Домашка для супругов. Сборник упражнений для самостоятельной работы пары, находящейся в кризисе

Домашняя работа для пары, находящейся в кризисе и желающей работать над своими отношениями. И эта работа – для сильных, желающих улучшения, готовых прилагать усилия и менять формат семейного общения. Наверное, «формат семейного общения» звучит сухо и по-учебному, напишу лучше: «атмосферу в доме», или еще проще: «погоду в доме».

Если эта книга вручена вам близким человеком с просьбой заполнить её, ответить на вопросы – возможно, не на все, хоть на какие-то – со словами, что хотелось бы знать про вас то, что ему неизвестно… Думаю (надеюсь!), сердце дрогнет, и вы раскроете эту книгу, задумаетесь, захотите поведать о себе, ответить – пусть вас узнают такой (таким), как вы ответите.

Надеюсь, что книга будет полезна тем, чьи близкие люди уже совсем не молодые, и тем, кто задумывается о своём будущем, правдиво смотрит ему в глаза, ведь «у Бога нет другой пары рук, кроме твоих собственных». Важно обнаружить, что у тебя есть ресурс, и понять, что, используя его, ты и в старости можешь сделать свою жизнь интересной, насыщенной, полной радости и смысла, расширить свои возможности. Нужно только найти личные, персональные техники бытия.

Книга будет интересна тем, кто близко связан по жизни с пожилым человеком, и кто формирует себя и своё будущее, правдиво смотрит в глаза приближающейся своей старости со всеми её плюсами и минусами.В любом возрасте есть смысл приложить усилия и старания, потратить свои время, средства и силы, чтобы приобрести доверие к себе, постараться стать тем, кем ты изначально был задуман высшим разумом.Есть ли возможность подготовиться к своей старости? Можно ли сделать что-то для неё заблаговременно?

Калейдоскоп узнаваемых сказок, проживающих с нами новые сюжеты и жизни, преломляющиеся судьбами и взглядами выросших девочек и мальчиков.Взрослым людям так же, как детям, хочется тепла, внимания, доброго и честного отношения. И если это не так, то очень важно бывает узнать, что ты не одинок, что есть такие же, как и ты.

Круги общения по Бьюдженталю, или: кто все те, которые вокруг тебя.Как разобраться в своих отношениях с людьми, которые тебя окружают? Со всеми, от самых близких до совершенно случайных, которые в твоей жизни на несколько минут, по касательной? Оказывается, есть простой способ разобраться и разложить всё по полочкам.Для наглядности – с помощью простых пуговиц, через историю создания из них, таких обыденных и простых, предметов, которые радуют своей теплотой, красотой и доброй историей.

“Вещь в себе” в философии – не зависящая от нашего восприятия. В этой книге – наоборот: о вещах, зависящих от него, ещё – от настроения, воспоминаний, жизненного контекста.Вещи – наше окружение, их можно потрогать, взять в руки, передвинуть, сломать, покрасить, измельчить, развинтить, разобрать, истолочь, перевезти. А ещё: подарить, выбросить на помойку, сделать источником воспоминаний, поддержки, успокоения. Или бездумно пользоваться функцией вещи, безо всяких эмоций и сантиментов: взял молоток, забил в стену гвоздь, повесил на него картину. Она висит и радует, о гвозде с молотком не вспоминает.Но иногда вещи раскрывают людям что-то ещё: о них самих, о прежних владельцах, о времени, о ценностях.

К концу 2023 года набралось на сборник – моих эссе, заметок и рецензий, опубликованных в рубрике “Экология души” самарского издания “Свежая газета. Культура”. Чтобы отразить отрезок жизни живее и объёмнее, добавила тексты, опубликованные в других изданиях, и кое-что из своего блога.Тексты расположены в хронологическом порядке, по месяцам. Получилось: в каждом есть более важные, серьёзные и полегче впечатления о прочитанном, увиденном, о путешествиях и людях вокруг.

«Путь к себе: искусство самопознания» – это вдохновляющее и глубокое приглашение отправиться в путешествие внутрь себя. Книга помогает понять, кто мы на самом деле за пределами социальных ролей и ожиданий, учит слышать свои истинные желания, принимать свои тени и обретать внутреннюю свободу. Каждая глава раскрывает важные темы саморазвития, осознанности и целостности, помогая читателю шаг за шагом вернуться к своей подлинной природе и начать жить в гармонии с собой и миром. Это книга для тех, кто хочет не просто существовать, а по-настоящему жить, чувствуя радость и смысл в каждом дне.

