Цитаты учат жить. Основы цитатотерапии для повседневной жизни

«Не в силе Бог, а в правде» – это крылатое изречение стало своеобразным стержнем книги Александра Киселёва с необычным названием «Пылающие горы», в которой глазами очевидца показана горькая правда об афганской войне, которую вел в конце прошлого столетия почти 10 лет Советский Союз.

За кровью, бесовщиной, лишениями нынешнего времени, когда в результате непродуманных перестроечных реформ наша страна теряла ежегодно по миллиону своих граждан, уже не кажется такими жуткими потери в Афганской войне. Но эта война, если быть откровенными до конца, что и показывает автор в своей книге, стала по сути дела трагедией великих бед, обрушившихся на нашу страну и ее народ.

Но книга не только об этом. Спустя четверть века, она напоминает нам о величии русского духа, самоотверженности, героизме народа, способного откликнуться на чужую беду и не растерять великие свойства свои ни при каких вроде бы безысходных обстоятельствах. Эта книга – призыв к укреплению, а где-то и возрождению созидательной силы россиян.

Читатель найдет здесь немало поучительного и в истории афганского народа, с которой автор знакомит нас не заштампованно, а оригинально и живо. Понять народ, с кем вступаешь во взаимодействие, есть залог успеха на деле. Об этом и многом другом – читаемая на одном дыхании книга А.Г. Киселёва – писателя, публициста, ученого.

Книга рассчитана на широкую читательскую аудиторию.

Материал учебника раскрывает основные политические и социально-экономические события России XIX в. Отличительная черта текста – изложение в яркой и доступной форме истории многочисленных народов, населявших территорию страны. Методический аппарат включает несколько рубрик, выделенных соответствующими значками, вопросы и задания к каждому параграфу. Учебник содержит цветные иллюстрации, схемы и карты.

Учебник рекомендован Министерством образования и науки РФ и включен в Федеральный перечень.

Предлагаемый учебник входит в учебно-методический комплекс по истории России для 7 класса. Учебник соответствует Федеральному государственному образовательному стандарту основного общего образования, одобрен РАО и РАН, имеет гриф «Рекомендовано» и включен в Федеральный перечень учебников.

Учебник знакомит школьников с основными политическими, социально-экономическими и культурными событиями России XVII—XVIII вв. Методический аппарат включает вопросы и задания, различные рубрики, работу с документами, картами, схемами и призван помочь школьникам освоить новый материал.

Учебник завершает авторскую линию учебников по истории России для основной школы.

Материал учебника раскрывает основные политические и социально-экономические события России ХХ – начала XXI в. Отличительная черта содержания – изложение материала в яркой и доступной форме.

Методический аппарат включает рубрики, выделенные соответствующими значками, вопросы и задания к каждому параграфу.

Учебник написан в соответствии с Федеральным государственным образовательным стандартом основного общего образования, одобрен РАО и РАН, включен в Федеральный перечень.

Чем дальше мы уходим от своих истоков, тем насущнее необходимость не вернуться к ним, что невозможно, а вглядеться и понять, как проходило становление человека и какие факторы играли решающую роль в этом прекрасном восхождении.

Авторы данной книги предлагают читателям вместе с ними всмотреться в далекое прошлое нашего Отечества и осознать, что из этой уникальной, накопленной нашими предками сокровищницы мы возьмем в наше будущее.

Учебник знакомит учащихся с основными политическими, социально-экономическими и культурными событиями истории России XVII-XVIII вв. Методический аппарат включает вопросы, задания, различные рубрики, работу с картами, схемами, историческими источниками и призван помочь школьникам освоить новый материал.

Учебник допущен Министерством образования и науки Российской Федерации и включен в Федеральный перечень.

На основе широких исторических фактов и разнообразных источников, в том числе и новых, авторы учебника анализируют события противоречивой истории России ХХ – начала ХХI века, выявляют суть и основные тенденции развития российского общества в переломные для судьбы Отечества эпохи. Учебник адресован школьникам, изучающим историю России на базовом уровне в 11 классе.

Задачи, связанные с шахматной доской, обсуждаются на математических кружках издавна. Наверное, одной из причин этого является одновременная обиходная простота шахмат (все видели доску и большинство даже слышали, как ходят фигуры) и их невероятная сложность (гроссмейстеры учатся годами, чтобы выигрывать в этой игре) – этот дуализм, который делает шахматную доску, возможно, наилучшим объектом для исследования на первом году кружка, когда детям ещё чужды абстракции и важны связи с осязаемым миром.

«Секреты успешных проектов. Как доводить дело до конца» – это книга для тех, кто устал начинать и бросать, кто мечтает завершать задуманное, ощущать результаты и гордиться сделанным. Здесь – не просто советы, а глубокий путь: от понимания внутренних причин незавершённых дел до выстраивания системной культуры завершения. Книга объединяет психологию, мотивацию, привычки, эмоциональный интеллект и реальные истории, показывая, что доводить до конца – это не талант, а навык, который может освоить каждый. Вдохновляюще, практично и честно – для тех, кто выбирает доводить.

