Скачать все книги автора Роман Выборнов

Книга «Что скрывает порно?» – это откровенный и глубокий разговор о зависимости, которая затрагивает миллионы людей по всему миру. Автор, Роман Выборнов, делится своим личным опытом преодоления этой проблемы, а также предлагает практические шаги для тех, кто хочет избавиться от разрушительной привычки и начать жить полноценной жизнью.

В книге вы найдете:

Подробный анализ механизмов зависимости и её влияния на мозг, отношения, самооценку и карьеру.

Практические рекомендации по замене вредных привычек на полезные.

Советы по работе с триггерами и созданию системы поддержки.

Истории из жизни, которые помогут понять, что вы не одиноки в своей борьбе.

Эта книга – не просто сборник советов, а пошаговое руководство к освобождению. Она поможет вам осознать корни проблемы, перестроить мышление и найти путь к настоящей близости, уверенности в себе и гармонии с окружающим миром.

Если вы или ваши близкие столкнулись с этой проблемой, эта книга станет вашим проводником к свободе и новой жизни.

Что происходит, когда привычное больше не даёт опоры, а в тарелке – не просто еда, а выбор?

Эта книга – личный путь отказа от животной пищи без давления и морализаторства. Через честный разговор, внутренние сомнения и светлые открытия автор приглашает заглянуть глубже – не в рацион, а в себя.

Вместо диет и лозунгов – тихое размышление о теле, вкусе, любви и осознанности. Вместо правил – живые диалоги, семейные сцены, тёплые запахи кухни.

Эта книга не говорит, как правильно. Она лишь задаёт вопрос: «А мне это действительно нужно?»

Для тех, кто ищет лёгкости, честности и путь к себе – без крайностей.

Возможно, вы тоже однажды скажете: «Я никого не ем» – с благодарностью, а не с борьбой.