32 ступеньки к счастью

* Что такое лактация и зачем она нужна?* Диеты при ГВ* Как прикладывать?* А если мама вегетарианка или на ПП?* Колики – почему возникают, как справляться?* Если молока не хватает?* Про допаивания* Смеси – когда использовать?* Про молокоотсос* Как справляться с трещинами?* Как избежать мастита?* Как предохраняться от беременности при ГВ?* Как вводить прикормы?* Как легко завершить ГВ?15 самых важных тем, которые прольют свет на лактацию и позволят избежать ошибок и тревог.

Можно ли игнорировать подготовку к беременности? Определённо, нет!Психологическая и физическая готовность к родительству снижает огромное число рисков для мамы и малыша – а также кратно снижает риски возникновения послеродовой депрессии.Если вы настроены на здоровую и благополучную беременность, прочтение этой книги точно не будет лишним, ведь из неё вы узнаете всё про анализы, обследования, питание, витамины и даже психологическую готовность к родительству!

Эта книга – не философский трактат. Не измышления маститого психолога. Не собрание эзотерических текстов. В ней собраны только мои осознания, понятые и принятые в процессе жизни и получения нового опыта.

Подготовка к родам – это 50% успеха в благополучном течении родового процесса. Любая подготовка к родам, однозначно, лучше, чем её полное отсутствие: и каждый врач-акушер убеждён, что женщина, знающая, каким должен быть родовой процесс и как себя верно вести в родах, женщина, свободная от страхов и настроенная позитивно, с гораздо большей вероятностью проживёт роды легко, благополучно и без негативных последствий.И эта книга написана как раз для того, чтобы будущие мамы знали всё необходимое о родах, чтобы освобождались от страхов и шли к моменту встречи со своим чадом в самом благостном настроении!Но самое главное: эта книга наполнена огромной любовью к мамам и их будущим малышам!С любовью, ваша Нина. А.

Моменты кормления грудью – прекраснейшие мгновения колоссальной любви и единения с малышом! Именно такими они и являются, когда мама спокойна и уверена во всём, что связано с грудным вскармливанием.Эта книжка написана для того, чтобы ответить на все вопросы и даровать мамам спокойствие и уверенность!Надо ли соблюдать диеты при грудном вскармливании?Что делать, если у малыша колики? Каков в норме стул у грудничка?Что делать, если кажется, что молока мало?Нужны ли допаивания и когда пора вводить прикормы?И – самое, наверное, главное – как правильно и мягко завершать грудное вскармливание, чтоб это было безболезненно для малыша и мамы?Всё это подробно, по шагам, описано в данной книжке.Приятного чтения, милые женщины!

Поговорим про ЭТО – небольшая книжка для молодых девушек, которым очень важно знать всё о безопасном сексе. О безопасном как в плане контрацепции, так и в отношении инфекций, передающихся половым путём. Чтение займёт полчаса, но при этом вы получите ответы на важнейшие вопросы о своём здоровье!

Эта маленькая книжица ответит на самый важные вопросы о том, как сохранить женское здоровье. Анализы, обследования, гигиена – всё, что должна знать каждая женщина.

Знания о контрацепции – невероятно важная часть образования каждой женщины! Ведь именно женщины на 90% ответственны за предохранение как от нежелательной беременности, так и от инфекций, передающихся половым путём. И информация, данная в этой книжке, осветит тему контрацепции со всех сторон и поможет с выбором наилучшего метода именно для вас!

Это правдивая история о том, как я, будучи замужней женщиной, безумно влюбилась в своего коллегу и металась между здравым смыслом и жгучим желанием, между легким юмором и бесконечной тоской, когда казалось, что предательство неизбежно… Публикую эти заметки из своего личного дневника – возможно, они помогут кому-то сохранить веру в лучшее для себя, как бы ни было трудно решиться или ничего не решать.

Книга рассчитана для начинающих практиков, которые серьезно изучают магию.

Перед Вами книга, которая станет вашим проводником в эпоху глобальных перемен. "Врата Единства" – это глубокое путешествие внутрь себя и ключ к осознанному творению реальности, основанной на любви, гармонии и изобилии.

В книге вы найдете ответы на главные вопросы нового времени:

Как соединить внутренний мир с внешним и создать пространство гармонии?

Как высокочастотные энергии влияют на наше сознание и здоровье?

Как проявить свою реальность, используя силу намерения, слова и звука?

