Дневник пенсионерки. Психосоматы мы

На российском рынке франчайзинга в последнее время появилось огромное количество фейковых франшиз. Покупая такие «франшизы», люди теряют сотни тысяч рублей, входят в состояние глубокого стресса, разочаровываются и распространяют информацию о том, что «франчайзинг – лохотрон». Ирина Ищенко, эксперт рынка франчайзинга с более чем 10-летним опытом, простым языком рассказывает, как выбрать надежную франшизу. Вы узнаете, как всего по трем критериям отличить франшизу-пустышку от настоящей франшизы, а также правила и инструменты покупки франшизы, которые гарантированно помогут мудро инвестировать деньги в успешный бизнес.

Методическое пособие для потенциальных покупателей франшизы. Оно позволит избежать распространенных ошибок при покупке франшизы, расскажет о реалиях, опасностях и «подводных камнях» этого процесса. Эти знания и предложенный пошаговый алгоритм анализа франшиз уберегут от финансовых потерь и разочарований, позволят принять обдуманное решение и стать владельцем надежного бизнеса.

Методическое пособие создано для предпринимателей, планирующих масштабировать свой бизнес, используя систему франчайзинга.Автор, основываясь на восьмилетний опыт работы в данной сфере, предлагает три простых критерия для определения готовности бизнеса к масштабированию через франчайзинг.В пособие также включен раздел «Этапы создания франшиз» с описанием подводных камней каждого этапа.Особое внимание автор уделяет роли собственника бизнеса в развитии направления франчайзинг.Рекомендации, изложенные в пособии, будут полезны как будущим франчайзерам, так и тем бизнесменам, у кого направление франчайзинг уже работает.

Очередная глава «Дневника пенсионерки» носит глубоко психологический характер. В ней раскрывается суть детско-родительских отношений, определяется та грань взросления, за которой родителям стоит полностью переосмыслить количество и качество, оказываемой взрослым детям помощи, отказываясь делать им такую медвежью услугу, как гиперопека.

«Крошка» сын ко мне пришел и спросил о том, что такое мужское эго, зачем оно и как им пользоваться? На этот глобальный вопрос взахлеб и обстоятельно отвечают психологи и философы, литераторы и кинематографисты всех жанров и направлений. У каждого ответ свой.

Размышления автора данного исследования над повсеместно осуждаемым мужским эгоизмом наталкивают на неожиданные выводы в его пользу и переключают внимание читателей с общепринятой концепции тотального родительского контроля на разумное взаимодействие и сотрудничество поколений, при котором здоровый эгоизм является «золотым» срединным путем, гармонизирующим семейные и межличностные отношения.

Этот рассказ мотивирующий. Шагнуть в новое всегда нелегко, независимо от возраста и параметров интеллекта и психологических особенностей. Неизвестность пугает всех, а опыт, как Цербер. встает на пути. Лишь правильно распрощавшись с прошлым, не обесценивая его, можно войти в будущее.

Как много сегодня молодых, чувствующих себя зависимыми и немощными стариками! Но, к счастью, все больше людей пробуждаются к полноценной и деятельной жизни, перешагивая через возрастные ограничения и другие иллюзии, поглотившие общественное сознание. Страх перед будущим присущ всем, но одних он мобилизует, других парализует.

Кем хотите быть вы – молодым стариком или зрелым, но ярким и деятельным человеком без возраста? Может быть, этот рассказ подскажет вам ответ на, казалось бы, простейший вопрос. Как всегда, на помощь творческим и философским изысканиям автора пришли удивительные и совершенно реальные осознанные сновидения, подарив ключи от дверей новых возможностей.

«РифмоПлётка» – сборник стихов, написанных женщиной. Но они адресованы не только прекрасной половине человечества. Мужчинам, подбирающим ключи к своим любимым, также будет весьма любопытно получить ответы на вопрос- чего же хочет, боится и к чему стремится женщина на глубинном уровне души и на современном этапе развития сознания.

Мотивирующие, бодрящие, порой противоречивые. Своеобразная стихотерапия, как скальпель хирурга, вскрывает "нарывы" подавленных чувств и эмоций, помогает выйти из состояния жертвы, из замкнутых кругов навязчивых мыслей. В основе стихотворений- не только личный жизненный опыт автора, но психологические и эзотерические знания. Стихи, даже грустная их часть, несут в себе позитивный энергетический настрой.

«РифмоПлётку» воспримут люди с открытым умом и горячим сердцем, непобедимые оптимисты, для которых игры разума и порывы души – не пустой звук. Не хотите погрязнуть в прозе жизни- читайте стихи.