«Искусство принимать помощь. Как строить взаимные отношения» – это глубокая и честная книга о том, как перестать справляться в одиночку и научиться быть в настоящей связи с другими. Автор исследует внутренние барьеры, страхи и убеждения, которые мешают принимать поддержку, и показывает, как принятие помощи становится проявлением зрелости, силы и доверия. Через психологические наблюдения, примеры и практические размышления книга учит выстраивать здоровые, равноправные и тёплые отношения – в семье, на работе и в дружбе. Это вдохновляющее руководство для тех, кто хочет жить в контакте, а не в изоляции.

Это книга для тех, кто готов перестать быть заложником обстоятельств и стать автором своей жизни. Через глубокое понимание психологии, мышления, эмоционального интеллекта и силы привычек, автор предлагает системный путь к личностной зрелости, внутренней свободе и осознанному влиянию. Без иллюзий, без магии – только проверенные принципы, которые работают. Для тех, кто хочет не просто знать больше, а стать сильнее, мудрее и успешнее – изнутри.

Эта книга – приглашение вернуться к себе. В мире, полном спешки, шума и ожиданий, она помогает остановиться, вдохнуть глубже и услышать свой внутренний голос. Через глубокие размышления, практики и честные разговоры о жизни, автор ведёт читателя по пути осознанности, принятия и внутреннего пробуждения. Это не методика, а пространство, где можно почувствовать, кто ты есть, и научиться жить в согласии с собой.

«Смелость учиться на ошибках. Как извлекать уроки» – это глубокое и вдохновляющее руководство по превращению неудач в источник личностного и профессионального роста. Эта книга поможет взглянуть на ошибки не как на преграды, а как на важные ориентиры на пути к осознанной, целостной жизни. Через размышления, примеры и искренние наблюдения она показывает, как развивать эмоциональную зрелость, преодолевать стыд, восстанавливать инициативу и превращать каждую ошибку в ценный урок. Это книга для тех, кто готов перестать бояться ошибок – и начать расти через них.

Вам надоело постоянно убираться?

Вы хотите навести порядок дома, избавившись от лишних вещей, но сомневаетесь, что выбросить, а что оставить?

Вы хотите, чтобы у вас стало больше денег, но у вас не получается продать хлам и тратить меньше?

У вас мало времени и сил на разбор ненужных вещей?

Вам не подошли популярные системы наведения порядка, но вы все еще не сдались?

Эта книга для тех, у кого не получается расхламиться. Написанная для того, чтобы у вас наконец-то получилось.

Если вы устали бесконечно размениваться на задачи и чужие ожидания, вас накрывает апатия, или ничего не хочется делать, – посмотрите на лень под другим углом.

«Лень-минимализм» – не манифест бездействия, а практичное руководство по бережному расходованию энергии и личному апгрейду жизни:

– как делать меньше, не теряя в качестве;

– как сохранять мотивацию и ресурс для важного по-настоящему;

– как перестать разбазаривать себя на пустяки и наконец-то начать жить для себя.

Внутри – конкретные практики, реальные кейсы, полезные чек-листы и научные наблюдения, которые помогут вам:

– Не винить себя за «лень» (которой, возможно, вообще не существует) – и использовать её как ресурс

– Настроить ритм жизни так, чтобы делать меньше, а добиваться большего

– Совершать только те усилия, что действительно меняют жизнь

– Экономно тратить энергию, чтобы жить насыщенно, а не на износ

Не жертвуйте собой ради эфемерного сверх-успеха – учитесь жить легко и по-настоящему!

«Формула эмоционального интеллекта. Как управлять своими чувствами» – это практическое и глубокое руководство по развитию эмоциональной зрелости, которое поможет вам научиться осознавать, понимать и направлять свои эмоции во благо себе и окружающим. Книга раскрывает, почему эмоциональный интеллект важнее IQ в современном мире, и предлагает конкретные инструменты для саморегуляции, эмпатии, устойчивости и выстраивания зрелых отношений. Это путь к внутренней свободе, целостности и способности быть собой в любой ситуации.

«Смелость быть уязвимым. Как найти силу в слабости» – это глубокая и вдохновляющая книга о подлинной храбрости, заключающейся не в безупречности, а в честности перед собой и другими. Она помогает увидеть уязвимость не как слабость, а как источник настоящей силы, искренности и внутреннего роста. Автор раскрывает, как страхи, стыд и ошибки превращаются в опору, если не прятаться за масками. Эта книга – приглашение к жизни без притворства, к отношениям, построенным на доверии, и к свободе быть собой.

«Навыки принятия рисков. Как не бояться нового» – это вдохновляющее и глубоко проработанное руководство для тех, кто устал жить в рамках страха и хочет научиться действовать несмотря на неуверенность. Книга раскрывает природу страха, объясняет, как работает мозг в условиях неопределённости, и предлагает конкретные стратегии развития уверенности, смелости и мышления роста. Через психологические механизмы, реальные примеры и практические инструменты автор показывает, что риск – это не безрассудство, а зрелый путь к подлинной свободе. Эта книга – поддержка для каждого, кто готов перестать ждать идеального момента и начать жить своей настоящей жизнью уже сегодня.