Скачать все книги автора Светлана Крючкова

Книга о том, как перестать испытывать негативные эмоции в отношениях с другими людьми, как выстроить свои отношения так, чтобы они приносили радость и удовольствие. В книге можно найти ответы на вопросы: – почему мы страдаем в отношениях? – что мешает сказать Нет? – как начать заботиться о себе? – как пресекать манипуляции и эмоциональный шантаж? – как воспитать ребенка со здоровыми границами? Книга адресована психологам, родителям, а также всем, кто хочет улучшить свои отношения с окружающими.

В книге дается понятие о границах личности, способах и условиях формирования определенного типа границ. Рассматриваются виды границ личности и способы их нарушения. В книге показано, как определенный тип границ определяет сценарий жизни человека и формирует определенный стиль отношений с людьми. Рассматриваются способы нарушения, а также способы защиты психологических границ.Первый раздел книги – теоретический. Его цель – дать читателю глубокое понимание темы границ личности. Второй раздел – практический. В нем рассматриваются эффективнее и неэффективные способы защиты границ.