Энергетические витаминки

Аннотация

Энергетические Витаминки – это не просто сборник ежедневных размышлений и практик, это путь к осознанности и внутренней свободе. В течение 101 дня автор делится с нами тем, как наполнить свою жизнь смыслом, радостью и лёгкостью, как находить свою силу в моменте и открывать новые грани себя. Каждая «витаминка» – это короткий, но глубокий текст, созданный, чтобы вдохновить, пробудить и напомнить, что внутри нас уже есть всё необходимое для гармонии и счастья.

Эта книга помогает взглянуть на обыденные вещи под новым углом, увидеть собственные способности и силу, преодолеть страхи, довериться себе и своему внутреннему знанию. Здесь собраны практические советы и упражнения, которые помогут вам быть в настоящем моменте, обрести целостность и начать жить, исходя из энергии и радости.

Энергетические Витаминки – это ежедневные шаги к открытию своей истинной сути, пониманию мира и достижению гармонии с собой и окружающим.

Другие книги автора Татьяна Олеговна Федорова

Зиндария и Саккар находятся под угрозой вторжения из Норуланда – государства, поглотившего не одного соседа за последние годы. В Саккаре изобретено скорострельное оружие, но продать его зиндарийцам Правители отказались, не смотря на давнюю дружбу. Под видом помощника купца, в Саккар приезжает доверенное лицо зиндарийского короля, чтобы по-больше узнать о жизни саккарцев и найти подход к их правителям. Как оказалось, кто-то готовит переворот в стране, а новые друзья Эрима вовсе не те, за кого себя выдают. Невольно втянутый в соперничество с норуландским принцем за руку наследницы, он открывает удивительную тайну о самом себе.

Книга рассказывает о том, с какими трудностями встречается ухаживающий за больным деменцией. Автор откровенно делится трудностями принятия болезни родного человека и дает варианты решения сложных задач по уходу. Особенно ценным является то, что анализируются не только достижения, но и ошибки. Пожалуй, самое важное – автор рассказывает, как избежать синдрома эмоционального выгорания. Книга адресована широкому кругу читателей: родным и близким больного, медицинскому персоналу, а также всем тем, кто сталкивается с проблемой потери памяти.Повествование отличает искренний, исповедальный тон.

Любимая мной в детстве сказка «Лягушка – царевна», в стихах. В младшей школе зачитывала её до дыр, знала наизусть, а в старших классах переложила в стихи.

Эта книга о простом подростке, о мальчике, которому хотелось любви, друзей и вечеринок. О парне по имени Стивен, которого мучили и избивали в школе, а после и вовсе забыли о его существовании. Невидимка – так называл сам себя Стивен, и лишь одна девушка по имени Роуз обратила на него внимание. Эта книга о любви и предательстве, книга о попытке найти ответ на главный вопрос: «Кто я?»

В жизни каждого человека есть встречи и расставания. Веселые, грустные, значимые и не очень. Есть встречи, которые не влияют на дальнейшую жизнь, и есть расставания, которые меняют многое. Юля, молодая беззаботная студентка никогда прежде не задумывалась об этом. Она спешила жить, переступая через обиды, нанесенные ей «первой любовью». Вышла замуж за приятного парня Олега, который очаровал ее с первой минуты, и верила в светлое будущее. Но со временем она с ужасом поняла, что попала в ловушку. Олег оказался совсем не таким милым, как ей казалось. Бесконечные ссоры и сцены ревности выматывали до изнеможения. Попытки уйти были чреваты необратимыми последствиями. Юля была в тупике. К родителям идти нельзя, есть только верная подруга, с которой Юля решается на небольшую авантюру, не подозревая, что это повлечет за собой череду событий, которые изменят не только ее жизнь.

Мой первый сборник стихов. В нём собраны произведения, начиная с самого раннего, созданного в девять лет, и по сегодняшний день. Публикую для себя, своих близких и всех заинтересованных. Приятного прочтения!

В повести «Дженга. Книга первая о любви, которая впервые», задуманной как трилогия о трех ключевых периодах жизни женщины, описан сложный и противоречивый мир подростка, вступающего во взрослую жизнь. Жанна, как бабочка, вылупляется из кокона самоизоляции под влиянием первых чувств к своему однокласснику Максу. Одновременно зарождается нежная дружба с Ромкой, другом Макса, и поневоле складываются сложные отношения с его девушкой Кристи. Внутреннюю дженгу Жанны поддерживает лишь искренняя, многолетняя, сердечная связь с лучшей подругой Амитой. Сохранит ли устойчивое равновесие дженга или будет сметена штормом чувств и событий, предлагается узнать самому читателю.