«Дневник пенсионерки» в перспективе может стать сборником рассказов. Вашему вниманию предлагается первый из них – «Прививка от «короны». Автор рассказа имеет дерзость разоблачить широко распространенные стереотипы о жизни людей в том или ином возрасте. Как компенсировать физиологические ограничения интеллектуально- духовной деятельностью? Как молодеть с каждым годом и измерять жизнь не числом прожитых лет, а их качеством и наполненностью? Автор не ищет секрета вечной молодости, а просто живет с интересом и любопытством и делится с читателями своими повседневными открытиями и победами, анализируя пройденные «ошибки» и планируя новые «шалости».

Этот рассказ написан легко и правдиво, украшен реальными и фантазийными образами. Он будет интересен тем, кто намерен каждый новый день встречать с детским любопытством, проживать с подростковым напором и засыпать с предвкушением новых радостных событий. Если что и должно происходить в жизни, так это чудеса.

Рассказ в стиле фэнтези «Три двери под одной подушкой» написан на основе, приснившегося автору сна, оставившего большой след в реальности. Своеобразный инсайт, откровение и даже пророчество. Данный рассказ может натолкнуть читателя на философские и чисто житейские размышления, которые, вполне возможно, облегчат жизнь, дадут ответы на давно волнующиеся вопросы. Персонажи и события будоражат воображение, стирая грань между миром материальным и духовным, реальностью и фантазией. Скоротать вечерок за чтением этой увлекательной истории, настроиться на струны души и слегка прочистить разум, пофилософствовать и поразмышлять, пустить слезу и улыбнуться – все это вы сможете получить не просто читая строки, а чувствуя ту, жизнеутверждающую энергию, которая через них проходит.

Скучно, уж точно не будет. Приснится же такое!

«Лидер внутри: Как раскрыть силу, не подавляя других» – это глубокое и вдохновляющее руководство для тех, кто стремится к истинному лидерству, основанному на уважении, эмпатии и внутренней силе. Эта книга разрушает стереотипы и показывает, как найти баланс между уверенностью и заботой, влиянием и свободой. Вы узнаете, как преодолеть психологические барьеры, развить эмоциональный интеллект, построить доверие в команде и управлять конфликтами без давления. Практические советы помогут вам стать настоящим лидером, который вдохновляет, а не командует, поддерживает, а не подавляет. Путь к осознанному лидерству начинается с самоанализа, честности и постоянного развития. Откройте силу внутри себя и создайте пространство, где раскрывается потенциал каждого! Обложка: Midjourney – Лицензия

Иногда нам нужно совсем немного, чтобы снова почувствовать землю под ногами.

Мягкое дыхание. Тишина внутри. Несколько минут рядом с собой.

Эта книга – как тёплый плед в прохладный вечер. В ней собраны пять простых, но глубоких практик, которые помогают вернуть опору, снять внутреннее напряжение и услышать своё сердце. Каждая техника – это тихая встреча с собой, возможность выдохнуть, замедлиться и почувствовать: ты жив, ты здесь, ты справляешься.

Эти практики родом из разных традиций – телесных, дыхательных, шаманских. Они не требуют подготовки и могут быть твоими спутниками каждый день. Это не просто упражнения, это ритуалы возвращения к себе.

Пусть эта книга станет твоим укрытием, когда вокруг слишком шумно.

Местом, куда можно приходить снова и снова.

Потому что ты достоин тишины.

Потому что ты – твой дом.

Вдохновляющая история мотоцикла Indian Scout и Альберта, человека, который благодаря своей страсти к гонкам преодолел все преграды на пути к мечте. Он не просто стал рекордсменом – он обрёл цель и желает передать свою мудрость другим. Вернувшись в родную Новую Зеландию, Альберт организует события, где делится своими переживаниями о страхах, победах и важности командной поддержки. На встречах с молодежью он становится катализатором перемен, вдохновляя молодых гонщиков следовать за своими мечтами, несмотря на трудности. Его история о том, как использование неудач превращается в уроки, сближает людей и формирует сильное сообщество. Альберт учит, что истинная победа заключается не только в рекордах, но и в связи с окружающими, и в способности помочь другим осознать, что каждый из них способен достичь величия. Это история о наследии мечты, о смелости и единстве, которые делают нас сильнее на пути к своим целям.

Внутри каждого из нас живет маленький мальчик или маленькая девочка. Это наши детские части, которые мы либо замечаем в себе и принимаем, либо наоборот, старательно отрицаем и игнорируем.

Многим из нас в детстве не хватало внимания, заботы и любви. Кому-то не хватило в принципе самого детства, слишком рано пришлось стать взрослым, возможно даже занять позицию родителя для своих же родителей.