Автор предлагает практические техники, медитации и методы внедрения плазменных технологий, которые помогут вам:

Укрепить связь с Высшим Я.

Освободиться от дуальности и научиться видеть мир как Единое Целое.

Стать частью коллективного пространства любви и благости, формируя будущее человечества.

Эта книга создана для тех, кто чувствует в себе готовность изменить не только свою жизнь, но и мир вокруг. Она наполнена вдохновением, мудростью и инструментами, которые сделают ваш путь осознанным и светлым.

Эта книга – поддерживающее и вдохновляющее руководство для женщин, которые хотят раскрыть свой внутренний потенциал и жить полной, счастливой жизнью. Автор исследует природу женской энергии и показывает, как каждая девушка может стать создательницей своей реальности, обращаясь к силе, которая уже есть внутри.

Книга поможет понять, как ваши самоощущение, пережитые травмы и убеждения влияют на качество вашей жизни (какие события и каких мужчин вы притягиваете, какая у вас работа и состояние здоровья) и как сделать так, чтобы в будущем происходили более радостные события и встречались хорошие люди. Вы узнаете, как переплавить разрушительную энергию прошлых обид и боли в мощный ресурс, чтобы стать более сильной и уверенной в себе. В книге много упражнений и медитаций, которые помогут вам применить полученные знания на практике.

«Быть женщиной – это не предавать себя и честно идти за своими желаниями… Быть женщиной – значит быть разной. Быть свободной внутри. Быть неидеальной. Быть естественной, и у каждой из нас эта естественность будет своя.

В этой книге я буду делиться с тобой инструментами, которые позволят тебе раскрыть именно свою уникальную женственность, свою особенную сексуальность и магнетизм, освободив тебя из тисков стереотипов и социальных шаблонов».

Алина Андреева

О чем книга

Книга состоит из девяти глав, каждая из которых посвящена отдельному аспекту женской трансформации.

В первой главе автор развенчивает ложные стереотипы о женственности, которые мешают вам проявляться естественным для себя образом.

Из второй главы вы узнаете, как поддерживать тело в здоровом состоянии и как это влияет на ваше личностное развитие.

В третьей главе вы поработаете с автоматическими реакциями, чтобы выйти из жертвенной позиции и научиться экологично справляться с возникающими эмоциями без вреда для себя и окружающих.

В четвертой главе автор поможет вам преодолеть страхи и осознать собственную ценность.

В пятой главе рассказывается о том, как принять, увидеть и развить свою сексуальность.

Шестая глава посвящена личности, духу и женской целостности. Автор познакомит вас с женскими архетипами, тенью и светом в вашей психике, а также внутренним ребенком и личными границами в отношениях.

В седьмой главе автор исследует связь женских циклов с Луной и пишет, о чем может рассказать Луна в вашей карте рождения.

Восьмая глава раскрывает тему силы рода и исцеления родовых травм.

Из девятой главы вы узнаете, как создать уютное и волшебное пространство у себя дома и какие интересные и доступные техники можно позаимствовать из бытовой магии.

Почему книгу стоит прочитать

Благодаря этой книге вы сможете:

• осознать, что ваша уникальная женственность – это ваша главная миссия, и будете получать наслаждение и кайф от этого нового магического ощущения каждый день;

• научиться самостоятельно включать состояние легкости, свободы и вдохновения;

• освободиться от страхов, ограничивающих убеждений, комплексов и травм;

• раскрыть свою сексуальность и природный магнетизм;

• увидеть на примере автора, как женская трансформация может изменить внешность, сделать ее более привлекательной, и как внутреннее всегда отражается на внешнем;

• пережить на практике, что такое женская сила и как с ее помощью можно влиять на реальность.

Для кого эта книга

Эта книга будет полезна женщинам любого возраста и жизненного опыта, которые хотят лучше понять свою природу и обрести гармонию в жизни.

Почему решили издать

В наше время тема развития женственности и пробуждения своей женской самости особенно популярна. Мы понимаем, что на этом пути могут возникать различные трудности и сомнения, поэтому хотели издать книгу, которая поможет женщинам пройти процесс трансформации просто и с удовольствием.

Алина Андреева рассказывает, как исцелиться, как прийти к состоянию легкости, сексуальности, внутренней игры, любви к себе и влюбленности в свою женскую проявленность. Каждая читательница на разных жизненных этапах сможет перечитывать книгу и находить в ней более глубокие смыслы и получать новый заряд вдохновения и ценные инсайты..

