Интим. Женский взгляд. Как получать удовольствие от…

Эта книга не просто подарочное издание первых двух книг автора самой популярной современной системы похудения «Минус 60» Екатерины Миримановой. В нее вошли новые рецепты и новые упражнения, отобранные самими последовательницами системы во время конкурса, проведенного на форуме minus60.forum24.ru. Поскольку чем большее количество людей узнает о системе, тем больше возникает новых вопросов о ней, Екатерина постаралась ответить в этом издании на самые распространенные из них. Добавлены новые, ранее не публиковавшиеся фотографии самой Екатерины на разных этапах похудения. А для того чтобы придерживаться системы вам было проще, в конце книги даны полные списки продуктов, разрешенных к употреблению на обед и ужин, которые можно вырезать и повесить на холодильник. Эта книга поможет новичкам понять, что представляет собой система «Минус 60», а тем, кто уже знаком с ней, – открыть для себя новые нюансы

Система «Минус 60» с момента своего создания обрела миллионы последователей, причем не только в нашей стране. И огромному их числу удалось не просто сбросить лишний вес, но и успешно сохранять достигнутый результат в течение уже долгого времени. Для того чтобы процесс похудения был более легким и эффективным, а питание во время него – вкусным и разнообразным, автор системы Екатерина Мириманова написала эту книгу рецептов. Дело в том, что при следовании системе в обед необходимо соблюдать определенные ограничения, а в ужин эти ограничения становятся строже. В результате не все так уж легко справляются с правильной организацией своего меню, ведь придумывать каждый день что-то новенькое довольно затруднительно. С книгой Екатерины таких вопросов даже не возникает. Большое количество рецептов, подобранных специально для обеда и ужина, помогут сделать ваше питание разнообразным, и вы поймете, что похудение – это еще и вкусно. Что немаловажно – все блюда готовятся легко и быстро, поэтому вам не придется тратить на готовку много времени и сил. Это издание книги – обновленное, в него включена полезная информация по системе: основные правила, списки продуктов и таблица их совместимости, примерное меню на неделю.

Идея написания этой книги родилась не сразу. Сначала у ее автора, Екатерины Миримановой, была цель просто похудеть. Иногда ей приходилось тяжело, ведь она училась на своих собственных ошибках, но результат оказался потрясающим – ей удалось сбросить 60 килограмм за полтора года без использования специальных добавок и не прибегая к помощи пластических хирургов. Разработанная Екатериной специальная система «Минус 60» оказалась настолько эффективна, что она захотела поделиться своим опытом с другими желающими обрести стройную фигуру, в результате чего появилась ее страничка в Интернете minus60.narod.ru, а через какое-то время – и эта книга. Следование этой системе не потребует от вас колоссальных усилий. В книге приведены только те рекомендации, которые вы в состоянии выполнить: и физически, и морально. Главное – захотеть изменить себя и свою жизнь, и результат заставит удивиться и окружающих, и вас самих.

Эта книга – долгожданное событие для всех последователей системы «Минус 60», самой популярной системы похудения в России за последние пять лет, которую оценили уже более трех миллионов похудевших. Это не обычное «дополненное и обновленное» издание главной книги о системе. Екатерина Мириманова, автор системы, похудевшая с ее помощью на 60 килограммов и до сих пор сохраняющая великолепную форму, полностью переписала свою первую книгу с учетом опыта этих прошедших пяти лет. Она учла самые актуальные вопросы, которые задают ей читатели и посетители ее сайта, и проанализировала типичные ошибки, которые совершают худеющие. Существенно переработала психологическую часть, включив свои новые наработки, обновила комплекс упражнений, абсолютно по-другому представила главу о питании. Теперь перейти на систему «Минус 60» и худеть по ней стало просто и удобно, как никогда. Основные правила и списки продуктов можно вырезать и всегда носить с собой (или повесить на видном месте). И, конечно, в книге есть новые success stories («истории успеха») тех, кому система помогла обрести фигуру их мечты. Как поможет и вам.

