Ёлкины шишки

«Домашка» – домашняя работа для пары, находящейся в кризисе и желающей работать над своими отношениями. И эта работа – для сильных, желающих улучшения, готовых прилагать усилия и менять формат семейного общения, атмосферу, «погоду в доме».

Домашняя работа для пары, находящейся в кризисе и желающей работать над своими отношениями. И эта работа – для сильных, желающих улучшения, готовых прилагать усилия и менять формат семейного общения. Наверное, «формат семейного общения» звучит сухо и по-учебному, напишу лучше: «атмосферу в доме», или еще проще: «погоду в доме».

Если эта книга вручена вам близким человеком с просьбой заполнить её, ответить на вопросы – возможно, не на все, хоть на какие-то – со словами, что хотелось бы знать про вас то, что ему неизвестно… Думаю (надеюсь!), сердце дрогнет, и вы раскроете эту книгу, задумаетесь, захотите поведать о себе, ответить – пусть вас узнают такой (таким), как вы ответите.

Надеюсь, что книга будет полезна тем, чьи близкие люди уже совсем не молодые, и тем, кто задумывается о своём будущем, правдиво смотрит ему в глаза, ведь «у Бога нет другой пары рук, кроме твоих собственных». Важно обнаружить, что у тебя есть ресурс, и понять, что, используя его, ты и в старости можешь сделать свою жизнь интересной, насыщенной, полной радости и смысла, расширить свои возможности. Нужно только найти личные, персональные техники бытия.

Книга будет интересна тем, кто близко связан по жизни с пожилым человеком, и кто формирует себя и своё будущее, правдиво смотрит в глаза приближающейся своей старости со всеми её плюсами и минусами.В любом возрасте есть смысл приложить усилия и старания, потратить свои время, средства и силы, чтобы приобрести доверие к себе, постараться стать тем, кем ты изначально был задуман высшим разумом.Есть ли возможность подготовиться к своей старости? Можно ли сделать что-то для неё заблаговременно?

Калейдоскоп узнаваемых сказок, проживающих с нами новые сюжеты и жизни, преломляющиеся судьбами и взглядами выросших девочек и мальчиков.Взрослым людям так же, как детям, хочется тепла, внимания, доброго и честного отношения. И если это не так, то очень важно бывает узнать, что ты не одинок, что есть такие же, как и ты.

Круги общения по Бьюдженталю, или: кто все те, которые вокруг тебя.Как разобраться в своих отношениях с людьми, которые тебя окружают? Со всеми, от самых близких до совершенно случайных, которые в твоей жизни на несколько минут, по касательной? Оказывается, есть простой способ разобраться и разложить всё по полочкам.Для наглядности – с помощью простых пуговиц, через историю создания из них, таких обыденных и простых, предметов, которые радуют своей теплотой, красотой и доброй историей.

“Вещь в себе” в философии – не зависящая от нашего восприятия. В этой книге – наоборот: о вещах, зависящих от него, ещё – от настроения, воспоминаний, жизненного контекста.Вещи – наше окружение, их можно потрогать, взять в руки, передвинуть, сломать, покрасить, измельчить, развинтить, разобрать, истолочь, перевезти. А ещё: подарить, выбросить на помойку, сделать источником воспоминаний, поддержки, успокоения. Или бездумно пользоваться функцией вещи, безо всяких эмоций и сантиментов: взял молоток, забил в стену гвоздь, повесил на него картину. Она висит и радует, о гвозде с молотком не вспоминает.Но иногда вещи раскрывают людям что-то ещё: о них самих, о прежних владельцах, о времени, о ценностях.

Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30-40 минут, не упустив ничего важного. Краткое изложение подготовлено для вашего удобства авторами онлайн-библиотеки СоКратко.

Гэри Келлер является соучредителем и председателем правления Keller Williams Realty International – компании, которую он вырастил из небольшого офиса в Остине, штат Техас, и превратил в крупнейшую компанию по недвижимости в США. Три его предыдущие книги вошли в серию «Недвижимость миллионера» и все стали бестселлерами.

Джей Папасан – исполнительный редактор и вице-президент издательского отдела Keller Williams Realty, а также президент издательства «Реллек Паблишинг». Он также является соавтором многочисленных книг-бестселлеров, в том числе серии «Недвижимость миллионера».

Книга поможет вам определить самую важную цель и предоставит инструменты, позволяющие продуктивно использовать время для ее достижения. Вы узнаете, что многие из принципов, которые кажутся привычными, на самом деле являются мифами, которые только мешают нашему прогрессу. В ней также содержатся советы о том, как жить, имея приоритеты, целеустремленно и продуктивно, не нарушая равновесия в других аспектах жизни, потому что это единственный способ прийти к большому успеху.

"Навык побеждать. Как достигать целей в любых условиях" – это книга, которая научит вас искусству достижения целей, независимо от обстоятельств. Через практические советы, стратегии и реальные примеры вы узнаете, как выработать необходимую настойчивость, развить правильные привычки и справляться с любыми препятствиями на пути к успеху. Эта книга поможет вам не только стать сильнее в сложных ситуациях, но и раскрыть потенциал для достижения самых амбициозных целей.

Эмоциональный баланс. Как справляться с трудностями легко – это практическое руководство, которое помогает научиться сохранять гармонию и устойчивость в самых трудных ситуациях. Книга предлагает простые и эффективные техники для управления эмоциями, научит принимать свои чувства и использовать их для личностного роста. Автор раскрывает методы осознанности, дыхательные практики, перефокусировку на позитив и гибкость в принятии решений, чтобы справляться с трудностями с легкостью. Эмоциональный баланс становится доступным каждому, кто готов работать над собой и принимать жизнь такой, какая она есть.