В этих коротких сказках невыдуманные истории о рано повзрослевших детях. О всех тех, кто сейчас занимает высокие посты на работе, воспитывает уже своих детей и не понимают, что с ними не так и почему так сложно просто получать удовольствие от жизни.

Главными героями могут быть сказочными персонажами и обычными мальчиками и девочками, живущими в своем мире. Если в истории одного из героев что-то откликнулось, то просто дайте себе время и проанализируйте, побудьте в своих чувствах. Это так полезно – просто услышать себя.

Это история маленькой девочки, которая очень хотела стать артисткой в детстве. У нее были способности, природный талант и трудолюбие, но ее ранимый и пугливый характер разрушил все ее мечты. Вместо Консерватории – химический факультет, вместо сцены – операционный стол.

Бывшая юная вокалистка боялась прислушаться к себе, пытаясь казаться доброй и не обидеть других. Она допустила огромную ошибку в выборе своего жизненного пути и дважды чуть не погибла.

Как не сломать себе жизнь и быть по-настоящему счастливым?

Просто услышьте себя и живите так, как хочет сердце.

Наша жизнь имеет три мира. Нави, прави и яви. Во всех мирах мы каким то способом учавствуем в этой жизни, либо они на нас влияют. Именно наши поступки показывают какими энергиями мы питаемся. Это выбор каждого в каком направлении ему двигаться. На главное определиться с целью вашего движения. К чему в конечном итоге вы хотите прийти. Что получить и каким способом. Вектор направления задаёт сам человек, исходя в какой ситуации он находиться. В этой книге подробно расписано направления, движения, цели. Где вы можете подчерпнуть для себя что-то новое и важное. Выбор определения движения в жизни подвластен только самому человеку.

«Из хаоса к решению: Как работать с проблемами осознанно» – это практическое руководство для тех, кто устал тонуть в круговороте неясностей и эмоциональной тревоги перед лицом трудностей. В книге раскрываются глубинные механизмы восприятия проблем и предлагается система осознанного подхода, позволяющего превратить хаос мышления в ясное понимание и конструктивные действия. Вы узнаете, как отличать проблему от задачи, выявлять истинные причины сложностей и управлять эмоциями, чтобы мыслить трезво и эффективно. Пошаговые техники структурирования, визуализации и анализа помогут развить гибкость ума и выработать внутреннюю позицию наблюдателя. Эта книга не просто учит решать проблемы – она вдохновляет на создание устойчивого мышления, способного встречать любые вызовы с уверенностью и спокойствием. Сделайте первый шаг от смятения к системности – и откройте новые горизонты осознанной жизни.

Обложка: Midjourney – Лицензия

Это не выдумка. Это не роман с хэппи-эндом. Это путь парня, который не стал жаловаться, когда было холодно, голодно и одиноко. Он просто пошёл работать. Сначала охрана. Потом стройка. Потом вахта.

Всё – с нуля, без связей, без поддержки, без соплей.

Перед вами история про выбор. Про тех, кто обещал – и не приехал. Про тех, кто сдался. И про того, кто выстоял.

Про отношения, которые не выдержали реальности. И про работу, которая стала учителем.

Это книга для тех, кто знает, каково это – выживать. И для тех, кто только собирается в путь.

Я в 2025: Навигатор Нового Времени» – это проводник для тех, кто чувствует, что мир изменился навсегда. Книга помогает осознать, кто ты в новых энергиях, как меняется восприятие, мышление, время и сценарии жизни. Через три части – Переход, Навигатор и Практики вживления – ты пройдёшь путь от прощания со старым до проживания себя в новом измерении. Эта книга – не просто текст, а живая настройка с будущим, в котором ты уже счастлива, целостна и творишь свою реальность из сердца. Здесь собраны ключи к чувствованию Потока, манифестации, активации Души и жизни в гармонии с новой Землёй. Добро пожаловать в 2025. Ты готова!

Стать лучшей версией себя, означает процесс постоянного самосовершенствования, направленный на раскрытие и развитие личного потенциала. Это включает работу над физическими, умственными, эмоциональными и духовными аспектами личности. Лучшая версия себя – это человек, который осознаёт свои сильные стороны и работает над слабыми, стремится к гармонии внутри себя и в отношениях с окружающими, ставит перед собой цели и достигает их, а также учится на ошибках и адаптируется к изменениям. Этот путь требует усилий, дисциплины и осознанности, но приносит удовлетворение и чувство внутренней свободы. Эта книга ,как вы уже поняли не для ленивых. Чтобы добиться стабильного результата придется потрудится над собой.