Энерготерапия. Восточные методы саморегуляции организма

Современный мастер йоги, Шри Беллур Кришнамачар Сундараджа Айенгар получил всемирное признание за глубину понимания искусства и науки йоги, а также за создание уникального способа обучения этому искусству. Преподавая йогу более 70 лет, он сделал ее понятной и доступной для каждого, вне зависимости от степени подготовленности и просветленности занимающегося. Б. К. С. Айенгар также является одним из первых, кто начал обучать йоге с терапевтическими целями, для улучшения состояния здоровья и излечения многих заболеваний.

Автор этой книги Ирина Юрьевна Шевцова – преподаватель йоги, обладатель Международного Сертификата преподавателя йоги второго уровня, ученица Б. К. С. Айенгара. Она проводит тренировки по йоге с детьми, беременными, а также разрабатывает терапевтические программы для занятий с проблемами позвоночника. Преподает также йогу глубокой релаксации, динамическую и для старшей возрастной группы.

Книга, которую вы держите в руках, задумана как практическое пособие по йоге.

Она содержит:

– основы философии йоги;

– программы для самостоятельных занятий с фотографиями и объяснениями;

– примеры из жизни начинающего йога.

Что дает практика йоги:

– гибкость тела и ума;

– физическое и психическое здоровье;

– возможность постижения и принятия себя и мира.

Традиционный китайский подход к сохранению здоровья развивался на протяжении тысячелетий и известен во всём мире особенностью своих методов и результатов. Эти методы зачастую тесно связаны с повседневной жизнью людей. Они просты, безопасны, эффективны и в то же время легки для понимания и изучения.

В данной книге собрано множество китайских методов сохранения здоровья, изложенных в понятной и простой манере для людей, далёких от китайской культуры, давая возможность легко их освоить и применять. Читатель сможет найти именно то, что требуется и подходит ему для укрепления своего здоровья, лечения заболеваний, а 339 иллюстраций облегчат освоение приведённых методов.

Редакция и издательство не несут ответственности за методики лечения и оздоровления, представленные в этой книге. Если вы больны каким-либо заболеванием, то прежде чем применять рецепты книги, обратитесь к врачу.

Оказывается, не только руки, но и ступни ног могут многое рассказать о жизни и здоровье человека. О нашей индивидуальности свидетельствует расположение бугорков и линий на ступне, форма пальцев и даже цвет кожи на лодыжке. Хотите овладеть секретами искусства «чтения» по ступне? С помощью этой книги вы не только узнаете, о чем говорят линии стопы, но сможете распознать явные и скрытые недуги и предсказывать будущее!

Здесь собраны ценные рекомендации по лечению ступней, причем сюда входят не только самые эффективные методы народной медицины, но и советы психологов, благодаря которым вы сможете выявить и устранить психоэмоциональные причины ваших проблем со здоровьем.

Лицо называют зеркалом души, но его можно называть и зеркалом тела, ведь на нем отражается психологическое и физическое состояние всего организма. Появление на лице родинок, веснушек, сухость, болезненность или бугристость кожи, изменение окраски белков глаз, губ, языка помогут поставить точный диагноз.

Исцеление от болезней также в ваших силах, ведь активные точки, расположенные на лице, тесно взаимосвязаны с внутренними органами, и, воздействуя на них, можно победить практически любой недуг. Рефлексотерапия – это лечение без побочных эффектов, при котором вам не понадобятся сложные анализы, горы таблеток и литры микстур. Восточные методы диагностики и лечения придут вам на помощь и вернут здоровье.

В книге предлагается полная система йогических методов улучшения зрения, а также путей обретения прекрасного самочувствия и работоспособности в тех случаях, когда восстановить зрение нереально. Данное руководство, как пользоваться собственными глазами независимо от их состояния к данному моменту, представляет собой объединение научного подхода с практикой йоги, намеченного окулистами и йога-терапевтами. Развитие внутреннего видения независимо от улучшения зрения ослабит вашу зависимость от глаз и позволит жить полноценной жизнью без страха перед будущим. Уверенность в том, что при хорошем и плохом зрении одинаково можно видеть, позволит расслабиться, в чем и состоит главное условие восстановления зрения.