«Бойся своих желаний» Пронзительным лейтмотивом поиска и сомнений в том, что наш мир, к которому мы привыкли – всего лишь иллюзия, отражаются события нового романа Екатерины Миримановой «Бойся своих желаний», повествующего в оригинальном жанре интеллектуального путешествия. История главных героев Сары и Джека затягивает читателя в увлекательный водоворот событий в разных уголках планеты, открывая завесу тайн реальных исторических фактов, обнажая краеугольные камни основ мироздания и вероисповеданий. Смешается всё: прошлое и будущее, правда и вымысел и даже появление коронавируса, внося свои коррективы и оставляя выбор за самим читателем: стоит ли сопротивляться судьбе и где таится свет в конце туннеля на непредсказуемо-поворотных виражах планов и ожиданий, рассыпающихся во времени и пространстве. Воплощение творческих замыслов автора находит самые неожиданные и смелые ответы на вопросы о том, что именно всегда стоит за нравственным выбором каждого человека. О поиске логики там, где её, казалось бы, нет. О простых истинах и случайностях, которые всегда не случайны. Это книга о надежде. О любви. И всепобеждающей силе настоящей мечты.

Если вы скажете, что в общем и целом довольны своей сексуальной жизнью, вряд ли вам кто-то поверит. Ведь даже когда секс с партнером очень даже неплох, есть куда стремиться. У кого-то есть тайные фантазии и мысли. У некоторых время от времени пропадает желание заниматься сексом. Для одних секса мало, для других – много. Проблемы есть у каждого.

Наверняка вы уже прочли много книг и статей, посвященных сексу, но в вашей жизни ничего не изменилось. Почему? Проблема заключается в том, что мы не знаем, как подступиться к реализации прочитанного.

Новая книга Екатерины Миримановой станет для вас очень неплохим подспорьем, потому что в ней автор на конкретных примерах разбирает самые популярные вопросы, касающиеся этой деликатной темы: как изменить и разнообразить сексуальную жизнь? Как преодолеть стеснительность и откровенно поговорить с партнером о сексе? Как избежать неприятных женских заболеваний? Какие принимать витамины, чтобы увеличить желание? И многие другие.

Эта книга о том, как научиться получать сексуальное удовольствие, как стать увереннее в себе, полюбить себя и свое тело, а значит, изменить свою жизнь и стать счастливее!

В жизни Екатерины Миримановой, автора системы МИНУС 60 – самой популярной системы похудения и самосовершенствования в России, – за прошедший год произошли значительные перемены. Это похоже на сказку: после развода с мужем, после новых неудачных отношений и тяжелого расставания она встретила мужчину своей мечты, уехала к нему в Испанию и вышла за него замуж. Но эта мечта стала реальностью не просто так. Переживая последнее расставание, Екатерина серьезно задумалась о причинах происходящего в ее жизни, а также о том, как нужно строить отношения с мужчинами, чтобы они приносили не боль и разочарование, а радость и счастье. Именно сделанные в процессе написания книги открытия помогли ей найти свою любовь и построить гармоничные, счастливые отношения.

Екатерина Мириманова – создатель новой популярной системы похудения «Минус 60» – привыкла доверять собственному опыту. Ведь именно он помог ей самостоятельно похудеть на 60 килограммов и избавиться от половины прежнего веса, и разработать свою систему. Убедившись, что система работает, Екатерина поняла, что может помогать другим. И не только в вопросах похудения. Ведь стройная фигура – лишь одна сторона медали. Эта книга – для тех, кто хочет изменить мир вокруг себя. Осуществив свое желание, Екатерина сделала открытие: оказывается, в глубине души каждой из нас живет волшебница. И можно отрицать ее существование, а можно – познакомиться и научиться с ней работать, обретя в этом «сотрудничестве» совершенно новые возможности. Мы вместе с Екатериной надеемся, что эта книга окажется для вас такой же полезной, как ее бестселлеры «Система минус 60, или Мое волшебное похудение» и «Рецепты к системе минус 60, или Волшебница на кухне».

