Искусство выбора: комбинаторика успеха и творчества

Моя жизнь круто изменилась с момента знакомства 2 года назад с методом ненасильственного общения. При этом сама я не совсем разделяю соответствие авторского названия этого метода с тем, что реально происходит, когда начинаешь его применять. В моей жизни это сработало так: сначала начинаешь меняться ты сам, потом закономерно меняется твое окружение.Мне ближе рассматривать этот метод, как умение идти к целям коротким и эффективным путем в согласии со своими чувствами и использованием энергии потребностей.Об изменениях, которые происходят благодаря вниманию к собственным чувствам и потребностям, и есть моя история, которая сделала меня сильнее.

Как подготовить ребенка к детскому саду, чтобы избежать истерик и травм, сохраняя спокойствие и уверенность в себе. Автор книги, педагог адаптационной группы детского развивающего центра, монтессори-педагог, ведущая марафона по подготовке к детскому саду для родителей, мама двух дочек, смогла подобрать слова поддержки и советы для мам, связанные с поступлением в детский сад. В книге вы найдете авторский подход к подготовке к детскому саду. Продуманная структура и последовательность шагов, актуальные примеры, четкие рекомендации, легкий слог, позволяют каждой маме узнать в книге себя, найти время и место своим чувствам и потребностям, выбрать подходящие стратегии для развития ребенка и личной самореализации. Разберетесь со страхами и негативом, наполните позитивом свою жизнь и жизнь ребенка, поймете, что действительно соответствует природе его развития, сделаете первые шаги по подготовке к детскому саду. Автор обещает, что полученные навыки пригодятся вам в любой сфере вашей жизни.

Как «продать» ребёнку детский сад, чтобы сад не оказался для ребёнка «котом в мешке». Таким вопросом задаётся практически каждая мама. Автор книги – мама двух дочек, ведущая занятий с детьми и марафонов для родителей, автор статей об интересном времяпровождении с детьми, педагог дошкольного образования, знает, по своему опыту, простой способ, как постепенно и последовательно, мягко и в удовольствие сделать так, чтобы ребёнок заранее «присвоил» себе детский сад. Марафон рассчитан на 10 дней. В ходе марафона вы узнаете: Как подготовить ребенка к детскому саду? Как родителям подготовиться к детскому саду? Как сделать, чтобы ребенок хотел идти в детский сад, чтобы ему там было интересно? С какими проблемами ребенок сталкивается, приходя в детский сад? Проблемы адаптации ребенка в детском саду и пути их решения.

Эту книгу необходимо прочитать каждой женщине! Потому что ее выводы сформулированы женщиной для женщин и они универсальны, если понять их основные принципы. Книга немного про гормоны, про эмоции, но в целом про удовлетворение потребностей: про связь и автономию, про развитие, смысл и про целостность, про жизнеобеспечение и наслаждению жизнью. Моя книга является результатом авторского исследования и автобиографична. Когда говорят про ПМС, то чаще всего связывают “эти” дни с вспышками раздражительности, высокой чувствительностью и несдерживаемым зажором. Эти проявления и внимание к себе раз за разом заставляли меня искать новые смыслы. И эта книга посвящена не тому, как бороться с ПМС в “эти” дни, а как с помощью внимания к своим чувствам и потребностям, найти подходящую стратегию для преодоления любого временного кризиса в жизни женщины, даже не связанного с ПМС.

Однажды взрослые ученые решили провести исследование: как отличаются результаты детей в школе, которые активно занимались летом или просто отдыхали на каникулах. Исследование показало, что дети, которые во время отдыха от школы не только гуляли и играли, но и читали, писали, считали, в сентябре легко осваивали новую программу, сразу получали хорошие оценки, радовали учителей и родителей. Ирина Поддубская, педагог, мама двух дочек, автор книги "Как подготовить ребенка к детскому саду, а мама оставалась спокойной и уверенной", которая вошла в лонг-лист конкурса Литрес нон-фикшн. Благодаря личному опыту и на основе реальных результатов, создала уникальную книгу, призванную помочь и детям, и родителям проще и эффективней справляться с адаптацией к школе за счет ежедневных рутин и лайфхаков. Герои книжки – Матрёна и маленькая Аня вместе с соседом Серёжкой, вместе они за лето научатся навыкам самоорганизации и учебы с легкостью и увлечением.