Почему мы сомневаемся в себе, чувствуем себя недостаточно хорошими и загоняем себя в ловушку высоких ожиданий? Ваш мозг – мастер хитроумных уловок, и его главная жертва – это вы сами. В книге «Мозг врёт: Как наши убеждения рушат самооценку» автор погружает читателя в хитросплетения мыслей, заблуждений и когнитивных искажений, которые формируют наше восприятие себя. Вы узнаете, как детские убеждения, социальные сети, реклама и идеализированные образы незаметно программируют ваше мышление. Но главное – вы получите инструменты, чтобы освободиться от ложных стандартов, научитесь принимать себя и строить здоровую самооценку. Эта книга – ваш путеводитель на пути к уверенности, внутренней гармонии и осознанности. Обложка: Midjourney – Лицензия

Оказаться под давлением окружающих, жить чужими правилами, бояться отказать или сказать «нет»– это участь тех, чьи личные границы нарушены. Книга «Границы личности: Как не дать собой манипулировать» поможет вам выстроить твердые и здоровые рамки, защитив себя от манипуляторов, токсичных отношений и навязанных ожиданий.

От понятия личных границ до практических советов по их укреплению – эта книга станет вашим путеводителем к внутренней свободе, уверенности и самооценке. Вы узнаете, как избегать чувства вины, как распознавать манипуляторов и сохранять гармонию в любых отношениях, будь то семья, дружба или работа. Этот практический подход подойдет каждому, кто ищет баланс между уважением к себе и окружающим.

Позвольте себе быть автором своей жизни, а не марионеткой в чужих руках!

Обложка: Midjourney – Лицензия

«Потребности и эмоции: Как перестать подавлять эмоции и использовать их в свою пользу» – это полноценное руководство, которое поможет вам услышать собственные чувства, распознать их истинные послания и найти скрытые источники энергии даже в негативных переживаниях. Эта книга раскрывает связь между вашими эмоциями и внутренними потребностями, показывает, как обрести баланс между разумом и чувством, а также учит экологично выражать эмоции, избавляясь от привычки их подавлять. Вы узнаете, как страх, гнев и печаль могут стать вашими союзниками, а осознание потребностей – ключом к устойчивости и счастью.

Автор предлагает проверенные техники и практики для управления эмоциями, построения счастливых отношений, принятия себя и достижения внутренней гармонии. Книга станет вашим проводником в поиске эмоциональной свободы и полноценной жизни.

Обложка: Midjourney – Лицензия

Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30-40 минут, не упустив ничего важного. Краткое изложение подготовлено для вашего удобства авторами онлайн-библиотеки СоКратко.

Дэвид Аллен (David Allen) – американский писатель, эксперт и бизнес-тренер, автор цикла книг о самоорганизации, повышении личной и корпоративной продуктивности, управлении временем, как важнейшим жизненным ресурсом. Разработчик популярной методики Getting Things Done (GTD).

В рамках работы с крупными корпорациями консультирует их ТОП-менеджмент. Является главой собственной компании David Allen Company.

Книга адресована тем, кто стремится не только увеличить свою продуктивность, но и обеспечить себе жизнь без стрессов. Методика, описанная в ней, позволяет повысить уровень самоорганизации, взять под контроль управление личными и профессиональными процессами с помощью простой и понятной системы работы с информацией.

Как найти баланс между амбициями, временем и энергией? Книга «Долгосрочная продуктивность: Как выстроить стратегию управления временем» – ваш путеводитель к жизни, где успевается всё самое важное. Автор шаг за шагом раскрывает секреты того, как определить ключевые приоритеты, выстроить эффективную систему планирования, избежать ловушек избыточной срочности и справиться с отвлекающими факторами. Вы узнаете, как сформировать полезные привычки, грамотно управлять информационными потоками и восстанавливать свои ресурсы. Эта книга – не просто набор инструментов, а практическое руководство для тех, кто хочет управлять временем, а не быть его заложником.

Обложка: Midjourney – Лицензия

Что делает вас по-настоящему счастливым? На что вы готовы тратить свою энергию и время? "Как найти своё: Разбираемся в твоих ценностях" – это глубокое путешествие к самому себе, которое поможет разобраться, что лежит в основе ваших решений, желаний и мечт. Автор деликатно направляет читателя через сложные вопросы и темы: от различения истинных и навязанных ценностей до осознания того, как они формируются под влиянием воспитания, окружения и общества.

Книга научит слушать себя, принимать осознанные решения и жить в гармонии с собственными убеждениями. Вы узнаете, как ценности помогают достигать долгосрочных целей, строить крепкие отношения, находить внутреннее равновесие и вдохновлять других. Эта книга станет вашим путеводителем на пути к более осмысленной и полноценной жизни.

Обложка: Midjourney – Лицензия

«Секреты внутренней гармонии. Как справляться с хаосом вокруг» – это книга, которая помогает найти внутренний баланс в условиях современного мира, полного стресса и неопределенности. Она предлагает практические методы для восстановления гармонии, управления эмоциями и преодоления внутреннего напряжения. В книге рассматриваются ключевые аспекты, такие как управление информационным потоком, развитие осознанности, преодоление страхов и сомнений, а также важность регулярных практик для поддержания психоэмоционального равновесия. Каждый читатель найдёт для себя ценные инструменты, которые помогут не только справляться с внешним хаосом, но и достичь устойчивого внутреннего покоя и уверенности в себе.