Вселенная наполнена энергией жизни – Рэйки, и для того чтобы черпать ее из этого неистощимого источника, вам достаточно лишь настроиться на соответствующие вибрации. О том, как это сделать, вы узнаете из этой книги. Направив энергию Рэйки в разные сферы жизни, вы не только достигните оздоровительного эффекта, но и гармонизируете духовную жизнь. Это поможет вам разрешить, казалось бы, неразрешимые проблемы, в том числе и кармического характера, урегулировать личные кризисные ситуации, найти ответы в глубинах собственного подсознания.

Энергия Рэйки – это ниспосланный на Землю в незапамятные времена дар Небес, который остается с человеком навсегда, надо лишь однажды научиться им пользоваться.

Книга «Сердце озера: Путеводитель в мир бесконечного света» раскрывает путь самопознания и духовного пробуждения. Через практики, медитации и сакральные учения автор ведет читателя к осознанию своей истинной природы, очищению от ограничений и подключению к бескрайним энергиям Вселенной. Эта книга – руководство к внутреннему свету, гармонии и любви, раскрывающее силы сознания через глубокие практики и связи с природой, энергиями и священными образами.

Дорогие Козероги, 2025 год готовит для вас масштабные цели, значимые перемены и возможности для укрепления вашей стабильности. Чтобы использовать каждую возможность и справляться с вызовами, доверьтесь мудрости Таро и внутреннему спокойствию, которое подарят медитации.Таро-прогноз на каждый день: чёткие подсказки для работы, отношений, здоровья и финансов.Ключи к личному росту: рекомендации, чтобы лучше понимать себя и достигать новых высот.

Что такое мозг? Мозг можно рассматривать как кристаллическую решетку. Он проецирует в пространство то, что человек видит и ощущает. В нашем мозге существуют шесть фигур, каждая из которых представляет собой отдельную форму сознания. Эти фигуры способны обрабатывать различные системы. Задача пособия – улучшение качества жизни человека через выстраивание нейросети мозга на высокий потенциал. Пособие состоит из трех частей и рекомендуется родителям и их детям для совместного взаимодействия.

Эта книга – о начале моего Пути.О том, как и куда я шел, что получил, каких людей встречал и как я вижу мир и себя в нем.Она о Крыме и местах Силы в его пространстве.О моих путешествиях по Крыму и Украине.О проводимых Т-путешествиях в Крыму, Внутреннем Источнике, имидж-терапии и трансформации образного мышления человека.

«Световой код: История одного сердца» – мистическая притча о поиске внутреннего света и предназначения. Главная героиня через потери и вызовы открывает тайны световых кодов, хранящихся в её сердце. Эта книга – проводник в мир гармонии и сакрального знания, где древние практики соединяются с современным пониманием сознания, пробуждая в каждом читателе скрытую силу любви и света. Я люблю тебя очень, мы с тобой единое целое!

Неожиданное путешествие обычного человека по удивительным мирам собственного подсознания. Сказка о том, что в каждом из нас живут самые разные люди. И каждый из нас может быть совсем не тем, кем он себя представляет. Особенно при встрече с хорошими учителями.

Данная книга может стать пособием к жизни. Это практически инструкция по эксплуатации холодильника. Имея на руках такое руководство, читатель научится отслеживать свои состояния в настоящем моменте, замечать и фиксировать все, что мешает ему находиться в радости. Применяя в своей жизни примеры из моего личного опыта, читатель сможет, как и я, стать волшебником своей жизни.

Не только дьявол забирает души людей, ведьмы тоже преуспели в этом деле.

«Свет трех вечностей: Путь Камы и Ганайа» – это глубокое путешествие через эзотерические практики и внутренние трансформации, где две души, КаМа и ГаНаЙа, соединяются в поисках истины. Книга раскрывает тайны Вселенной, использует древние знания и мудрость, передаваемую через мандалы и энергетические практики. Она освещает путь духовного развития, трансцендентного сознания и уникального внутреннего пробуждения, который начинается с осознания себя как частичку великого Божественного целого.

Мы любознательны – и для многих из нас астрология играет все более значительную роль в жизни. Это не панацея, но отличный инструмент планирования: было проверено более сотни раз на практике. Астрология помогает увидеть наиболее широкую картину жизни и характера человека, модели его поведения, изучить семейное прошлое. С помощью астрологии можно заглянуть и во внешний, и во внутренний мир.