях.
Обложка: Midjourney – Лицензия
История Любаши, Ромашки и их взаимоотношений отражает прекрасный баланс между мужской и женской энергией, который важен для гармонии и понимания в мире. Дети с любопытством и воображением вглядываются в волшебный мир сказок, проживая каждый вечер магические приключения через рассказы мамы. Споры между Любой и Ромой подчеркивают их взаимопонимание и желание защищать друг друга. Мать, объясняя им важность баланса мужской и женской энергии, помогает детям понять, что каждый из них обладает своей силой, которую можно проявлять с уважением и заботой друг к другу. Вселенская энергия, согласно объяснениям, должна находиться в гармоническом равновесии, чтобы принести плодотворный результат, также как и отношения между детьми и миром вокруг них. Возможно, Муравьишка путешественник продолжит эту историю, отображая важность исканий и познания в своем пути.
В книге "Свободные дети: Новая философия воспитания для осознанных родителей" открывается уникальный взгляд на воспитание, где свобода и осознанность становятся ключевыми аспектами. Автор предлагает инновацию, переосмысливая традиционные подходы и подчеркивая важность внутренней мотивации, уважения и доверия в родительско-детских отношениях. Богатая концептуальной и исторической базой, книга показывает, как растут свободные дети, их физическое и эмоциональное развитие, социализацию, а также дает понимание разницы между свободой и вседозволенностью.
С практическими советами, методиками применения, акцентом на самодисциплину и важнейшую роль игры и творчества, книга станет лучом света для родителей, желающих создать благоприятное и безопасное пространство, где дети учатся самостоятельно мыслить и действовать. Рассматривая мифы и критику свободного воспитания, авторы разрушают стереотипы и предоставляют ясные пути к новым перспективам гармоничного развития.
Качество воспитания и уровень осознанности родителей оказывают существенное влияние на формирование психоэмоциональной сферы ребенка и его дальнейшее развитие. Настоящее пособие представляет собой систематизированный обзор современных научных данных о взаимосвязи между стилями воспитания, внутренним состоянием родителей и психологическим благополучием детей. В книге подробно раскрываются принципы осознанного родительства, практические инструменты для саморефлексии и работы над личностными установками, а также методики формирования доверительных и гармоничных семейных отношений. Предназначено для специалистов в области психологии, педагогики, а также для родителей, стремящихся к осознанному развитию своих родительских компетенций. В результате освоения материала читатель сможет не только повысить свою психологическую грамотность, но и создать условия для гармоничного развития своих детей.
В мягком свете звёзд, где леса шепчут колыбельные, живут герои этих сказок: жучок Жужик, щенок Тим, улитка Уля и их друзья. Их истории – ласковые путешествия в сны, где реальность танцует с мечтами без резких поворотов, чтобы убаюкать малышей. Плавный ритм и предсказуемые сюжеты создают ритуал, успокаивающий детский ум, помогая заснуть с улыбкой. Эти сказки учат дружбе, терпению и чудесам каждого дня. Погрузитесь в волшебство перед сном вместе с детьми!