Что будет, если прислушаться к советам сексолога? Дуняша, главная героиня очередной пикантной истории точно не знала, поэтому она решила попробовать проверить мнение эксперта в сексе. Посмотрела рекомендуемый эротический фильм и вдохновилась им поиграть в ролевую игру «Секретарша босса». Придумала примерный сценарий этой игры для взрослых, в которой она в роли секретарши попробует доставить наслаждение под столом своему любовнику, которому в этот момент будет назначена роль босса и подан свежесваренный ароматный кофе. Но в первый раз что-то пошло не так… Читайте, вдохновляйтесь новым мягким сценарием свидания в постели от Авдотьи Фёдоровны, и создавайте себе своё тёплое, нежное, интимное счастье так, как вам чувствуется, с тем кто вам доверяет и кому доверяете вы свои самые сокровенные тайны 18+…

Энергетические вампиры – это люди, которые, зачастую невольно, истощают жизненные силы окружающих своим эмоциональным или психическим состоянием.В контексте сексуальных отношений влияние таких людей может быть особенно разрушительным, поскольку они способны забирать не только физическую, но и сексуальную энергию, что приводит к ухудшению интимной жизни и общего благополучия в паре.Как вампиры могут истощать сексуальную энергию: эмоциональная зависимость, манипуляции и обвинения, постоянные…

Эскорт – путь, усеянный иллюзиями о легких деньгах и беззаботной жизни. Но цена, которую приходится платить, часто оказывается слишком высокой. Однако есть истории, которые развиваются иначе! Вопрос в том, сможет ли девушка слезть с «иглы», называемой «Отношения и секс с мужчинами ради денег»?Эта книга – не осуждение и не оправдание. Она – отражение реальности, в которой каждая история уникальна, каждая судьба неповторима. Книга содержит нецензурную брань.

Вы вооружены мощными инструментами для поиска подходящего мужчины и организации незабываемого свидания. Не бойтесь пробовать новое, ставьте перед собой цель и просто оставайтесь собой. Удачи на вашем пути к любви!

Мужские стоны могут выражать не только удовольствие, но и страсть, желание, а также уязвимость. Они способны создать уникальную атмосферу, где партнеры чувствуют себя более близкими и открытыми друг к другу. В этом контексте звуки становятся неотъемлемой частью интимного общения, подчеркивая эмоциональную насыщенность момента.Существует множество факторов, которые могут влиять на восприятие мужских стонов женщинами. Это может быть связано с индивидуальными предпочтениями, культурными нормами.

В данной книге мы будем исследовать, как энергетические поля формируют наше восприятие сексуальности, влияют на отношения и создают уникальные связи между партнерами.Мы рассмотрим, как аура может проявляться в различных аспектах человеческой жизни, включая романтические и дружеские отношения, и как ее понимание может помочь в построении более гармоничных связей.Сексуальная аура не является статичной; она подвержена изменениям в зависимости от нашего эмоционального фона и состояния.

Сладкий вкус ожидания – чаще приятнее обретения. Не всегда наши желания, став реальностью, приносят счастье. Но иногда – небеса приносят счастье, не требуя ничего взамен.

В мире, где интимные отношения могут быть сложными и многогранными, понимание своего партнера становится важнее, чем когда-либо. Секс-интуиция помогает не только предугадывать желания, но и поддерживать эмоциональную близость. Она позволяет избежать недопонимания, которое может привести к конфликтам и разочарованиям.Развитие сексуальной интуиции – это процесс, который требует времени и усилий. Это включает в себя работу над собой, самоосознание и постоянное стремление к улучшению отношений.

Пособие по зрелой сексуальности и психологической дифференциации. Одна из революционных идей изложенного в книге подхода «Горнило» заключается в том, что боль и конфликт в отношениях – не симптомы кризиса, а необходимые условия настоящего взросления и трансформации. В этом подходе привычная идея «избегать конфликтов» заменяется совершенно новым принципом: необходимо встречать конфликты открыто, осознанно и смело. Только так можно использовать их для глубинного роста и укрепления связи. Книга содержит нецензурную брань.

Максим ведет беззаботный образ жизни, пока внезапно не теряет родителей. Став наследником концерна, вокруг него начинают происходить опасные события, указывающие на то, что кто-то не желает, и всячески препятствует, чтобы он вникал в дела концерна. Чем ближе он к истине, тем больше происходит покушений на его жизнь. Максиму нужен финансист. Случайно в клубе он встречает девушку. Алина отличница университета, изучающая финансовое дело. Оказалась в сложной ситуации, по глупости брата, который проигрался в казино и накопил огромный долг. Чтобы помочь ему вернуть деньги, Алине приходится подрабатывать в ночном клубе. Еë цель – спасти брата. После разговора Максим и Алина понимают, что у них есть общие интересы. Они заключают договор на полгода. Сможет ли их сотрудничество привести к чему-то большему, чем взаимовыгода?

В книге описаны сцены мужского доминирования.