«Как заработать на собственном бренде в социальных сетях» – это вдохновляющая и практическая книга для тех, кто хочет превратить свою личность, ценности и таланты в устойчивый источник дохода. Автор подробно раскрывает, как найти свою уникальность, выстроить доверительные отношения с аудиторией, создавать контент, который вдохновляет и продаёт, а главное – как оставаться верным себе в мире постоянной конкуренции и быстрых трендов. Эта книга станет вашим надёжным проводником на пути к созданию сильного и прибыльного личного бренда, помогая превратить идеи и энергию в реальный успех.

" Абсолютная память за 5 дней" – это практическое руководство, которое преобразит ваше отношение к собственным когнитивным способностям. Забудьте мифы о "плохой памяти"; эта книга докажет, что память – это навык, который каждый может развить. Вы раскроете секреты работы мозга, освоите мощнейшие мнемонические техники, такие как Дворец Памяти, научитесь использовать активное воспроизведение и интервальные повторения для запоминания любой информации.

Книга исследует неожиданные связи между креативностью и памятью, покажет, как изучение языков улучшает когнитивные функции, и научит эффективно ориентироваться в цифровую эпоху, используя технологии себе во благо. Вас ждет 50 уникальных упражнений для ежедневной тренировки и долгосрочная стратегия поддержания острого ума. Приготовьтесь не просто запоминать, а мыслить глубже, учиться быстрее и жить полнее. Ваша новая память – это ключ к безграничным возможностям.

Устали чувствовать себя запертым в чужих ожиданиях? Эта книга – ваш проводник в мир истинной свободы и самореализации. "Искусство нарушать чужие границы" не учит быть эгоистом, а помогает понять, что вы имеете полное право на свое пространство, свои возможности и собственное счастье.

Вы узнаете, как распознавать невидимые границы, которые вас сдерживают, стратегически оценивать риски и использовать язык утверждения – от слов силы до невербальных сигналов. Мы покажем, как управлять эмоциями, обезвреживать манипуляции и строить отношения на основе взаимного уважения. Освойте искусство "созидательного разрушения" устаревших норм и научитесь действовать без страха. Эта книга – о смелости жить аутентично, вдохновляя себя и других. Хватит ждать разрешения. Ваша жизнь – ваши правила.

Эта книга – ваш всеобъемлющий путеводитель в мир Техники Эмоциональной Свободы (EFT), или Таппинга. Откройте для себя мощный инструмент, который поможет вам трансформировать свою жизнь, устраняя эмоциональные барьеры и раскрывая ваш истинный потенциал.

Вы узнаете, как использовать EFT для снижения стресса и тревоги, преодоления страхов и фобий, исцеления прошлых травм и негативных убеждений. Книга предлагает практические техники для улучшения отношений, повышения самооценки и мотивации, а также для развития ваших талантов.

С помощью пошаговых инструкций, включая продвинутые методы и создание собственных скриптов, вы научитесь интегрировать EFT в повседневную жизнь, делая его своей привычкой к свободе. Приготовьтесь к постоянной трансформации и росту, где EFT станет вашим верным спутником на пути к самым смелым целям и полноценной, счастливой жизни.

«Пребывание. Танец в клетке иллюзий» Книга 2 трилогии «Осознанное присутствие»

Вторая книга трилогии исследует парадоксы человеческого существования – от структуры личности до иллюзии контроля над жизнью. Это глубокое погружение в лабиринты воплощённого опыта: желания и страдания, отношения и одиночество, время и смысл.

