Хроники Финского спецпереселенца

Учебное пособие по дисциплине «Элективные курсы по физической культуре» подготовлено в соответствии с рабочей программой кафедры физической культуры и спорта СЗИУ РАНХиГС и предназначено для студентов очной формы обучения по всем направлениям подготовки. В пособии рассмотрена характеристика степ-аэробики, отражена история её зарождения, изложены теоретические основы организации и методики проведения учебно-тренировочных занятий, подробно разобрана техника выполнения базовых движений, терминология и структура занятия. Рассмотрены вопросы материально-технического обеспечения занятий.

Пособие адресуется студентам и преподавателям высших учебных заведений, а также всем любителям фитнеса и здорового образа жизни.

Учебное пособие предназначено для студентов Северо-Западного института управления очной и очно-заочной форм обучения по дисциплинам: «Физическая культура» и «Элективные курсы по физической культуре». В пособии изложены теоретические основы организации и методики проведения учебно-тренировочных занятий силовой направленности, раскрыты основные понятия о силовых способностях человека, рассмотрены основные виды силовых занятий и подробно разобрана техника выполнения базовых упражнений на различные мышечные группы.

Материалы могут быть использованы студентами при самостоятельной работе как для усвоения учебного материала, так и для совершенствования своей спортивной формы.

Эта книга – мои знания, которые помогли мне изменить свою жизнь, сделать ее немного сильнее. Я иду дорогой Магии. Магия – это способ жить. Он не лучше, но и не хуже других. Знания, описанные здесь, подойдут далеко не всем. Но если после прочтения вы почувствуете в себе всплеск энергии, легкое ощущение счастья, словно вы нашли что-то, что давно искали, – значит, эта дорога может пригодиться и вам.

Это мое счастье. Моя жизнь. Мой путь. И я с бесконечной радостью готов разделить его со всеми, кто пожелает идти по нему вместе со мной.

В исследовании Британского международного департамента указывается, что «патологии государства» являются причиной значительной доли конфликтов в современном мире. Иными словами, большинство таких событий вызывается конституционными причинами: мы создали учреждения, которые производят патологию, а не богатство. В работе использованы: информация СМИ; публикации ведущих специалистов и ученых в сфере экономико-управленческих наук: Стиглица Дж., Хикла У., Хомского Н., Львова Д.С., Платонова О.А., Шипунова Ф.Я., Кеннеди М., Платонова О., Райзеггерга Г. и др.; Доклад Национального разведывательного совета США 2005 г.; материалы ООН, и написана в формате уроков, которые дают понимание, что жить можно и нужно иначе! А именно, каждому гражданину иметь достойную жизнь, безопасные и комфортные условия жизнедеятельности в соответствии со способностями, реализованными в профессиональной деятельности востребованной гражданским обществом и российским государством.

В книге описываются события, происходящие в Древнем Риме последних лет республики. Гай Марий, выдающийся политик, бывший семь раз консулом, рвётся к единоличной власти, не останавливаясь ни перед какими препятствиями, уничтожая своих противников. Из национального героя он превращается в убийцу. В книге показана губительная роль безграничной власти одного человека, как для личности, так и для государства.

Исторический детектив, основанный на реальных исторических событиях, происходивших в Древнем Египте и государстве Хеттов, с участием реальных исторических лиц.

А что ты будешь делать, если узнаешь, что через какие-нибудь полчаса случится непоправимое? Спрячешься? Попытаешься убежать? Откупоришь игристое? Мы схватили кота и прыгнули в машину. Дальше была гонка по ночному шоссе, закончившаяся печально почти для всех. Рыжий кот Беня спасся, и даже нашёл новую хозяйку. Ну а нам вечная память.

Содержит нецензурную брань.

