Инструкция к здоровью

Автор: | Сергей Киселев |
Жанры: | Йога , Здоровье , Здоровье и медицина |
Год: | 2025 |
В этой книге читатели погружаются в мир здоровья и благополучия, где наука закаливания встречается с древними знаниями аюрведы. Автор предлагает уникальный подход к поддержанию физического и психического здоровья, основываясь на принципах, проверенных временем.
Книга охватывает широкий спектр тем: от основ правильного питания и физической активности до методов закаливания тела и духа.
Особое внимание уделяется аюрведическим концепциям, позволяющим индивидуализировать подход к здоровью. Откройте для себя древние рецепты, методы медитации и дыхательные техники, которые помогут достичь баланса и гармонии в жизни.
Приготовьтесь изменить свои привычки и сделать шаг к здоровью и долговечности через мудрость, проверенную веками.
Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста».
Скачать книгу Инструкция к здоровью бесплатно в fb2, epub, pdf, txt
Однажды десятилетняя Настя Дроздова встретила говорящего рыжего кота и от него узнала, что она хранительница Тайной комнаты – места в мире людей, где прячется магия, которой очень хотели бы завладеть тёмные маги. Чтобы быть хорошей хранительницей, Насте нужно выучиться в школе волшебства «Лукоморье». Девочку ждут занятия по зельеварению, полётам на ковре-самолёте и предсказаниям, а ещё – приключения, смертельные опасности, битвы на заклинаниях и настоящие друзья, которые всегда придут на помощь.
Вы узнаете из этой книги: каким образом мы забываем свои прошлые жизни; как сохранить свои знания навсегда и родиться там, где хочешь; полтергейст – что кроется за этим явлением; многие видели белый свет в конце тоннеля, что скрывается за ним; кто такие “дети-индиго”; чем отличается вундеркинд от ребенка “индиго”; причина летаргического сна.
Пройти через страшный дремучий лес до Чертовой горы, отыскать и запечатать волшебные Врата. Как вам такое задание? Оно под силу только могучему магу, но сделать это придется юной ученице школы волшебства Насте Дроздовой. Деваться ей некуда – таково пророчество.
В непростом путешествии Настю с друзьями должны защитить сильные волшебники, но вмешательство Темных магов рушит планы, ребята остаются одни.
Выполнит ли Настя поручение? Под силу ли ей закрыть Врата? Не дрогнет ли перед силами зла?
Мир не делится на хороший и плохой, на правильный и неправильный. Он делится на них и на нас. И если волею судеб кто-то окажется последним оплотом на границе мира с хаосом, у него не будет выбора.Космическая одиссея капитана Вячеслава Филатова обречена быть слишком рискованной еще до своего начала. Слишком много тайн, денег и заинтересованных властных структур замешаны в этом походе. Но главному герою придется одному сражаться с нечистью, которой глубоко плевать, верят в нее или нет.
В центре сюжета история молодого человека, волею случая, попавшего в параллельный мир и ставшего частью отряда героев. Что с ним случится, как он будет осваиваться в непривычном для себя мире меча и магии? Сможет ли молодой человек справиться с выпавшими на его долю испытаниями и остаться человеком верным себе и своим убеждениям? Что ждёт его в пути? Схватки – конечно!Предательство – возможно. Любовь – кто знает?Это роман о сложном выборе и тяжелом пути домой.
Иосиф Сталин – одна из ключевых фигур мировой истории. Его личность, решения и реформы вызывают активный интерес. Неудивительно, что вокруг такого известного человека и его действий выросло много мифов, домыслов и обвинений.Где правда, а где вымысел?Опираясь на официальные документы, архивы и воспоминания очевидцев, Сергей Киселев ищет истину. Факты, цифры и статистика позволят каждому читателю лично оценить изложенные тезисы и самостоятельно сделать выводы.
Экипаж старенького корабля «Стервятник» скитается по галактике, разыскивая технологии Древних. У них нет дисциплины, как в армии, или порядков, как на флоте, но они – одна семья, в которой жизнь каждого важнее всех сокровищ космоса. В поисках ключа управления добытого боевого корабля минувших эпох приключения заводят героев в самые опасные места, где, оставаясь верными себе, они не только спасают друг друга, но и освобождают города от мутантов, истребляют киборгов-убийц и сражаются с людоедами.
В книге собраны беседы Учителя Школы йоги «Крылья совершенства» – Георгия Богословского, которые проводились в мае-ноябре 2012 года с учениками московского отделения Школы. В этот период Учитель много говорит о морально-нравственных аспектах жизни современного человека, о важности позитивного мышления в свете фундаментального закона о материальности мысли. Ставит вопросы, которые заставляют задуматься – живём ли мы ту жизнь, которую выбираем сами, насколько ответственны за свой выбор.
Книга основана на реальных событиях.
Наверное, автор до сих пор был бы скептиком и сам бы до конца не верил в то, на что способна подлинная, настоящая Йога от Садхгуру, да и сам человеческий организм, если бы не оказался заложником этих совершенно невероятных с точки зрения человеческой логики и здравого смысла событий.
