Кофеманка

Лет десять назад я решила написать письмо с пожеланием и отправить самой себе по почте… Так я тогда почему-то почувствовала неосознанно прислушавшись к себе, чем не современные «Карты желаний»:) Пишу, отправляю, получаю, не открывая конверта, убираю в одну из книг в своей библиотеке и СОВЕРШЕННО ЗАБЫВАЮ об этом. А вот дальше, хоть и не сразу начинается мистика:) Знаете, в какой момент я его нашла?

Когда ушел мой первый муж, я написала два (офигенных) рассказа: «Девятый вал» и «Мой личный Иллюзион», когда ушел второй – сочинила классное стихотворение «Мне хорошо одной в пустой квартире, ничто не натирает и не жмет…» Дальше забыла… Когда ушел ты – я не сделала ничего…

Когда ушел мой первый муж, я написала два (офигенных) рассказа: «Девятый вал» и «Мой личный Иллюзион», когда ушел второй – сочинила классное стихотворение «Мне хорошо одной в пустой квартире, ничто не натирает и не жмет…» Дальше забыла… Когда ушел ты – я не сделала ничего…

В этой пронзительной и откровенной книге автор, сама столкнувшаяся с нарциссическим расстройством личности, делится своим непростым опытом и путём к самопринятию.

Она открыто рассказывает о том, как это повлияло на её жизнь и отношения с окружающими, предлагая читателям погрузиться во внутренний мир людей с таким расстройством.

Через личные истории и глубокие наблюдения автор помогает понять, что за тяжёлыми непроницаемыми ставнями нарциссизма часто скрывается неуверенность и боль. Эта книга – не просто свидетельство борьбы, но и практическое руководство к исцелению и настоящей близости.

Присоединяйтесь к автору в этом непростом, но познавательном путешествии к пониманию себя и других. Узнайте, как можно не только жить с этим диагнозом, но и обрести свободу в самовыражении, преодолев тёмные стороны своего «Я».

«Когда ты смотришь – я есть» – это шанс понять себя и окружающих, найти поддержку и вдохновение в каждом слове.

Цикл книг «Духовные беседы…» подготовлен по материалам лекций, семинаров, встреч и бесед Владимира Слепцова с людьми, искренне желающими поменять свою жизнь и начать путь духовного развития. В ней освещены вопросы, которые наиболее часто интересуют людей всех категорий и любых традиций. Книга поделена на тематические подразделы и составлена в виде бесед.

В этой книге идет речь о духовном развитии и внутренней работе над собой. Это, пожалуй, самые актуальные вопросы, всегда волнующие людей, ставших на духовный путь. Что необходимо делать, как справиться с собой, как выбрать духовную традицию – эти и не только вопросы в доступной форме раскрываются в беседе Владимира Слепцова с пытливым читателем книги.

Ты уже знаешь, что курение – вредно.

Ты, возможно, уже пытался бросить, и не раз.

Ты говорил себе «завтра», «с понедельника», «после отпуска», но каждый раз оказывался там же – с сигаретой в руке и ощущением, будто с этим ничего не поделаешь.

Эта книга не будет уговаривать тебя бросить.

Она не будет пугать диагнозами, стыдить или вызывать чувство вины.

Она – про другое.

Про то, как научиться быть с собой, даже когда трудно.

Про то, как отпустить сигарету не из страха, а из доверия к себе.

Про то, как вернуть себе паузы, ритуалы и опору – без курения.

Ты шаг за шагом пройдёшь путь – от внутренней готовности к свободе.

С упражнениями, которые не требуют силы воли, но помогают мягко возвращаться к себе.

Если ты устал бороться, если хочешь просто выдохнуть и почувствовать, что можешь жить по-другому – эта книга будет рядом.

Не чтобы толкать, а чтобы идти рядом.

Пока ты не скажешь себе:

«Я выбираю другую жизнь. Не потому, что должен – а потому что могу».

Каждый человек хотя бы раз в жизни чувствовал: "Я живу не своей жизнью". Эта книга – путешествие по семи внутренним вратам, символизирующим ключевые переходы в сознании, которые позволяют человеку избавиться от чужих сценариев, пробудить свою силу, услышать себя настоящего – и построить жизнь по своему образу, а не по ожиданиям других.

«От любви к зависимости. Как не потерять себя в отношениях» – это глубокое и честное исследование тонкой грани между настоящей любовью и болезненной зависимостью. Эта книга помогает понять, почему мы порой растворяемся в партнёре, забывая о собственных мечтах, границах и ценностях. Через реальные истории, психологический анализ и практические советы автор вдохновляет читателя учиться любить без потери себя, строить здоровые, осознанные связи и сохранять внутреннюю свободу. Эта книга – надёжный компас для тех, кто хочет создавать отношения, основанные на уважении, зрелости и настоящей близости.

Книга "Якоря в отношениях. Как не привязываться к прошлому и двигаться вперед" предлагает уникальные психологические методы и практические советы для тех, кто хочет освободиться от старых эмоциональных привязанностей и начать строить более здоровые и гармоничные отношения. В ней рассматриваются причины возникновения токсичных привязанностей, их влияние на нашу жизнь и эмоциональное состояние, а также пути освобождения от них. Автор делится техниками прощения, работы с личными границами и самопринятием, чтобы помочь читателям освободиться от прошлых травм и начать путь к личному счастью, независимости и внутренней гармонии. Это книга для всех, кто готов отпустить старые обиды, научиться жить в настоящем и строить отношения, основанные на уважении и любви к себе.

«Игра на равных. Как сделать отношения сильными и равноправными» – это книга, которая раскрывает ключевые принципы построения гармоничных и долгосрочных отношений. Автор подробно рассматривает важность равенства, уважения, доверия и открытости между партнерами, а также дает практические советы, как сохранить баланс и избегать манипуляций. В книге обсуждаются способы преодоления ревности, контроля и других разрушительных эмоций, которые могут подорвать основу отношений. Читатели узнают, как укрепить партнерство, поддерживать саморазвитие и сохранять здоровую динамику, чтобы отношения стали источником взаимного роста и счастья.

Уникальное в своём роде и весьма неординарное произведение об управлении эмоциями, жизнью и целями. Великолепное хитросплетение автофикшена, художественного слова, и психологического анализа.

Почему мы боимся ошибок, публичных выступлений, стремимся к недостижимому совершенству или избегаем близости? Ответ кроется в детстве, где ранние переживания формируют убеждения, управляющие нашей взрослой жизнью.

Анна паникует перед выступлениями из-за школьного унижения, Марк прокрастинирует, боясь не оправдать ожиданий родителей, а София избегает отношений из-за детского отвержения.

Эта книга, основанная на психологии и нейронауке, раскрывает механизмы нейропластичности и эмоций, помогая распознать ограничивающие установки. Через реальные истории и практические шаги вы узнаете, как переписать сценарии прошлого и построить жизнь, отражающую ваши истинные желания. Откройте свободу от прошлого!

Это книга в жанре нон-фикшн и в ней я попытался убедить читателей в том, что каждый человек, по своей природе, добрый. Нужно попробовать научиться разглядеть в себе и в других эту доброту. Также попытался помочь людям найти своё счастье в этой жизни. Я надеюсь, что хотя бы кому-то это поможет.