Быть наследником короля – почетная, но очень нелегкая миссия. У тебя нет права на ошибку, даже если приходится встречаться с врагом за обеденным столом. Даже если сердце требует немедленных действий. Даже если ты не знаешь о себе самого главного.

Самое популярное в жанре Хобби / увлечения

Отправляясь на мотоцикле по дорогам России, я – Nomad – всегда ищу уникальные места для впечатлений и новых эмоций. Этот путеводитель – мой личный дневник приключений в Самаре, где каждая остановка и маршрут наполнены духом свободы, истории и уличной культуры. В нем я делюсь своими находками и рекомендациями для мотоциклистов: от живописных набережных Волги до исторических площадей и уютных парков. В путешествиях на великом байке важно не только насладиться дорогой, но и понять атмосферу города, его характер. Самара – город, где история сочетается с современностью, а природа и архитектура рассказывают о многовековой культуре региона. Этот гид – не только карта, но и источник вдохновения для тех, кто любит скорость, свободу и открытия. Впереди – путь по России, открытие новых горизонтов и воспоминания, которые останутся с тобой навсегда.

Сине-бело-голубая история ждет тебя! Погрузись в легендарное прошлое и настоящее великого «Зенита» и ответь на 100 вопросов, которые заставят сердце биться чаще!

• Помнишь, как назывался клуб до 1939 года?

• Знаешь, кто стал самым дорогим игроком в истории «Зенита»?

• Вспомнишь ли, когда наша команда впервые взошла на пьедестал чемпионата СССР?

Каждый вопрос – это частица великой истории «Зенита», полной страсти, триумфов и незабываемых матчей!

Эта книга-квиз – твой шанс доказать, что сине-бело-голубые цвета всегда в твоем сердце.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Неправда, что графомания – это «навязчивое, доходящее до патологии стремление к сочинительству литературных произведений, претендующих на публикацию и признание публики». Это современное мнение тех, у кого навязчивое, доходящее до патологии отсутствие стремления вообще к какому-либо творчеству, в том числе к литературному сочинительству. Лет двести назад графомания как явление не имела отрицательного значения и даже поощрялась в обществе. Поскольку в большинстве своём дураки и невежды ничего не пишут. В настоящем сборнике автор предлагает читателям два стихотворения и восемь коротких рассказов на соответствующую тему.

Представьте себе, как ветер свистит в ушах, а дороги ведут к новым открытиям. "Nomad. По дорогам России: Екатеринбург " – это путеводитель, созданный для истинных искателей приключений, которых манит дух свободы и приключений на мотоцикле. Погружаясь в этот мир, вы откроете для себя сердце Урала, проезжая мимо исторических памятников и природных красот, которые навсегда останутся в памяти.

Каждая страница этого рукописного дневника байкера по имени Nomad наполнена личными впечатлениями и эмоциями, которые звучат с каждой оттенком его Харлея. Здесь собраны не только основные достопримечательности Екатеринбурга, но и удивительные истории, характерные для каждого места, которые возвращают к корням и воспоминаниям, связывая прошлое и настоящее. Откройте для себя уникальные моменты, послушайте шёпот дороги и отправляйтесь в свой собственный путь по знакомым и незнакомым просторам. С каждой милей вы будете находить вдохновение и мотивацию, которые так необходимы каждому настоящему байкеру.

Каждый километр пути на мотоцикле – это новая история, новый взгляд на мир и на самого себя. В этом путеводителе Nomad, опытный байкер на своем верном Harley Davidson Sportster, делится своими открытиями и рекомендациями для тех, кто готов отправиться в захватывающее путешествие из Рязани в Пензу. Здесь собраны лучшие места для остановок, культурные и природные жемчужины этого региона, а также советы и впечатления, которые помогут сделать ваш маршрут не просто поездкой, а настоящим приключением. Этот дневник путешествий – ваш надежный спутник на дорогах России, где каждая остановка и каждый поворот открывают новые горизонты.

