Использование МАК в трансформационных играх

В данном методическом пособии представлены техники, медитации, игры, визуализации, направленные на решение различных финансовых вопросов.Методическое пособие посвящено такому эффективному инструменту работы как метафорические ассоциативные карты (МАК).Пособие будет интересно практическим психологам, психотерапевтам, коучам, бизнес-тренерам, ведущим психологических трансформационных игр, специалистам по работе с МАК, а также людям, занимающимся личностным ростом и саморазвитием.

Учебник посвящен изучению процессов становления современных наций («нациестроительства»), национальных и националистических движений. Излагаются и обобщаются современные теории отечественной и зарубежной науки, от примордиализма до конструктивизма и инструментализма. Части 1–7 подготовлены докт. ист. наук, профессором А. И. Филюшкиным, часть 8 – докт. ист. наук, профессором С. Е. Федоровым.

Учебник предназначен для студентов программ магистратуры «История и теория наций и проблемы национализма», а также может привлечь внимание всех, кто интересуется проблемами становления наций в мировой истории.

В данном методическом пособии представлена коллекция уникальных авторских техник, направленных на улучшение, гармонизацию и укрепление различных типов отношений.Упражнения разработаны на основе работы с метафорическими ассоциативными картами (МАК).Пособие будет интересно практическим психологам, психотерапевтам, коучам, бизнес-тренерам, ведущим психологических трансформационных игр, специалистам по работе с МАК.

Из чего состоит наша жизнь?Из миллионов произнесенных слов и скрытых символов, быть может, из одной встречи,которая выталкивает весь мир на квадраты новых событий, унося куда-то вдаль.Космическое пространство окружает тебя с головой, глубина меняется, а чувствастановятся теплее, и ты ощущаешь в себе тот самый, Вселенский Район спальногомасштаба.

В данной книге представлена коллекция уникальных авторских денежных техник, разработанных на основе работы с метафорическими ассоциативными картами (МАК).Пособие будет интересно практическим психологам, коучам, бизнес-тренерам, ведущим трансформационных игр, специалистам по работе с МАК, а также людям, занимающимся личностным ростом и саморазвитием.Все права защищены. Любое воспроизведение материала книги возможно только по письменному согласию правообладателя и с указанием авторства.

Я распрощался с прошлым, встречал туманное будущее и находился в довольно подвешенном настоящем. Это тот самый момент, когда ты пережил множество ярких и темных моментов, а затем перешел черту, за которой цветность теряет свои свойства. В итоге пришлось осознавать самому, что есть хорошо, а что нет, наступая на каждую ошибку, словно на острое лезвие. Этот долгий путь через дебри своего существования к призрачным звездам называется Катарсис.

В книге рассматриваются все предусмотренные законом способы управления многоквартирным домом. Наиболее подробно анализируется самый эффективный, по мнению авторов, способ — управление товариществом собственников жилья. Авторы исследуют проблемы управления, вызванные объективными причинами, наличием пробелов и противоречий в действующем законодательстве, и дают рекомендации, помогающие юридически грамотно выйти из затруднительной ситуации при выборе способа управления домом.

Издание предназначено для широкого круга читателей, но в первую очередь оно адресовано собственникам помещений в многоквартирных жилых комплексах, которые заинтересованы в качественном обслуживании и эксплуатации своего дома.

Жизнь бьет стремительной волной, захватывая события нашего существования.Вселенная расширяется, мир переворачивается с ног на голову. Меняется все – люди, мечты, бытие, а я все так же сижу с чашкой кофе по утрам.Этот сборник я хочу посвятить всем, кто находит в этой жизни что-то новое для души, ищет себя, затем теряет и снова обретает.Каждый рассказ – это частичка меня, которую я хочу подарить вам.

АннотацияВы держите в руках книгу, которая поможет изменить отношение к еде и к себе. Здесь нет жёстких диет, изнурительных ограничений и нереальных обещаний. Вместо этого – понятные объяснения, как работает организм, как выбирать продукты, как планировать меню и формировать привычки, которые приведут к стройности и здоровью.Эта книга – не про временные меры. Она про образ жизни, который делает вас энергичнее, стройнее и счастливее. Ваш путь к новой привычке начинается сегодня!

