38 приемов тайм-менеджмента

38 приемов тайм-менеджмента
Аннотация

Не успеваете запланированное? Катастрофическая нехватка времени? Устаете на работе? Не хватает времени на отдых? Из-за работы не видите семьи, страдает личная жизнь? Хватит, пришло время положить этому конец! Эта книга посвящена тому как меньше уставать, максимально эффективно работать, качественно отдыхать и получить больше свободного времени. Из книги вы узнаете: Как получить больше времени на отдых; Как быстро отключиться от негативных мыслей; Как меньше уставать на работе; Как успевать запланированное. Помимо перечисления способов, описывается сам принцип воздействия на человека, указанных методов, т. е. за счет чего они помогают. В результате помимо приведенных практических рекомендаций, читатель, понимая принцип действия, сможет дополнить или изменить их, в зависимости от своей жизни. Теги: тайм-менеджмент, личная эффективность, саморазвитие, успех.

Другие книги автора Александр Владимирович Марков

Гюстав Лебон один из первых начал говорить о том, насколько страшно человеку оказаться в толпе. Здесь снижается его уровень интеллекта, падает ответственность и самостоятельность, исчезает личность.

Проведя множество исследований, Лебон доказал, что развитие или упадок общества зависят от биологических инстинктов и грамотных речевых стратегий, с помощью которых можно манипулировать народными массами.

Его книги «Психология народов» и «Психология масс» стали одними из самых обсуждаемых и востребованных новинок конца XIX века, и интерес к ним не утихает до сих пор. В них показан механизм влияния на народные массы.

Теодор Рузвельт переводил и пропагандировал книги Лебона, а его выводы о существовании коллективного бессознательного были восприняты Зигмундом Фрейдом.

Александр Марков – философ, историк культуры, профессор РГГУ и ВлГУ, ведущий научный сотрудник Института мировой культуры МГУ им. М.В. Ломоносова, приглашенный лектор ряда европейских и американских университетов.

В своей книге автор рассказывает, как научиться видеть и понимать сообщения сложных живописных композиций, уметь разгадывать скрытые философские и мировоззренческие смыслы. Он рассматривает, как в искусстве реализуются темы иконологии, христианского мира, мифологических героев и исторических персонажей. Для этого выбраны известные картины Сандро Боттичелли, Рембрандта, Тициана, Леонардо да Винчи, Альфонса Мухи и многих других. Параллельно автор показывает, что живопись тесно связана с поэзией, и зачастую мысль художника очень точно может раскрыть в своем стихе поэт.

Гераклит Эфесский (ок. 544 – ок. 483 до н. э.) был самым трагическим философом в истории, призывавшим к гражданскому героизму и независимому мышлению. Он стал основателем исторической или первоначальной формы диалектики. Его единственное сочинение «О природе» дошло до нас во фрагментах. За свои идеи, а также сложный язык получил прозвище Темный. Он не был ничьим учеником и сам никого не учил, однако его последователями стали Платон, Сократ, Аристотель, а позже – Гегель, Ницше, Шпенглер и Хайдеггер. Гераклит выражал необычные мысли в емких запоминающихся формулировках, многие из которых дошли до наших дней: «Все течет, все изменяется», «Не войдешь в одну реку дважды», «Многознание уму не научает». Опираясь на достижения мирового гераклитоведения и на образность поэтов-модернистов философ Александр Марков адаптирует систему взглядов Гераклита и реконструирует общие направления его философских поисков, актуальных в контексте современных точных и естественных наук.

Древнегреческий философ Сократ, так же как и Конфуций, не оставил своих произведений. Но его ученики, Платон и Ксенофонт, в форме диалогов и небольших рассказов передали нам философские взгляды Сократа. Благодаря этому мы знаем, чему учил Сократ, каковы были его главные жизненные ценности, какие проблемы бытия его занимали.

Впервые в одном сборнике собраны высказывания мудрого философа, у которого и сегодня читателю есть чему поучиться. Правда, порой в текстах Платона Сократ говорит одно, а в текстах Ксенофонта, по тому же самому вопросу, совершенно другое, будто сам себе противоречит. Это вызвано памятью и толкованием мыслей учителя его не менее известными учениками. Но тем интереснее следить за цепочкой соображений Сократа и делать собственные выводы.

Сборник логично дополняют биографические заметки о философе Диогена Лаэртского, который кратко описывает жизнь Сократа и рассказывает о его трагической смерти.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Древнегреческий философ Сократ, так же как и Конфуций, не оставил своих произведений. Но его ученики, Платон и Ксенофонт, в форме диалогов и небольших рассказов передали нам философские взгляды Сократа. Благодаря этому мы знаем, чему учил Сократ, каковы были его главные жизненные ценности, какие проблемы бытия его занимали.

