Четырнадцать этажей

 Василий Генералов – врач-невролог, эпилептолог, доктор медицинских наук, один из ведущих специалистов по введению кетогенной диеты при различных заболеваниях и патологиях.

Генералов не боится расширять арсенал методов и подходов в лечении пациентов и ломать сложившиеся стереотипы и алгоритмы терапии.

Это звучит революционно, но факт остается фактом – чтобы избавиться от лишнего веса, повысить качество жизни и улучшить самочувствие, нужно есть… жир! В своей книге Василий Генералов подробно рассматривает механизмы обмена веществ, анализирует причины появления различных недомоганий и прогрессирующего повышения веса. Интересно, что, рассказывая о принципах кетопитания, автор делится и личным опытом: довольно долго он безуспешно пытался похудеть с помощью рекомендаций классической диетологии. Через несколько лет неудачных экспериментов Василий Генералов опробовал на себе, а затем модифицировал и включил в свою практику рацион питания, который оказался прост и исключительно эффективен: сам доктор и его пациенты находятся в отличной форме благодаря употреблению жира. Такое питание называется кетодиета, а стиль жизни, который пропагандирует автор, – ketolifestyle.

В книге наглядно и логично описаны биохимические обоснования действенности кеторациона. «Кетодиета. Есть жир можно!» – не просто сотни страниц, это настоящий мотиватор, руководство к действию, настольное пособие и сборник рецептов.

Читайте, полноценно питайтесь и худейте. У вас обязательно получится. Ketolifestyle.

Книга Марии Золотовой «Щитовидка: как жить с гипотиреозом и чувствовать себя хорошо» – путеводитель, в котором присутствует значимая мотивационная интонация, позитивный пример опыта автора с описанием ошибок и успехов, ведь все это может послужить надежной опорой, снять избыточную тревогу в ситуации, когда человек столкнулся с таким заболеванием, как аутоиммунный тиреоидит и гипотиреоз.

Материал книги – это компиляция научных данных из тысяч медицинских статей, собственного опыта и опыта 30 000 пациентов профильной группы «Щитовидная железа» в социальной сети. Вся информация изложена простым языком, правильно и последовательно расставлены акценты, поэтому данное издание будет полезно как пациентам, так и врачам любых специальностей, не только эндокринологам.

В формате a4.pdf сохранен издательский макет.

Василий Генералов – невролог, доктор медицинских наук, профессор – в своей новой книге говорит о катастрофической динамике нарастания количества тяжелых аутоиммунных заболеваний у детей и взрослых, о причинах снижения репродуктивной функции у молодых людей, о факторах, приводящих к общему снижению здоровья. Почти 30 лет ежедневной практики в стационарах, палатах интенсивной терапии и амбулаторном приеме с самыми сложными заболеваниями позволили автору выявить закономерности развития болезни как на протяжении жизни конкретного человека, так и у его детей и родителей. Анализ этих закономерностей стал основой для выработки концепции по восстановлению и поддержанию здоровья не только отдельной семьи, но и всей популяции в целом.

Стихотворные реакции автора на заметные и значительные события в небольшом временном историческом отрезке общественной жизни – как в СССР так и в Государстве Российском.

Двадцать один пункт на пути к своему успеху и счастью, следование которым откроет вам двери.

Жизнь это просто миг между реальностью и воспоминанием. Любить жизнь не просто. Проще любить воспоминания о жизни. Просто нужно любить жизнь, хотя это и не так просто.

Нам всем надо жить дружно. Нам не надо возвращаться в прежние времена. Жить тихо и спокойно.

Короткий рассказ о том, на какое дно может упасть человек, если будет слишком долго вглядываться в отражение…

Лея – обычная московская девушка, чьи мысли постоянно ускользают за рамки привычного мира. Ее детские воспоминания и непрекращающиеся вопросы о чужих и собственных переживаниях стягивают душу в клубок одиночества, пока шумный мегаполис и новости о страданиях других лишь усиливают тревогу. В этом коротком рассказе через призму внутреннего монолога раскрывается хрупкость человеческого «я», неспособного разделить чужую боль и при этом жаждущего понимания. «Панир» и обыденный обед становятся фоном для философских исканий, а городская суета – зеркалом нашего эмоционального выгорания. История о том, как важно слышать свои вопросы и, возможно, находить ответы в тишине собственного сердца.

Эго появляется на свет из гроба. И единственное что дано Эго это умирать.

Герой получает повестку и вынужден выполнить долг перед Родиной.... о судьбе солдата.

Сборник избранных текстов из трех поэтических сборников автора: "Летаргия?" (1996), "Черный блюз" (1997) и "Тусклое небо" (1998). В конце прошлого века эти книги издавались автором ограниченными тиражами и реализовывались в книжных магазинах Хабаровска. Ныне представляют библиографическую редкость.

Также в ретроспективном сборнике, ярко отражающем начало индивидуального творческого пути, размещены авторские тексты, сочиненные в 80-х годах прошлого века, но официально не опубликованные. На создание авторских поэтических текстов, кроме общественной атмосферы и дальневосточных реалий тех лет, оказали влияние творчество русских и зарубежных поэтов (Валерий Брюсов, Александр Блок, Николай Гумилев, Анна Ахматова, Саша Черный, Шарль Бодлер, Поль Верлен, Артюр Рембо и другие), а также рок-музыка, арт-хаус и другие направления искусства.

Фантастическая история основанная на реальных событиях, которые никогда не происходили.