Дзен – вопросы и ответы

Наши физические тела – это временные вместилища, сопровождающие нас в путешествии, которое может порой показаться долгим, полным тревог и печали. И мы должны обладать мудростью, чтобы найти свой путь и освободиться от всех печалей.

В этой книге Дон Меллоушип рассказывает, как достичь просветления и обрести истинную свободу. Автор является преподавателем рейки – поразительного японского искусства целительства, которое творит то, что большинству людей кажется настоящим чудом. На основе рейки она создала программу духовного роста, включающую в себя упражнения по управлению гневом, преобразованию беспокойства, расширению сознания и принятию себя. Эта программа, при всей своей эффективности, очень проста: она строится на определенном положении рук и правильном дыхании; и человек, никогда не практиковавший какую-либо целительную методику, легко овладеет ей.

«Книга будет полезна всем тем, кто тянется к своей душе, но не может найти то, что ищет. Я предлагаю путеводитель, который покажет вам дорогу, которую я выбрала для себя, и по которой вы тоже можете пойти – путь к свободе», – пишет Д. Меллоушип.

В мире, где хаос стал обыденностью, а стресс – неизменным спутником, как обрести гармонию и спокойствие? Книга "Жизнь без стресса: Перезагрузка в условиях хаоса" приглашает вас в захватывающее путешествие к внутреннему равновесию. Погрузитесь в глубокое понимание стресса, откройте тайны его воздействия на физическое и психическое благополучие. Узнайте, как развить психологическую гибкость и научиться искусству эмоционального регулирования.

Каждая глава предлагает практические инструменты: от техник осознанности и медитации до советов по управлению временем и создания благоприятной среды. Исследуйте роль физической активности и полезных привычек, чья поддержка поможет вам справиться с повседневными трудностями. Заметьте значимость социальных связей и творческого самовыражения, которые станут вашим якорем в периоды перемен.

Эта книга – ваш гид по трансформации и обучению, чтобы жить полной, гармоничной жизнью, невзирая на внешний хаос.

Эта история начинается там, где времени уже нет, но все еще нет. Это история о том, чего нет.

Книга шуточных стихов в подражание японским стихотворениям танка. Юмористические японские размышления о бытии и варениках. Если кто-то увидит в этих стихах намеки на что-то личное – то это ему показалось.

В тихой деревне у подножия гор, на вершине холма живет загадочный отшельник Агни. Никто не знает, откуда он пришел – он был здесь всегда, сколько себя помнили старейшины. Однажды любознательная девочка Лила решается подняться на холм, и между ними завязывается удивительный диалог.

Простые детские вопросы о мире – куда уходит ветер, когда утихает, где прячется мир, когда мы закрываем глаза, чей голос звучит в наших мыслях – находят отклик в беседах с молчаливым монахом. День за днем Лила возвращается на холм, и с каждым разговором что-то меняется в ее восприятии – неуловимо, как смена времен года.

Это история о пути через вопросы к тишине, о невидимой связи между всем сущим и о таинственном «доме тишины», который нельзя построить, но можно найти внутри себя. Книга-размышление, приглашающая читателя вместе с героями отправиться в необычное путешествие – не в дальние страны, а в глубины собственного сознания.

Сатипаттхана – особая техника медитации, впервые предложенная Буддой и возрожденная в Бирме буддийским монахом Махаси-саядо, руководителем Центра в Рангуне, где она преподается монахам и мирянам.

Техника настолько эффективна и в то же время настолько проста, что фактически именно ее крайняя простота является одной из наибольших трудностей для европейца – ибо этот метод воспитания ума не требует никакого философского понимания и никаких особых религиозных верований…

Эта книга – рассказ о попытке проверить воздействие веками испытанной восточной системы на типично западный ум.

Книга, которую вы держите сейчас в руках, – настоящее чудо. Интересуетесь вы дзэн или нет – не имеет никакого значения.

Прочтите эту книгу. Впитайте ее.

Это какое-то таинство… Поэзия слов, глубина переданного ими понимания; восторг открытия древней, но живущей среди нас красоты дзэн; могущество приглашения… Однако каким-то образом происходит нечто еще большее. Как говорит Бхагван об одном из древних мастеров, «таков подлинный мастер, приводящий глубочайшую, чистую безмятежность вашего существа в созвучие с блаженством существования».

Не вначале бывает Слово. Слово приходит тогда, когда вы готовы его принять.

«Звон разбитого колокола» – медитативная проза о тишине, покое и принятии мира таким, каков он есть. Эта книга – как утренний туман над водой: ниоткуда, ни для чего, и всё же живая. Её герой – вымышленный мастер Даичи, который никогда не проповедовал и не оставил после себя ничего, кроме тишины. Но именно в его мнимых словах проявляется безмолвная суть Дзен – вне логики, усилий и стремлений.

Это не наставление и не откровение. Это тихое сопровождение для тех, кто устал от метафизических поисков и внутренней борьбы. Даичи не даёт ответов – он указывает на очевидное: всё уже такое, какое оно есть.

Каждый диалог – это краткая встреча с собой. Здесь нет морали, нет цели, нет обещаний. Только внимательное присутствие. Если в вас живёт лёгкая грусть и жажда тишины – просто откройте книгу. Возможно, именно в этом мгновении вы наконец услышите то, что всегда звучало в тишине.

Как тот, кто научился Ничему,

ты распознаешь что есть что,

когда окажешься в Ничто.

Что находится за пределами всех звуков?

В той тишине, что доступна и существует всегда.

Будда пребывает в состоянии глубокого сна, но когда на Земле появляются особенные дети, которые нуждаются в его помощи, он слышит зов лунного зайца и пробуждается. После этого Будда устремляется на луну.

Эти дети приходят в этот мир, чтобы сделать его лучше, принести благо и процветание. Именно такой была малышка Лилия, которой судьба уготовила стать той, кто сделает свой край процветающим. Однако её здоровье пошатнулось, и девочка заболела.

Будда не был в восторге от того, что его разбудили, но всё же решил вмешаться в судьбу малышки.