Впервые в одном сборнике собраны высказывания мудрого философа, у которого и сегодня читателю есть чему поучиться. Правда, порой в текстах Платона Сократ говорит одно, а в текстах Ксенофонта, по тому же самому вопросу, совершенно другое, будто сам себе противоречит. Это вызвано памятью и толкованием мыслей учителя его не менее известными учениками. Но тем интереснее следить за цепочкой соображений Сократа и делать собственные выводы.

Сборник логично дополняют биографические заметки о философе Диогена Лаэртского, который кратко описывает жизнь Сократа и рассказывает о его трагической смерти.

Понять природу искусства – непростая задача даже для частых посетителей галерей и музеев, ведь искусство, меняя нашу реальность, меняется и само. Теория искусства позволяет остановить этот быстрый круг перемен и убедиться в том, что настоящее искусство поражает каждого из нас до глубины души. Теория нужна, чтобы знакомство с искусством не было сведено к поверхностному любованию или столь же поверхностному неприятию. Краткий курс лекций профессора РГГУ и ВлГУ Александра Маркова раскрывает специфику понимания искусства в различные эпохи и в наши дни, необходимые свойства искусства, границы искусства и причины появления новых искусств. Лекции рассчитаны на широкую аудиторию, поэтому специальная терминология в них сведена к минимуму, подобраны яркие примеры и параллели из других школьных наук.

Дэвид Юм – крупнейший мыслитель эпохи Просвещения, представитель философии эмпиризма, стоявший у истоков Шотландской школы здравого смысла наряду с Джоном Локком и Джорджем Беркли. Современники отзывались о нем как о человеке веселом, эрудированном и открытом новому, никогда не мстящем своим оппонентам, в отличие от других просветителей, злившихся на малейшие критические замечания. Среди его учеников был экономист Адам Смит, опиравшийся на идеи Юма при формировании своей экономической теории.

В новую книгу серии «Философия на пальцах» вошли главы из «Исследования о человеческом разумении», где Юм рассуждает о принципах мышления и восприятия, а также ряд эссе, в которых объясняется, как создать справедливое и процветающее государство с помощью добрых частных начинаний.

Все тексты снабжены подробными комментариями и разъяснениями.

Новая книга Александра Маркова – это увлекательный рассказ о происхождении и устройстве человека, основанный на последних исследованиях в антропологии, генетике и психологии. Двухтомник «Эволюция человека» отвечает на многие вопросы, давно интересующие человека разумного. Что значит – быть человеком? Когда и почему мы стали людьми? В чем мы превосходим наших соседей по планете, а в чем – уступаем им? И как нам лучше использовать главное свое отличие и достоинство – огромный, сложно устроенный мозг? Один из способов – вдумчиво прочесть эту книгу.

Александр Марков – доктор биологических наук, ведущий научный сотрудник Палеонтологического института РАН. Его книга об эволюции живых существ «Рождение сложности» (2010) стала событием в научно-популярной литературе и получила широкое признание читателей.

Самое популярное в жанре Тайм-менеджмент

Как найти баланс между амбициями, временем и энергией? Книга «Долгосрочная продуктивность: Как выстроить стратегию управления временем» – ваш путеводитель к жизни, где успевается всё самое важное. Автор шаг за шагом раскрывает секреты того, как определить ключевые приоритеты, выстроить эффективную систему планирования, избежать ловушек избыточной срочности и справиться с отвлекающими факторами. Вы узнаете, как сформировать полезные привычки, грамотно управлять информационными потоками и восстанавливать свои ресурсы. Эта книга – не просто набор инструментов, а практическое руководство для тех, кто хочет управлять временем, а не быть его заложником.

Обложка: Midjourney – Лицензия

В мире, где изменения происходят с невероятной скоростью, важно быть готовым к новым вызовам и возможностям. Книга "Навыки будущего. Как подготовиться к изменениям" предлагает практическое руководство для тех, кто стремится не только адаптироваться к изменениям, но и стать их активным создателем. В ней рассматриваются ключевые навыки, которые будут востребованы в ближайшие десятилетия: от критического мышления и креативности до финансовой грамотности и ментальной устойчивости. Эта книга поможет вам развить гибкость, научиться работать с новыми технологиями и стать готовыми к любым изменениям, которые принесет будущее.

В современном мире, где время – самый ценный ресурс, научиться управлять им становится необходимостью. «Успевать жить: Как приручить время и не выгореть» – это ваша путеводная звезда в океане забот и обязанностей. Эта книга предлагает глубокое понимание ритма жизни и помогает распознать признаки выгорания, предоставляя научные подходы к планированию и управлению временем. Вы узнаете, как создавать реалистичные временные рамки, увеличивать продуктивность и находить баланс между работой и отдыхом. Практические методы, такие как уникальные стратегии расстановки приоритетов и делегирование задач, помогут вам избегать лишних отвлечений и сосредоточиться на важном. Живите не просто в режиме выполнения задач, а осознанно и с радостью. Поднимите свою жизнь на новый уровень, соблюдая гармонию и заботясь о себе. Для тех, кто хочет не только успеть, но и жить полноценно. Обложка: Midjourney – Лицензия.