«Я искренне надеюсь и верю в то, что после погружения в эту книгу и новый практический опыт ты уверенно скажешь: «Я выбираю себя! Выбираю быть свободной от всего наносного и навязанного мне окружающим миром. Выбираю новый интересный мне путь, на котором я – свободный создатель своей лучшей жизни!»

Алина Андреева

Об авторе

Алина Андреева – женский астротерапевт и трансформационный психолог. Помогает в решении разнообразных жизненных вопросов: от хронической неуверенности в себе до сложностей в отношениях и отсутствия финансов.

Уже 10 лет делится ценными навыками и опытом, благодаря которым каждая женщина получает свои личные ключи для повышения качества жизни как психологически, так и событийно.

Ключевые понятия

психология, эзотерика, астрология, астропсихология, для женщин, женственность, женская трансформация, сексуальность, магия

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

В этой книге мы приглашаем вас в захватывающее путешествие, где наука встречается с мистикой, а технологии – с философией. Она станет важным вкладом в понимание взаимодействия между искусственным интеллектом и телепатическими способностями, открывая новые горизонты для будущих исследований и практического применения. Приготовьтесь к увлекательному исследованию, которое не только разбудит ваше любопытство, но и заставит задуматься о будущем, в котором границы между человеком и машиной становятся все более размытыми. Давайте вместе откроем новые горизонты и постараемся понять, что значит быть человеком в эпоху искусственного интеллекта.

Учение о свете есть принцип духовного возрождения, отрывающий методы высшей природы человека от груза материального невежества для выхода из мрака материальной природы в царство света на всю вечность.

Книга содержит обобщение некоторого опыта, появившегося в процессе исследования эмоций и чувств.

В книге сформулированы особенности их выражения, предпринята попытка определить баланс в нашей чувственности и таким образом распознать те процессы, которые выводят её из равновесия.

Описаны практики, которые могут помочь нам осознать человеческую «чувственную» сторону и сбалансировать нашу жизнь в части переживаний, эмоций и чувств. Также приводятся некоторые способы выполнения этих практик.

Беседа о Курсе чудес» – полезное пособие для изучающих эту необычную философско-психологическую духовную мыслительную систему.

Автор книги доктор философии Кеннет Уопник одним из первых познакомился с этим прекрасным учением. Он работал в тесном контакте с Хелен Шакман, записавшей Курс чудес, и активно участвовал в подготовке рукописи к публикации, а затем стал учителем для многих и многих людей, стремившихся изменить свое мышление в соответствии с Учебным планом Святого Духа. Книга помогает проникнуть в суть идей Курса и практически применять их к проблемам повседневной жизни.

С раннего детства при общении с разными людьми я получал не свойственные мне ощущения, эмоции и мысли. Старался разобраться в них и когда находил решение, это уходило из моей жизни, меняя также жизнь человека, через которого это мне передалось.

Психология рассматривает эмпатов, как гиперчувствительных людей. Но она не раскрывает того, что эмпат – это путешественник по мирам. Целитель, способный объединять внутренний и внешний миры.

Эта книга – о начале моего Пути.

О том, как и куда я шел, что получил, каких людей встречал и как я вижу мир и себя в нем.

Она о Крыме и местах Силы в его пространстве.

О личных путешествиях по Крыму и Украине.

О проводимых мною Т-путешествиях в Крыму, Внутреннем Источнике, имидж-терапии и трансформации образного мышления человека.

О том, как более 20 лет назад была создана практика Т-путешествия по местам Силы в Крыму.

Это первая книга, открывающая описания и истории о местах Силы в Крыму. Надеюсь, что в скором времени выйдут еще пять частей.

Раскройте древнюю силу Руны: Ваш полный путеводитель от знания к мастерству

Вообразите, что в ваших руках – не просто набор древних символов, а живой ключ к пониманию скрытых течений вашей жизни, к принятию мудрых решений и созиданию желаемой реальности. Руны – это не артефакты прошлого. Это универсальный язык энергии, актуальный сегодня как никогда.

Но с чего начать? Как отличить истинное знание от мифов? Как применять руны безопасно и эффективно, избегая распространенных ошибок и этических ловушек?

Представляем вашему вниманию исчерпывающий мануал: "Руны. Древняя мудрость для современных решений"

Это не очередная поверхностная брошюра. Это – ваша карта для уверенного путешествия в мир рунической мудрости, созданная с глубоким уважением к традициям и фокусом на практическое применение здесь и сейчас.