Дневник стройности. Книга-тренинг

Дневник стройности. Книга-тренинг
Аннотация

Книга-тренинг психотерапевта, эксперта по снижению веса Марины Альтовской будет полезна тем, кто хочет разобраться с причинами лишнего веса, найти мотивацию и готов к активной работе над собой. 30 дней практики. Четыре уровня сложности. Эффективные упражнения. Электронные подарки после прохождения каждого уровня.

Сейчас файлы книги недоступны. Мы работаем над их добавлением.
Другие книги автора Марина Альтовская

«Любовная зависимость» – звучит романтично. Но за этим красивым понятием скрывается неприглядная действительность. Эта аддикция, как паутина опутывает сознание влюбленных, словно заселяя в глубь этих отношений опасный разъедающий душу вирус. Как разобраться – не угодили ли вы в капкан, а также понять план спасения, вы сможете, прочитав книгу «Любовная зависимость»

Здоровые отношения с едой… слышали о таком? Это не шутка, а пошаговый план действий, чтобы похудеть красиво и безопасно.Больше никакого насилия – только осознанность и радость от ежедневных маленьких побед. Красивое тело, внутри которого гармоничная и довольная душа.В электронной версии книги – ссылка на аудиокнигу в авторской озвучке.

Молодая женщина приглашена на мероприятие, посвященное празднованию ее дня рождения. На празднике с ней происходят необъяснимые события мистического характера. В поисках разгадок женщина проводит целый год. Удастся ли героине вернуть свою жизнь? Читайте в рассказе Марины Альтовской.

Самое популярное в жанре Общая психология

Учебное пособие «Основы системных техник. Начальный курс» предназначено для обучающихся школы «Управление качеством жизни». В пособии рассмотрены теоретические основы системно-феноменологического подхода, метода системных расстановок, системных принципов, духовной природы человека. Даны практические указания по структуре взаимодействия с клиентами, принципы этики системного консультирования, основы проведения системной работы с семейной системой, этапам проведения расстановочной работы.

Это книга результат моего многолетнего опыта работы с педагогами, родителями и подростками. Здесь собран материал для практической работы педагогами и психологами в образовательных учреждениях.Всё мероприятия опробированы и имеют хороший результат.

Вашему вниманию предлагается серия категорий диагнозов любви. Каждый обязательно найдет свой диагноз и выведет свою формулу любви. Диагнозы сложены из разновидностей проявления любви. Каждая ее характеристика имеет определенный характер. Но не всем она подходит и не все ее могут спроецировать на себя. Но найти себя в ней определенно можно. Категорий проявления чувств очень много. С одной стороны, они результативные, а с другой, не имеют смысла. Как найти себя в них? Надо просто к ним присмотреться тщательно и определить их характер по отношению к себе. Если он подходит к вам, то значит это свойство любви ваше. Если не подходит, то и не надо его считать своим.Свое вы всегда увидите и обнаружите, и будете счастливы этому приобретению. Но самое главное, не забывайте, что процесс установления диагноза называется диагностикой. Продиагностируйте себя, и вы определите свой диагноз любви. Проверьте свое сердце.

Авторская рисуночная методика «Озеро». Приведены инструкция и описание кейсов. Методическое пособие проиллюстрировано реальными рисунками с интерпретацией автора. Приведен список литературы.

Первая моя книга, делюсь уникальными путешествиями и жизненным опытом, вдохновляя читателей на поиск собственного пути к счастью, балансу и успеху. Рассказываю о стремлениях, разочарованиях и победах, предлагаю ценные советы и рекомендации, семейным отношениям, карьере и саморазвитию. Книга стала результатом творческого проекта и призвана вдохновить читателей на личный рост и развитие.

Если вы собрались далеко, то это правила безопасности. В тексте описаны три кита: страховочный механизм, предупреждение и сигнал. Главная цель – достичь вершины, закрепиться на ней и спуститься обратно… живым

Идут или едут люди. Лица их открыты и доброжелательны, они готовы поддержать и прийти на помощь в любой момент. Лане стало не по себе. Ей показалось, что это – иллюзия, и она неосознанно ждала, что вот-вот появятся чудовища, а приятный путь снова превратится в пыльную дорогу в никуда.Однако, постепенно она успокаивалась и стала получать удовольствие от путешествия. Спина ее выпрямилась, как стройный стан кипариса. Все движения Ланы стали грациозными. И постепенно ей открылась цель ее Пути.

Книга содержит в себе сказки на различные темы, такие как: любовь, отношения, здоровье, путешествие и самая интересная тема, на мой взгляд, это Род. Эту книгу можно читать как взрослым, так и детям.Возможно, какая-то из сказок отзовётся в его душе или сердце. Я буду рада Вашим отзывам. Себе я могу пожелать, чтобы мои написанные сказки несли в мир добро, счастье и радость.

Книг по психологии много. И хороших, и не очень хороших. Моя книга не претендует на уникальность, но мысли отраженные в ней будут полезны и, возможно, станут «маленьким шагом к самому себе».

В этой книге я рассказываю о методах социальной адаптации психолога с биполярным расстройством. Главная мысль книги о том, что биполярное расстройство – это не приговор!

Оставить отзыв