«Сила планирования. Как создавать планы, которые работают» – это практическое руководство для тех, кто стремится достигать своих целей эффективно и без лишнего стресса. В этой книге раскрыты ключевые принципы успешного планирования, которые помогут вам не только правильно ставить цели, но и выстраивать чёткие, реалистичные и измеримые планы для их достижения. Вы узнаете, как развить стратегическое мышление, преодолевать препятствия, поддерживать мотивацию на всех этапах и адаптировать свои планы в условиях меняющихся обстоятельств. Эта книга поможет вам не только организовать свою деятельность, но и делать каждый шаг осознанным, целенаправленным и успешным.

Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30–40 минут, не упустив ничего важного. Краткое изложение подготовлено для вашего удобства авторами онлайн-библиотеки СоКратко.

Оливер Беркман – автор статей для The Guardian. Среди его заслуг – получение премии Ассоциации иностранной прессы для молодых журналистов и попадание в шорт-лист премии Оруэлла.

«4000 недель. Тайм-менеджмент для смертных» (2021) исследует концепции времени и тайм-менеджмента, утверждая, что наши современные попытки оптимизировать свое время приводят к стрессу и недовольству. Опираясь на работы древних и современных философов, психологов и духовных лидеров, эта книга предлагает путь к полноценной жизни, основанный на понимании наших ограничений.

Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30-40 минут, не упустив ничего важного. Краткое изложение подготовлено для вашего удобства авторами онлайн-библиотеки СоКратко.

Джефф Сандерс – коуч по продуктивности, лектор и ведущий подкаста «The 5 AM Miracle Podcast», а также основатель The Rockin’ Productivity Academy, жизнь которого сильно изменилась, когда он принял решение вставать в пять утра ради марафона.

Эта книга подойдет амбициозным людям, которые готовы идти на жертвы ради того, чтобы добиться собственных целей. Джефф Сандерс рассказывает, как ранний подъем может благотворно повлиять на вашу жизнь и изменить ее навсегда.

Поняли да, почему дно-опора? Если нет, то прочитайте первые 3 главы и поймете. Это книга дает алгоритмы, которые можно применять. Просто прочитать и бросить книгу нельзя, ибо она потеряет свой смысл. Будет ли мне обидно? Нет, ведь теряете Вы информация, а не я. Я прочитал больше 150 книг о различных сферах общества. И решил собрать эту книгу из неких конспектов. Также излагаю свой опыт, который поможет найти смысл жизни, если не найдешь, то живи без смысла, так даже веселее…) Обложка на данный момент отражает читателей, ведь нельзя все судить по внешнему виду и обложке, верно?

"Идеальный день. Как создать свою формулу успеха" – это книга, которая помогает выстроить продуктивный и гармоничный распорядок дня, способствующий достижению личных и профессиональных целей. В ней собраны эффективные методики планирования, тайм-менеджмента и формирования успешных привычек, которые помогут вам оптимизировать каждый день. Книга раскроет секреты создания утренних и вечерних ритуалов, эффективного управления временем, а также научит быть гибким в подходах и адаптировать стратегии для достижения долгосрочных успехов. Станьте мастером своего времени и начните создавать идеальные дни с самого утра, чтобы ваша жизнь становилась успешной и наполненной.

В современном мире, где границы между работой и личной жизнью размыты, эффективное управление временем становится жизненно важным. В этой книге автор изучает вызовы, с которыми сталкиваются штатные сотрудники, владельцы бизнеса и фрилансеры, предлагая практические решения для повышения продуктивности при сохранении баланса.

Читатели погружаются в мир тайм-менеджмента через индивидуальный подход и самопознание. Каждая глава наполнена советами и упражнениями, помогающими понять свои потребности и преодолеть внутренние барьеры к гармонии.

Книга стремится изменить восприятие времени, обеспечивая инструменты для создания сбалансированной жизни, даже если вы не любите планирование. Она акцентирует важность отдыха и саморазвития, способствуя радости в каждом моменте.

Автор вдохновляет на создание уникальной стратегии управления временем, напоминая, что ваше время – это ваше богатство. Погрузитесь в путешествие самопознания и откройте новые горизонты, создавая жизнь, о которой мечтаете.

«Тайминг Зо’дача» – это больше, чем просто книга о тайм-менеджменте. Это ваш личный тренер по достижению максимальной продуктивности и эффективности.Автор, Александр Чичулин, проведёт вас через лабиринт современного мира, где время – самый ценный ресурс. Вы узнаете, как приручить его, чтобы оно работало на вас, а не против вас.Эта книга – не просто набор советов. Это дорожная карта к лучшей версии себя, где каждая страница заряжена мотивацией и вдохновением. С помощью простых, но действенных стратегий вы сможете оптимизировать свои рабочие процессы, повысить продуктивность и достичь любых целей.«Тайминг Зо’дача» – Это инвестиция в ваше будущее. Инвестиция в себя, в свой успех и счастье. Не упустите возможность стать хозяином своего времени и жизни.

Оставить отзыв