Автор с тонкой иронией и мудростью раскрывает, как сознание играет в ограниченность, создавая убедительную драму одиночества. Каждая глава – это зеркало, в котором читатель может узнать собственные паттерны и обнаружить красоту в том, что раньше казалось проблемой.

Книга написана доверительным тоном от второго лица, что создаёт ощущение задушевной беседы с мудрым другом. Это не инструкция по выходу из «клетки иллюзий», а приглашение танцевать в ней осознанно и легко.

Для тех, кто готов обрести свободу не вопреки человеческому опыту, а благодаря его полному принятию.

Эта книга-тренинг создана для тех людей, которые решили, самостоятельно, раз и навсегда избавиться от алкогольной зависимости. «Свобода от алкоголя» поможет вам разобраться в себе и сделать свою жизнь счастливой. С помощью методик опубликованных в данной книге, вы обретете новый уровень мышления, мировоззрения и понимания себя, осознаете психологические причины тяги к алкоголю и деструктивного поведения, обретете интерес и радость к жизни.

«Как построить успешный бизнес в интернете. История одного стартапа» – это вдохновляющая и глубокая книга о пути от первой искры идеи до создания масштабного онлайн-бизнеса. Автор шаг за шагом раскрывает внутреннюю кухню стартапа: психологию предпринимателя, преодоление страхов, формирование команды, первые продажи, выход на международный рынок и сохранение баланса между работой и личной жизнью. Эта книга наполнена личными инсайтами, реальными уроками и живыми историями, которые помогут каждому поверить в свои силы и начать строить собственный путь. Это не просто руководство, а искренний разговор о том, как создать бизнес с душой и оставить свой след в мире.

Книга «Малый бизнес для студентов. Как зарабатывать, не выходя из кампуса» – это вдохновляющее и практическое руководство для тех, кто хочет начать зарабатывать уже во время учёбы. Здесь вы найдёте реальные истории студентов, пошаговые советы по поиску идей, созданию проектов с минимальными вложениями, продвижению без бюджета и построению личного бренда. Автор подробно раскрывает темы финансовой грамотности, психологии покупателей, масштабирования и баланса между учёбой и бизнесом. Эта книга поможет вам превратить студенческие годы в стартовую площадку для собственного дела, научит мыслить как предприниматель и верить в свои идеи. Начните создавать свою историю успеха прямо из кампуса!

Эта книга – практическое руководство для тех, кто устал тревожиться и жить в бесконечных мыслях о том, что может пойти не так.

Ты узнаешь, как отличить заботу от беспокойства, как управлять мыслями и возвращаться в настоящий момент, как снизить уровень тревоги с помощью простых техник дыхания и физической активности, как выстраивать личные границы и не сливать энергию в пустые страхи.

Внутри – живые истории, упражнения после каждой главы, чек-листы и пошаговый план, который поможет вернуть спокойствие и радость жизни.

Начни с одного дня без лишней тревоги – и ты увидишь, как изменится твоя жизнь.

Астрология – не про предсказания. А про узнавание себя.

Эта книга создана для женщин, которые ищут глубину. Для тех, кто задаёт себе вопросы: «Почему я так чувствую? В чём моя сила? Какой путь – мой?»

Она – о внутренней карте, которую ты носишь в себе с момента рождения. О звёздном отпечатке, в котором зашифрованы твои дары, уязвимости, желания и сценарии жизни.

В книге ты найдёшь:

– понятный и психологически чуткий разбор основ астрологии – без сложных терминов;

– пошаговое руководство по чтению своей натальной карты;

– архетипы, которые живут внутри тебя, и способы с ними подружиться;

– практики самонаблюдения, визуальные схемы и шаблоны для разбора карты;

– ключ к принятию себя – неидеальной, но настоящей.

Это не учебник и не мистика. Это женская книга о возвращении к себе через язык символов, планет и стихий.

Если ты чувствуешь, что пришло время лучше понять себя – начни с небес.

И ты увидишь, как многое становится на свои места.