В этой книге собраны беседы Богословского Г. Л. с учениками о смысле йоги. Йога – это стиль жизни, основанный на нашей полной ответственности за то, что мы делаем. Это относится и к телу, и к нашему сознанию, и к нашему образу жизни. Что вся жизнь – это наше создание. Или, другими словами, йога – это стиль жизни, основанный на понимании, что всё в этом мире происходит согласно трём фундаментальным природным законам: мысль материальна, всё вокруг живое, мы за всё отвечаем. Эти беседы проходили в Москве в 2018 году
Время жизни земной цивилизации уплотняется, перемены настигают нас на каждом шагу. Шестая часть большой книги о становлении Школы йоги на Земле охватывает в своём описании три года жизни людей (2013–2015). Медитация становится основной практикой учеников Школы. И снова Учитель говорит о смене ведущих жизненных энергий и роли Школы в развитии цивилизации. Обращает внимание учеников на значение морального фактора в жизни людей. Фундаментальные законы уже вошли в обиход нашей жизни, но до того момента, когда они станут естественными для каждого человека, ещё далёкий и трудный путь. Весь мир создан нашей мыслью – это надо ещё осознать, но только так можно понять и принять свою ответственность за жизнь. Об этом говорится в шестой части книги »Начала о духовном» с изложением бесед Учителя Георгия Богословского с учениками.
Почему, достигнув желаемого, мы не обретаем покоя? Почему успешные люди часто чувствуют внутреннюю пустоту? Автор находит ответы в 5000-летней мудрости Махабхараты, адаптируя ее к реалиям XXI века.
Через истории Арджуны на поле битвы и современных героев: девушки, вынужденной заниматься сомнительной работой, и молодого отца в коллекторском агентстве – книга показывает, как найти свое истинное предназначение даже в несовершенных обстоятельствах.
Вы узнаете, как различить мужскую и женскую природу в отношениях, почему следование чужим стандартам разрушает личность и как принцип «времени, места и обстоятельств» помогает принимать сложные жизненные решения без компромиссов с совестью.
Это не философские размышления, а практическое руководство для тех, кто устал играть чужие роли и готов открыть свою подлинную дхарму – путь души домой.
Включает авторскую аудиоверсию.
Это произведение является симбиозом озарений, полученных посредством ченнелинга от Божественной Реки Ганги в г. Ришикеше, в Индии, трансцендентного опыта писателя, пережитого на Её берегах и нарративной истории, скрепляющей в связную цепь события, озарения, реальные личности и космическое Знание.
Публикуется частями. Часть 4
Труд святого Шри Самартха Рамдаса «Дасбодх» – один из величайших текстов по Адвайта Веданте.
Это диалог между Мастером (Гуру) и слушателями. Здесь детально раскрывается знание о пути Преданности (Бхакти), Пути Знания (Джняны), о характеристиках Отреченности (Вайрагьи). Но прежде всего этот текст является объяснением " Духовной Науки Знания Себя" (Адхьятма). Здесь даются разъяснение природы Чистого Знания (Виджняна) и Собственного Я (Атмана).
Это чистое духовное наставление (упадеша) посвящено важности обретения Освобождения через Единство (Саюджа Мукти). Эта книга делает прямые заявления по поводу Высшей Реальности (Брахмана), чистой " Изначальной Формы" (Сварупа), которая называется также Истинной Природой и формой Высшего Я, а также дает объяснения природы различия между "индивидуальным сознанием " (Джива) и "Чистым Сознанием "(Шива).
Ом Тат Сат.
«Огонь глубин» – это философская исповедь, в которой автор делится своими откровениями, пришедшими через долгий и непростой путь духовного поиска. Эта небольшая электронная книга – не просто размышления о самопознании, а результат глубокого внутреннего опыта и практик, прожитых на собственном пути. Автор открывает перед читателем свои осознания, обретённые через изучение оккультных знаний, йоги, гипноза и энергии Кундалини. Личный поиск истины и стремление к пониманию себя, привели его к Просветлению.
Эта исповедь – для тех, кто ищет ответы на главные вопросы жизни, и стремится пробудить свой внутренний огонь Кундалини.
Всё, что с тобой происходит, имеет смысл. Эта книга открывает 33 Закона Вселенной – живые принципы, по которым разворачивается твоя жизнь. Йогин Альбасавуа передаёт знание, которое не придумано – оно всегда было. Это основа, на которой строится человеческий путь. Здесь ты узнаешь, почему повторяются одни и те же события, как видеть причину происходящего и где начинается настоящее изменение. Законы не нужно заучивать – их можно узнавать в собственном опыте. Эта книга говорит просто, ясно и глубоко. Она возвращает к внутреннему знанию, помогает соединиться с собой настоящим и шаг за шагом идти своим путём. Всё, что нужно, уже рядом. Осталось только начать видеть.
Данная книга является пятой из серии "О космических законах и лепестках… ". Изучение чакры Вишудха является достаточно объемным и включает базовые знания всех предыдущих пяти книг. Однако информация в предыдущих книгах в данной книге упоминается лишь в конце и в основном тексте не повторяется. Если вы не читали предыдущие работы, то к данной книге переходить не стоит. Книга включает 90 страниц и это отличает ее от предыдущих работ, сама чакра включает 16 лепестков лотоса, где каждый подробно изложен. Продолжается и традиция знакомить читателя с энергетическими потоками. Здесь вы найдете описание вертикальной линии времени, эфирного поля (Акаши), базовые понятия Майя и простую общедоступную практику.