ФизкультуРинг. I том. Сборник статей. Акупрессура. Аурикулярный массаж. Цубопрессура. Цзюпрессура

Книга для широкого круга читателей. В ней представлены простые рецепты из доступных недорогих продуктов. С акцентом на высокобелковых блюдах для обыденного ежедневного питания.Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Книга для широкого круга читателей.В ней представлены простые рецепты из доступных недорогих продуктов. С акцентом, на высокобелковых блюдах для обыденного ежедневного питания.Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Для широкого круга спортсменов и физкультурниц.Книга рассказывает о новых удобных упражнениях для различных целей. И для похудения, и для оздоровления, и для наращивания мышечной массы, и для развития выносливости.Показан недорогой спортивный снаряд, при помощи которого можно заниматься и на свежем воздухе, и дома, и на отдыхе, и в командировке.Методика выполнения упражнений десятки лет испытывалась на практике. Все упражнения безопасны и полезны.Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Для широкого круга читателей.В книге нет конкретных диет. В книге есть общие рекомендации, представлен документальный опыт реального похудения на 30 кг, а также даны вспомогательные материалы и лайфхаки для похудения.У каждого свой путь к стройному и здоровому телу. И пройти его придётся самому.Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Книга позволяет любому человеку укрепить своё здоровье, улучшить себе настроение и привести свой вес в норму. К тому же – недорого и эффективно.Полностью доступная каждому человеку физическая активность, интересное времяпрепровождение, избавление от возрастных, и не только, недомоганий, улучшение своих физических, психических, эмоциональных и интеллектуальных способностей. Такие горизонты открывает перед читателями эта книга!Приятного и полезного чтения!

Представленный практикум подготовлен коллективом кафедры гражданского права МГЮА и предназначен для изучения обучающимися юридических факультетов и вузов учебной дисциплины «Гражданское право (часть вторая)» (уровень подготовки «бакалавриат», «специалитет»).

Практикум содержит вопросы, задания и задачи для обсуждения на занятиях, подготовленные в соответствии со сложившейся судебной практикой и соответствующие федеральным государственным образовательным стандартам высшего образования по направлению подготовки «Юриспруденция» (уровень подготовки «бакалавриат», «специалитет»).

Законодательство приведено по состоянию на 1 декабря 2019 г.

Обучающимся и преподавателям юридических факультетов и вузов.

Настоящая книга подготовлена ведущими юристами и экономистами, профессионально занимающимися вопросами антимонопольного регулирования, оценки и взыскания убытков, причиненных нарушениями антимонопольного законодательства.

Законодательство и практика приведены по состоянию на 1 октября 2018 г.

Для практикующих юристов и экономистов, предпринимателей, руководителей коммерческих и некоммерческих организаций, судей, сотрудников иных органов власти и управления, государственных и муниципальных учреждений, научных работников, преподавателей, студентов и аспирантов образовательных учреждений высшего профессионального образования.

Для счастливых, богатых и успешных людей. Для вас – 7 проверенных инструментов и 13 готовых шаблонов для постановки целей, планирования и достижения результата, в том числе авторские практики эргономичного достигаторства, , чтобы ваша Жизнь стала значительно лучше, чтобы завтра вы оказались в Будущем Вашей мечты, стали лучшей версией себя, на 100% использовали именно вашу модель роста личности.

В этой книге вы найдете 13 полезных советов и идей, как сделать свою жизнь интереснее, стать энергичнее, все успевать и правильно планировать. К каждому совету приложен нестандартный трекер привычек, чтобы вы, не откладывая в долгий ящик, стали внедрять эти советы в жизнь. Все иллюстрации я нарисовала сама. На обложке фото автора, оформлена автором.

Еще одна моя книга, которая является практикумом по использованию Искусственного интеллекта (нейросетей) для проведения тестирования студентов и школьников по различным предметам и дисциплинам.

Математика является одной из древнейших наук, которая играет важную роль во многих областях человеческой деятельности. Однако, традиционный подход к изучению математики может быть достаточно сложным и трудоемким. В последнее время все большую популярность приобретают методы изучения математики с использованием нейросетей.Слабым местом здесь сегодня является отсутствие элементарных экспертиз по оценке результатов применения нейросетей.Данная книга представляет собой практикум по решению различных задач из курсов математики (школьного и вузов) с проведением экспертизы по каждой из них.

Каждый день – это разговор, о рутинном и глобальном. Как убедить клиента во время переговоров? Как поддержать беседу с незнакомым человеком? Как чувствовать себя уверенно на свидании? Как наконец поговорить с начальством, чтобы получить повышение?

Поможет книга эксперта по речевому образу и выступлениям, бизнес-тренера, основателя школы ораторского мастерства Юлии Черных «Сила слова. Как говорить, чтобы вас слышали и слушали». Сотрудники ведущих корпораций – от «Газпрома» до X5 Group – уже успешно применяют рекомендации Юлии, а теперь с ними можете ознакомиться и вы.

Благодаря практическим упражнениям, примерам и актерским секретам вы научитесь выдерживать контакт с аудиторией (независимо от ее размера), интересно рассказывать истории без слов- паразитов, объяснять сложное простыми словам, отвечать даже на самый каверзный вопрос. Вы перестанете бояться говорить на публике, а ваш голос станет увереннее и красивее. Книга дополнена qr-кодами на дополнительные материалы, которые сделают процесс обучения увлекательным.

«Сила слова» будет полезна всем, кто хочет быть услышанным!

Эта книга – незаменимый ресурс для студентов педагогических направлений, молодых и опытных учителей, родителей учеников и администрации. Написанная Натальей Барановой, экспертом в области школьного образования, она предлагает 100 практических советов, помогающих внести вклад в развитие образования.

Книга охватывает актуальные вопросы и проблемы, с которыми сталкиваются участники образовательного процесса. Читатели узнают, как преодолеть страхи перед профессией, адаптироваться в школьном сообществе, поддерживать детей и стать эффективными партнерами в образовании. Заключительная часть обсуждает вызовы и возможности, вдохновляя на позитивные изменения и рост. Эта книга – ваш ключ к профессиональному успеху и личностному развитию в мире школьного образования!

Эта книга – путеводитель к личностному росту, успеху и гармонии. Она затрагивает самые важные аспекты жизни: от поиска себя и выхода из зоны комфорта до управления эмоциями и осмысления своих действий. Здесь собраны практические советы, вдохновляющие истории и глубокие размышления, которые помогут каждому читателю раскрыть свой потенциал, преодолеть страхи и начать двигаться к своим целям. Каждая страница – это шаг к осознанной, наполненной жизни. Эта книга станет вашим спутником на пути к изменениям и источником мотивации в сложные моменты.

Эта книга не мемуары, а мысли вслух. Книгу можно назвать пособием по преодолению жизненных трудностей и способам выйти из самой глубокой и тёмной ночи. Ведь самый тёмный час перед рассветом.

Пусть эта книга станет практическим руководством как через разговор с собой помочь себе в самые сложные дни.

Я – женщина и пишу эту книгу для женщин, так как мой путь – это путь женщины. Но если её прочитают мужчины, мне будет приятно.