Книга «Отношения на новой волне» – это глубокий и вдохновляющий путеводитель по миру современных отношений. Каждая глава открывает новые грани близости, учит слышать, понимать и поддерживать друг друга, строить доверие и оставаться искренними даже в самых сложных ситуациях. Автор помогает взглянуть на партнёрство как на искусство совместного роста и пространство, где двое могут быть по-настоящему собой. Эта книга станет настоящим другом и наставником для тех, кто хочет создать прочный, гармоничный и живой союз.

Почему люди, искренне любящие друг друга, часто ссорятся и обижают? Как научиться не только говорить, но и слышать? Можно ли сохранить доверие и тепло в отношениях на долгие годы?

Эта книга – ваш надёжный спутник на пути к гармонии. Здесь вы найдёте простые объяснения сложных психологических тем, реальные истории пар и практические советы, которые помогут понять себя и своего партнёра.

Вы узнаете: как строить здоровые отношения, основанные на уважении и доверии; почему возникают конфликты и как научиться их разрешать; как укреплять эмоциональную близость и беречь любовь в повседневной суете.

«Слушать, слышать, любить» – это не просто теория, а пошаговое руководство для тех, кто хочет создавать крепкие и счастливые отношения, в которых ценят и поддерживают друг друга.

Книга для тех, кто хочет создать семью однажды и навсегда.Вы получите темы для разговоров и конкретные вопросы, обсудив которые до свадьбы, никогда не будете ссорится, когда начнется семейная жизнь и пресловутый быт.

Книга «Сила привычек: как изменить свою жизнь» – это глубокое и вдохновляющее руководство для тех, кто готов наконец-то перестать откладывать свои мечты и начать настоящую трансформацию. Она раскрывает, как маленькие ежедневные действия формируют наше здоровье, характер, успех и ощущение счастья. Автор помогает понять природу привычек, научиться выстраивать новые ритуалы с радостью, а не через насилие над собой, и связывать каждое действие с большим смыслом и мечтами. Эта книга – не просто о действиях, а о том, как вернуть радость в процесс изменений и почувствовать настоящую силу внутри себя.

Эта книга прожита, а не придумана. Каждая строка – с душой и откровением. Если ты почувствуешь отклик – значит, всё было не зря.Что, если отношения – это не просто чувства, а настоящее искусство? Особенно в восточной культуре, где любовь переплетается с традициями и ожиданиями.Это путь от иллюзий к осознанности, от боли – к принятию. Для тех, кто устал от шаблонов и ищет глубину.С теплом,Сабина Таипова

В книге собраны размышления о том, как оставаться собой в мире перемен и ожиданий. Это честный разговор о поиске опоры и смысла, об отношениях с собой и близкими, об умении признавать слабости и находить внутреннюю силу. Здесь нет готовых решений для сложных вопросов, но есть поддержка на пути к себе. Эта книга для тех, кто хочет научиться бережнее относиться к себе. Путь к гармонии начинается с искреннего диалога. Позвольте себе сделать этот шаг.

Эта книга – проводник для женщин, которые хотят начать жить своей жизнью заново, несмотря на страхи, сомнения и внешние обстоятельства. В ней ты найдёшь честные истории, глубокие размышления и практические советы, которые помогут переосмыслить себя, понять свои настоящие желания и найти силы для перемен.Книга разделена на несколько ключевых тем: принятие себя, финансовая перезагрузка, личные отношения, смена работы и места жительства, а также поддержка мотивации на пути к цели.

«ИИ – ваш психолог и помощник» – инновационные методики работы с искусственным интеллектом в психологии. Практические рекомендации для специалистов и клиентов, позволяющие сделать терапию более доступной и эффективной.

Готовы к позитивным сдвигам? Эта рабочая тетрадь поможет Вам проработать фундаментальные вопросы жизни: как Вы относитесь к себе, что строите в партнерстве и как взаимодействуете с деньгами. Ключ к изменениям – осознание мельчайших деталей Ваших реакций, решений и привычек. Именно из этих маленьких осознанных действий вырастают самые значительные и позитивные перемены в Вашей жизни. Начните свой путь трансформации сегодня.