Эта книга – идеальный путеводитель для рыболовов всех уровней, стремящихся погрузиться в захватывающий мир речной рыбалки. Опираясь на знания и опыт самых маститых рыболовов России, она предлагает читателю систематизированную информацию о различных видах речных рыб, их привычках и предпочтениях, а также детальные рекомендации по выбору оборудования и наживок. Книга охватывает все аспекты рыбалки: от выбора места и времени для удачного улова до характерных особенностей каждой рыбы и эффективных техник ловли. Благодаря практическим советам от известных российских рыболовов, читатели не только получат ценные знания, но и научатся применять их на практике, повышая свои шансы на успешный улов. Это издание станет надежным спутником для всех, кто хочет усовершенствовать свои навыки и открыть новые горизонты в мире рыбалки.

Этот путеводитель – мой личный маршрут, где каждая остановка превращается в незабываемое приключение. Я – Nomad, байкер на Harley Davidson Sportster, и мои дороги пролегли в сердце России – в легендарную Тулу. В нем я делюсь секретами, куда заехать, что посмотреть и как почувствовать истинную атмосферу этого уникального города. Изысканный тульский Кремль, музей оружия, уютные улочки и местные ремесла – всё это создает яркое полотно для настоящего мотоциклиста. Я расскажу, где стоит попробовать легендарные пряники, где отдохнуть в парках и прогуляться по старинным переулкам. Также я поделюсь советами, как по максимуму насладиться путешествием, не спеша и с фотоаппаратом наготове. Этот гид – не только навигатор, а рука, ведущая вас по следам истории, традиций и эмоций. Готовьте мотики, заряжайте камеры – впереди откроется новый мир, и он зовет вас в дикое и красивое сердце России.

Привет, я Nomad – байкер и неутомимый странник на своем Harley Davidson Sportster. Это мой дневник, моя история и мой путеводитель по дорогам России. В этом выпуске я отправляюсь в Ростов-на-Дону – город с многовековой историей, живописными набережными и душой настоящего южного гостеприимства. Я расскажу, куда стоит заехать, что посмотреть, где вкусно поесть и где зарядиться новой энергией перед дальнейшим путём. Этот путеводитель создан для тех, кто любит свободу, скорость и новые впечатления, но ценит комфорт и безопасность. Подписывайтесь и пусть дорога всегда ведёт к приключениям!

«Всё, что вы хотели знать про стирку: от ручной до автоматической» – это уютный и полезный гид для женщин, которым важно не только чистое бельё, но и душевное спокойствие.

Автор – популярный блогер Марина Жукова – собрала в этой книге десятки практических советов, проверенных лайфхаков и домашних секретов. Всё изложено простым, тёплым языком – будто вы пьёте чай на кухне с подругой, которая уже всё перепробовала и знает, что действительно работает.

В книге вы найдёте:

– как стирать чёрное, чтобы оно не линяло;

– как отбелить тюль без хлора;

– как стирать без химии и не навредить детям и аллергикам;

– как спасать любимые вещи после неудачной стирки;

– и даже – зачем хозяйки до сих пор хранят старую ванночку.

Эта книга – не про обязательства, а про выбор. Читайте её по порядку, по настроению или по случаю, когда пятно «горит». Она создана, чтобы экономить ваше время, силы и нервы – и напоминать: вы не одна. Мы стираем вместе. И с заботой.

"Спиннинг для начинающих" – это незаменимое руководство для каждого, кто хочет освоить искусство ловли рыбы на спиннинг. Это чтение обещает не просто заполучить в руки удочку, но и понять всю магию процесса, начиная с выбора правильного оборудования до тонкостей работы с приманками.

Уникальность этой книги заключается в практике и опыте, собранном от опытных рыболовов по всей России. "Рыбалка – это целая философия, где каждый опыт превращается в урок", – говорит один опытный рыболов. Мы рассмотрим, как выбрать спиннинг, какие приманки использовать в различных условиях, а также на какую наживку идти на охоту за различными видами рыбы.

С помощью этой книги ты научишься не только ловить рыбу, но и наслаждаться процессом, ощутить единение с природой и понять, что настоящая рыбалка – это не только поимка, но и общение с окружающим миром. Начни свое увлекательное путешествие в мир спиннинговой рыбалки уже сегодня!

Оставить отзыв