Первая несчастная любовь в 15 лет, когда весь мир вокруг – мрачный и душный, и только рядом с ней можно дышать. Боль, потеря друга, яд в крови, токсины в атмосфере. Как выжить в этом сходящему с ума подростку? Как сделать шаг, но не вперёд, а назад? Южный город, начало девяностых годов.

Внимание! Это художественный рассказ. Все совпадения случайны. Если вам показалось, что вы узнали себя в героях этой истории, вам показалось.

Содержит нецензурную брань.

Что такое 103 истории?

– Не всегда связанные между собой лоскуты огромного одеяла будней скорой

помощи.

– Основанные на реальных событиях зарисовки, где некоторые имена,

названия и незначительные факты изменены с целью соблюдения

медицинской (и просто человеческой) этики.

– Невымышленные факты Божьей помощи в экстренных (и не очень)

ситуациях.

– Попытки размышлений на тему духовной природы заболеваний и неотложных

состояний.

– Исповедь о сложности, необходимости и креативных путях смирения на этой

не простой, но самой любимой работе.

В действительности каждый вызов (история) – это всегда клиническая и

духовная задачки. Разгадывать те и другие – мое любимое занятие. Поехали!

В этой книге мы знакомимся с отважными людьми, которые занимались освоением Дальнего Востока. Ими двигали романтические идеалы, патриотизм и любовь к Родине. Они воспитывали детей, подавая пример своим примером.

Пока человек жив, отношения с ним могут меняться час от часа, день ото дня, год от года. С его уходом все это исчезает и наступает ясность. Поэт, художник, музыкант Денис Воробьёв через годы, прошедшие без него, стал еще роднее и ближе для тех, кто знал его и был знаком с его искусством.…

У каждого из нас есть свое видение этого мира. Так позвольте же поделиться с Вами тем, как именно я вижу окружающую меня реальность…

«Невыдуманные истории»-книга рассказов и очерков, mémoires повествующие о событиях, близких людях, творческих личностях, об авторе и его семье.

О тех, чьи личные примеры могут вдохновить и поддержать в нужную минуту.

Это произведение о менеджере по продажам, семьянине, начинающем музыканте, живущем в Уфе. В книге рассказывается о психическом расстройстве, которое переживает автор, о его стремлении во что бы то ни стало сохранить свою индивидуальность, преодолеть одиночество. Эта книга о поиске вдохновения, о невозможности существовать без него.

Мамам, которые родили своего первенца и растерялись. От количества забот, от нахлынувших чувств, от сложных эмоций, о которых не принято говорить в обществе. В этой книге вы прочтёте искреннюю историю материнства, которая поможет нащупать собственный ориентир, задать себе важные вопросы и услышать подсказки других мам.Это книга-подружка, с которой хочется спрятаться вечером на кухне и, погрузившись в истории, почувствовать себя в кругу тех, кто поймет и не осудит.

В своих рассказах автор вспоминает о предках, родственниках, соседях, знакомых о их жизни, взаимоотношениях между ними, о знакомых ветеранах Отечественной войны, о рассказах из первых уст.

Книга адресуется широкому кругу читателей.

Книга знакомит читателей с историей жизни Раисы Михайловны Каташевой. Охвачен достаточно широкий промежуток времени. Издание адресуется детям, оставшимся без родителей или переданным на воспитание и, конечно, на содержание родным и близким людям. Произведение изобилует сведениями о коллегах, родственниках и других лицах, дорогих автору. Его цель – подсказать молодому поколению – и родителям, и детям, – как правильно шагать по жизненному пути.

Вниманию читателей представлен шестой дневник Энрида Борисовича Алаева, советского и российского экономико-географа, экономиста, доктора экономических наук. Книга является продолжением дневников и охватывает период с 9.01.1956 – 31.12.1961 годы. Шестой том – "На переломе" повествует о службе Энрида Борисовича в Германии, возвращении в Москву, работе в СОПСе, защите кандидатской диссертации. Предисловие написано внучкой Энрида Борисовича – Еленой Рулёвой.