Один день. Один шаг. Одна победа – это моя откровенная исповедь, буллинг, семейные травмы, токсичные отношения и депрессия. Без ложного оптимизма показываю, как училась принимать себя, прощать прошлое и находить силы в самых тёмных моментах. Это не сборник советов, а честный дневник выживания с практическими техниками, которые помогли мне подняться. Для тех, кто чувствует себя сломленным, но ещё держится

Это книга – не про смерть. Это книга – про порог, на котором человек остаётся один на один с болью. Здесь – нет сухих диагнозов, а лишь голоса изнутри: тревога, вина, стыд, тишина, гнев, бессилие.

Здесь нет приговоров. Только понимание.

Каждая глава – как луч света в темноте. И он может осветить тебе путь из этого мрака.

Эта книга для тех, кто стоял на краю, для тех, кто любит, тех, кто готов бросится вниз и для тех, кто хочет научиться слышать и быть рядом.

В этой книге Вы отправитесь в увлекательное путешествие самопознания и саморазвития, где каждый шаг станет открытием новых горизонтов. Исследуя свои внутренние ценности и убеждения, Вы научитесь принимать изменения и развивать гибкость в жизни. Практические задания и советы помогут Вам интегрировать полученные знания в повседневность, создавая личный план развития и окружая себя поддерживающими людьми. Откройте для себя искусство самосострадания и постоянного самообразования, чтобы стать автором своей жизни и достичь гармонии с собой. Эта книга – Ваш путеводитель в мир возможностей, где каждый день предлагает шанс стать лучше.

В этой книге предлагается и обосновывается гипотеза зарождения и эволюции вокального и хореографического искусства, опирающаяся на анализ педагогической и терапевтической практики автора. Пение и танец рассматриваются как инструменты гармонизации психофизиологии, социальных отношений и оптимизации труда. Раскрывается их связь с мистическими ритуалами, боевыми искусствами и влияние на эволюцию языка. Искусство описывается как важнейший элемент развития цивилизации.

Ты можешь быть прекрасным специалистом – но если не умеешь говорить так, чтобы тебя слушали, объяснять так, чтобы покупали, и вдохновлять так, чтобы возвращались – теряешь клиентов, продажи и драйв от работы.Эта брошюра – твой навигатор в мире бьюти-коммуникации.Без воды, скучных теорий и заумных слов.Здесь – реальные примеры, фразы, которые работают, и приёмы, которые легко применить уже завтра.

Журнал «Эра Гайи» – уникальное издание, открывающее новые горизонты в эволюционном развитии. Второй выпуск посвящён новому формату времени и описывает смысл и структуру биоритмических часов. Время затрагивает все аспекты жизни, как частные, так и глобальные. Понимание энергий, взаимодействие на высоких вибрациях и способность управлять ими тесно связаны с ДНК как ментального, так и физического тела. Отправляйтесь со мной в путешествие во времени, чтобы насладиться его удивительным вкусом.

Эта книга – не манифест против мира, а тихое, сильное возвращение к себе. «Не бойся быть неудобной» – это откровенный разговор о границах, праве на голос, уважении к себе и взрослении, в котором больше не нужно играть роли «хорошей девочки». Здесь нет инструкций по «успешной женственности» – есть честное исследование боли, стыда, страха, а также силы, зрелости и свободы. Это путь женщины, которая выбирает быть живой, настоящей, неудобной – и, наконец, собой.

Сценарий жизни: как выйти из автоматических реакций» – это глубокая и честная книга о том, как родительские установки, скрытые паттерны и внутренние роли формируют нашу личность. Через язык психотерапии, внутренней работы и осознанности она помогает читателю понять, почему мы живём «не своей жизнью» – и как шаг за шагом начать возвращаться к себе настоящему. Это путеводитель для тех, кто готов взять ответственность, отпустить старое и построить свою жизнь без чужих сценариев.

«Тело помнит всё» – глубокая и пронзительная книга о связи тела и психики, о том, как эмоции, переживания и травмы откладываются в физическом теле, формируя болезни, зажимы и хроническое напряжение. Автор исследует тонкие механизмы психосоматики, приглашая читателя в путешествие возвращения к себе через осознанность, телесные практики, принятие боли и пробуждение телесной мудрости. Это не просто научно-популярное исследование – это живая, терапевтическая книга, способная стать точкой внутреннего поворота к настоящей жизни, к телу, которое никогда не врёт.