Конспекты на дорогах к пьедесталу

Как и отчего возникают боли в спине? Как с ними бороться, не превышая нагрузку и не рискуя сделать себе ещё хуже? Об этом в пособии, которое предлагаю как профессионалам здоровья, так и для индивидуальных занятий. Основу занятий составляет признанный во всём мире способ гипопрессивного давления и обратного дыхания, при котором нагрузка выполняется на выдохе.

Вы можете хорошо выглядеть и быть одетым в дорогие вещи, но если ваша речь выдаёт в вас человека неграмотного или вас попросту не понимают – вы проиграли. Коко Шанель говорила: «У вас никогда не будет второго шанса, чтобы создать о себе первое впечатление». Давайте вместе будем учиться говорить! Это пособие для тех, кто хочет быть уверенным в себе в любой ситуации. Базовый курс обучения предназначен не для ораторов или спикеров, а для каждого.

Данное пособие – редкость. Рецепты для него собраны со всего мира. Никто до меня не объединял их на страницах одной книги. Мне – удалось. Тем лучше. Надеюсь, вам пригодится. Хорошего здоровья.

В романе написано про то, как из богатых, уважаемых и уважающих люди за 20 лет правления слабой власти превращаются в нищее самоуверенное быдло. А возмездием за такое безумие становятся их дети. Прочитав роман, каждый задумается: «Так ли я люблю тех, кто мне дорог?» и сделает, надеюсь, правильные выводы.

Захар Прилепин назвал текст «хорошей чистописью» и «настоящим жанровым произведением». Олесь Бузина пожелал обязательно издать роман. В благодарность живым и памяти ушедших.

На третьем уроке вам предлагается поработать над скоростью и ритмом вашей речи. Да-да, оказывается, это разные вещи! А ещё вы сможете потренировать ваше чувство времени, для чего в пособии даются несколько упражнений, которые автор узнала, обучаясь на факультете журналистики МГУ.

На Уроке 5 автор объяснит вам, что такое речевой стиль, какую роль в устной речи играют интонация и мимика. Также вам будет предложена ролевая игра «Представь себя актёром». Работая по предложенной схеме, вы сможете совершенствовать свою речь от урока к уроку. Знайте, что хорошая речь – это оружие; для вас – тактическое, для государства – стратегическое.

Урок 7 расскажет о том, кому может пригодиться данная книга и почему любому руководителю стоит ознакомиться с этим курсом. Тема урока: Слог. Очень трудные вещи автор объясняет совсем простым языком. И всё это для того, чтобы ваша речь стала красивее и правильнее.

Тема 8-го урока – диалог и интервью. Спросите, зачем вам учиться задавать вопросы, если вы не журналист? Посмотрите вокруг себя, послушайте, как общаются между собой продавец и покупатель, мама и сын, начальник и подчинённый, и, возможно, ответ найдётся сам. Я уверена, что в любой важной жизненной ситуации правильно построенные вопросы и ответы будут для вас только выигрышными. Удачи!

Она не герой и не избранная. Просто девушка, случайно оказавшаяся не там, где собиралась быть. Но именно её появление запустило цепочку событий, способных изменить всё вокруг. Пропавший брат, тайны прошлого, предательства и охота, в которую втянуты маги, наёмники – всё это стремительно переплетается в ее судьбе.Загадки затерянного города, о котором мечтали многие поколения, становятся частью её пути.Скрытые враги, чужие маски, – кому можно доверять, если каждый способен оказаться предателем?

Женщина Солнца – девушка из племени черноногих, настоящее дитя природы. Как двое белых торговцев – Мартин и Латур соперничали между собой, чтобы завоевать её любовь, и при этом один из них не стеснялся совершать самые неприглядные поступки, и чем всё это закончилось – рассказывает эта книга, описывающая при этом нравы и обычаи индейцев.

Третий том приключений хтонолога Амброза Хэвлока и его ассистента Эштона Батлера будет обескураживать читателей путешествиями за грани привычного мира. Другие законы, другие твари, аномальная атмосфера и невыразимое, куда же без него.

Яркий солнечный день. Молодой парень на лугу колет кругляки на паленья. Перед ним на стойке въездных ворот забора кукарекает огромный красивый петух. Он стоит на своих лапах подняв голову с гребнем и бакенбардами вверх, одновременно хлопает своими большими крыльями. В лучах солнца оперенье переливается яркими тонами.

Гродно – королевский город, знакомство с его историей и улицами переплетается с приключениями братьев в средневековых подземельях, куда они отправляются в поисках королевских сокровищ и волшебного колье княгини Бирюте. Эти поиски превращаются в череду тяжелых испытаний, которые они мужественно преодолевают.

Рассказ про путь, который иногда приходится преодолевать ради научного открытия. Путь, на котором нет-нет, да и столкнёшься с мифическими существами. И не только с ними.

Текст написан специально для конкурса «Проект особого значения. Версия 20.25».

Защитная система Изумрудной страны рухнула под натиском безжалостного урагана. В мгновение ока волшебство испарилось, оставив лишь тень былого великолепия: диковинные существа застыли в немом оцепенении, звонкие голоса навеки смолкли, а искры чудес превратились в пепел. Зловещая тишина, словно саван, окутала Изумрудную страну.

Сирота Катрина Орфен, тоскующая по приключениям и жаждущая познать неизведанные дали, покидает унылые стены приюта. Судьба, будто насмехаясь, бросает её и других подростков на борт корабля, держащего курс к далёким, окутанным туманом берегам. Чудом избежав гибели в бушующей стихии, Катрина оказывается в таинственной стране, где знакомится с теми, кому, как и ей, предначертано вернуть утраченное волшебство. Предательство не сломит их дух, любовь, доброта и верность одарят крыльями, а непоколебимая вера в победу поможет довести начатое до конца. Каким же будет этот конец? Суждено ли жителям Изумрудной страны вновь увидеть свет надежды на возрождение?

Когда маленький мышонок по имени Патрик прячется от родителей девочки Софи, их судьбы переплетаются в самый неожиданный момент. Завязав крепкую дружбу, они решают отправиться в приключение, которое навсегда изменит их жизни. Оказавшись на загадочном озере, они сталкиваются с бурей, после которой всё меняется. Патрик становится невероятно большим, и начинается их путешествие в волшебный мир, где каждый шаг – это новый риск, а каждое открытие – новая загадка.

Растворитесь в теплом рассказе о дружбе, беззаботном детстве и летних днях, напоенных солнцем. Эта история, словно волшебное зеркало, отражает чудо, живущее бок о бок с нами, и дарит его и взрослым, и детям.

Откройте дверь в сказку и отправляйтесь в незабываемое путешествие вместе с героями этой истории!

События разворачиваются в США в наши дни, погружая читателя в мир психоанализа и самопознания. Джон Кирби – амбициозный психолог, который решил внедрить в свою работу инновационные методы терапии, коренным образом меняющие жизнь его пациентов.Кирби не просто терапевт – он проводник в мир неизведанного и таинственного. Судьбы героев наполняют сюжет завораживающей динамикой и напряжением. Как далеко может зайти Кирби в своих экспериментах и какие последствия это принесёт его пациентам?